Jɛl nel dɛn rili pɔpul dɛn tɛm ya, mɔ pan yɔŋ gyal pikin dɛn ɛn uman dɛn. I izi fɔ go na salon ɛn mek dɛn peint yu nel dɛn wit fayn fayn kɔlɔ, dɔn yu put am na blu layt mashin fɔ mek i dray kwik, ɛn di nel polish kin fayn fɔ lɔng tɛm. Bɔt yu dɔn ɛva tink se biɛn da blu layt de, sɔntin go de we wi nɔ go si wit wi yay, ɛn we wi nid fɔ tink bɔt smɔl? Na dat wi go tok abaut tide.
Wetin na dis UV layt rili?
Fɔ tɔk am simpul wan, dis nel drya de pul ɔltra vayolɛt rayt , ɔ wetin wi kɔl (Ultraviolet - UV) rayt. We yu yɛri dis, sɔntɛm yu go tink bɔt di UV rayt dɛn we de na di san. Yɛs, dis na di sem kayn rayt. Wi no se UV rayt kin mek wi skin bɔn, rɔtin as tɛm de go, ɛn ivin mek wi gɛt kansa na di skin .
Dɛn UV drya dɛn ya we dɛn kin yuz na salon dɛn kin gɛt wan kayn raytin we dɛn kɔl UV-A. Dis na di wan dɛn we kin riak wit di kemikal dɛn we de insay jel nel polish ɛn mek i at kwik kwik wan fɔ mek i tik ɛn shayn. Fɔ lɔng tɛm naw, bɔku pipul dɛn dɔn de tɔk bɔt di kansa risk we UV rayt kin gɛt frɔm di bed dɛn we dɛn kin tan. So, sayɛnsman dɛn bin gɛt wan kwɛstyɔn, "So dis UV layt we de dray nel jɔs denja?"
Wetin di las risach we dɛn du sho?
I nɔ tu te yet, wan grup we de stɔdi bɔt dis na di Yunivasiti na Kalifɔnia, Amɛrika, bigin fɔ chɛk dis. Di rizulyt fɔ dɛn risach bin kɔmɔt na di fambul sayɛns jɔnal `Nature Communications`. We yu rid dis, i de lɛf yu wit sɔntin fɔ tink bɔt.
Tink bɔt am dis we. Wetin risecharch dεm dכn du na fכ gro wan kayn sεl, jכs lεk wi skin sεl dεm, insay wan petri dish na di lab, εn put dεn sεl dεm de pan UV layt, we na in de dray nel.
Di tin dɛn we kin apin kin mek pɔsin sɔprayz smɔl.
- Afta 20 minit we dɛn kɔntinyu fɔ gɛt UV layt, lɛk 30% pan dɛn sɛl dɛn de day .
- afta tri dis kayn sεshכn dεm, di nכmba fכ di sεl dεm we dεn dכn inkrεs bitwin 65% εn 70% .
Dat min se dɛn UV rayt ya gɛt di pawa fɔ pwɛl wi skin sɛl dɛn.
Bɔt di stori nɔ de dɔn de. We dɛn bin chɛk di sɛl dɛn we bin stil de alayv, di wan dɛn we du di risach bin kam fɔ no se dɛnsɛf dɔn pwɛl. Mɔ di DNA , we de kip di sɛl in jɛnɛtik infɔmeshɔn, ɛn di maytochondria , we de wok lɛk di sɛl in ɛnaji faktri dɛn, bin pwɛl. dεn fכnshכn bak se sכm pan di chenj dεm (mכtεshכn) we kin apin we dεn dכn pwεl di DNA dis kayn we, lεk di wan dεm we dεn kin si na di skin kεnsar sεl dεm.
So wi fɔ fred naw? Wetin na di rial risk?
Okay, we yu rid dis, dat kin mek yu fred. Yu kin de tink se, "Oh my, a kin geht jel nel wan taim na wik, a go geht kansa tu?"
Wet, nɔ wɔri. Lɛ wi mek sɔm tin dɛn klia.
Fɔs: Dis na stɔdi we dɛn du na lab we dɛn de yuz sɛl dɛn. Di wan dɛn we de du di risach dɛnsɛf se dɛn nid fɔ du ɔda stɔdi dɛn we go tek lɔng tɛm, we sɔntɛm go tek tɛn ia , fɔ no di rayt we aw dis go afɛkt pipul dɛn an na rial layf.
Sɛkɔn ɛn impɔtant tin: De risk kin dipen pan aw ɔltɛm yu kin gɛt am . Tink bɔt am, big difrɛns de bitwin di risk fɔ pɔsin we go mared wan tɛm insay di ia ɛn gɛt jel nel, ɛn di risk fɔ pɔsin we go na salon wan tɛm ɛvri tu wik. wit ripit εksposhכn to UV rayt, di damej pan di skin de inkrεs (`kumulativ damej`).
Bɔt, wi nɔ go ebul fɔ tek dis tin we nɔ impɔtant. Di wan dɛn we du di risach dɔn tɔk se, "Strɔng pruf de fɔ se di raytin we de kɔmɔt frɔm dɛn UV nel drya ya kin mek pɔsin gɛt kansa na di an dɛn na di skin."
Wetin a go du fɔ protɛkt misɛf?
"Okay, so a fɔ stɔp fɔ du jel nel ɔltogɛda?" yu kin de wɔnda. Nɔto so i bi atɔl. Bɔt, i bɛtɛ if wi du dis smɔl smat ɛn sef. Dis dɔŋ ya na sɔm simpul tin dɛn we yu kin du.
| Sef we fɔ du am | Wetin fɔ du |
|---|---|
| Ridyus di frɛkuɛns | Insted fo du jel nel evri wik, limit am fo speshal okashon. Dat min se yu fɔ ridyus di nɔmba fɔ di tɛm dɛn we yu kin gɛt dis sik. |
| Yuz tin fɔ protɛkt yusɛf frɔm di san. | Lɛk 20 minit bifo yu go na di salon, put bɔku bɔku tin fɔ protɛkt yusɛf frɔm di san na yu an. Pik wan we gɛt brayt spɛktrum ɛn we gɛt SPF we na 30 ɔ pas dat. |
| Wear glɔv dɛn we de protɛkt yu. | Glɔv dɛn de we de protɛkt UV we dɛn mek spɛshal fɔ dis, ɛn na di finga dɛn nɔmɔ yu kin si. Wear dɛn tin ya bifo yu put jel nel. |
| Tink bɔt ɔda tin dɛn we yu go ebul fɔ du | If yu rili wɔri bɔt dis, yu kin yuz nel polish dɛn we de drɛy wit ɛya ɔltɛm we nɔ nid UV layt. |
| Tek kia ɔf yu skin. | Chek yu an ɔltɛm fɔ si nyu spat, wɔt, ɔ chenj na di kɔlɔ ɔ saiz fɔ di spat dɛn we dɔn de. If yu si ɛnitin we yu nɔ biliv, go to yu dɔktɔ wantɛm wantɛm . |
Ɛspɛshali if pɔsin na yu famili dɔn gɛt kansa na yu skin, ɔ if yu gɛt rili pale skin we kin bɔn izi wan, i rili impɔtant fɔ tink tumɔs bɔt dis risk ɛn tɔk to yu dɔktɔ bɔt am bifo yu gɛt jel nel.
Mɛsej we dɛn kin kɛr go na os
- UV drya we de dray jel nel polish de mek UV-A rayt we kin pwɛl di skin sɛl dɛn.
- Risach we dɛn jɔs dɔn du dɔn sho se dɛn rayt ya kin mek di sɛl dɛn day ɛn pwɛl di DNA fɔ di sɛl dɛn we lɛf, ɛn dis kin mek pɔsin gɛt kansa na di skin mɔ ɛn mɔ.
- Dis risk de dipen dairekt pan aw ɔltɛm yu de yuz dɛn divays ya. If yu yuz am ɔltɛm, dat kin mek di prɔblɛm bɔku.
- Nɔ fred, bi smat. Simpul tin dɛn lɛk fɔ ridyus di we aw yu de yuz am, fɔ put tin dɛn we de protɛkt yu frɔm di san, ɛn fɔ wɛr glɔv we de protɛkt yu kin ɛp fɔ protɛkt yu.
- If yu notis ɛni chenj we nɔ kɔmɔn na di skin na yu an ɔ if yu gɛt ɛni dawt, go to yu dɔktɔ wantɛm wantɛm.











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