Kîmyoterapî dermankirinek pir bihêz û girîng e ku li dijî şaneyên penceşêrê şer dike. Lêbelê, di vê şer de, dema ku şaneyên penceşêrê ji holê radikin, şaneyên saxlem ên di laşê me de jî dikarin bandor bibin. Ji ber vê yekê, normal e ku hûn hinekî westiyayî û nerehet hîs bikin. Lê xem nekin, îro em li ser hin tiştan diaxivin ku dê ji we re bibin alîkar ku hûn di vê demê de bi qasî ku pêkan rehet û ewle bimînin.
Çima divê em ewqas ji enfeksiyonan bi fikar bin?
Bi kurtasî, kîmoterapî dikare hejmara xirokên spî yên xwîna ku ji hêla hestiyê me ve têne hilberandin kêm bike. Ev xirokên spî yên xwînê mîna artêşa laşê me ne, an jî leşkerên ku me ji nexweşiyan diparêzin. Ji ber vê yekê, dema ku ev leşker kêm dibin,
bergiriya laşê me kêm dibe . Wê demê heta mîkrobeke piçûk jî dikare bi hêsanî bikeve laş û bibe sedema enfeksiyonan. Ji ber vê yekê divê em di vê demê de du caran li ser paqijiyê bifikirin.
Paqijkirina destên we di rêza yekem de ye!
Baştirîn û hêsantirîn rê ji bo rawestandina belavbûna enfeksiyonê ew e ku hûn destên xwe pir caran bişon. Ne tenê hûn, lê divê her kesê di malbata we de û her kesê ku serdana we dike ji vê yekê haydar be.
Di van deman de destên xwe bişon:
- Piştî ku çû serşokê.
- Berî, di dema çêkirinê de û piştî pijandinê.
- Piştî ku dest da heywanê xwe.
- Piştî derxistina çopê.
- Piştî kuxikê, piştî sermayê û êşa qirikê .
- Eger hûn lênêrîna zarokekî biçûk dikin, piştî guhertina pêçika wan.
Rêya rast a şuştina destan
Bikaranîna sabûn û avê çêtirîn e. 1. Destên xwe bi ava paqij û herikî baş şil bikin. 2. Sabûn bidin ser û destên xwe
bi kêmî ve 20 saniyeyan bi hev re bişon. (Bifikirin ku hûn du caran strana 'Happy Birthday to you' bibêjin.) 3. Piştre destên xwe bi ava paqij û herikî baş bişon. 4. Bi destmaleke paqij an jî bi hewayê hişk bikin.
Eger di rewşek awarte de sabûn û av ne berdest bin, bikaranîna dezenfektanek destan a li ser bingeha alkolê baş e.
Paqijiya kesane: Meriv çawa li çerm û devê xwe xwedî derdikeve
Kîmyoterapî dikare bibe sedema çermê hişk û xurîn. Ev dikare bibe sedema şikestin û birînên piçûk di çerm de, ku dikarin rê bidin mîkroban ku bikevin hundur. Di vê demê de enfeksiyonên devkî jî pir in.
| Beşa ku were parastin | Çi bikin |
|---|
| Çerm | - Her roj bi ava germ, sabûneke nerm û qumaşek nerm serê xwe bişo.
- Cihên xwêdanê yên wekî binçeng, çokan û pêçan bi tevahî paqij bikin.
- Bêyî ku bi pêşgîrê pir zêde bişon, laşê xwe hişk bikin.
- Rojê nêzîkî du caran losyon an kremek şilker a bêbîhn bidin ser çermê xwe.
- Destmal an jî destmalên kesên din bi kar neynin.
|
| Dev | - Dema ku hûn sibehê şiyar dibin, bi şev berî razanê û piştî her xwarinê diranên xwe firçe bikin.
- Firçeya diranan a nerm bi kar bîne. Firçeya xwe ya diranan her 3 mehan carekê biguherîne.
- Ji bijîşkê xwe bipirsin gelo divê hûn ji bo paqijkirina navbera diranên xwe têla diranan bikar bînin, ji ber ku carinan pozê we dikare xwîn biherike.
- Piştî xwarinê, ji bo derxistina xwarina di navbera diranên we de asê mayî, çîçek diranan bi kar neynin.
- Ji xwarin û vexwarinên asîdî yên wek ava porteqalan û seleteyên sirkê dûr bisekinin. Ew dikarin di dev û pozê de bibin sedema iltîhabê.
|
Tiştên taybetî yên ku divê hûn dema şuştina cil û bergan bizanibin
Nêzîkî du rojan piştî dermankirina kîmyoterapî, dibe ku derman di şilavên laşê we de (wek mîz, xwêdan û vereşînê) bimîne. Ger kesek ku lênêrîna we dike bi van şilavan re bikeve têkiliyê, derman dikare di çermê wan re derbas bibe, bibe sedema acizbûna çerm û dilxelandinê. Ji ber vê yekê, ji bo ewlehiya xwe û ya malbata xwe, cilên xwe bi vî rengî
48 demjimêran piştî dermankirinê bişon.
| Şêwr | Terîf |
|---|
| Lepikan li xwe bikin. | Divê kesê ku lênêrîna we dike dema ku cil, nivîn û pêşgîrên we dişo, bê guman lepikên yekcar bikarhatî li xwe bike. |
| Tavilê bişo. | Çêtirîn e ku hûn cilên qirêj di zûtirîn dem de bişon. Ger wextê we tune be, wan têxin nav kîsikek plastîk a ku tê girtin. |
| Cuda bişon. | Cilên xwe bi cilên kesên din ên li malê re neşon. Wan cuda têxin makîneya şuştinê. |
| Du caran bişon. | Cil û berg du caran di makîneyê de bişon. Deterjan û ava germ bikar bînin. Cil û berg bi destan neşon. |
Ewlehiya Xwarinê: Dema Amadekirina Xwarin û Vexwarinê Baldar Be
Di dema kîmyoterapiyê de, metirsiya nexweşiyên ji xwarinê çêdibin zêdetir e. Ji bo kêmkirina vê metirsiyê van gavan bişopînin.
- Berî amadekirina xwarinê, berî xwarinê û piştî xwarinê destên xwe bi tevahî bişon.
- Hemû amûrên çêkirina xwarinê, tebeq, fincan, kevçî û tebeqeyên metbexê bi tevahî paqij bihêlin.
- Berî xwarinê fêkî û sebzeyên xav bi tevahî bişon.
- Dema ku hûn xwarina cemidî dihelînin, wê li metbexê nehêlin, lê belê wê têxin konteynirek li ser refika jêrîn a sarincê da ku bihele.
- Berî vexwarina vexwarinên qutîkirî, serê qutîyê baş bişon.
- Eger hûn hêkan dixwin, wan bikelînin an bipijînin heta ku ew hişk û hişk bibin, digel zerika wan.
- Ji bo paqijkirina metbexê her tim qumaşek nû û paqij bikar bînin. Çêtir e ku hûn kefçî bikar neynin, ji ber ku ew dikare mîkroban kom bike.
Meriv çawa bandorên alî yên kîmyoterapiyê kontrol dike?
Dilxelandin, werimandin, westandin û windabûna îştahê bandorên alî yên hevpar ên kîmyoterapiyê ne. Ev serişteyên hêsan dê ji we re bibin alîkar ku hûn wan birêve bibin.
- Dilxelandin dikare bi zikê vala xerabtir bibe, ji ber vê yekê rojê çend caran xwarinên piçûk bixwin.
- Berî xwarinê xwarina xwe baş biçînin.
- Xwarinên sar dikarin ji xwarinên germ bêtir dilxelandinê kêm bikin.
- Eger hûn di devê xwe de tama "metalî" hîs bikin, berî xwarinê firçekirina diranan dikare bibe alîkar. Bikaranîna çatal û kêrên plastîk jî dikare bibe alîkar.
Navçûyin
- Şîr û berhemên şîr di vê demê de dikarin zehmet werin helandin. Ev dikare bibe sedema îshalkirinê. Çend rojan ji van dûr bisekinin.
- Ji xwarinên tûj, rûn û zêde şîrîn dûr bisekinin.
- Îshal dikare bibe sedema kêmbûna avê . Ji ber vê yekê, di tevahiya rojê de gelek şilekan vexwin, wek av, şorbe û şorbe. Ji bijîşkê xwe şîretê bipirsin û, ger hewce bike, vexwarinek mîna Jeevani vexwin.
Westînî
Westandin bandorek alî ya pir gelemperî ya kîmyoterapiyê ye. Li ser vê yekê xemgîn nebe. Guh bide laşê xwe.
- Her roj demek taybetî ji bo bêhnvedanê veqetînin.
- Tenê tiştê ku tu difikirî ku tu dikarî bikî bike. Dudilî neke ku ji yên din alîkarîyê bixwazî.
- Eger laşê te pir êşê nekişîne, werzîşa sivik, wek ger û geşteke kurt li dora malê, dikare ji bo zêdekirina enerjiya te bibe alîkar. Lê li ser vê yekê jî bi bijîşkê xwe re bipeyive .
Ji bîr meke ku di vê dema dijwar de tu ne bi tenê yî. Li ser her fikar an pirsên xwe bi eşkereyî bi bijîşk û malbata xwe re bipeyivin.
Peyama Birinê Malê
- Ji ber ku di dema kemoterapiyê de bergiriya laş kêm e, şuştina destan ji bo dûrketina ji enfeksiyonan pir girîng e.
- Lênihêrîna baş a çerm û devê we dikare ji bo pêşîgirtina li enfeksiyonan bibe alîkar.
- Bi şuştina cil û bergên xwe bi rêbazek taybet û ewle, pêşî li têkiliya potansiyel bi kesên ku lênêrîna we dikin bigirin.
- Li ser ewlehiya xwarinê pir baldar bin. Tenê xwarina baş pijandî û paqij bixwin.
- Bandorên alî yên wekî dilxelandin, îshal û westandinê gelek in. Ji bo kontrolkirina wan gavên hêsan bişopînin.
- Ya herî girîng: Ji her nîşanek nû an nerehetiyek ku hûn pê re rû bi rû dimînin, tavilê ji bijîşkê xwe re bêjin.
Kîmyoterapî, Kanser, Bandorên Alî, Enfeksiyon, Paqijî, Ewlehiya Xwarinê
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike