Gelo carinan tu jî wisa hîs dikî? Dema ku tu diçî şahiyek mezin, civînek, an cihekî qerebalix, tu xwe pir westiyayî û westyayî hîs dikî. Lê çiqas xweş e ku meriv li malê bimîne û pirtûkek bixwîne, bi tena serê xwe fîlmek temaşe bike, an jî tenê bi hevalên xwe yên herî nêzîk re biaxive. Ger tu jî wisa hîs dikî, dibe ku tu kesekî xwedî taybetmendiya kesayetiya ' introvert ' bî. Ev ne nexweşî ye an jî kêmasiyek e. Ev pir normal e. Ji ber vê yekê em îro li ser vê yekê biaxivin.
Ev Introvert kî ye?
Bi kurtasî, introvert enerjiya xwe ji raman û cîhana xwe ya hundirîn digire. Ev tê vê wateyê ku ew tercîh dikin ku bi tiştên ku di hişê wan de diqewimin re bin ne ku bi tiştên ku li cîhana derve diqewimin. Ew tercîh dikin ku têkiliyên kûr bi yek an du kesan re hebin li şûna ku bi komên mezin ên mirovan re bixebitin.
Dema ku hûn peyva "introvert" dibihîzin, hin kes difikirin ku ew tê wateya kesekî ku pir şermok e, bi kesî re napeyive û hez dike bi tenê be. Di hin rewşan de ev dibe ku rast be, lê celebê kesayetiya introvert ji vê pir wêdetir diçe. Çi hûn introvert bin an extrovert bin, bi awayê ku hûn bi cîhana li dora xwe re têkilî daynin û hûn çawa enerjiya xwe bi dest dixin û xerc dikin ve girêdayî ye.
Peyvên "introvert" û "extrovert" cara yekem di salên 1920an de ji aliyê psîkolog Carl Jung ve hatine afirandin. Wî got ku introvert enerjiya xwe bi zivirîna ser hişê xwe û derbaskirina demê bi tenê ve nû dikin. Lê extrovert enerjiya xwe ji li dora mirovên din û civakîbûnê digirin. Wê wekî şarjkirina têlefonekê bifikirin. Întrovert bi tenêbûnê, lê extrovert bi hebûna bi mirovan re şarj dibe.
Ma tu kesekî navxweyî yî? Binêre ka ev taybetmendîyên te jî hene yan na.
Tê gotin ku nêzîkî sêyeka nifûsa cîhanê xwedî taybetmendiyên hundirîn in. Her çend ne her kes van taybetmendiyan bi heman awayî nîşan bide jî, hin şêwazên hevpar hene. Ka em bibînin ka çend ji van li gorî we ne.
| Taybetî | Şirovekirineke hêsan |
|---|---|
| Ji bo aramkirina hişê bêdengiyê pêwîst e | Dema ku hûn dixebitin an jî dixwînin, dema ku li dora we gelek deng hebe, zehmet e ku hûn balê bikişînin ser xwe. Ez tercîh dikim ku di odeyek bêdeng de bixebitim. |
| Refleksîf | Li şûna ku hûn gava tiştek dibînin an dibihîzin tavilê bertek nîşan bidin, hûn hewl didin ku bi baldarî li ser bifikirin, analîz bikin û fêm bikin. |
| Xwe-hişmend bûn | Ew têgihîştinek baş ji hest, raman, hêz û qelsiyên xwe hene. |
| Dem digirin ji bo girtina biryaran | Ez bi lez û bez biryaran nadim. Biryara herî baş piştî fikirîna li ser hemû aliyan û nirxandina alternatîfan tê dayîn. |
| Kêfa tenêtiyê ji mayînê | Tenêtî bar nîne. Ew tiştek e ku aramî û rehetiyê tîne hişê mirov. |
| Ji karê tîmê hez nakin | Ez tercîh dikim ku bi tena serê xwe an jî bi yek an du kesan re bixebitim, ne ku bi gelek kesan re bixebitim. |
| Nivîsandin ji axaftinê tercîh dike | Ez dibînim ku vegotina ramanên xwe bi nivîskî (e-name, peyam) ji gotina wan bi devkî hêsantir û rehettir e. |
| Piştî ku di nav elaletê de bû, westiyayî hîs kir | Piştî vegera ji şahiyek an çalakiyekê, hûn xwe pir westiyayî û westyayî hîs dikin. |
| Hebûna çend hevalên herî baş | Her çend min gelek hevalên xwe winda kiribin jî, bi çend hevalên min re têkiliyek pir kûr û pêbawer heye. |
Çima hin kes dibin introvert? Gelo ev guhertinek di mejî de ye?
Zanyaran hîn sedema rastîn a ku çima kesek introvert an extrovert e keşif nekirine, lê wan dîtiye ku di awayê xebata mêjiyê mirovên bi van her du celebên kesayetiyê de cûdahiyên nazik hene.
Lêkolînan nîşan daye ku xwîn ji extrovertên introvert zêdetir diçe beşa pêşîn a mejiyê wan. Ev beşa mejiyê alîkariya me dike ku em tiştan bi bîr bînin, pirsgirêkan çareser bikin û ji bo pêşerojê plan bikin.
Tiştekî din ê girîng ew e ku her du bi awayekî cûda bersivê didin dopamîna kîmyewî, ku di mêjî de dibe sedema kêf û razîbûnê. Her çend hem introvert û hem jî ekstrovert di mêjiyê xwe de heman mîqdara dopamînê hebe jî, mêjiyê ekstrovert ji dopamînê gelek teşwîq û kêfxweşiyê digire. Lê introvert wê bêtir wekî barekî hîs dike ne wekî teşwîqek mezin. Bi kurtasî, tiştek ku 'lêdanek' dide ekstrovert, dibe ku ji bo ekstrovert wekî 'bermahiyek' were hîskirin.
Çend cureyên introvertan hene?
Introvertbûn ne etîketeke yek-mezinahî ye ji bo hemûyan. Psîkolog dibêjin ku ew mîna pîvanekê ye. Hin kes dikarin pir introvert bin. Yên din dikarin li cîhekî nîvê pîvanê bin. Ji wan re 'ambivert' tê gotin. Ev tê vê wateyê ku ew xwedî hevsengiyek di navbera taybetmendiyên introvert û extrovert de ne.
Bi gelemperî, kesek introvert dibe ku hin taybetmendiyên extrovert hebe, û kesek extrovert jî dibe ku hin taybetmendiyên introvert hebe. Lêkolînekê introvert li çar celebên sereke dabeş kir.
| Cureyê Introvert | Ev mirov çawa ne? (Ew çawa ne?) |
|---|---|
| Introvert a Civakî | Ev introverta "klasîk" e ku em hemî nas dikin. Ew tercîh dikin ku di komên piçûk û di hawîrdorên bêdeng de bin ji qerebalixiya mezin û cîhên bi deng. |
| Introvertek Difikirî | Ev mirov mîna xeyalperestan in. Ew gelek dem di ramanên xwe de derbas dikin. Xeyalek afirîner a wan heye. |
| Introvertê dilgiran | Ev kes ne tenê ji ber ku jê hez dikin, tercîh dikin ku bi tenê bimînin, lê di heman demê de ji ber ku dema li dora mirovan bin jî ew xwe nerehet û şerm dikin. |
| Introvertê Ragirtî | Ev kes berî ku tiştekî bikin ne du caran, lê çend caran difikirin. Ew bi lez û bez tevnagerin. Ew demekê digirin ku tevbigerin. |
Ma introvert tê wê wateyê ku kesek şermok e?
Ev e cihê ku gelek kes tevlihev dibin. Gelek kes difikirin ku introvert tê wateya kesekî şermok. Lê di navbera herduyan de ti girêdan tune.
Introvertbûn cureyekî kesayetiyê ye. Lê şermokbûn hestek e. Herdu bi temamî ji hev cuda ne.
Kesekî şermok di rewşên civakî de, bi taybetî li ber xerîban, xwe nerehet û tirsonek hîs dike. Dibe ku xwêdan bide, dilê wî/wê lê bide, an jî êşa zikê wî/wê hebe. Dibe ku ji tiştên mîna şahiyan dûr bisekine ji ber ku ew ji wan hestên neyînî hez nakin.
Lêbelê, kesek introvert ji rewşên civakî dûr dikeve ne ji ber ku ew hestên neyînî dijîn. Berevajî vê, ew dema ku ew bi tenê ne an jî bi yek an du kesan re ne, xwe enerjîktir û rehettir hîs dikin. Ev tê vê wateyê ku kesek introvert dibe ku ji çûyîna şahiyekê dûr nekeve ji ber ku ew jê ditirsin, lê ji ber ku ew ji xwendina pirtûkek li malê kêfxweş dibin.
Têgihîştinên şaş ên civakê li ser introvertan
Çend têgihiştinên din ên xelet di civakê de hene, di nav wan de ew jî ew e ku kesekî introvert şermok e. Werin em li çend ji wan binêrin.
| Efsane | Çîroka Rastîn |
|---|---|
| Întrovert bêdostan in. | Introvertbûn nayê wê wateyê ku hûn dostane ne. Hin kes wisa difikirin ji ber ku komeke mezin a hevalên wan tune ye û meyla wan heye ku li cihên qerebalix bêdeng bimînin. Lê ew dikarin bibin mirovên pir dilovan û dostane. |
| Mirovekî introvert nikare bibe rêber. | Her çend gava em li ser rêberekî difikirin, gelek caran kesên extrovert tên bîra me, kesên introvert jî dikarin bibin rêberên mezin. Ew bi baldarî guh didin ramanên yên din û li ser armancên demdirêj disekinin. Ev yek wan dike rêberên pir bi bandor. |
| Naskirina introvertek dijwar e. | Ew bi her kesî re gelek sohbetan nakin, lê bi çend hevalên xwe yên nêzîk re têkiliyên wan ên pir kûr hene. Ew heval wan baş nas dikin. Ew sohbetên kûr ji yên rûberî tercîh dikin. |
Eger tu kesekî hundirîn î, qet wek qelsiyekê li wê nefikirî. Ew beşek ji kesayetiya te ye. Xalên xwe yên bihêz destnîşan bike û jiyana xwe li gorî xwe rast bike. Eger tu hîs dikî ku ev taybetmendî dibin sedema astengiyeke mezin ji bo jiyana te ya rojane, kar, an têkiliyên te, dibe ku tu bixwazî li şêwirmendiya pispor bigerî. Tu dikarî bi axaftina bi bijîşkê xwe re rêberiyê werbigirî.
Peyama Birinê Malê
- Introvertbûn cureyekî kesayetiyê ye. Ew ne nexweşî ye , ne qelsiyeke derûnî ye, ne jî kêmasiyek e.
- Introvertbûn û şermokbûn du tiştên bi temamî ji hev cuda ne.
- Kesekî introvert ji derbaskirina demê bi tena serê xwe an jî bi komeke biçûk a mirovan re enerjiyê bi dest dixe. Kesekî ekstrovert ji hebûna bi komeke mezin a mirovan re enerjiyê bi dest dixe.
- Kesayetiya hundirîn ne asteng e ji bo bibûna rêber an jî serkeftî. Ew xwedî hêzên xwe yên bêhempa ne.
- Eger tu kesekî hundirîn î, ji vê yekê kêfxweş be. Hawîrdorekê biafirîne ku te enerjîk bike û te rehet hîs bike.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike