Ma ew çiriya "destika kovîlekê" ya li çokê ye? (Çiriya Menîskusa Destika Kovî) Werin em ji vê yekê haydar bin!

Gelo we qet êşa ji nişka ve ya çokê, hestek wekî ku çokê we girtî ye, kişandiye? Dibe ku dema werzîşê dikin an jî karê xwe yê normal dikin, hûn dikarin dengek teqînê hîs bikin dema ku çokê we diqelişe. Rewşek cidî ku dikare di demên weha de çêbibe ew e ku jê re 'çirandina menîskusa destê kovîyê' tê gotin. Her çend nav hinekî ecêb xuya bike jî, ev birîndariyek çokê ya hevpar e.

"Qerisîna Menîskusê ya Destika Bucket" çi ye?

Bi kurtasî, ev çirîneke taybet e di beşek ji çokê we de ku jê re menîsk tê gotin. Li ser bifikirin, di hundirê çokên me de, di navbera hestiyê ran (Femur) û hestiyê çokê (Tibia) de, du perçeyên kirtilaja lastîkî û bihêz hene ku mîna 'amortisor' tevdigerin. Ev tiştê ku em jê re menîsk dibêjin e. Ev dişibin heyva nîvî, an jî tîpa C.

Ev menîsk du fonksiyonên sereke hene:

1. Şok û zexta li ser çokê dimijîne (mîna amortisorê di otomobîlê de).

2. Alîkariya aramiya movika çokê dike.

Ji ber vê yekê, 'qetandina destika kovikê' ew e ku li hundirê menîskusê çirînek mezin heye, û perçeya çirîn li nîvê movika çokê mîna destika kovikê ditewe. Navê xwe ji ber ku her du qiraxên menîskusê hîn jî bi movikê ve girêdayî ne, û pişta wê jî xwar e, digire. Ew dişibihe destikek ku ketiye nav kovikê. Ev bi gelemperî wekî çirînek mezin tê hesibandin.

Ma di van destên kovîyan de cureyên çirîna menîskûsê hene?

Belê, di her çokê me de du menîsk hene.

• Menîskusa Medial: Ev li hundirê çokê (li kêleka lingê we yê din) ye.
• Menîskusa alîgir: Ev li derveyî çokê ye.

Çirandina destika kovlê dikare di her du menîskûsan de çêbibe. Lêbelê, ew pir caran di menîskûsa navîn de tê dîtin.

Kî bi îhtîmaleke mezintir destgirê vê qedehê diqetîne?

Her çend ev celeb birîndarî dikare bi her kesî re çêbibe jî, ew di werzişvanan an kesên ku bi rêkûpêk werzîşê dikin de pirtir e. Ev dikare bi taybetî çêbibe ger çok di dema bazdan, bazdan, an jî ji nişka ve zivirînê de were pêçandin. Ev di nav kesên ku werzîşên wekî netbol, ​​voleybol, futbol û krîketê dilîzin de pir e.

Ev rewş ewqas gelemper e ku dema ku bi birînên din ên çokan re were berawirdkirin, çirandina menîskusê pir gelemper e. Lêbelê, nêzîkî %10ê hemî çirandina menîskusê çirandina mîna kovîlekê ye. Ev rewş bi taybetî di nav xortên ciwan de gelemper e.

Ji ber vê çirandinê dê çi bi laşê min were?

Eger bi rêkûpêk neyê dermankirin, çirîna destikê qalikê dikare di çokê we de bibe sedema iltîhaba movikan.Tewra ku ev rewş çêbibe jî, bi demê re, dibe ku êşa berdewam di çokê de hebe. Her wiha, dema ku menîsk diqete, aramiya çokê kêm dibe. Dema ku çok aramiya xwe winda dike, îhtîmala birînên din ên çokê yên wekî çirandina ACL jî zêdetir dibe. Ji ber vê yekê, pir girîng e ku meriv li vê yekê miqate be.

Nîşaneyên çirîna menîskusê ya destika bucket çi ne?

Heke we ev celeb çirandin hebe, dibe ku hûn yek an çend ji van nîşanan bibînin:

• Nekaribûna dirêjkirina tevahî ya lingê: Ev nîşanek pir taybetî ye, û dibe ku meriv hîs bike ku çok "qefilandî" ye.
• Êşa çokê: Êş dikare zêde bibe, nemaze dema ku çokê tê tewandin an jî zivirandin.
• Hestkirina asêbûn an jî asêbûna çokê: Dibe ku hûn hîs bikin ku tiştek di hundirê çokê we de asê maye.
• Dema ku birîndarî çêdibe dengekî 'tikandin' tê bihîstin.
• Hişkbûn û werimîna çokan.

Lê mesele ev e, dema ku menîskusa we diqete, dibe ku hûn tavilê zêde êşê nehesin. Dibe ku hûn bifikirin ku hûn dikarin berdewam bikin bimeşin û bilîzin. Lê piştî du an sê rojan, çokê we dê dest bi werimandinê bike, hişk bibe û êşa wê zêdetir bibe.

Girîng: Girêdana çokê (nekarîna rastkirina lingê) nîşaneyek sereke ya çirîna masûlkeya paş çokê ye. Ger ev çêbibe, tavilê alîkariya bijîşkî bigerin.

Sedema çi şikestina destê vê kepçeyê ye?

Ev çirandin pir caran ji ber zivirandin an xwarbûna ji nişka ve ya çokê di dema werzîş an werzîşê de çêdibin. Ev xetere bi taybetî di werzîşên ku guhertinên ji nişka ve yên rê (pivots) an jî rawestandin û bazdanên ji nişka ve hewce dikin de zêde ye.

Her wiha, heke hûn bişkên û bikevin, an jî heke hûn li ser rûyekî nehevseng gav bavêjin, hûn dikarin menîskusê biqetînin. Hin kes di dema çalakiyên rojane yên normal de, wek ji nivînan radibin an ji kursiyê radibin, bi xeletî çokê xwe ditewînin û ev birîndarî çêdibe.

Doktor vê yekê çawa teşhîs dikin?

Pêşî, bijîşkê we dê muayeneyek fîzîkî bike. Bi zelalî rave bikin ka hûn di çokê xwe de çi hîs dikin û nîşanên we çawa dest pê kirine.

Dû re bijîşk dikare testên taybetî bike, wek Testa McMurray an Testa Thessaly . Di van testan de, bijîşk bi baldarî lingê we di aliyên cuda de ditewîne û dizivirîne. Ev test dikarin ramanek bidin we ka çi celeb pirsgirêka çokê we heye.

Kîjan ceribandin vê yekê bi rastî piştrast dikin?

Piştî muayeneya fîzîkî, hûn ê hewce bikin ku çend testên wênekêşiyê bikin. Ev dikarin wêneyên hundirê çokê bigirin û menîskus û tevnên din binêrin.

• Tîrêjên X: Tîrêjên X hestiyan û avahiyên hişk çêtirîn nîşan didin. Çirandina menîskusê rasterast li ser tîrêjên X xuya nake. Lêbelê, osteoartrîtEv dibe alîkar ku ti şert û mercên din ên ku dikarin bibin sedema êşa çokê tune ne.
• Skenkirina MRI (Wênekirina Rezonansa Manyetîkî): Skenkirina MRI dikare menîskus û tevnên nerm ên din ên di çokê de (wek lîgament) bi zelalî bibîne. Di gelek rewşan de, çirandina menîskus û birînên din ên çokê dikarin bi MRI-yê bi awayekî rast werin teşhîskirin.

Çiriya menîskusê ya destê bucket çawa tê dermankirin?

Eger menîsk di destê we de çiriyabe, çend vebijarkên dermankirinê hene.

1. Emeliyata Menîskusê

Dermankirina herî gelemperî û herî serketî ji bo şikestina menîskusê emeliyat e. Ev jî wekî artroskopiya çokê tê binavkirin. Di vê prosedurê de, cerrah kamerayek pir piçûk (artroskop) dixe nav çokê we û li hundir dinêre. Wêneyên ji vê kamerayê li ser ekranê têne mezinkirin, ji ber vê yekê bijîşk dikare menîskusê bibîne û tamîr bike bêyî ku birînek mezin çêbike.

Ji ber ku şikestina dest-qelpê bi gelemperî xwînberdaneke baş heye, ew dikarin bi emeliyatê werin sererastkirin. Di dema emeliyatê de, bijîşk dê perçeya "dest-qelpê" ya menîskusê ji nû ve bi cih bike û bi dirûnên piçûk dîsa bidirû. Ev emeliyat dikare ji 6 hefteyan heta 3 mehan bidome da ku baş bibe.

2. Veguhestina Menîskal

Carinan, menîsk ewqas zirar dibîne ku bi tenê emeliyat nikare wê tamîr bike. Ger rewş wisa be, dibe ku bijîşkê we bi we re li ser veguheztina menîskê bipeyive. Ev tê vê wateyê ku menîskûsa zirardar bi menîskûsek saxlem ji donorek mirî were guhertin. Ev dibe ku ji bo kesên ku di emeliyatek berê de menîskûsa wan bi tevahî hatiye rakirin jî vebijarkek be.

Veguhestina menîskusê dikare metirsiya osteoartrît û êşa çokê di pêşerojê de kêm bike. Dibe ku hûn ji bo vê emeliyatê mafdar bin ger:

• Dermanên din divê nekarin menîskusa we tamîr bikin.
• Divê beşên din ên çokê we (hestiyên çokê, lîgament) saxlem bin, û nabe ku êşa movikan hebe.
• Divê hûn di bin 50 salî de bin û çalak bin.

3. Dermankirina bi Plazmaya Dewlemend a Trombosîtan (PRP)

PRP dermankirinek e ku xwîna we bi xwe bikar tîne da ku başbûna birînê bileztir bike. Dibe ku bijîşkê we piştî emeliyata menîskusê dermankirina PRP pêşniyar bike. Trombosît û plazma, ku pêkhateyên xwîna we ne, dibin alîkar ku tevnên çiriyayî an zirar dîtî tamîr bikin. Ev dermankirin komkirina van pêkhateyan û derzîkirina wan nav devera birîndar vedihewîne.

Li vir di dema dermankirina PRP de çi diqewime:

• Derzî dê hinek xwîn ji milê te bikşîne.
• Ji bo veqetandina plazma û perikên xwînê ji pêkhateyên din ên xwînê, xwîn têxe makîneyeke taybet.
• Ev çareseriya PRP ya amadekirî dû re bi derziyê têxe nav çokê we.

4. Terapiya Fizîkî

Piştî emeliyatê, bijîşkê we dê terapiya fîzîkî , ku wekî fîzyoterapî jî tê zanîn, binivîse. Ev tê de tetbîqatên taybetî yên ku li gorî rewş û hewcedariyên we hatine çêkirin hene. Ev tetbîqat dikarin bibin alîkar ku hêz û nermbûna çokê we baştir bibe. Terapîstê we yê fîzîkî dê fêrî we bike ka meriv çawa van tetbîqatan dike, û hûn dikarin hin ji wan li malê bikin. Şopandina plana terapiya fîzîkî ya we bi rêkûpêk şansê çêtirîn ji bo başbûnek serketî dide we.

Ez çawa dikarim xetera çirîna destika kovîlê kêm bikim?

Ti garantî tune ku hûn ê qet bi vî rengî neçirin. Lê heke hûn çalak bin û werzîşê bikin, şopandina van gavan dikare ji we re bibe alîkar ku xetera birîndarbûna çokê we kêm bike:

• Dema ku hûn dest bi rûtînek nû ya werzîşê dikin, hemîyan di carekê de nekin. Dem û dijwarîyê hêdî hêdî zêde bikin.
• Guh bidin laşê xwe. Ger hûn êşê hîs bikin, çalakiyê rawestînin û bi bijîşk re bipeyivin.
• Temrînên ku masûlkeyên laşê we yê jêrîn (ling, qûn) xurt dikin bi rêkûpêk bikin. Masûlkeyên bihêz piştgirî û aramiya baş didin çokan.
• Eger hûn hîs bikin ku çokê we ne aram an jî qels e, pêçek çokê li xwe bikin.
• Dema werzîşê dikin pêlavên guncaw û alavên parastinê yên guncaw li xwe bikin.

Dema ku hûn kepçeyek digirin, hûn çawa dikarin hêvî bikin ku menîskus biqete?

Piştî tamîrkirineke serkeftî ya menîskûsê, perspektîf pir baş e. Gelek kesên ku emeliyata menîskûsê serkeftî derbas kirine, piştî başbûnê vedigerin çalakiyên xwe yên normal û werzîşê. Dema ku menîsk tê tamîrkirin an guhertin, xetera pêşketina osteoartrîtê di çokê de di pêşerojê de jî kêm dibe.

Gelo ev kepçe dê çirandinê bi tena serê xwe baş bike?

Hin çirandinên menîskusê yên piçûk û sivik dikarin bi bêhnvedan û lênêrîna malê ya baldar bi xwe baş bibin. Lêbelê, piraniya çirandinên dest-qelşê bi xwe baş nabin. Ev ji ber ku perçeya çirîyayî di nîvê çokê de asê maye. Perçe nikare bi xwe vegere cihê xwe an jî bi xwe baş bibe. Ji ber vê yekê, divê cerrah wê dîsa vegerîne cihê xwe û tamîr bike.

Kengî divê ez biçim cem bijîşk?

Eger nîşanên çirîna menîskusê li cem we hebin, an jî hûn dengekî teqînê di çokê xwe de dibihîzin, bê guman biçin cem bijîşk. Heta çirîna menîskusê jî dibe ku pir êş neke, lê eger bi rêkûpêk neyê dermankirin, ew dikare di pêşerojê de bibe sedema osteoartrît û pirsgirêkên din ên çokê.

Kengî divê ez biçim Yekîneya Dermankirina Lezgîn (ETU) ?

Piştî her emeliyatê, divê hûn ji tevliheviyên kêm ên ku dikarin çêbibin haydar bin. Ger we di demên dawî de emeliyata çokê kiriye, heke yek ji van nîşanan li we hebe, tavilê lênêrîna acîl bigerin:

• Êşa singê.
• Kuxik xwîn diherike.
• Agir.
• Eger dema ku hûn destê xwe didin çokê xwe germê hîs bikin.
• Derketina zêde (xwîn, piz, şilek) ji birînan.
• Eger êş an werimandin tewra piştî bêhnvedanê jî zêde bibe, tewra bi bilindkirina lingê jî.
• Sorbûn an xêzên sor li devera çokê.
• Zehmetiya nefesgirtinê.

Şikestina menîskûsê di destê kovîyê de dikare we ji bo hefteyan an mehan ji çalakiyê dûr bixe. Lêbelê, ev birîndarî rê li ber we nagire ku hûn dîsa ji werzîş û werzîşê kêfê bistînin. Piştî dermankirina serketî, piraniya mirovan vedigerin jiyana xwe ya normal. Bi bijîşkê xwe re li ser vebijarka çêtirîn a tamîrkirina menîskûsê ya ku li gorî hewcedarî û şêwaza jiyana we ye bipeyivin.

Tiştên ku hûn hewce ne ku bizanin (Peyama ji bo Birin Malê)

Çirandina menîskusê ya di çokê de ne tiştek e ku meriv jê bitirse, lê ne tiştek e ku meriv jî paşguh bike.

>

* Ger nîşanên wekî girtina çokê, êşa ji nişka ve, an werimîna bi dengek 'pop' re li we werin, tavilê şîreta bijîşkî bigerin.

* Emeliyat pir caran dermankirina herî baş e, û encamên wê jî serkeftî ne.

* Terapiya fîzîkî ya rast piştî emeliyatê ji bo başbûnek bilez girîng e.

* Piştî dermankirin û rehabîlîtasyona rast, hûn dikarin vegerin jiyaneke çalak.

>

Ji bîr meke, lênêrîna çokên xwe dê te di pêşerojê de ji pirsgirêkên mezintir biparêze.

` Êşa Çokê, Çirîna Menîskûsê, Çirîna Menîskûsê ya Bi Destê Qoçikê, Birîndarbûna Çokê, Emeliyata Menîskûsê, Qefilandina Çokê, Artroskopî, Birîndarîyên Sporê, Qefilandina Çokê, Çirîna Menîskûsê ya Bi Destê Qoçikê, Birîndarbûna Çokê, Emeliyata Menîskûsê, Qefilandina Çokê