Dema em bi hevalan re dicivin, dema em diçin şahiyekê, hin ji me hene ku bi "hinekî serxweş dibin" re rû bi rû ne, ne wisa? Bîrayek, piçek şerab, an jî qedehek alkol... Çi vedixwin bila bibe, ew di laşê me de xwedî rêyek e. Ma we qet 'Naveroka Alkola Xwînê' an jî bi kurtî `(BAC)` bihîstiye? Îro em li ser vê rêbaza pîvandina mîqdara alkolê di laşê we de diaxivin. Ev tiştek e ku hûn hewce ne ku bizanibin ger hûn li ser tenduristî û ewlehiya xwe difikirin.
Naveroka Alkola Xwînê (BAC) bi gotinên hêsan çi ye?
Bi kurtasî, rêjeya alkolê di xwînê de (BAC) rêjeya alkolê ye ku di xwîna we de heye.
Her cure alkol, wek bîra, şerab, an jî vexwarinên alkolî, madeyek serxweşker a bi navê `(alkola etîl)` an `(etanol) dihewîne. Dema ku hûn alkolê vedixwin, ev alkol zû ji mîde û rûviyên we yên piçûk dikeve nav xwînê. Lê alkol ji bo laşê me jehr e. Ji ber vê yekê kezeba me dixebite ku vê jehrê parzûn bike û ji xwînê derxe.
Lê pirsgirêk ev e. Kezeba me sînorek heye ka ew çiqas zû dikare alkolê bihelîne. Bi navînî, kezeb dikare di saetekê de nêzîkî yek vexwarinê bihelîne. Ger hûn ji vê zûtir alkolê vexwin, asta alkola xwîna we, an BAC, dê zêde bibe. Ew dem e ku hûn xwe "bilind" hîs dikin.
Her çend em dibêjin "yek vexwarinek alkolî", hejmar hene:
- 12 ons bîra
- 5 ons şerab
- 1.5 ons vexwarinên alkolî yên bihêz, wek arak
Ji bîr mekin, rêjeya alkolê ya bîra û şerabên cûda dikare cûda bibe, ji ber vê yekê ev tenê ramanek giştî ye.
Çend faktorên din hene ku dikarin bandorê li asta BAC-ya we bikin:
- Tu çiqas alkol vedixwî?
- Çiqas zû vedixwî.
- Berî vexwarina alkolê, we çiqas xwarin xwariye (Dema ku hûn bi zikê vala alkol vedixwin, alkol di xwîna mirovan de zû zêde dibe).
- Temen û giraniya laşê we.
Bi asta BAC çi bi laşê me dibe?
Alkol depresyona sîstema demarî ya navendî ye. Ev tê vê wateyê ku ew karê mêjî û laşê me hêdî dike. Ji ber vê yekê, her ku asta alkola xwîna me (BAC) zêde dibe, bandora wê li ser laş û hişê me jî diguhere.
Ev dikare ji tabloya jêrîn bi zelalîtir were fêmkirin.
| Asta BACê (%) | Bandora li ser beden û hişê |
|---|---|
| 0.0% | Qet alkol di laş de tune ye (ez bi tevahî hişyar im). |
| 0.02% | Dibe ku rewşa giyanî ya te hinekî biguhere, dibe ku serê te sivik bibe, û şiyana te ya biryardanê jî hinekî kêm bibe. |
| 0.05% | Dibe ku hûn xwe bêrêxistin, balkişandina we lawaz be, û jêhatîbûna we ya biryardanê ya lawaz hebe. |
| 0.08% | Kontrola masûlkeyan lawaz e, naskirina xetereyan dijwar e, û fikirîna bi awayekî mantiqî dijwar e. (Ev sînorê qanûnî yê ajotinê ye li gelek welatan, tevî Srî Lankayê). |
| 0.10% | Leza bersivdanê hêdî dibe, axaftin tevlihev dibe, û leza fikirînê hêdî dibe. |
| 0.15% | Guherînên rewşa giyanî, dilxelandin û vereşîn, windakirina hevsengî û kontrola masûlkeyan. |
| %0.15 - %0.30 | Tevlihevî, vereşîn, xewa zêde. |
| %0.30 - %0.40 | Di vê astê de, 'jehrîbûna alkolê' çêdibe. Ev dikare jiyanê tehdît bike. Dibe ku hûn hişê xwe winda bikin. |
| Ji %0.40 zêdetir | Ev asteke kujer e. Ew dikare bibe sedema koma, sekinandina nefesê û heta mirinê jî. |
Hin kes bi vexwarina alkolê ya birêkûpêk ve bûne. Tiştekî ku em jê re dibêjin 'tolerans' li cem wan heye. Ev tê vê wateyê ku dibe ku ew êdî wekî berê serxweş nebin. Lê ev nayê wê wateyê ku asta alkola xwîna wan (BAC) kêm e. Her çend ew xwe serxweş hîs nekin jî, zirar û xetera ji bo laşê wan hîn jî heye.
Testa BAC di kîjan rewşan de tê kirin?
Dibe ku gelek sedemên cûda ji bo ceribandina BAC hebin.
- Sedemên bijîşkî: Ger kesek piştî vexwarina pir zêde alkolê di demek kurt de bi giranî nexweş bikeve, bijîşk dê vê testê bikin da ku diyar bikin ka ew jehrîbûna alkolê ye an na. Divê kesek wiha tavilê biçe Yekîneya Dermankirina Lezgîn (ETU) .
- Çavdêriya Bikaranîna Alkolê: Ev ceribandin tê bikar anîn da ku were dîtin ka kesek di dema dermankirina tiryakbûna alkolê de alkolê bikar tîne an na.
- Li cihê kar: Dibe ku hin rêxistin vê testê dema ku karmendên nû digirin, di dema kar de, an piştî qezayek li cihê kar pêk bînin.
- Meseleyên yasayî: Ev tiştek e ku em her tim dibihîzin. Testa BAC di mijarên yasayî de mecbûrî ye, wek mînak dema ku qezayek trafîkê çêdibe, dema ku polîs ji bo ajotina serxweş kontrol dike, û dema ku kesên temenbiçûk di dema vexwarina alkolê de tên girtin.
Ev testa xwînê çawa tê kirin?
Xem meke, ev pir hêsan e, mîna testeke xwînê ya asayî. Ev bi gelemperî ji hêla teknîsyenekî laboratuwarê ve tê kirin.
1. Hûn ê li ser kursiyekê rûnin û damarek ku hûn dikarin bi hêsanî xwînê jê bikşînin dê were dîtin. Bi gelemperî, ew ê li hundirê çokê we be.
٢. Dema ku damar tê dîtin, ew dever bi tevahî tê paqijkirin û antîseptîk tê bikaranîn.
3. Piştre derziyeke biçûk têxin nav damarê û nimûneya xwînê tê girtin. Hûn ê qurçînek biçûk hîs bikin.
4. Piştî ku mîqdara xwîna pêwîst ji bo testê hate girtin, derzî tê derxistin û bi perçeyek pembû li ser deverê tê zext kirin.
5. Di dawiyê de, perçeyek piçûk ji gêçê li deverê tê danîn û kar qediya.
Tevahiya pêvajoyê kêmtir ji pênc deqeyan digire. Piştre nimûneya xwînê ji bo encaman ji laboratûvarê re tê şandin.
Di derbarê encamên testê de hîn bibin
Encamên rapora testê dikarin bi çend awayan werin. Ya herî gelemperî wekî rêjeyek ji BAC-ê ye. Bo nimûne, 0.03% BAC .
Carinan dibe ku wekî "erênî" an "neyînî" derkeve. Ev tê vê wateyê ku di xwîna we de alkol hebû an tune bû.
Ya girîng ew e ku encamên vê testa BAC tenê di nav 6 heta 12 demjimêran de piştî vexwarina we ya dawî rast in. Ger di derbarê encamên we de pirsên we hebin, çêtirîn e ku hûn bi bijîşkê xwe re bipeyivin.
Asta yasayî çi ye?
Li gelek welatên cîhanê, tevî Srî Lankayê, asta herî zêde ya alkola xwînê ku bi qanûnê ji bo ajotina wesayîtan destûr tê dayîn %0.08 BAC e. Ev mîqdarek pir kêm e. Ev tê vê wateyê ku piştî vexwarina yek bîrayê jî, asta BAC-ya we hîn jî dikare ji vê sînorî derbas bibe.
Ji ber vê yekê, qet, ji bo çi sedemekê be, dema ku di bin bandora alkolê de nemînin, ajotinê nekin. Ev ji bo jiyana we û jiyana mirovên bêguneh ên li ser rê xeterek mezin e.
Vexwarina alkolê ya nerm dibe ku ji bo kesekî temenê wî/wê hebe pirsgirêk nebe. Lê vexwarina zêde an pir caran dikare bibe xeterek cidî ji bo tenduristiyê. Ger fikarên we di derbarê adetên vexwarina we de hebin, bi bijîşkê xwe re bipeyivin. Bi hev re, em dikarin planeke ku ji bo we bixebite pêş bixin.
Peyama Birinê Malê
- Naveroka Alkola Xwînê (BAC) mîqdara alkolê di xwîna we de ye.
- Kezeba me di saetekê de tenê dikare nêzîkî yek vexwarinek alkolê bi kar bîne. Zûtir vexwarin dê asta alkolê di xwînê de zêde bike.
- Tew di astên pir kêm ên BACê de jî, şiyana we ya biryardanê û baldariya we lawaz dibe. Asta bilindtir tewra jiyanê jî dixe xeterê.
- Qet alkol nexwin û neajotin. Sînorê qanûnî pir kêm e.
- Eger fikarên te li ser adetên vexwarinê yên xwe an yên kesekî ku tu nas dikî hebin, li ser vê yekê bi bijîşk re bipeyivî.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike