Eger nexweşiya şekir li cem te hebe, tiştê herî girîng di jiyana te de pîvana glukozê û şerîtên piçûk ên testê yên ku pê re ne ye. Em wê rojê çend caran ji bo kontrolkirina asta şekirê xwîna xwe bikar tînin, rast e? Kirina vê yekê bi awayekî rast tenê rê ye ku meriv bi rastî fêm bike ka tiştên wekî parêz, derman û werzîşa te çawa bandorê li asta şekirê xwîna te dikin, ji bo baş an xirabtir. Lê îro em ê li ser vê yekê biaxivin ka ev şerîta piçûk çawa dixebite û divê em li ser çi baldar bin da ku xwendinek rast jê bistînin.
Meriv çawa vê tîrêja testê bi awayekî rast bikar tîne?
Testkirina asta şekirê xwîna we pir hêsan e, lê hûn hewce ne ku gavan tam bişopînin.
1. Destên xwe paqij bikin: Pêşî, destên xwe bi sabûn û avê baş bişon, paşê bi qumaşek paqij baş hişk bikin. Divê li ser destên we şil nebe.
2. Şerîtê têxe nav pîvanê: Şerîtek testê ya nû bigirin û têxin nav pîvana glukozê ya xwe.
3. Tiliya xwe qul bikin: Derziya piçûk a ku bi pîvanê re tê bikar bînin (em jê re dibêjin "Lancet") da ku aliyê serê tiliya xwe qul bikin. Qulkirina aliyê serê tiliya we ji qulkirina nîvê serê tiliya we kêmtir êş e.
4. Dilopa xwînê peyda bikin: Tilîya xwe çend caran bipêçin da ku dilopek piçûk a xwînê çêbibe.
5. Xwînê bidin ser şerîtê: Niha dilopa xwînê bidin serê diyarkirî yê şerîtê. Şerît dê bixweber mîqdara pêwîst a xwînê bimije.
Di nav çend saniyan de, asta şekirê xwîna we dê li ser ekrana glukometerê wekî hejmarek xuya bibe.
Ji bîr mekin, şerîtek testê tenê carekê dikare were bikar anîn, ji ber vê yekê hûn hewce ne ku ji bo her ceribandinê şerîtek nû bistînin.
Doktorê we dê biryar bide ku hûn rojê çend caran şekirê xwîna xwe kontrol bikin. Ger diyabeta we ya Tîpa 1 hebe, dibe ku ew ji we re bêjin ku hûn rojê deh caran kontrol bikin. Ger diyabeta we ya Tîpa 2 hebe, dibe ku ew ji we re bêjin ku hûn rojê tenê du caran kontrol bikin.
Ji bo encamên rast, li van tiştan bi taybetî baldar bin.
Carinan encamên ji pîvanê dikarin xelet bin. Sedema sereke ya vê yekê pirsgirêkên bi şerîta testê û xeletiyên piçûk ên ku em dikin in. Ji ber vê yekê, her gav bala xwe bidin van tiştan da ku encamek rast bistînin.
| Pirsgirêk / Çi divê bala xwe bidinê | Çi bikin û şirovekirin |
|---|---|
| Şerîtên qedandî | Qet şerîtên ku roja wan a qedandinê derbas bûye bikar neynin. Kîmyasalên di nav wan de kêmtir bandorker bûne, û dibe ku encam bi tevahî xelet bin. |
| Şerîtên zirardar | Şerîtên ku xwar bûne, şikestî ne, an jî xêzkirî ne bikar neynin. Dibe ku ew zirarê bidin devreyên elektrîkê yên hesas. |
| Depokirina nerast | Şerîtan li cîhekî sar, hişk û dûr ji germahiya zêde, şilbûn û tîrêjên rojê yên rasterast hilînin. Wan li cihên wekî serşokê an li ser pencereyê nehêlin. |
| Şerîtên ku li metreyê naguncin | Her pîvana glukozê tenê bi cureyê şerîta xwe ya taybetî dixebite. Bikaranîna şerîtek ji marqeyek din di pîvana we de dê nexebite, an jî encam dê xelet bin. |
| Destên qirêj | Berî girtina xwînê, destên xwe bi sabûnê bişon û baş hişk bikin. Tiştên wekî şekir, perçeyên xwarinê û kremên li ser destên we dikarin bandorek mezin li ser encamê bikin. |
| Dilopa xwînê ya têrker | Pêdivî ye hûn mîqdara pêwîst a xwînê li ser şerîtê bidin. Ger têra xwe xwînê nebe, pîvan dikare peyama 'çewtiyê' nîşan bide an jî encamek xelet nîşan bide. |
| Pîvana qirêj | Herêma şerîta pîvanê ji bo xwîn an qirêjiyê kontrol bikin. Ger hebe, li gorî rêwerzên çêker paqij bikin. |
Werin em di derbarê rastbûna metreyê de jî fêr bibin.
Dibe ku we bihîstibe ku carinan ev pîvan %100 rast nînin. Hinek rastî di vê de heye. Testan nîşan dane ku hin celeb pîvan ji yên din rasttir in. Lê li gorî pîvanên îroyîn, piraniya pîvanên nû pir rast in. Ji ber vê yekê, heke hûn pîvanek ji marqeyek baş bikar tînin ku bijîşkê we pêşniyar kiriye , hûn ne hewce ne ku pir xemgîn bibin.
Her çend hefteyan carekê, pîvana xwe bi 'Çareseriya Kontrolê' ya ku bi pîvana we re tê kontrol bikin. Ev ê ji we re bibe alîkar ku hûn piştrast bin ku pîvan bi rêkûpêk dixebite. Talîmatên ji bo vê yekê di rêbernameya pîvanê de ne.
Di hundirê vê şerîta biçûk de çi teknolojiyek heye?
Hûn bawer nakin ku çiqas teknoloji di vê perçeya plastîk a piçûk de cih digire. Bi kurtasî, devreyek elektronîkî ya pir nazik a ji zêr heye.
Li ser yek serê şerîtê çîneke kîmyewî ya taybet heye. Dema ku dilopa xwîna we lê dikeve, ew mîna îspongekê tevdigere, xwînê dimije û glukoza di xwînê de vediguherîne elektrîkê.
Her ku şekirê xwînê bilindtir be, ev sînyala elektrîkê ewqas xurttir dibe. Ew hêz ew e ku em wekî hejmarek li ser pîvanê dibînin. Ma ne ecêb e?
Dema kirîna stripan baldar bin.
Hûn dikarin van şerîtên testê li her dermanxaneyekê bikirin. Lê ji bîr mekin, her gav cîhek pêbawer, qutiyek baş-morkirî û yek ku hîn jî dîroka wê ya qedandinê heye hilbijêrin. Qutîyên bi mohrên şikestî ji cihên ku hûn nas nakin ku carinan bihayên erzantir pêşkêş dikin nekirin. Ji ber ku dibe ku di kalîteya wan de pirsgirêk hebin. Ev rasterast bandorê li tenduristiya we dike.
Eger pirsgirêkek we bi bihayan re hebe, bi bijîşkê xwe re bipeyivin. Dibe ku rê hebin ku hûn wan bi bihayekî erzan bi rêya klînîkên nexweşxaneyên hikûmetê bistînin.
Peyama Birinê Malê
- Her tim cureyê şerîta testê ya ku ji hêla bijîşkê we ve tê pêşniyar kirin, bikar bînin, ku bi pîvana glukozê ya we re hevaheng be.
- Berî ku hûn şanek bikar bînin, pê ewle bin ku hûn dîroka qedandina wê kontrol bikin.
- Piştî bikaranîna şûşeyê bi şerîtan re, bi hişkî bigirin û ji germî û şilbûnê dûr hilînin.
- Berî rijandina xwînê destên xwe her tim bi sabûnê bişon û baş hişk bikin.
- Eger hûn di derbarê encamên pîvana xwe de ne ewle ne, an jî ew bi awayekî neasayî bi berdewamî diguherin, tavilê bi bijîşkê xwe re bipeyivin.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike