Ax! Gelo lingê te dema ku ji derenceyan dadiket an jî krîketê dilîst ji nişkê ve gêj bû? Niha çokê te pir diêşe? Piştî demekê, ew dever werimî ye, şîn dibe, û tu nikarî wê jî deynî xwarê? Dibe ku tu meraq bikî gelo ev tenê şikestinek e, an jî hestiyek di hundir de şikestî ye (şikestin). Bi rastî, sedema sereke ya êşa çokê şikestina çokê ye. Ji ber vê yekê em li ser vê yekê, tam, bi hêsanî biaxivin.
Pêşî, em bibînin, ev movika lingê çi ye?
Başe, ev pir hêsan e. Movika çokê we ji sê hestiyên sereke pêk tê ku bi hev re tên. Ew mîna sê lingên kursiyekê ye, ku vê movikê xurt dihêle.
- Tibia: Ev hestiyê mezin û stûr ê di lingê we de li jêr çokê ye. Dema ku em behsa wê dikin jê re "hestiyê çokê" jî tê gotin.
- Fîbula: Ev hestiyê tenik û zirav ê li derve ye, paralel bi hestiyê mezin re ye.
- Talus: Ev hestiyê piçûk lê pir girîng e ku ling û pêyê we bi hev ve girêdide. Ew mîna pirekê ye di navbera her du hestiyên jorîn û pêyê de.
Ev hersê hestî bi hev re tên û movika çokê we çêdikin. Niha hûn fêm dikin, heke yek an çend ji van hestiyan bişkên, em jê re dibêjin " şikestina çokê ". Carinan ev şikestin dikarin pir sivik bin. Lê hin şikestinên cidî emeliyatê hewce dikin. Başbûna bi tevahî dikare ji çend hefteyan heta salekê bidome.
Çend away hene ku meriv hestiyê çokê bişkîne!
Her çend em dibêjin "lingê şikestî", lê gelek away hene ku ew dikare çêbibe. Doktor van li gorî celebê hestiyê şikestî û cihê şikestinê dabeş dikin. Werin em li celebên sereke binêrin.
Ji bîr meke, her çend ev nav hinekî tevlihev xuya bikin jî, zanîna wan dê ji te re bibe alîkar dema ku tu bi bijîşk re diaxivî.
| Cureyê şikestinê | Bi kurtasî... |
|---|---|
| Şikestina Malleolus a Lateral | Ev cureya herî gelemper e. Şikestin li xala hestî ya li derveyî çokê çêdibe, ku dawiya jêrîn a fîbulayê ye. |
| Şikestina Malleolus a Medyal | Tiştê ku li vir dişkê, çîçeka hestî ye ku li hundirê çokê ye. Ango, dawiya jêrîn a tîbyayê. |
| Şikestina Bimalleolar | "Bi" tê wateya du. Ji ber vê yekê, hem hestiyên hundirîn û hem jî yên derve yên ku li jor hatine behs kirin şikestî ne. Ev jî rewşek cidî ye ku pir gelemperî ye. |
| Şikestina Hevwateya Bimalleolar | Ev gava hestiyek dişkê û lîgamentên aliyê din zirar dibînin e. Encam dişibihe ya jorîn. |
| Şikestina Trimalleolar | "Sê" tê wateya sê. Li vir, ji bilî wan her du lîgamentan, pişta masûlkeya tibiayê jî şikestî ye. Ev şikestinek pir cidî û nearam e. |
| Şikestina Pilon | Ev jî rewşeke cidî ye. Li vir, beşa jêrîn a hestiyê çokê (Tibia) ya ku giraniya wê hildigire dişkê. Ew mîna hilweşîna banî ye. Ev gelek caran di qezayên cidî de çêdibin, mîna ketina ji bilindahiyê. |
| Şikestina Maisonneuve | Ev hinekî taybet e. Li vir çi dibe, çokê stûr dibe, û di heman demê de, beşa jorîn a fîbulayê, nêzîkî çokê, şikestî ye. Her çend êş di çokê de be jî, şikestin pir li jortir e. |
Nîşaneyên şikestina çokê çi ne?
Nîşaneyên şikestina çokê bi gelemperî bi hêsanî têne naskirin, lê carinan ew dikarin pir dişibin yên şikestina normal.
- Êşa ji nişka ve û giran: Êşek bêtehemûl di cih de piştî qezayê çêdibe.
- Nekaribûna danîna lingê xwe: Dema ku hûn hewl didin ku bi giraniya xwe li ser lingên xwe bisekinin, hûn êşek giran hîs dikin.
- Êş dema destdanê: Dema ku hûn bi nermî bi destê xwe hestiyê şikestî pêl dikin, êş zêde dibe.
- Werimandin: Di demek kurt de piştî qezayê, devera dora çokê dest bi werimandina berbiçav dike.
- Morbûn: Xwînrijandina ji hundirê çerm dikare bibe sedema şîn an binefşîbûna wê deverê.
- Deformîtî: Di hin rewşên giran de, çokê dikare deform bibe û xuya bike ku dirêj bûye.
Ya girîng ew e ku ev nîşan bi tena serê xwe nikarin bi teqezî bibêjin ka çokê we şikestî ye an na. Carinan hûn dikarin bi şikestinek piçûk bimeşin. Ji ber vê yekê, heke çokê we birîndar be û êşê dikişînin, çêtirîn e ku hûn biçin cem bijîşk.
Çawa dikare çokek were şikandin?
Tenê bifikire, gelek tiştên ku em di jiyana xwe ya rojane de dikin dikarin bibin sedema vî rengî qezayê.
- Ketin: Ketin ji bilindahiyê, wek ji derenceyan an kursiyekê, an jî tenê şemitîna dema meşê sedemek sereke ye.
- Linggêrandin: Dema ku li ser rêyeke tijî çalan dimeşim an jî dibezim, ji nişkê ve lingê xwe ber bi hundir an derve dihejînim.
- Qezayên werzîşî: Ev qeza bi taybetî di werzîşên ku guhertinên ji nişka ve yên rêwerzê û bazdanê vedihewînin de, wekî krîket, futbol û netbol, pir in.
- Qezayên otomobîlan: Di dema pevçûna wesayîtê de, lêdana rasterast a li lingê dikare hestiyan bişkîne.
- Bandora rasterast: Ev dikare ji tiştekî hêsan wek ketina tiştekî giran li ser lingê we jî çêbibe.
Tu vê çawa dibînî, Doktor?
Dema ku hûn diçin cem bijîşk, yekem tiştê ku ew dike ev e ku ji we dipirse ka qeza çawa çêbûye. Piştre ew lingê we muayene dikin. Ew bi baldarî li deverên êşdar, werimandin, an guhertinên di şiklê de dinêrin.
Dûvre, heke gumanek ji şikestinê hebe, bê guman çend ceribandin dê werin kirin da ku teşhîsê piştrast bikin.
- Wêneya X: Ev testa herî girîng û bingehîn e. Wêneya X dikare bi zelalî nîşan bide ka hestiyek şikestî ye, li ku derê şikestî ye, û gelo perçeyên hestiyê ji cihê xwe hatine derxistin.
- Skena Kompîtasyonê (CT): Di hin şikestinên aloz de, dibe ku bijîşkê we skenkirina kompîtasyonê (CT) pêşniyar bike da ku hûn li hundurê movikan nihêrînek ji nêz ve bistînin.
- MRI Scan: Ger ji bilî şikestinê guman li ser zirara giran a ligamentan an tevnên nerm hebe, dibe ku skankirina MRI pêwîst be.
Şikestina çokê çawa tê dermankirin?
Dermankirin bi celebê şikestinê, giraniya wê û tenduristiya we ya giştî ve girêdayî ye. Ne hemû şikestin pêdivî bi emeliyatê heye.
Rewşên ku emeliyat ne hewce ye
Eger hestiyê te şikestî be lê perçeyên wê ji cihê xwe neçûne (şikestineke ne-cihguhêzbar) , pir caran ne hewce ye ku emeliyat were kirin. Di vê rewşê de, bijîşk dê lingê te bêliv bike û dem bide hestiyê ku bi tena serê xwe baş bibe. Ev bi karanîna van rêbazan tê kirin:
- Gips: Gips heta an jî li jêr çokê tê danîn da ku ling bêliv bimîne.
- Pêlavek taybet (Pêlava Meşê/Parast): Ji bo hin şikestinên biçûk, pêlavek an pasajek taybet a rakirinê dikare were bikar anîn.
Rewşên ku emeliyat pêwîst e
Eger perçeyên hestiyan di qezayê de ji cihê xwe derketine (şikestineke ji cihê xwe derketî) , divê ew dîsa werin danîn cihê xwe yê berê û werin rastkirin. Wekî din, movika çokê bi rêkûpêk baş nabe, û dibe ku di pêşerojê de pirsgirêkên wekî iltîhaba movikan derkevin holê.
- Kêmkirina Girtî: Ev dema ku perçeyên hestî bêyî emeliyatê, bi karanîna zexta destî ji derve ve, vedigerin cihê xwe. Ev bi bêhestkirinê tê kirin. Piştre plasterek tê danîn da ku ew li cihê xwe bimînin.
- Emeliyat (Kêmkirina Vekirî û Sabîtkirina Navxweyî - ORIF): Ger perçeyên hestiyan pir dûrî hev bin, an jî movik ne aram be, emeliyat tê kirin da ku çerm were vekirin, perçeyên hestiyan werin veguheztin cihên rast, û bi plakayên metal ên piçûk û pêçan werin rastkirin. Ev di hundurê laş de têne danîn. Ev tê kirin da ku hestî heta ku bi rêkûpêk neyên rêzkirin û baş bibin, neçin tevgerê.
Kengî divê ez tavilê alîkariya bijîşkî bigerim?
Eger çokê te birîndar be û hin nîşanên te hebin, divê tu bêyî derengmayînê biçî cem bijîşk an jî herî nêzîk biçî Beşa Lezgîn (ETU) ya nexweşxaneya herî nêzîk.
| Nîşanên hişyariyê ku divê meriv li wan binêre | |
|---|---|
| Êşa bêhntengî | Heke êşa we pir giran be ku bi dermanên êşkêşkêş jî nikaribe were kontrolkirin. |
| Bêhestî an jî windabûna hestê | Eger hûn di tiliyên ling an lingên xwe de bêhestî an jî çirisînê hîs bikin, an jî heke hûn hestê winda bikin, ev dikare zirara demaran nîşan bide. |
| Lingên zer an pir sar | Eger lingê bandordar ji lingê din sartir an jî zertir be, ev dibe ku nîşan bide ku gera xwînê xirab bûye. |
| Têkçûneke zelal | Eger çokê we an lingê we dirêjkirî xuya bike an jî şiklek ecêb hebe. |
| Birînek vekirî | Eger hestiyek şikestî çerm derbas kiribe (şikestineke vekirî), ev rewşeke acîl e. |
Piştî emeliyat an jî gipsê...
Tewra piştî dermankirinê jî, ji van nîşanan haydar bin:
- Eger werim zêde bibe.
- Eger di hundirê gêçê de iltîhab, werim, an êşa zêde hebe.
- Eger te ta hebe, sermayê hîs bikî, an jî ji birîna emeliyatê pus derkeve (ev nîşanên enfeksiyonê ne).
Heger tiştekî wisa bi serê we de were, tavilê telefonî bijîşkê ku we derman kiriye bikin an jî biçin nexweşxaneyê.
Çiqas dem digire ku çokê şikestî baş bibe?
Ji bo vê yekê çarçoveyek demê ya rast tune. Ev ji kesekî bo kesekî diguhere û li gorî cewherê veqetînê ye.
- Şikestineke biçûk ku ne hewceyî emeliyatê ye bi gelemperî di nav nêzîkî 12-16 hefteyan de bi tevahî baş dibe.
- Di rewşa şikestineke aloz de ku emeliyatê hewce dike , dibe ku heta salek an du salan bidome heta ku çokê fonksiyona xwe ya normal vegerîne.
Di vê dema başbûnê de, hûn ê hewce bikin ku gipsê li xwe bikin, çorap bikar bînin, û lingê xwe ji erdê dûr bigirin. Ev dibe ku çend mehan bidome. Ev demek sebirê ye. Pir girîng e ku hûn tam rêwerzên ku ji hêla bijîşk û fîzyoterapîstê we ve hatine dayîn bişopînin.
Eger hûn berî ku bijîşk ji we re bêje lez bikin, lingê xwe deynin erdê an jî birevin, hestiyê ku baş dibe dikare dîsa bişkê an jî bi xeletî baş bibe. Ger ev yek biqewime, hûn ê neçar bimînin ku dermankirinê ji nû ve dest pê bikin. Ji ber vê yekê sebir pir girîng e.
Peyama Birinê Malê
- Eger çokê we birîndar be û êş û werimîna we hebe, wê wekî "tenê şikestinek" paşguh nekin. Bê guman biçin cem bijîşk.
- Tenê bi tîrêjên X dikare bi rastî were destnîşankirin ka şikestinek heye an na. Ji ber vê yekê, girîng e ku meriv şîreta bijîşk bigire.
- Ne hemû şikestinên çokan emeliyatê hewce dikin, lê bijîşkê we dê biryar bide ka kîjan dermankirin ji bo we guncaw e.
- Di dema başbûnê de sebir bikin. Talîmatên bijîşk û fîzyoterapîst bi tevahî bişopînin. Careke din nekevin qezayekê.
- Eger piştî dermankirinê nîşanên hişyariyê yên wekî ta, êşa giran, an bêhestîbûnê bibînin, tavilê bijîşkê xwe agahdar bikin.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment