Gelo carinan hûn xwe ewqas bextewar û enerjîk hîs dikin ku hûn dikarin cîhanê fetih bikin? Lê rojên din hûn xwe ewqas xemgîn û bêçare hîs dikin ku hûn nikarin ji nivînan jî rabin? Ne normal e ku hestên we ji nişkê ve bi vî rengî bilind û nizm bibin. Ev dikare nîşanek rewşek derûnî be ku jê re " nexweşiya duqutbî" tê gotin. Werin em îro bi hêsanî û aramî li ser vê yekê biaxivin.
'Nexweşiya Bipolar' bi rastî çi ye?
Bi kurtasî, Nexweşiya Duqutbî rewşek e ku tê de rewşa giyanî, asta enerjiyê û asta çalakiya mirovek bi awayekî anormal di navbera du tundrewiyan de diguhere. Mîna destên saetekê ku bi lez ji aliyekî ber bi aliyê din ve dihejînin. Ev her du tundrewî ew in ku em jê re dibêjin qonaxên manîk û qonaxên depresyonê .
- Maniya: Ev heyameke bextewarî, enerjî û çalakiya zêde ye. Di vê demê de, mirov hîs dike ku ew dikare her tiştî bike. Ev rewş dikare herî kêm hefteyekê bidome.
- Depresyon : Ev heyameke xemgîniyeke zêde, xemgînî û windabûna tevahî ya enerjiyê ye. Di vê heyamê de, hesteke bêhêvîbûnê di jiyanê de û kêmbûna eleqeya ji bo her tiştî heye. Ev rewş dikare herî kêm du hefteyan bidome.
Ka em nîşanên van her du rewşan bi zelalî ji hev cuda bikin.
| Nîşaneyên Maniyê | Nîşaneyên depresyonê |
|---|---|
| Hestkirina enerjî û çalakiya bilind. | Hestên xemgînî, valatî, an hêrsa bêhnfireh. |
| Pêdiviya xewê pir kêm dibe (çend saet xew bes e). | Windabûna enerjiyê, her dem hest bi westiyayîbûnê. |
| Hest dikî ku hişê te lez dike, zû diaxive. | Windakirina eleqeya ji bo tiştên ku hûn berê jê kêf digirtin. |
| Bi hêsanî bala mirov dikişîne. | Ramanên pesîmîst, windakirina hêviya pêşerojê. |
| Baweriya bi xwebaweriyeke neasayî bilind, baweriya ku mirov xwedî hêzên taybet e. | Hewl dide ji civakê dûr bikeve, xwe ji tenêtiyê dûr bixe. |
| Reftarên bêwijdan û xeternak (mînak, xerckirina pir zêde pereyan, têkiliya cinsî ya bêparastin). | Fikirên dawîanîna jiyana xwe. |
Carinan hem nîşanên manîk û hem jî yên depresyonê dikarin di heman demê de çêbibin. Ev tê vê wateyê ku kesek dikare enerjiyek bilind hîs bike û di heman demê de xemgîniyek zêde jî hîs bike. Em vê yekê wekî 'beşek bi taybetmendiyên tevlihev' bi nav dikin.
Tiştekî din jî "çerxerêya bilez " e. Ev nayê wê wateyê ku meriv di demekê de xemgîn û di kêliya din de kêfxweş be. Ew şêweyek ji çar an bêtir serpêhatiyên maniya, depresyon, an jî rewşên tevlîhev ên hestyarî di salekê de ye.
Çima tiştekî wisa diqewime?
Her çend sedema rastîn a nexweşiya duqutbî hîn jî nayê zanîn, zanyaran piştrast kirine ku girêdanek genetîkî heye. Ev tê vê wateyê ku ew dikare bandorê li malbatan jî bike. Lêkolînan dîtiye ku ev rewş ji ber kêmasiyên di karê hin devreyên mêjî de çêdibe. Faktorên hawîrdorê jî bandorê li vê yekê dikin.
Bi kurtasî, her çend kesek meyla genetîkî ji bo pêşxistina vê nexweşiyê hebe jî, faktorên hawîrdorê jî dibin sedema derketina wê.
Faktorên sereke yên bandorker ev in:
- Stresa giran
- Bikaranîna alkol an madeyên hişber
- Xewa têrê nake
Kî herî zêde di xetereya vê rewşê de ye?
Nexweşiya Duqutbî rewşek e ku dikare bandorê li hem mêr û hem jî jinan bike, bêyî ku nijad an çîna civakî çi be. Lêbelê, hin cûdahiyên nazik hene.
- Jin dikarin hem 'çerxerêya bilez' û hem jî qonaxên depresyonê biceribînin. Pir caran, ev rewş pêşî wekî qonaxek depresyonê ji bo jinê xuya dike.
- Ji bo mêran, ev rewş dikare pêşî wekî qonaxek manîk xuya bibe.
- Her çend ev nexweşî dikare di her temenî de çêbibe jî, ew bi piranî li dora 25 saliya xwe tê dîtin.
Ev nexweşiyeke mîratî ye?
Belê, meyla genetîkî ji bo vê yekê heye. Ango, heke kesek di malbatê de nexweşiya duqutbî an depresyonê hebe, xeterek heye ku yên din jî wê bi vê nexweşiyê bikevin.
- Ger yek ji dêûbavan ev nexweşî hebe, îhtîmala ku zarokek jî bi vê nexweşiyê bikeve ji %10 heta %25 e.
- Ger her du dêûbav jî nexweş bin, xetere ji % 10 heta% 50 zêde dibe.
- Eger cêwîyekî ne-yeksan nexweşiya wê hebe, xetera pêşketina wê di cêwîyê din de ji %10 heta %25 e.
Lê tiştê herî girîng ku li vir were fêmkirin ev e ku ev ne tiştek e ku tenê bi genan ve tê destnîşankirin . Ev yek ji lêkolînên ku li ser cêwiyên wekhev hatine kirin pir eşkere ye. Tewra ku genên wan %100 wekhev bin jî, heke yek cêwiyek nexweşiya Duqutbî hebe, şansê cêwiyê din ji %40 heta %70 heye ku wê pêş bixe. Ger tenê gen sedema nexweşiyê bin, divê %100 be, rast e?
Ev tê vê wateyê ku ji bilî meyla genetîkî, faktorên hawîrdor û şêwazê jiyanê jî rolek dilîzin . Zanyar bawer dikin ku ne genek yekane ye, lê tevlîheviyek ji çend gen û faktorên hawîrdorê ye.
Ma şêwazên jiyana me bandorê li vê yekê dikin?
Bê guman belê. Hin adet dikarin rewşa kesekî bi Nexweşiya Duqutbî xirabtir bikin.
- Kêmbûna xewê: Nebûna xewa têr sedemek sereke ya qonaxa manîk e.
- Alkol û madeyên hişber: Lêkolîn nîşan didin ku nêzîkî %50ê kesên bi nexweşiya duqutbî ve girêdayî alkol an madeyên hişber in. Hin ji wan ji bo çareserkirina xemgîniya xwe bikar tînin, hinên din jî ji bo çareserkirina qonaxên manîk bikar tînin. Her du tişt jî dikarin rewşê xirabtir bikin.
- Hin derman: Bi taybetî, antîdepresan dikarin bibin sedema qonaxên manîk eger bi tena serê xwe, ango bêyî dermanên din ên ku ji hêla bijîşkê we ve hatine nivîsandin, werin bikar anîn. Ji ber vê yekê, pir girîng e ku hûn dermanên xwe tam wekî ku ji hêla bijîşkê we ve hatine nivîsandin bistînin.
Gelo stres rîskê zêde dike?
Bifikirin, hin kes ji polenê alerjiyê digirin. Lê ne her kes ji polenê alerjiyê digire. Tenê ew kesên ku meyla wan ji bo wê heye, ew alerjiyê digirin. Stres jî eynî ye.
Stres dibe sedema nexweşiya duqutbî. Lêbelê, heke kesek meyla genetîkî ji bo wê hebe, stresa giran dikare rewşê çêbike.
Bo nimûne:
- Destpêkirina karekî nû an jî windakirina karekî.
- Zewac.
- Mirina endamekî malbatê.
- Rewşên zexta giran, wek azmûnan.
Ji ber vê yekê, zanîna rêbazên baş ji bo birêvebirina stresên jiyanê ji bo kontrolkirina vê rewşê pir girîng e.
Peyama Birinê Malê
- Nexweşiya Duqutbî ne kêmasiyeke karakterî ye. Ew rewşeke bijîşkî ye ku pêdivî bi dermankirinê heye.
- Li vir, rewşa giyanî di navbera asta maniya û depresyonê de diguhere.
- Her çend bandorek genetîkî li ser vê yekê hebe jî, şêwazê jiyanê û faktorên hawîrdorê jî pir girîng in.
- Heger hûn an kesekî/ê ku hûn nas dikin yek ji nîşanên ku di vê gotarê de hatine behs kirin hebe, ji kerema xwe di zûtirîn dem de ji pisporekî/ê bijîşkî yê/ya pispor şîret bigirin.
- Bi dermankirina rast û birêvebirina şêwaza jiyanê, hûn dikarin bi serkeftî bi vê nexweşiyê re bijîn.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike