Ma bijîşkê we ji we re gotiye ku zarokê we ADHD heye? An jî hûn di mezinan de vê nexweşiyê dijîn? ADHD, an jî nexweşiya kêmasiya baldariyê û hîperaktîvîteyê, mijarek e ku gelek kes niha di civaka me de li ser diaxivin. Bijîşk û zanyar bi berdewamî lêkolînên nû li ser vê nexweşiyê dikin. Ji ber vê yekê, îro em ê li ser hin rastiyên girîng ên ku di lêkolînên herî dawî yên li ser ADHD de hatine kifş kirin biaxivin.
Hêza ecêb a werzîşê
Pirsek ku gelek dêûbav dipirsin ev e, "Ez dikarim ji bo ADHD-ê bêyî derman çi bikim?" Lêkolîna herî dawî nîşan dide ku werzîş yek ji baştirîn awayên bê derman e ji bo baştirkirina jêhatîyên derûnî yên ku ji hêla ADHD-ê ve bandor dibin, wekî baldariya domdar û bîra xebatê .
Bifikirin, zarokê we di rûniştin û xwendinê de zehmetiyê dikişîne. Lê piştî ku rojane nêzîkî nîv saetê bazde û bilîze, ew ê hêsantir bibîne ku balê bikişîne ser xwendina xwe. Ev tê vê wateyê. Lêkolînek din dît ku zarokên bi ADHD-ê yên ku werzîşa aerobîk dikin, dikarin bi hêsanî xwe li gorî rewşên nû biguncînin û bi awayekî nermtir bifikirin.
Di lêkolînekê de ku li ser keçên 6-10 salî hatiye kirin, hatiye dîtin ku zarokên ku piştî dibistanê beşdarî werzîşê bûne di 12 saliya xwe de, li gorî zarokên ku beşdarî werzîşê nebûne, asta nîşanên ADHD-ê kêmtir bûye.
Nîşaneyên ADHD-ê di keçan de cûda ne?
Ev pirsek pir girîng e. Bi gelemperî, dema ku em li ser ADHD-ê difikirin, em li ser kurekî bêaram, şeytanî û hîperaktîf difikirin. Lê lêkolîn nîşan didin ku nîşanên ADHD-ê di keçan de dikarin pir cûda bin.
Dema ku ew bi kuran re têne berawirdkirin, ew bêtir şeytanî dibin, di adaptebûna tiştên nû de zehmetiyê dikişînin , û di kontrolkirina tevgerên laşê xwe de zehmetiyê dikişînin.
Lê ADHD-ya keçan dikare pir cûda be. Ew dikare pir bêdeng be. Ew dikare di polê de li pencereyê binêre, di xewnekê de winda bibe. Ew dikare bêbihîst, jibîrker û bêserûber be. Ji ber ku ev forma " bêhiş " a ADHD-ê ne diyar e, pir caran teşhîskirina rewşê li keçan dijwar e.
Zarokên biçûk û dermanên ADHD - xalek ku divê hûn hay ji vê hebin
Dermanên teşwîqker ji bo ADHD-ê ji bo gelek zarokan pir bikêr in. Lêbelê, rapor hene ku hin zarokên piçûk (bi taybetî yên 13-19 salî) van dermanan bi xeletî bikar tînin.
"Bikaranîna wê bi şaşî" tê wê wateyê,
- Doza ku ji hêla bijîşk ve hatî destnîşankirin zêdetir were vexwarin .
- Derfeta ji bo kişandina bêtir baldariyê di dema ezmûnan de bi xeletî bikar anîn .
- Ji bo kêfê bêsebeb girtin .
Lêkolîn nîşan didin ku ev pirsgirêk li welatên mîna Amerîkayê zêde dibe. Divê em li Srî Lankayê jî di vê mijarê de pir baldar bin. Ger derman ji bo ADHD-ê ji zarokê/a we re hatiye nivîsandin, baldar bin ku tam wekî ku bijîşk dibêje bidin wî/wê .
Eger guman dikin ku zarokê we dozaja zêde ya dermanan wergirtiye, netirsin û tavilê wî bibin Beşa Lezgîn a Nexweşxaneya herî nêzîk (ETU) . Ger pêwîst be, hûn dikarin ji bo şîretê bi Navenda Agahdariya Jehrên Neteweyî ya li Nexweşxaneya Neteweyî ya Kolomboyê re jî telefon bikin.
Dermankirinek bi rêya teknolojiyê: Werin em li ser Neurofeedback fêr bibin
Neurofeedback dermankirinek bê derman û li ser bingeha teknolojiyê ye. Hin lêkolînan nîşan dane ku ew dikare nîşanên ADHD-ê li zarokan kêm bike. Bi kurtasî, ew mîna werzîşa mêjî ye.
| Çawa vê bikin? | Tu ji vê yekê çi hêvî dikî? |
|---|---|
| Pisporekî perwerdekirî sensorên piçûk (elektrod) li serê zarok dixe. Ev bê êş in. Piştre ji zarok tê xwestin ku lîstikek vîdyoyî ya taybetî bilîze an jî li hember hin dengan bersiv bide. Di vê demê de, makîne çalakiya elektrîkî ya mejiyê zarok dişopîne. | Bi rêya vê pêvajoyê, zarok fêr dibe ka çawa çalakiya mêjiyê xwe kontrol bike û bala xwe zêde bike. Bi gotineke din, mêjî 'tê perwerdekirin'. Ev bi gelemperî nêzîkî 30-40 rûniştinên dermankirinê hewce dike. |
ADHD û Tenduristiya Derûnî: Ramanên Xwekujî
Werin em hinekî li ser vê yekê biaxivin.Mijareke hesas e , lê bêguman hêjayî haydarbûnê ye. Lêkolîneke li Kanadayê hatiye kirin dîtiye ku mezinên bi ADHD-ê di xetereyeke mezintir de ne ku hewl bidin xwe bikujin ji yên bê ADHD. Bi taybetî, lêkolînê eşkere kir ku ji her çar jinên bi ADHD-ê yek hewl daye xwe bikujin.
Kesên bi ADHD-ê bêtir îhtîmal e ku westandina derûnî, fikar û depresyonê biceribînin. Bi tena serê xwe mijûlbûna bi van hestan re pir dijwar e.
Eger hûn an kesekî/ê ku hûn nas dikin xemgîn be, ji kerema xwe bi tenê êşê nekişînin. Ev ne nîşana qelsiyê ye. Tavilê bi mezinê/a pêbawer re bipeyivin, an jî zûtirîn dem biçin cem bijîşkê/a xwe. Di rewşên weha de, alîkariya psîkiyatrîst an şêwirmend dikare pir cûdahiyek çêbike.
ADHD rewşek tevlihev e, û girîng e ku hûn şîret û piştgiriya bijîşkî ya rast bistînin dema ku hûn tiştên nû li ser wê fêr dibin.
Peyama Birinê Malê
- Werzîş rêbazek bê derman e ji bo baştirkirina balkişandinê û jêhatîyên din ên derûnî li zarokek an mezinan bi ADHD.
- Nîşaneyên ADHD-ê dikarin ji bo keç û kuran cûda bin. Hay ji bêhişmendiyê hebin, ne tenê ji xerabiyê.
- Eger zarokê/a we yê/a biçûk dermanan ji bo ADHD-ê digire, pê ewle bin ku ew tam wekî ku ji hêla bijîşk ve hatiye nivîsandin têne dayîn. Bikaranîna xelet dikare xeternak be.
- Pêşkêşkirina piştgiriyek zêde ji bo zarokên bi ADHD-ê re bi jêhatîyên wekî plansazkirin û rêxistinkirinê berî ku ew biçin zanîngehê dikare pir alîkariya pêşkeftina wan a akademîk bike.
- Eger hûn bi ADHD-ê re depresyon an jî ramanên xwekujiyê dijîn, wê paşguh nekin. Tavilê şîreta bijîşkî bigerin. Wergirtina alîkariya rast dikare jiyanekê xilas bike.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike