Wekî kesekî bi nexweşiya şekir, hûn dibe ku asta şekirê xwîna xwe di sibehê de gava ku hûn şiyar dibin kontrol dikin. Ger hûn li ser vê yekê bifikirin, her çend we parêza xwe kontrol kiribe û dermanên xwe di şevê de girtine jî, divê hûn jî gava ku hûn dibînin ku asta şekirê we di sibehê de bilind e xemgîn bibin, rast? "Min her tişt rast kir, çima şekirê min tenê di sibehê de zêde dibe?" Dibe ku hûn jî bifikirin. Du sedemên sereke ji bo vê yekê hene. Yek ji wan Fenomena Şefeqê ye, û ya din jî Bandora Somogyi ye. Her çend her du nav hinekî ecêb bin jî, netirsin. Werin em bi hêsanî li ser vê yekê biaxivin.
Têkiliya Di Navbera Însulîn, Şekirê Xwînê û Xewê de
Pêşî, em karakterên sereke yên vê çîrokê nas bikin. Çavkaniya sereke ya enerjiyê ya laşê me cureyek şekir e ku jê re glukoz tê gotin. Ew mîna benzîna otomobîlekê ye. Hormona ku alîkariya gihandina vê glukozê ji xwîna me bo nav şaneyên me û çêkirina enerjiyê dike însulîn e. Bi kurtasî, însulîn mîna mifteyê ye ku deriyên şaneyên me vedike û dihêle glukoz bikeve hundir.
Dema ku em di xew de ne, laşê me pir enerjiyê hewce nake. Ew mîna otomobîlekê ye ku nû dest pê kiriye. Lêbelê, dema ku wextê şiyarbûna sibehê ye, laşê me ji bo karê rojê amade dibe. Dûv re laş sînyalek dişîne kezeba me û dibêje, "Baş e, niha wextê destpêkirina xebatê ye, hinekî din glukoz berdin nav xwînê." Bi vî rengî, dema ku glukoz di sibehê de di xwînê de kom dibe, laşê mirovekî saxlem ji bo kontrolkirina asta şekir bêtir însulînê hildiberîne.
Lêbelê, di laşê kesekî bi nexweşiya şekir de, ev pêvajo bi rêkûpêk pêk nayê. Ji ber ku mîqdara pêwîst a însulînê nayê hilberandin, asta şekirê xwînê di sibehê de zêde dibe. Em vê yekê wekî hîperglîsemî bi nav dikin. Ger ev berdewam bike, dikare ji bo tenduristiyê zirardar be.
Ev Fenomena Şefeqê çi ye?
Bi kurtasî, Fenomena Şefeqê pêvajoyeke hormonal a xwezayî ye ku dibe sedema bilindbûna asta şekirê xwînê di serê sibê de, bi gelemperî di navbera saet 3 û 8ê sibê de. Ev ji bo her kesî cûda ye. Lê heke diyabet we hebe, laşê we têra însulînê tune ku şekirê bilindbûyî kontrol bike, ji ber vê yekê hûn bi asta şekirê xwînê ya bilind şiyar dibin. Ev di nêzîkî nîvê mirovên bi diyabetesa Tîpa 1 û Tîpa 2 de gelemperî ye.
Ev ne nexweşiyek e, lê tenê bersivek e ji bo pêvajoyek xwezayî ya di laş de ku ji ber diyabetê çêdibe. Ji ber vê yekê xem nekin.
Lê hûn dikarin bi bijîşkê xwe re bipeyivin û hin tiştan bikin da ku vê yekê kontrol bikin.
- Berî razanê, ji xwarina xwarinên ku karbohîdratên wan zêde ne dûr bisekinin.
- Guhertina doz û dema girtina însulîn an dermanê şekirê we (mînakî, berî razanê li şûna êvarê).Tu carî van guhertinan bi tena serê xwe nekin. Her tim bi bijîşkê xwe re şêwir bikin.
- Heke hûn pompa însulînê bikar tînin, mîhengên wê biguherînin.
Ji ber vê yekê, bandora Somogyi çi ye?
Tesîra Somogyi heman tişt e ku dema asta şekirê xwîna we serê sibê bilind dibe çêdibe. Lê sedema wê bi tevahî cûda ye. Ew ji ber ku hûn di şevê de pir zêde însulînê digirin, pir kêm digirin, an jî di şevê de xwarinek ji dest didin çêdibe.
Vê yekê xeyal bike. Te di şevê de hinekî zêde însulîn girtiye. Paşê di nîvê şevê de, asta şekirê xwîna te pir kêm dibe. Em vê yekê wekî hîpoglîsemiyê bi nav dikin. Laş bi panîkê li hember vê kêmbûnê bertek nîşan dide. Bi fikirîna "Ey şekirê min kêm dibe, divê ez asta şekirê xwe zû bilind bikim," laş ji nişkê ve gelek hormonan berdide ku li dijî însulînê dixebitin (mînak, kortîzol, hormona mezinbûnê). Di encamê de, asta şekirê kêm ji nişkê ve bilind dibe. Ango, asta şekir pir kêm dibe, û dûv re dîsa pir zêde dibe. Ev wekî 'Hîperglîsemiya Vegerê' tê binavkirin. Ev rewş di mirovên bi diyabetesa Tîpa 1 de pirtir e.
Lê lêkolînên nû, nemaze lêkolînên ku Monîtorên Glukozê yên Berdewam (CGM) bikar tînin, dîtine ku Bandora Somogyi ne ewqas gelemperî ye ku berê dihat fikirîn. Hin pispor niha bawer dikin ku Fenomena Dawn, an bêîstîqrariya doza însulînê, dibe ku sedema gelek zêdebûna sibehê be ne Bandora Somogyi.
Hûn çawa tam ferqa di navbera van her duyan de dizanin?
Herdu rewş jî dibin sedema bilindbûna şekirê xwînê di sibehê de, lê dermankirin ji hev cuda ne ji ber ku sedema wan cuda ye. Ji ber vê yekê, bijîşkê we dê hewce bike ku diyar bike ka kîjan ji herduyan li cem we heye. Ji bo alîkariya vê yekê, dibe ku bijîşkê we ji we bixwaze ku hûn çend rojan di nîvê şevê de (dora 2-3ê sibê) asta şekirê xwîna xwe kontrol bikin. Ger hûn CGM bikar bînin, ew ê bixweber van daneyan bistîne.
Tabloya jêrîn cûdahiyên sereke yên di navbera herduyan de bêtir rave dike.
| Taybetî | Fenomena Şefeqê | Bandora Somogyi |
|---|---|---|
| Sedema sereke | Pêvajoyeke hormonal a xwezayî di bedenê de ye. | Asta şekir di nîvê şevê de dadikeve, û piştî wê asta şekir dîsa bilind dibe. |
| Asta şekirê xwînê di nîvê şevê de (2-3 sibehê) | Normal an bilind. | Şekirê xwînê kêm. |
| Rêbaza dermankirinê | Berî razanê karbohîdrat nexwin, dem an doza derman/însulînê biguherînin. | Kêmkirina dozaja însulînê, xwarina tiştekî berî razanê. |
Nîşaneyên van herdu rewşan çi ne?
Nîşaneya sereke asta şekirê xwînê ya bilind e dema ku hûn serê sibê şiyar dibin. Wekî din, li gorî asta şekirê xwîna we çiqas bilind e, dibe ku hûn nîşanên wekî van jî bibînin:
- Tîbûna ji asayî zêdetir hîskirin
- Hîn ji asayî birçîtir hîs dikim
- Pêdiviya mîzkirinê ya pir caran
- Serêş
- Hestkirina nerehetî û hêrsbûnê
Bêyî ku yek ji van nîşanan hebe, çêtirîn e ku hûn asta şekirê xwe tomar bikin û biçin cem bijîşk.
Peyama Birinê Malê
- Sedema bilindbûna asta şekirê sibehê dikare Fenomena Şefeqê be, ku pêvajoyek xwezayî di laş de ye, an jî Bandora Somogyi ye, ku ji ber kêmbûna asta şekir di nîvê şevê de çêdibe.
- Riya herî baş ji bo ku hûn tam bizanin kîjan ji van herduyan we heye ev e ku hûn çend rojan di nîvê şevê de (2-3 sibehê) asta şekirê xwîna xwe kontrol bikin, wekî ku ji hêla bijîşkê we ve hatî şîret kirin.
- Tu carî dozên însulîn an dermanên şekirê xwe bi tena serê xwe bêyî erêkirina bijîşkê xwe neguherînin. Kirina vê yekê dikare xeternak be.
- Eger asta şekirê sibehê ya we bi berdewamî bilind be, bi bijîşkê xwe re li ser vê yekê bipeyivin. Ew ê çareseriya herî guncaw pêşkêşî we bike.
- Girtina rojnivîska asta şekirê xwînê, xwarina ku hûn dixwin û dermanan de tomar dikin dê alîkariya bijîşkê we bike ku biryarên rast bide.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike