Dema ku hûn li ser kansera pêsîrê difikirin, gelo jin tê bîra we? Bi rastî, gelek kes di civaka me de difikirin ku ev nexweşiyeke ku tenê bi jinan ve sînordar e. Lê gelo hûn dizanin ku mêr jî dikarin vê nexweşiyê bigirin, her çend bi rêjeyek pir kêm be jî? Ev mijarek e ku pir caran nayê nîqaşkirin, ji çavên civakê tê veşartin, lê bê guman divê em jê haydar bin.
Tew teledramayek jî dikare civakekê perwerde bike.
Rêzefîlma televîzyonê ya biyanî ya populer "A Million Little Things" ku vê dawiyê hate weşandin, bi awayekî ecêb li ser vê yekê diaxive. Di vê çîrokê de, lehengê mêr bi kansera pêsîrê dikeve. Bifikirin ka ji bo wî karakterî çiqas dijwar e ku heta bi hevalên xwe yên herî baş re jî li ser vê yekê bibêje. Ev çîrok nîşan dide ku ew çawa xwe tenê hîs dike, heta di komek piştgiriyê de jî, bêyî ku kes guh bide wî.
Ev cure afirandin bi rastî jî girîng in. Ji ber ku ew têgihiştinên xelet ên di civakê de, wek 'ev nexweşiyeke jinan e', dişkînin û dilovanî û dilovaniyê di dilê mirovan de diçînin. Çîrokên bi vî rengî ji me re tînin bîra xwe ku piştgiriya me ji bo her kesê ku ji pençeşêra memikê dikişîne, çi jin be çi mêr, çiqas bi qîmet e.
Çima mêr jî bi kansera memikê dikevin?
Niha dibe ku hûn meraq bikin, "Mêr çawa bi kansera pêsîrê dikevin?" Bi kurtasî, mêr jî mîna jinan xwedî şaneyên pêsîrê ne. Lê ev şane mîna jinan mezin nabe. Lêbelê, dema ku şaneyên di vê şaneya pêsîrê de, ji ber hin sedeman, dest bi dabeşbûna neasayî û bêkontrol dikin, kanser dikare pêş bikeve.
Ev pir kêm e. Kêmtir ji %1ê hemû bûyerên penceşêra memikê yên ku li çaraliyê cîhanê hatine ragihandin, di mêran de ne. Lêbelê, kêmbûn nayê wê wateyê ku ew çênabe. Ji ber vê yekê girîng e ku meriv hay ji vê hebe.
Şerê nedîtî yê ku bi nexweşiyê re tê: stresa derûnî
Dema ku pençeşêra memikê li zilamekî tê teşhîskirin, ew ji bilî şerê li dijî nexweşiyê, divê şerekî din ê mezin jî bike. Ango, şerê li dijî helwestên civakî.
- Şerm û dûrxistin: Ji ber têgihîştina civakî ya ku "ev nexweşiya jinan e", gelek mêr ji qebûlkirina vê nexweşiyê şerm dikin. Dibe ku ew hîs bikin ku mêraniya wan kêm bûye.
- Nebûna piştgiriyê:Dema ku hûn vê yekê ji malbat û hevalên xwe re vedibêjin, dibe ku hin ji wan bikenin. An jî dibe ku ew vê yekê cidî negirin. Ev dikare nexweş hîn bêtir xemgîn bike.
- Tenêtî: Grûpên piştgiriyê yên penceşêra memikê pir caran bi jinan tijî ne, ji ber vê yekê zilamek dikare dema ku diçe cihekî wisa xwe pir tenê û wekî xerîbekî hîs bike.
Ji ber van hemûyan, carinan ji dermankirina nexweşiyê dijwartir e ku meriv bi vê stresa derûnî re mijûl bibe.
Divê em li kîjan nîşanan haydar bin?
Ji bo jin û mêran pir girîng e ku ji laşê xwe haydar bin. Ji ber ku mîna her nexweşiyê, her ku kansera pêsîrê zûtir were tespîtkirin, dermankirina wê hêsantir dibe. Tabloya li jêr hin nîşanên ku dibe ku mêrek pê re rû bi rû bimîne nîşan dide.
| Xûya | Terîf |
|---|---|
| Girikek di sing an jî çeng de | Girêkek hişk û destdayî, ku pir caran bê êş e, nîşana herî gelemperî ye. |
| Guhertinên pêsîrê | Vekişandina memikan, derketina şilek an xwînê ji memikan, sorbûn an jî qelişîna çermê li dora memikan. |
| Guhertinên çermê pêsîrê | Dibe ku çermê memikê wek çalkên wek qalikê porteqalê, çalkên wek sorbûn, an guherîna rengê xuya bike. |
| Êş | Di hin rewşan de, êş dikare li devera sîngê an jî li devera memikan çêbibe. |
Ya herî girîng ev e ku heke hûn an kesek ku hûn nas dikin yek ji van guhertinan bibîne, netirsin û şerm nekin, û tavilê biçin cem bijîşk. Ne her girêk kanser e. Lê zanîna tam ew çi ye dikare ji we re bibe alîkar ku hûn jiyana xwe xilas bikin.
Em çawa piştgiriyê didin?
Eger endamekî malbatê, hevalekî, an jî zilamekî ku hûn nas dikin ev nexweşî heye, gelek tişt hene ku hûn dikarin ji bo wan bikin.
- Bi baldarî guhdarî bike: Bêyî ku rexne bike, guh bide gotinên wî. Bihêle ku tirs û xemgîniya xwe bîne ziman.
- Hestên xwe biçûk nebîne: Tiştên wekî "Ew çi ye?" an "Ne girîng e" nebêje. Li şûna wê, tiştên wekî "Ez fêm dikim ku tu zehmetiyan dikişînî," an "Ez bi te re me" bibêje.
- Alîkarî bi awayên pratîkî: Bi wî re biçin cem bijîşk, alîkariya wî bikin ku li ser vebijarkên dermankirinê lêkolîn bike. Tiştên piçûk ên wekî vê dê ji bo wî pir alîkar bin.
- Yên din perwerde bikin: Bi malbat û hevalên xwe re li ser vê nexweşiyê û stresê ku ew tîne biaxivin. Ev dikare ji bo jiholêrakirina têgihiştinên xelet di civakê de bibe alîkar.
- Alîkariya pispor teşwîq bikin: Nexweş bi bîr bînin ku bi eşkereyî bi bijîşk re li ser hestên xwe biaxive. Ger hewce be, ew dikarin şêwirmendiyê jî bigerin.
Di dawiyê de, nexweşiyek ne tiştek e ku meriv jê şerm bike. Ew tenê rewşek e ku di laşê me de çêdibe. Divê bi evîn, têgihîştin û dermankirina bijîşkî ya guncaw re rûbirû bibe.
Peyama Birinê Malê
- Kansera pêsîrê ne tenê bi jinan re sînordar e; her çend pir kêm be jî, ew dikare di mêran de jî çêbibe.
- Eger tiştekî neasayî bibînî, wek girêkek di sing an binçengê xwe de, guhertineke çerm, an jî rijandinek ji serê memikê xwe, netirse û şerm neke, tavilê biçe cem bijîşk.
- Zilamekî ku bi vê nexweşiyê ketiye, dibe ku ji ber helwestên xelet ên civakê bi streseke psîkolojîk a giran re rû bi rû bimîne. Ji ber vê yekê, evîn, têgihîştin û piştgiriya me ji bo kesekî bi vê nexweşiyê re pir bi qîmet in.
- Bi axaftina eşkere li ser mijarên veşartî yên wekî van, em têgihiştinên xelet di civakê de ji holê radikin û rê li ber piştgiriyê ji bo kesên hewcedar vedikin.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike