Werin em her tiştî di derbarê Diabetes Mellitus de bi hêsanî û rast fêr bibin!

Diyabet nexweşiyeke ku îro ji aliyê gelek kesan ve tê nîqaşkirin e, û dibe ku di hişê we de hinekî tirsnak be jî. Hin kes jê re dibêjin 'nexweşiya şekir'. Diyabet bi rastî çi ye? Werin em bi awayekî zelal, bi awayekî ku hûn fêm bikin, li ser biaxivin. Netirsin, gava hûn wê bi rêkûpêk fêm bikin, birêvebirina wê ne pirsgirêkek mezin e.

Bi kurtasî, şekir rewşek e ku tê de asta şekir (an glukozê ) di xwîna we de bi berdewamî bilind e. Ev ji ber ku pankreasa we bi têra xwe hormona însulînê çênake, an jî ji ber ku şaneyên laşê we bi rêkûpêk bersiva însulîna ku çêdike nadin. Ew dikare di her temenî de pêş bikeve. Gelek cureyên şekir jiyanî (kronîk) in, lê hemî celeb dikarin bi derman û guhertinên şêwaza jiyanê werin kontrol kirin.

Laşê me piraniya glukoz, an şekir, ji xwarinên ku em dixwin, bi taybetî ji xwarinên ku karbohîdratan tê de hene (wek birinc, nan û şirînî) digire. Ev glukoz sotemeniya sereke ye ku enerjiyê dide şaneyên laşê me. Ew mîna benzîna ​​otomobîlekê ye. Ji ber vê yekê, ev glukoz hewce ye ku ji xwînê bikeve nav şaneyan da ku enerjiyê çêbike. Glukozê wekî kesek bifikirin ku hewl dide bikeve xaniyek, û ji bo ku bikeve wê xanî hewceyê mifteyekê ye. Ew mifte însulîn e. Ev hormona ku jê re însulîn tê gotin ji hêla pankreasa me ve tê çêkirin.

Niha, eger pankreasa we bi têra xwe ji vê mifteya însulînê çênebe, an jî çêbike, lê şaneyên laşê we derî bi rêkûpêk venekin (ango, bi rêkûpêk bersivê nedin însulînê), ew glukoz nikare bikeve nav şaneyan. Dûv re ew hemî glukoz di xwînê de kom dibe, û asta şekirê xwînê tenê bilind dibe. Ev tiştê ku em jê re dibêjin şekirê xwîna bilind (hîperglîsemî) .

Eger asta şekirê xwînê ji bo demek dirêj bilind bimîne, gelek pirsgirêkên tenduristiyê dikarin çêbibin, wek nexweşiya dil, zirara demaran û pirsgirêkên çavan.

Navê bijîşkî yê şekir Diabetes Mellitus e. Nexweşiyeke din jî heye ku tê de peyva 'diabetes' heye, ku jê re Diabetes Insipidus tê gotin. Lê ew ji şekirê ku em qala wê dikin pir cuda ye. Navê 'diabetes' ji herduyan re jî hatiye dayîn ji ber ku her du jî dibin sedema tîbûna zêde û mîzkirina pir caran. Lêbelê, Diabetes Insipidus pir kêm e.

Cureyên hevpar ên diyabetê

Baş e, niha em li celebên sereke yên diyabetê binêrin. Dibe ku we van navan bihîstibe.

Diyabetesa Tîpa 2

Ev cureyê diyabetê yê herî gelemperî ye. Ew dema ku laşê we têra xwe însulînê çênake, an jî şaneyên laşê we bi rêkûpêk bersiva însulînê nadin çêdibe. Ev wekî berxwedana însulînê tê binavkirin.Xeyal bike ku mifteyê di destê te de ye, lê kilîda derî zeng e û bi rêkûpêk kar nake. Ev bi piranî ji mezinan re diqewime, lê carinan ew dikare ji zarokên piçûk re jî çêbibe.

Pêşdiyabet

Ev di rastiyê de qonaxek berî pêşketina Diyabetesa Tîpa 2 ye. Asta şekirê xwîna we ji ya normal bilindtir e, lê ne ewqas bilind e ku hûn Diyabetesa Tîpa 2 lê bidin teşhîskirin. Ew mîna çirayek zer e, nîşanek hişyariyê ye . Ger hûn di vê qonaxê de bi rêkûpêk birêve bibin, hûn dikarin pêşketina Diyabetesa Tîpa 2 asteng bikin an jî dereng bixin.

Diyabetesa Tîpa 1

Ev nexweşiyeke otoîmmûn e. Ango, pergala parastinê ya laşê we bi xwe, ji ber sedemek nediyar, êrîşî şaneyên hilberînerên însulînê yên di pankreasê de dike û wêran dike. Ev mîna artêşa me ye ku êrîşî kampa me dike. Nêzîkî %10ê mirovên bi diyabetê ev celeb dikişînin. Ew pir caran di zarok û mezinên ciwan de tê teşhîskirin, lê ew dikare di her temenî de jî pêş bikeve.

Diyabetesa Ducanî

Ev cureyek diyabetê ye ku hin jin di dema ducaniyê de pê dikevin. Ew pir caran piştî jidayikbûna pitikê winda dibe. Lêbelê, heke hûn di dema ducaniyê de diyabetê pê bikevin, xetera we ya pêşxistina Diyabetesa Tîpa 2 di jiyana paşîn de zêdetir e.

Cureyên Din ên Diyabetê

Ji bilî van celebên sereke, çend celebên din ên diyabetê jî hene. Ew hinekî kêmtir in, lê baş e ku meriv ji wan haydar be.

• Diyabetesa Tîpa 3c: Ev dema ku zirar heye (ne zirara otoîmmûn) li pankreasa we, ku bandorê li şiyana wê ya çêkirina însulînê dike, çêdibe. Mînakî, nexweşiyên wekî pankreatît, kansera pankreasê, fîbroza kîstîk, û hemokromatoz dikarin bibin sedema vê rewşê. Ev celeb diyabet dikare heke pankreas bi emeliyatê were rakirin (pankreatektomî) jî çêbibe.
• Diyabetesa Otoîmmûn a Veşartî li Mezinan (LADA): Ev jî ji ber reaksiyoneke otoîmmûn çêdibe, mîna Diyabetesa Tîpa 1, lê ew di nifûseke pir mezintir de ji Tîpa 1 pêş dikeve. Kesên ku bi LADA têne teşhîskirin bi gelemperî ji 30 salî mezintir in.
• Diyabetesa Ciwanan a Destpêka Gihiştinê (MODY): Ji vê re diyabetesa monogenîk jî tê gotin. Ew ji ber mutasyoneke genetîkî çêdibe ku ji nifşekî dirêj ve tê veguhastin. Ev mutasyon bandorê li awayê ku laşê we însulînê çêdike û bikar tîne dike. Zêdetirî 10 cureyên MODY hene. Nêzîkî %5ê mirovên bi diyabetê dikarin vê celebê hebin, û ew pir caran di malbatan de heye.
• Diyabetesa nûbûyî:Ev cureyek diyabetê ya pir kêm e ku di şeş mehên pêşîn ên jiyanê de di pitikên ciwan de çêdibe. Ev jî cureyek diyabetê ya monogenîk e.
• Diyabetesa Şikestî: Ev celebek giran a Diyabetesa Tîpa 1 e. Ew bi qonaxên dubare û giran ên şekirê xwînê bilind û şekirê xwînê nizm tê xuyang kirin.

Diyabet çiqas belav e?

Di rastiyê de, şekir nexweşiyeke ji ya ku hûn difikirin pirtir belav e. Bi mîlyonan mirov li çaraliyê cîhanê bi şekir dijîn. Diyabetesa Tîpa 2 cureya herî belav e. Amar nîşan didin ku hejmara mirovên bi şekir li welatê me jî zêde dibe. Ji ber vê yekê, pir girîng e ku meriv ji vê yekê haydar be.

Nîşaneyên diyabetê çi ne? (Nîşaneyên diyabetê çi ne?)

Nîşaneyên diyabetê dikarin ji mirovekî bo mirovekî cûda bibin, û ew dikarin li gorî celebê diyabetê jî cûda bibin. Lê hin nîşanên hevpar hene ku hûn dikarin bibînin. Ger yek ji van li cem we hebe, çêtirîn e ku hûn ji bo şîretê biçin cem bijîşk.

Nîşaneyên hevpar:

• Tîbûna zêde ya dubare (polydipsia) û devê hişk.
• Pêdiviya mîzkirinê ya pir caran (bi taybetî di şevê de)
• Her çiqas baş xew bike jî, westandin û westiyayîbûna zêde.
• Dîtina nezelal.
• Kêmkirina giraniya bê sedem (bi taybetî di şekirê tîpa 1 de)
• Bêhestî an jî gêjbûn di lingan de.
• Birîn dem digirin ku baş bibin.
• Enfeksiyonên hevîrtirşkê yên dubare yên çerm û/an vajînayê.

Girîng: Heke hûn an zarokê we van nîşanan hebin, bê guman biçin cem bijîşk.

Naha em bibînin ka nîşanan çawa li gorî celebê diyabetê diguherin:

Nîşaneyên Diyabetesa Tîpa 1:

Nîşaneyên Diyabetesa Tîpa 1 dikarin pir zû, di nav çend hefteyan an mehan de xuya bibin. Carinan, nîşan dikarin bi nîşanên tevliheviyek xeternak a bi navê Ketoasîdoza Girêdayî Diyabetesê (DKA) dest pê bikin. DKA rewşek ku jiyanê tehdît dike ye ku hewceyê lênêrîna bijîşkî ya tavilê ye. Nîşaneyên DKA vereşîn, êşa mîdeyê, bêhna fêkiyan a bêhnê, û zehmetiya nefesgirtinê ne.

Nîşaneyên Diyabetesa Tîpa 2 û Prediabetes:

Di van cureyan de, dibe ku tu nîşanekan tune be. An jî dibe ku hûn wan ferq nekin ji ber ku nîşan hêdî hêdî derdikevin. Carinan, testek xwînê ya hêsan dikare asta şekirê xwînê ya bilind eşkere bike. Nîşanek din a prediabetesê tarîbûna çerm li hin deverên laşê we ye (wek stû û binçeng). Ev wekî acanthosis nigricans tê binavkirin.

Nîşaneyên diyabeta ducaniyê:

Dibe ku hûn bi gelemperî di dema ducaniyê de nîşanên diyabetesa ducaniyê ferq nekin. Doktorê we dê di navbera hefteyên 24 û 28-an ên ducaniyê de we ji bo wê test bike.

Sedemên nexweşiya diyabetê çi ne?

Bêyî ku celebê şekir çi be, şekir dema ku asta glukoza xwîna we pir zêde be çêdibe. Lêbelê, sedema vê asta bilind a şekirê xwînê li gorî celebê şekir diguhere.

Li vir sedemên sereke hene:

• Berxwedana Însulînê: Ev sedema sereke ya Diyabetesa Tîpa 2 ye. Ew dikare ji ber qelewbûnê, kêmbûna werzîşê, xwarina nebaş, nehevsengiya hormonal, bandorên genetîkî û hin dermanan çêbibe.
• Nexweşiya Otomûnî: Diyabetesa Tîpa 1 û LADA dema ku pergala weya parastinê êrîşî şaneyên hilberînerên însulînê yên di pankreasê de dike çêdibin.
• Nehevsengiya Hormonan: Di dema ducaniyê de, hormonên ku ji hêla plasentayê ve têne derxistin dikarin bibin sedema berxwedana însulînê. Her weha, nexweşiyên din ên têkildarî hormonan ên wekî akromegalî û sendroma Cushing dikarin bibin sedema şekir.
• Zirara Pankreasê: Zirara laşî ya li ser pankreasê dikare bandorê li ser şiyana wê ya hilberîna însulînê bike, û bibe sedema Diyabetesa Tîpa 3c.
• Mutasyonên Genetîkî: Hin mutasyonên genetîkî dikarin bibin sedema MODY û diyabetesa neonatal.

Bikaranîna demdirêj a hin dermanan (mînak, dermanên ji bo HIV/AIDS, kortîkosteroîd) jî dikare bibe sedema şekir.

Komplîkasyonên diyabetê çi ne? (Komplîkasyonên diyabetê çi ne?)

Heke diyabet bi rêkûpêk neyê kontrol kirin, hejmarek tevliheviyên akût û demdirêj dikarin çêbibin.

Komplîkasyonên akût ên diyabetê: +

Ev dikarin jiyanê tehdît bikin û hewceyê lênihêrîna bijîşkî ya tavilê ne:

• Rewşa Hîperglîsemîk a Hîperosmolar (HHS): Asta şekirê xwînê pir bilind dibe, dibe sedema dehidratasyona giran û tevliheviyê.
• Ketoasîdoza bi diyabetê ve girêdayî (DKA): Dema ku laş kêmbûna însulînê hebe, rûn tê şewitandin da ku keton çêbike, ku ev jî xwînê asîdî dike.
• Hîpoglîsemiya giran: Asta şekirê xwînê pir kêm e. Di mirovên ku însulînê digirin de gelemperî ye. Dibe ku dermankirina tavilê bi glukagonê hewce be.

Komplîkasyonên diyabetê yên demdirêj: +

Eger asta şekirê xwînê ji bo demek dirêj bilind bimîne, damarên xwînê û demar zirarê dibînin.

• Pirsgirêkên bi sîstema dil û damaran re: nexweşiya damarên koroner, krîza dil, felc, ateroskleroza dil.
• Zirara demaran (Neuropatî): bêhesbûn, êş.
• Nefropatî: têkçûna gurçikan.
• Nexweşiya çav (Retînopatî): korbûn.
• Pirsgirêkên lingan, enfeksiyonên çerm û ampûtasyonên bi diyabetê ve girêdayî.
• Nexweşiya cinsî, gastroparez, windabûna bihîstinê, pirsgirêkên tenduristiya devkî (mînak, nexweşiya periodontal).

Jiyana bi diyabetê re dikare bandorê li tenduristiya we ya derûnî jî bike. Kesên bi diyabetê re meyla wan a pêşxistina depresyonê zêdetir e.

Diyabet çawa tê teşhîskirin?

Doktor diyabetê bi kontrolkirina asta glukozê bi nimûneya xwînê teşhîs dikin. Sê testên sereke hene:

• Testa Glukoza Xwînê ya Rojî: Testek e ku piştî 8 demjimêran rojîgirtin tê kirin.
• Testa Glukoza Xwînê ya Rasthatî: Dikare di her demê de were kirin.
• Testa A1c (test HbA1c): Asta şekirê xwînê ya navînî di 2-3 mehên borî de nîşan dide.

Ji bo tespîtkirina diyabetesa gestational, ceribandinek toleransa glukozê ya devkî tê kirin.

Diyabet çawa tê birêvebirin?

Çar deverên sereke yên dermankirina diyabetê hene:

• Çavdêriya Şekirê Xwînê: Ev dikare bi metreya glukozê an jî bi çavdêriya glukozê ya domdar (CGM) were kirin.
• Dermanên Devkî yên Diyabetê: Dermanên wekî Metformin, ku bi gelemperî ji bo diyabetesa tîpa 2 û prediabetes têne nivîsandin.
• Însulîn: Ji bo diyabetesa tîpa 1 girîng e. Hin nexweşên tîpa 2 jî pêdivî bi wê hene. Ew dikare bi şiringê, pênûsê, pompê, an jî însulînê ya bêhnkirinê were girtin.
• Parêz: Parêzek tenduristÛ hejmartina karbohîdratan girîng e.
• Werzîş: Werzîşa birêkûpêk hesasiyeta însulînê zêde dike.

Her weha girîng e ku meriv giraniya xwe , tansiyona xwînê û kolesterolê di rewşek baş de biparêze.

Pêşbîniya Diyabetê

Pêşeroja diyabetê bi celebê nexweşiyê, çawaniya birêvebirina wê, temenê teşhîsê, nexweşiyên din û tevliheviyan ve girêdayî ye.

Lê belê, ya herî girîng ew e ku hûn dikarin bi diyabetê re jiyaneke saxlem bijîn. Ji bo vê yekê, guhertinên şêwaza jiyanê, werzîşa birêkûpêk, kontrolkirina parêzê û ceribandina birêkûpêk a şekirê xwînê girîng in.

Lêkolîn nîşan didin ku parastina asta A1c di bin %7 de dikare metirsiya tevliheviyan kêm bike.

Ez çawa dikarim pêşî li diyabetê bigirim?

Cureyên otoîmmûn û genetîkî yên diyabetê nayên astengkirin. Lêbelê, hûn dikarin bi kirina van karan rîska pêşxistina pêşdiyabetê, diyabetê tîpa 2 û diyabetê ya ducaniyê kêm bikin:

• Xwarinek saxlem bixwin (mînak parêza Deryaya Spî ).
• Çalakiya laşî hebe (herî kêm 30 deqîqe di rojê de, 5 rojên hefteyê).
• Giraniya saxlem biparêzin.
• Stresê birêve bibin.
• Vexwarina alkolê sînordar bike.
• Bi têra xwe razên.
• Dev ji cixarekêşanê berde.

Kengê Divê Ez Pêşkêşvanê Lênihêrîna Tenduristiyê Biçim?

Eger hîn teşhîsa şekir li te nehatibe danîn, eger nîşanên şekir li te hebin (mînak, tîbûna zêde, mîzkirina zêde).

Heger nexweşiya şekir li te hebe, bi rêkûpêk serdana bijîşkê ku di rêvebirina şekirê te de alîkariya te dike (wek mînak, endokrinolog) bike.

Di dawiyê de, vê yekê ji bîr mekin (Peyama Ji Bo Malê)

Teşhîsa diyabetê bûyerek e ku jiyanê diguherîne. Lê ev nayê wê wateyê ku hûn nekarin jiyaneke bextewar û saxlem bijîn. Birêvebirina diyabetê hewceyê lênêrîn û baldariya domdar e. Her çend di destpêkê de dibe ku pir dijwar xuya bike jî, bi demê re hûn ê têgihîştinek çêtir a ka meriv çawa vê rewşê birêve dibe bi dest bixin û dest pê bikin ku hûn li ser laşê xwe çêtir hîs bikin.

Bi rêkûpêk serdana bijîşkên xwe bikin. Birêvebirina şekir karekî tîmî ye. Hûn ê hewceyê piştgiriya pisporên bijîşkî, heval û malbatê bin. Ger hewce bike, netirsin ku ji wan alîkariyê bixwazin. Ji bîr mekin, hûn ne bi tenê ne!

` Şekir, nexweşiya şekir, însulîn, şekirê xwînê, nîşanên şekir, birêvebirina şekir, cureyên şekir`