Eger nexweşiya şekir li te hebe, divê tu rojê çend caran tiliya xwe biçînî da ku asta şekirê xwîna xwe kontrol bikî? Carinan ev dikare hinekî wekî zehmet xuya bike, rast e? Lê tu dizanî ku birêvebirina rast, ango kontrolkirina nexweşiya xwe çiqas girîng e. Tenê bi şopandina rast a asta şekirê xwîna xwe, tu dikarî bi rastî bizanî ka laşê te çiqas însulînê hewce dike.
Çima divê em ewqas ji asta şekirê xwînê bi fikar bin?
Bi kurtasî, asta şekirê xwînê ya ku pir caran diguhere ji bo laşê me ne baş e. Ger asta şekirê xwînê ji bo demek dirêj bilind be, ew dikare zirarê bide organên girîng ên wekî çav, gurçik, demar û dil. Her weha, daketina ji nişka ve ya asta şekirê xwînê xeternak e. Ger di wextê xwe de neyê dermankirin, ew dikare jiyanê bixe xeterê.
Diyabet nexweşiyeke ku bandorê li her kesî dike ye. Awayê xwarin, vexwarin, derman girtin û werzîşê ku hûn dikarin bandorê li asta şekirê xwîna we bikin, dikare ji bandora wan a li ser kesekî din pir cûda be. Laşê me carinan bi awayên ku em hêvî nakin tevdigerin. Ji ber vê yekê girîng e ku hûn bi rêkûpêk asta şekirê xwîna xwe kontrol bikin.
Em hemî rêbaza 'çîpkirina tiliyan' dizanin.
Ev rêbaza ku gelek kes ji bo kontrolkirina şekirê xwe bikar tînin e. Amûrek piçûk bi derziyek piçûk serê tiliyê diqelişe, dilopek xwînê li ser şerîtek tê danîn û asta şekirê xwînê bi metreya glukozê tê pîvandin. Ev rêbazek baş e, lê sînorkirinek wê ya piçûk heye.
Ango, bi vê rêbazê em tenê dikarin mîqdara şekirê di xwînê de di dema girtina xwînê de bizanibin . Ew mîna wêneyek e ku di yek kêliyê de hatiye kişandin.
Zehmet e ku meriv wêneyek bêkêmasî ya guhertina asta şekirê xwîna we di nav rojê de, piştî xwarinê û dema xewê de bi dest bixe. Ji ber vê yekê bijîşk pêşniyar dikin ku hûn rojê çend caran şekirê xwîna xwe kontrol bikin.
Ji ber vê yekê ev CGM çi ye? (Çavdêriya Glukozê ya Berdewam)
CGM kurtenivîsa "Continuous Glucose Monitor" e. Wekî ku ji navê wê jî diyar e, ev cîhaz bêyî ku tiliya xwe biçirîne, asta şekirê xwîna we di tevahiya rojê de, bi şev û roj dipîve û nîşan dide.
Xeyal bike, li şûna ku hûn rojê 4 caran tiliya xwe biçînin û şekirê xwîna xwe kontrol bikin, ev cîhaza CGM dikare rojê nêzîkî 288 pîvandinan bide we! Ev tê vê wateyê ku hûn dikarin her 5 hûrdeman carekê bizanin ka asta şekirê we çawa ye.
Sûdê herî mezin ê vê yekê ew e ku hûn ne tenê dikarin asta şekirê xwe di her kêliyê de bi zelalî bibînin, lê di heman demê de şêwaz û meylên asta şekirê xwe yên ku di tevahiya rojê de zêde û dadikevin jî bibînin.Bo nimûne, ew dikare agahdariyên hêja bişopîne, wek mînak piştî xwarina xwarinek diyarkirî çiqas zû şekirê xwîna we bilind dibe, gelo şekirê xwîna we di şevê de dema ku hûn radizin dadikeve, û dema ku hûn werzîşê dikin çi dibe. Ev agahî hem ji hêla we û hem jî ji hêla bijîşkê we ve dikare were dîtin, ku dikare ji we re bibe alîkar ku hûn biryarên dermankirinê bidin.
CGM çawa dixebite?
Ev ne ewqas tevlihev e ku hûn difikirin. Sê beşên sereke hene.
1. Sensor: Ev amûrek piçûk, zirav û mîna derziyê ye. Bi gelemperî di bin çermê milê jorîn an zikê we de tê danîn. Êş nîne. Ev sensor bi berdewamî asta glukozê di şilava di bin çermê we de dipîve.
2. Veguhêz: Ev amûrek piçûk e ku bi sensorê ve girêdayî ye. Agahiyên asta şekir ên ku ji hêla sensorê ve têne pîvandin bi rêya vê veguhezêrê bi awayekî bêkabloyî ji beşa din re têne şandin.
3. Wergir an sepana smartphone: Ev der cihê ku daneyên ji veguhezkar têne şandin têne nîşandan. Ew dikare amûrek piçûk a cuda (wergir) be, an jî ew dikare sepanek li ser smartphone we be. Hin kes pompeyek însulînê hene, û ew jî dikare van daneyan werbigire.
Hûn dikarin daneyên ku hûn bi vî rengî di her kêliyê de distînin bibînin. Hin pergalên CGM jî dikarin werin mîheng kirin ku bi rêkûpêk agahdariyê ji we û bijîşkê we re bişînin.
| Taybetî | Çîpka tiliyê | Rêbaza CGM |
|---|---|---|
| Çawa daneyan peyda bikin | Tenê di demek kurt de asta şekir nîşan dide. | Asta şekir di tevahiya rojê de nîşan dide (her 1-5 hûrdeman). |
| Mezinahiya daneyan | Gelek xwendin di rojê de (mînak 2-4 caran). | 288 an jî zêdetir xwendin di rojê de. |
| Şêwaz û trend | Naskirina wê dijwar e. | Bi awayekî zelal şêwaz û meylên di asta şekir de nîşan dide. |
| Hişyarî | Na. Hûn tenê dikarin bi nihêrînê bibînin. | Berî ku asta şekir pir zêde an pir kêm bibe, tesîsên alarmê hene. |
| Xweşî | Pêdivî ye ku hûn her carê tiliya xwe bişkînin. | Guhertina sensorê her çend rojan carekê an jî her 1-2 hefteyan carekê bes e. |
Divê ez biguherim CGM-ê?
Ev pirseke pir baş e. Her çend CGM teknolojiyek e ku dikare di rêvebirina şekir de pir bikêr be jî, dibe ku ji bo her kesî ne hewce be an jî ne guncaw be. Ev amûr ji pîvana glukozê ya asayî bihatir in.
Ji ber vê yekê, kesê herî baş ku biryar bide ka kîjan rêbaz ji bo we çêtirîn e bijîşkê we ye. Baş e ku hûn bi wî/wê re nîqaş bikin ka CGM dê çiqas sûdê bide we, bi berçavgirtina gelek faktoran, wekî rewşa şekirê we, şêwaza jiyana we û budceya we.
Peyama Birinê Malê
- Ji bo kontrolkirina diyabetê, çavdêriya birêkûpêk a asta şekirê xwînê girîng e.
- Rêbaza çîpkirina tiliyê ya kevneşopî tenê di wê gavê de asta şekirê xwînê peyda dike.
- Amûrek CGM (Çavdêriya Berdewam a Glukozê) dihêle hûn guhertinên di asta şekirê xwe de di tevahiya rojê de, hem bi roj û hem jî bi şev bişopînin.
- Agahiyên ji CGM dikarin ji we û bijîşkê we re bibin alîkar ku hûn qalibên di asta şekirê we de nas bikin û diyabetesa we çêtir birêve bibin.
- Berî ku hûn di rêbaza dermankirina xwe de guhertinan bikin an amûrek nû wekî CGM bikar bînin, her gav ji bo şîretê bi bijîşkê xwe re bipeyivin.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike