Gelo te qet hest bi vî rengî kiriye? Carinan tu xwe pir enerjîk û bextewar hîs dikî. Tu hîs dikî ku tu dikarî her tiştî bikî. Lê paşê, carinan hene ku tu bê sedem pir xemgîn, dilgiran û giran hîs dikî. Tu hîs dikî ku tu ji jiyanê bêzar bûyî. Ger rewşa te bi vî rengî her tim bilind û nizm dibe, dibe ku ew ne tenê tiştek din be. Îro em li ser yek ji wan rewşan, sîklotîmî , diaxivin.
Bi kurtasî, Cyclothymia çi ye?
Sîklotîmî şêweyekî nisbeten sivik ê nexweşiya giyanî ye. Li nexweşiya duqutbî bifikirin, ku tê de giyanî di navbera asta maniya û depresyona giran de diguhere. Lê sîklotîmî şêweyekî siviktir ê wê ye .
Tiştê ku diqewime ev e ku rewşa giyanî ya we di navbera depresyonên sivik û kurt-dem û qonaxên manîk ên sivik ên bi navê hîpomaniya de diguhere. Ya girîng ew e ku ev bilindbûn û nizmî qet nagihîjin astên giran ên depresyona mezin an maniya tam ku di nexweşiya duqutbî de têne dîtin. Ev tê vê wateyê ku nîşan pir sivik in.
Kî bi îhtîmaleke mezintir vê rewşê pêş dixe?
Bi rastî ew ne ewqas gelemper e. Ew bandorê li %0,4 û %1ê nifûsê dike. Ew dikare bandorê li hem mêran û hem jî jinan bi wekhevî bike. Nîşane bi gelemperî di xortaniyê an jî di temenê ciwaniya mezin de dest pê dikin. Lê pir caran zehmet e ku meriv tam destnîşan bike ka kengî dest pê kiriye. Ji ber ku nîşane sivik in, gelek kes difikirin, "Ez tenê wisa me."
Nîşaneyên sîklotîmiyê çi ne?
Sîklotîmî nexweşiyeke hestan e ku tê de şêweyekî hestên bilind û nizm hene. Lêbelê, ji bo gelek kesan, ev şêwe ne rêkûpêk e, ev tê vê wateyê ku ew nikarin pêşbînî bikin kengî an çawa dê hestên wan biguherin. Carinan ev hestên bilind (hîpomanîk) an nizm (depresîf) dikarin bi rojan an jî bi hefteyan bidomin.
Di navbera van herdu guherînên hestên giyanî de, dibe ku hûn ji mehekê zêdetir bê pirsgirêk di rewşeke giyanî ya normal de bin. An jî dibe ku hûn bi berdewamî di navbera bilind û nizm de biguherin, bêyî ku heyzek normal hebe.
Ji bo ku ev zelaltir bibe, em van nîşanan dikin du beş.
| Hîpomaniya - demeke bi moralekî bilind | Depresyona Sivik - Demek ji rewşa nebaş a giyanî |
|---|---|
| Hestkirina enerjî û hêzeke bêhempa. Hestkirina westiyayîbûnê her çend çend demjimêran di şevê de razayî be jî. | Bê sedem xemgînî, valahî, an bêhêvîbûn. |
| Baweriya zêde bi xwe, hestek ku hûn dikarin her tiştê ku hûn dixwazin bikin. | Windakirina eleqeya ji bo tiştên ku we berê jê kêf digirtin. |
| Ji her carê bêtir diaxivî, zûtir diaxivî. | Her dem westiyayî û kêmbûna enerjiyê hîs dike. |
| Zehmet e ku meriv hişê xwe li cîhekî rawestîne, bi lez ji ramanekê ber bi ramaneke din ve diçe. | Hestên bêqîmetî û xwebaweriya kêm. |
| Hewldana kirina tiştên xeternak (mînak xerckirina pir zêde pereyan, ajotina bêhişmendî). | Tercîh dike ku bi tenê be, dûrî yên din be. |
| Gelek armancan dest pê dike û pir dixebite da ku bigihîje wan. | Zehmetiya biryardanê û kêmbûna bîranînê. |
Ya girîng ew e ku ev nexweşiyeke derûnî ye û xêzeke zirav e di navbera guherînên normal ên rewşa giyanî û beşek ji kesayetiyê de. Hin kes dikarin di jiyanê de pir serkeftî bin ji ber enerjiya ku di vê qonaxa 'hîpomaniyê' de digirin. Lêbelê, xemgînî û acizbûna domdar dikare di zewac û kar de jî bibe sedema pirsgirêkan.
Çima ev rewş çêdibe?
Gelek pispor dibêjin ku sîklotîmî şêweyekî siviktir ê nexweşiya duqutbî ye. Sedema rastîn a her du rewşan hîn nayê zanîn, lê tê texmînkirin ku genetîk roleke sereke dilîze .
Bi gotineke hêsan, kesek ji malbata kesekî bi nexweşiya sîklotîmî îhtîmaleke mezintir heye ku nexweşiya duqutbî hebe. Û kesek ji malbata kesekî bi nexweşiya duqutbî îhtîmaleke mezintir heye ku nexweşiya sîklotîmî hebe.
Ma dermankirinek ji bo vê heye? Ez çawa dikarim alîkariyê bistînim?
Sîklotîmî pir caran nayê teşhîskirin an jî nayê dermankirin. Ev ji ber vê yekê ye ku gelek kes ji ber ku nîşanên wan sivik in, li alîkariya tenduristiya derûnî nagerin. Bi rastî, hin kes ji lêgerîna dermankirinê dûr dikevin ji ber ku ew bawer dikin ku dermankirin dê demên wan ên "baş", ango demên wan ên "hîpomaniyê" dema ku ew enerjîk in, kêm bike.
Bi gelemperî, mirov ne ji ber van nîşanên 'hîpomaniyê', lê ji ber nîşanên depresyonê li alîkariyê digerin. Ew xemgîniya domdar, fikar û hesta bêîstîqrariyê di jiyanê de ye ku wan teşwîq dike ku biçin cem bijîşk.
Rêbazên dermankirinê
Dermanên taybetî ji bo sîklotîmiyê nehatine pejirandin. Lêbelê, carinan bijîşk stabilizatorên giyanî, wek lamotrigine an lîtyum, dinivîsin. Ev dikarin bibin alîkar ku guherînên giyanî kêm bibin.
Dermanên dijî-depresyonê bi gelemperî ji bo vê rewşê nayên pêşniyar kirin. Ji ber ku ji bo hin kesan, ev derman dikarin nîşanên manyayê xirabtir bikin an jî bibin sedema nîşanên nû. Her wiha nayê bawerkirin ku ew di kontrolkirina guherînên hestan de ku taybetmendiya sereke ya sîklotîmiyê ne pir bi bandor in.
Ya herî girîng ev e ku hûn van dermanan bêyî şîreta bijîşkê xwe bikar neynin . Bijîşkê we dê dermankirina herî guncaw ji bo we destnîşan bike.
Jiyana bi sîklotîmiyê re dijwar e?
Belê, ev carinan dikare bibe zehmetiyek mezin. Ev rewşa nearam dikare têkiliyên kesane û yên kar têk bibe. Parastina karekî an têkiliyek romantîk a sabît dikare dijwar be. Her wiha, reftara bêwijdan a ku di dema hîpomaniyê de çêdibe dikare bibe sedema pirsgirêkên qanûnî jî.
Pirsgirêkek din a cidî ew e ku mirovên bi cyclothymia bêtir îhtîmal e ku madeyên hişber û alkolê bikar bînin.Zêdebûna hesasiyetê. Anket nîşan didin ku nêzîkî %50ê mirovên bi vê nexweşiyê re dibe ku pirsgirêka wan bi madeyên hişber an alkolê hebe.
Bi demê re, kesek bi sîklotîmî di xetereya pêşketina nexweşiya duqutbî ya tevahî de zêde dibe . Her wiha heta radeyekê xetereya xwekuştinê jî heye. Ji ber vê yekê, girîng e ku tavilê şîreta bijîşkî were girtin, her çend nîşan sivik bin jî.
Peyama Birinê Malê
- Sîklotîmî ne "çawa yî" an jî kêmasiyeke kesayetiyê ye, ew rewşeke derûnî ye ku hewceyê lênêrîna bijîşkî ye.
- Eger guherînên rewşa te bandorê li jiyana te ya şexsî, têkilî, an jî karê te dikin, bê guman alîkariyê bixwaze.
- Nîşaneyên sivik paşguh nekin. Dermankirina zû dikare pêşî li girantirbûna rewşê û çêbûna pirsgirêkên din bigire.
- Dermanê xwe bi xwe negirin û li gorî şîreta kesên din derman nexwin. Ji bo nîqaşkirina rewşa xwe her tim bi bijîşkekî pispor re şêwir bikin.
- Ev rewş dikare bi terapiya axaftinê û, ger hewce bike, bi dermanên ku ji hêla bijîşk ve hatine nivîsandin pir bi serkeftî were birêvebirin.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike