Gelo carinan hûn hest dikin ku hûn dikarin her tiştî bikin, û hûn xwe pir bihêz hîs dikin? Lê di heman demê de, gelo carinan hûn ewqas xemgîn û bêcan hîs dikin ku hûn nikarin ji nivînan rabin? Ger hestên we mîna rêwîtiyek li ser rêhesinê bin, dibe ku hûn bêyî ku hûn pê hay bibin, ji rewşek derûnî ya bi navê Nexweşiya Bipolar I dikişînin. Ji bihîstina vê yekê netirsin. Ne sûcê we ye. Werin em bi eşkereyî û sade li ser vê yekê biaxivin.
Nexweşiya Bipolar I bi rastî çi ye?
Bi kurtasî, Nexweşiya Duqutbî ya I rewşek tenduristiya derûnî ye ku dibe sedema bilindbûn û nizmbûnên zêde di rewşa giyanî, asta enerjiyê û çalakiya we de. Berê jê re "nexweşiya manîk-depresyonê" jî dihat gotin.
Eger nexweşiya duqutbî ya te hebe, te herî kêm carekê "maniya" dîtiye ku hefteyek an jî zêdetir dom dike . Qonaxa maniyayê serdemek e ku tê de rewşa te ya giyanî bi awayekî neasayî kêfxweş an jî acizker e, û tu xwe bi awayekî neasayî enerjîk hîs dikî. Di vê demê de tevgera te jî pir diguhere.
Gelek kesên bi Nexweşiya Duqutbî ya I, ji bilî qonaxên manîk , demên " depresyonê " jî dijîn. Ev dikare wan wekî ku li ser rêyeke hestyarî ne hîs bike. Lê di navbera van bilind û nizm de, demên ku hûn dikarin jiyaneke normal bêyî nîşanan bijîn jî hene.
Cûdahiya di navbera celebên bipolar de çi ye?
Çend celebên sereke yên nexweşiya bipolar hene, her yek bi şêwazek cûda.
| Tîpa Dupolar | Ravekirina hêsan |
|---|---|
| Nexweşiya Bipolar I | Ev cureya herî giran e. Qonaxên giran ên 'maniyayê' hene ku dikarin bandorek cidî li ser jiyanê bikin. Dibe ku hin kes depresyonê jî biceribînin, û dibe ku hin jî wê winda bikin. |
| Nexweşiya Bipolar II | Li vir e ku qonaxên bilindbûna moralê, ku jê re 'hîpomaniya' tê gotin, çêdibin, ku ji manyayê kêmtir giran in. Ev bi demên depresyonê re diguherin. |
| Sîklotîmî | Ev cureya herî sivik e. Her çend demên dirêj ên guherînên hestan hebin jî, ne maniya bi temamî û ne jî depresyona bi temamî tune ne. |
Sedemên vê rewşê çi ne?
Heta niha sedemek yekane ji bo vê yekê nehatiye dîtin, lê lêkolîner bawer dikin ku ew tevlîheviyek ji çend faktoran e.
- Biyolojiya Mejî: Hin lêkolîn destnîşan dikin ku avahî û karê mejiyê mirovên bi Nexweşiya Duqutbî ya I hinekî ji yên mirovên din cuda ye. Ev cudahî dikarin bandorê li awayê ku mejî tiştên wekî hest û stresê pêvajo dike bikin.
- Jînetîk: "Genek duqutbî" ya taybetî tune ye. Lêbelê, heke kesek di malbata we de, nemaze dêûbav an xwişk û bira, bi vê nexweşiyê re rû bi rû bimîne, xetera we ya pêşketina wê zêdetir e.
- Faktorên Jîngehê: Jîngeha ku em tê de dijîn û tiştên ku di jiyana me de diqewimin dikarin bandorê li ser çêbûna vê rewşê bikin.
Bi gelemperî, ev dikarin wekî faktorên rîskê werin nas kirin:
- Hebûna endamek malbatê bi nexweşiya bipolar.
- Bûyerên trawmatîk di zarokatiyê de (mînak, îstismar, paşguhkirin, nakokiyên malbatî).
- Bûyerên gelek stresdar, wek mirina yekî hezkirî .
- Bikaranîna madeyên hişber û alkolê.
- Hebûna nexweşiyên din ên derûnî yên wekî fikar û depresyonê.
Nîşaneyên Bipolar I çi ne?
Eger nexweşiya duqutbî ya te hebe, dibe ku demên te hebin ku hestên te ji ya asayî pir zêdetir in. Di van "qonaxên rewşa giyanî" de, dibe ku tu bi awayên ku ji awayê ku tu bi gelemperî tevdigerî pir cuda ne, tevbigerî. Mînakî, dibe ku tu pir kêm razayî, zêde çalak bî , an jî bêyî ku li ser encamên wê bifikirî kiryarên xeternak bikî.
Dibe ku hûn van guhertinan qet ferq nekin. Ev nîşan dikarin di tevahiya rojê, bi rojan, hefteyan, an jî bi mehan bidomin.
| Nîşaneyên Episodeyek Manîyayê | Nîşaneyên Depresyonê |
|---|---|
| Bi lez ji ramanekê ber bi ramaneke din ve bazdide | Hestkirina xemgînî û valatiyek zêde |
| Bi dengekî bilind an jî pir zû axaftin | Hest bi lawazî, westiyayîbûnê |
| Hestkirina hêzek ecêb di laş de | Hest bi nerehetiyê |
| Pêdiviya kêmkirî ji bo xew û xwarinê | Zêde razayî an jî têra xwe nerazayî |
| Baweriya zêde | Zehmetiya bîranîn û fikirînê |
| Xerckirina pir zêde pereyan | Windakirina eleqeya li ser tiştên ku we berê jê kêf digirtin |
| Hestên cinsî yên zêde | Hebûna ramanên li ser mirin an xwekuştinê |
Dema ku maniya giran be, carinan dibe ku zehmet be ku meriv ferqa di navbera rastî û xeyalê de bibîne. Ev yek wekî 'psîkoz' tê binavkirin.
Di demên weha de,
- Hest dikin ku yên din hewl didin zirarê bidin we (xeyal).
- Bihîstina tiştên ku ne li wir in (halucînasyon).
- Tiştên ku nînin jî têne dîtin.
- Ew difikirin ku ew dikarin tiştên ne gengaz û nerealîst bikin.
- Ew bawer dikin ku wan xwedî hêz an fonksiyonek xwedayî ya taybetî ne.
Çawa vê nexweşiyê tesbît bikin?
Ji bo teşhîskirina Nexweşiya Bipolar I tu testeke taybetî tune. Bijîşk dê bi axaftina bi we re û wergirtina agahdariya li ser rewşa giyanî, asta enerjiyê û şêwazên tevgerê we, wê teşhîs bike.
Doktorê we dikare van gavan bişopîne:
1. Muayeneya Fizîkî: Pêşî, bijîşkê we dê kontrol bike ka sedemek din a fîzîkî ji bo van nîşanan heye an na. Ev dibe ku testên xwînê jî di nav xwe de bigire.
2. Nirxandina Tenduristiya Derûnî: Doktor dê li ser hest, raman û tevgerên we pirsan bipirse. Ew ê hewl bide ku fêm bike ka ev nîşane çawa bandorê li jiyana we ya rojane, kar û têkiliyên malbatê dikin.
3. Rojnivîska Rewşa Giyanî: Dibe ku bijîşkê we ji we bixwaze ku hûn rojnivîskekê ji hest, asta enerjiyê û şêwazên xewa xwe bigirin. Ev dikare ji we re bibe alîkar ku hûn şêwazên xwe fam bikin.
4. Axavtina bi malbat û hevalan re: Bi razîbûna we, bijîşk dikare bi kesên herî nêzîkî we re biaxive û li ser tevgera we bipirse. Ji ber ku carinan em xwe fêm nakin, ferq dikare ji hêla kesek ku ji derve dinêre ve bi zelalî were dîtin.
Çawa tê dermankirin?
Dermankirinên pir bi bandor ji bo vê rewşê hene. Ew bi gelemperî têkeliyek ji derman û psîkoterapî pêk tînin.
Derman
Derman di kontrolkirin û pêşîgirtina li qonaxên manîk de pir alîkar in. Pir caran, tevlîheviyek ji çend dermanan tê dayîn.
- Stabîlîzatorên Mîzahê: Ev dibin alîkar ku maniya û hîpomaniyayê kontrol bikin. Mînak: Lîtyûm, asîda valproîk, karbamazepîn.
- Dermanên Antîpsîkotîk: Ev ji bo pêşîgirtin û dermankirina qonaxên manîk têne bikar anîn. Mînak: Olanzapine, Risperidone, Quetiapine.
- Dermanên dijî-depresyonê: Ji ber ku ev dikarin bibin sedema manyayê ger bi tena serê xwe werin bikar anîn, bijîşk van dermanan bi dermanek ku rewşa giyanî aram dike re dinivîsin.
Dermankirinên bê derman
Li gel dermanan, ev tişt jî pir girîng in.
- Psîkoterapî: Cureyek ji terapiya axaftinê ye ku ji we re dibe alîkar ku hûn raman û tevgerên xwe birêve bibin û fêr bibin ku bi nexweşiyê re bijîn. Terapiya Zanînî-Behrevanî (CBT) rêbazek bi bandor e ku ji bo vê yekê tê bikar anîn.
- Terapiya Elektrokonvulsîv (ECT): Dermankirinek pir ewle û bibandor ji bo maniya giran an depresyonê ku bersiva dermanan nade.
Meriv çawa bi serkeftî bi nexweşiya Bipolar I re dijî?
Ji bilî dermankirinê, gelek tişt hene ku hûn dikarin bi xwe bikin.
- Rewşa xwe tomar bike: Her roj hinekî dem veqetîne û hestên xwe binivîse. Bi demê re, tu dê dest bi têgihîştina şêwazên xwe bikî.
- Tetikkeran destnîşan bikin: Li ser tiştên ku nîşanên we xirabtir dikin bifikirin. Ew dikare stres, kêmbûna xewê, an guhertinek mezin a jiyanê be.
- Ji nîşanên destpêkê haydar bin: Dibe ku hûn berî ku bûyerek xirabûna rewşa giyanî çêbibe, di xew, asta enerjiyê û tevgerê xwe de guhertinên sivik bibînin. Ger hûn van nîşanên hişyariyê bizanibin, hûn dikarin zûtir alîkariyê bistînin.
- Rûtînekê saz bike: Xwarin, derman û razana di heman demê de bibe adet dê alîkariya hişê te bike ku xwe aramtir hîs bikî.
- Li xwe miqate be: têra xwe razên, xwarinên xurek bixwin, werzîşê bikin. Rêyan bibînin ku stresê kêm bikin.
- Piştgirî bistînin: Toreke malbat û hevalên ku baweriya xwe bi we tînin ava bikin. Ger pêwîst be, beşdarî komeke piştgiriyê bibin ku bi kesên ku ezmûnên wekhev derbas kirine re.
- Planeke awarte çêke: Ger rewşeke xirab a rewşa giyanî çêbibe, tiştên ku divê hûn bikin binivîse, û nav û jimareyên têlefona kesên ku hûn hewce ne ku bi wan re biaxivin (bijîşk, malbat). Vê planê bi kesên herî nêzîkî xwe re parve bike.
Peyama Birinê Malê
- Nexweşiya Duqutbî ya I rewşek e ku dibe sedema guherînên zêde yên rewşa giyanî. Ne sûcê te ye.
- Ev rewş du qonaxên sereke hene: 'maniya', ku bextewarî/enerjiya zêde ye, û 'depresyon', ku xemgîniya giran e.
- Ev rewşek tevlihev e ku ji ber tevlîheviyek genetîk, biyolojiya mêjî û faktorên hawîrdorê çêdibe.
- Bi dermankirin û psîkoterapî ya guncaw, ev rewş dikare bi serkeftî were kontrol kirin û jiyaneke tijî û serkeftî were jiyîn.
- Eger hûn an kesekî/ê ku hûn nas dikin van nîşanan nîşan bidin, dudilî nebin ku biçin cem bijîşk û şîret bistînin. Ev tiştê herî baş û ewledar e ku hûn bikin.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike