Gelo êşa singê te ji ber kostokondritê ye? Werin em li ser biaxivin!

Gelo qet ji nişka ve singê te êşiyaye û te gotiye, "Xwedayê min, gelo ev krîza dil e?" Em hemû gava ku em êşa singê hîs dikin hinekî ditirsin. Lê pêşî divê hûn fêm bikin ku ne hemû êşên singê nîşana krîza dil in . Carinan ev celeb êş ji ber rewşek bi navê "kostokondrît" çêdibe. Ji ber vê yekê, em îro hinekî bêtir li ser vê yekê biaxivin, baş e?

Tam çi ye kotokondrît?

Bi kurtasî, kotokondrît iltîhaba kirtaşê ye ku cihê ku ribên we bi hestiyê deşt ê di nîvê singê we de (sternum) ve girêdayî ne. Girêkên ku ev rib û sternum bi hev ve girêdayî ne wekî "girêkên kotokondral" têne binavkirin. Ev girêkên zexm û bihêz in. Ji ber ku ev girêk alîkariya qefesa ribê dikin ku organên girîng ên wekî dil û pişikên di hundirê singê me de biparêzin.

Ji ber vê yekê, dema ku ev kirkirg iltîhab dibin, dibe ku hûn dema ku hûn bêhna xwe vedin an jî singa xwe hinekî dihejînin êşek giran hîs bikin. Ev êş dikare ji nişka ve dest pê bike, an jî hêdî hêdî zêde bibe û li seranserê singa we belav bibe.

Gelek kes difikirin ku gava êşa singê hîs dikin, yekem tiştê ku ew li ber çavan digirin krîza dil e. Lê ji bîr mekin, du sedemên sereke yên krîza dil û du sedemên sereke yên kostokondritê hene. Hebûna kostokondritê nayê wê wateyê ku hûn ê krîza dil bistînin. Lêbelê, heke êşa singê we hebe, nemaze heke piştî çend rojan neçe, çêtirîn e ku hûn biçin cem bijîşk û kontrol bikin.

Ev rewşa ku jê re costochondritis tê gotin çiqas gelemper e?

Bi rastî, hejmareke girîng ji mirovên ku ji ber êşa singê diçin cem bijîşkan, nexweşiyeke bi navê kostokondrit heye. Lêkolîner texmîn dikin ku heta sêyeka mirovên ku ji ber êşa singê diçin cem bijîşk, dibe ku ev nexweşî hebe.

Nîşaneyên kotokondrîtê çi ne?

Nîşaneya sereke û herî gelemperî êşa singê ye.

Ev êş bi rastî çawa tê hîskirin?

Êş ji bo her kesî cuda tê hîskirin. Kostokondrît bi gelemperî wekî êşek teng û teng li singê nêzîkî rikan tê hîskirin. Ger hûn singa xwe bizivirînin an laşê xwe bizivirînin, êş dikare ji nişkê ve tûj bibe, mîna kêrê. Ev êş dikare bi hin çalakiyan re xirabtir bibe. Mînakî:

• Dema bêhnvedanê, bi taybetî dema bêhnek kûr dikişînin an jî dema bêhnvedana bi dengekî bilind.
• Dema kuxik, pişikandin, an vereşînê.
• Dema ku zivirandin.
• Dema ku hûn destê xwe dirêj dikin da ku tiştek li jorê we hilgirin.
• Dema kesek te hembêz dike.
• Dema werzîşê dikin.
• Dema ku li aliyê ku êş lê heye radizê.

Kîjan faktor dibin sedema kostokondrîtîsê?

Doktor hîn jî bi rastî nizanin sedema kostokondritê çi ye. Lê hin bijîşk difikirin ku ew dikare ji ber bandorên piçûk û demdirêj (ku jê re mîkrotrawma tê gotin) li ser riban çêbibe. Ev mîkrotrawma dikarin dema ku çêbibin:

• Birîndarî li sing an jî li ser riban.
• Kuxîna pir bi dengekî bilind û vereşîn.
• Enfeksiyonên singê.
• Werzîşkirina berdewam, werzîşkirin, an jî mijûlbûna bi karekî an hobiyek ku ji hêla laşî ve dijwar e bêyî ku laş bêhnvedanek guncaw bide.
• Ji nişkê ve tevlî çalakiyên laşî bi awayekî ku we berê nekiriye (mînak, ji nişkê ve dest bi werzîşa bi hêz bikin, an jî bar bikin mala hevalekî û çend rojan tiştên giran hildin).

Kî herî zêde di xetereya pêşxistina vê rewşê de ye?

Her kes dikare costochondritis pêş bikeve, lê hin kes di xetereyek mezintir de ne:

• Werzişvanên ku werzişên têkiliyê dikin.
• Kesên ku di karên ku hewceyê gelek çalakiya laşî ne de dixebitin.
• Jinbûn.
• Lêkolînên hin komên etnîkî, bo nimûne, nîşan didin ku Hispanîk di xetereyeke mezintir de ne.

Ma kotokondrît dikare bibe sedema tevliheviyên din?

Kostokondrît bi gelemperî ti tevliheviyên mezin çênake. Lêbelê, carinan ew dikare nîşanek be ku nexweşiyek mîna artrîtê heye, nemaze spondîlît ankîloz.

Çawa bijîşk bi rastî vê nexweşiyê teşhîs dikin?

Kostokondrîtîs bi gelemperî bi rêbazek bi navê "teşhîsa tasfiyeyê" tê teşhîskirin. Ev tê vê wateyê ku bijîşk dê pêşî we muayene bike, ceribandinan bike da ku piştrast bibe ku rewşên din ên cidî yên bijîşkî tune ne, û dûv re teşhîsa kostokondrîtîs bike.

Doktorê we dê bi rêya azmûnek fîzîkî vê yekê teşhîs bike.

• Ew dê sing û parsûyên te hîs bike da ku piştrast be ku ew baş in.
• Dibe ku divê hûn singa xwe hinekî bipêçin da ku hûn bibînin ka hûn çiqas hesas in û tam li ku derê êş herî zêde ye.
• Ew ê her weha ji bo birîndarî an şert û mercên bijîşkî yên din ên ku dikarin bibin sedema nîşanên we kontrol bikin.

Dibe ku hûn hewce bikin ku testa xwînê jî bikin da ku bibînin ka enfeksiyonek heye an na.

Ti testeke wênekêşiyê ya taybet tune ye ku bi teqezî bibêje ka te nexweşiya kotokondrît heye an na. Lêbelê, dibe ku bijîşkê te hin testên wênekêşiyê bikar bîne da ku sedemên din ên êşa singê te kontrol bike. Testên herî gelemperî ev in:

• Wêneya sîngê.
• Tomografiya kompîterî (CT scan).
• MRI (Wêneya Rezonansa Magnetîkî (MRI)).
• Muayeneya ultrasonê.
• Testa EKG (`Elektrokardiogram (EKG)`).

Dermanên ji bo kostokondrît çi ne?

Dermankirina herî gelemper ji bo kostokondrîtê ew e ku hûn sîng û qefesê singê xwe pir bêhna xwe vedin. Tiştê herî baş ku hûn dikarin ji bo kostokondrîtê bikin ev e ku hûn dem bidin wan movikan kostokondral ên werimî û bi êş ku baş bibin.

Dermanên bê reçete (OTC), wek dermanên dijî-iltihabê yên ne-steroîdî (NSAID) an jî asetamînofen, dikarin bibin alîkar ku êş kêm bibe. Lêbelê, çêtir e ku hûn berî ku hûn ji deh rojan zêdetir dermanên êşbirr bikar bînin, bi bijîşkê xwe re bipeyivin.

Pir kêm caran, heke nîşanên we piştî çend hefteyan baştir nebin, dibe ku bijîşkê we dermanek bi navê kortîkosteroîd derzî li movikan bike. Ev ê werimandinê kêm bike.

Ji bo hin kesan, kostokondrit bêyî dermankirinê baş dibe. Lê texmîn nekin ku "ew ê bi serê xwe derbas bibe." Ger hûn êşa singê bibînin, tavilê biçin cem bijîşk.

Em çawa dikarin xwe ji vê rewşa bi navê kostokondrît biparêzin?

Ji ber ku em tam nizanin çi dibe sedema kotokondrîtê, dijwar e ku meriv bibêje ka meriv çawa bi tevahî xwe ji wê biparêze.

Lê bi gelemperî, ji zext an bargiraniya nehewce li ser sing û parsûyên xwe dûr bisekinin. Ji bîr nekin ku hûn piştî çalakiya laşî ya dijwar, bêhna laşê xwe bidinê da ku xwe baş bike.

Ger kronîkona masûlkeyan li min hebe çi dibe? Divê ez li benda çi bim?

Ji bîr meke ku heke te nexweşiya kostokondritê hebe, tu dikarî bi tevahî baş bibî . Dema ku werim kêm bibe, divê tu bêyî bandorên demdirêj bikaribî vegerî hemû çalakiyên xwe yên normal.

Beşa herî dijwar a nexweşiya kostokondritê ew e ku mirov pir caran difikirin ku ji ber êşa singê krîza dil derbas kirine. Ji ber vê yekê, heke hûn nîşanên nû bibînin, girîng e ku tavilê ji hêla bijîşk ve werin kontrol kirin da ku piştrast bibin ku tiştek cidî nîne.

Çiqas dem digire heta ku ev baş bibe?

Kostokondrît bi gelemperî demkurt e. Piraniya mirovan nîşanên nexweşiyê ji çend rojan heta çend hefteyan nîşan didin. Pir kêm caran, ew dikare bi mehan bidome.

Piraniya mirovan bi bêhnvedan û dermanên êşkêşanê baş dibin. Ger êşa singê we piştî çend hefteyan dermankirinê jî baş nebe, bi bijîşk re bipeyivin.

Tewa piştî ku ev rewş baş bûbe jî, îhtîmaleke biçûk heye ku ew dîsa çêbibe.

Kengî divê ez biçim cem bijîşk?

Eger hûn di singê xwe an deverên derdora xwe de nîşanek an guhertinek nû bibînin, nemaze êşek nû , tavilê biçin cem bijîşk. Her çend kronîkên masûlkeyan bi gelemperî xeternak nebin jî, girîng e ku hûn rewşên din ên cidî di zûtirîn dem de ji holê rakin.

Kengî divê ez biçim Yekîneya Dermankirina Lezgîn (ETU) ?

Eger hûn difikirin ku nîşanên krîza dil li we hene, tavilê telefonî 1990 (an jî jimara acîl a herêmî ya xwe) bikin an jî biçin odeya acîl a herî nêzîk. Ev nîşan ev in:

• Zehmetiya nefesgirtinê (Dyspnea) an jî bêhna teng.
• Dilxelandin an jî acizbûna mîdeyê.
• Hestkirina lêdana dil.
• Hesteke tirsê, hesteke ku tiştekî xirab wê biqewime (`qedereke nêzîk`).
• Xwêdan.
• Sergêjî (vertigo) an jî hesta zivirînê.

Divê ez çi pirsan ji bijîşkê xwe bipirsim?

Dema ku hûn diçin cem bijîşk, hûn dikarin van pirsan bipirsin:

• Ma kozokondrît an pirsgirêkek din a ribê min heye?
• Divê ez çi cure testan bikim?
• Çiqas dem digire heta ku ev baş bibe?
• Heta ku ez baş bibim, divê ez ji kîjan çalakiyan dûr bisekinim?
• Kengî ez dikarim dîsa dest bi çalakiyên laşî yên mîna werzîşê bikim?

Cûdahiya di navbera costochondritis û sendroma Tietze de çi ye?

Sendroma Tietze rewşeke pir dişibihe kozokondrîtê ye. Ew cureyekî din ê werimandinê ye ku di movikan de çêdibe.

Cûdahiya sereke di navbera herduyan de werimandin û ribs e ku bi gelemperî bandor dibin.

• Sendroma Tietze dibe sedema êş, hesasiyet û werimandinê (girêkek ku hûn dikarin hîs bikin) di movika rikostokondral a bandorbûyî de. Ew bi gelemperî bandorê li perrên nêzîkî jorê qefesê perrên we, nêzîkî milên we dike - perrên duyem an sêyem.
• Nîşaneyên kostokondritê pir dişibin sendroma Tietze. Lêbelê, bi kostokondritê re , werimandin tune ye ku hûn bibînin an hîs bikin. Ew bi gelemperî bandorê li perên li binê qefesê perên dike - ji perê duyem heta perê pêncem.

Costochondritis û sendroma Tietze ewqas dişibin hev ku carinan dikarin werin tevlihevkirin. Mizgîniya baş ew e ku her du jî bi heman awayî têne dermankirin û teşhîskirin. Ger di singê we de an li dora wê êş an werim hebe, biçin cem bijîşk.

Çima perrên min diêşin? Sedemên din çi dikarin hebin?

Gelek rewş û birîndarî hene ku dikarin bibin sedema êşa singê. Ji bilî kostokondrit an sendroma Tietze, hin sedemên din ên êşa singê ev in:

• Şikestinên riban.
• GERD (Refluksa asîda kronîk).
• Covid-19 `(COVID-19)`.
• Fîbromîyaljî.
• Lupus.

Ger nîşanên nû di nav rib an singê we de hebin, biçin cem bijîşk. Kostokondrît bi gelemperî dibe sedema êşa sing an êşa masûlkeyan.

Êşa dema ku hûn bêhna xwe vedidin an laşê xwe tevdigerînin dikare pir acizker be. Bi taybetî dema ku êş li singê we ye, tam li kêleka perrên we. Bi xêra Xwedê, kronîkona krîstokondritît bi gelemperî nîşana tiştekî xeternak an cidî nine. Lê ev nayê wê wateyê ku êşa perrên we derew e.

Gava ku hûn êşa singê hîs dikin, tavilê biçin cem bijîşk. Ew dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn fêm bikin ka sedema wê çi ye, hûn çawa dikarin alîkariya laşê xwe bikin ku baş bibe, û heya ku hûn baş bibin divê hûn li kîjan tiştan miqate bin.

Di dawiyê de, tiştên herî girîng ên ku divê werin bîranîn (Peyama Birinê Malê)

Başe, me gelek li ser kostokondritê axivî. Tiştê herî girîng ku divê were bîranîn ev e ku dema singê we diêşe, netirsin. Lê wê jî paşguh nekin.

• Costokondrît rewşek hevpar e û bi gelemperî ne xeternak e.
• Ev rewş dikare bi bêhnvedaneke baş û, ger pêwîst be, bi karanîna dermanên êşbirr were çareserkirin.
• Lêbelê, heke êşa singê we hebe, ji kerema xwe şîreta bijîşkî bigerin da ku piştrast bibin ku ew ne tiştek cidî ye wekî krîza dil.
• Ji bo başbûneke bilez, şopandina şîretên bijîşk pir girîng e.

Ji bo tenduristiya baş!

` Kostokondrît, êşa singê, êşa rikan, werimîna kirkiraban, bêhna teng, westandina laşî, şîreta bijîşkî`