Eger nexweşiya Depresyona Mezin (MDD) li te hatibe teşhîskirin, ev dikare pir zêde û heta tirsnak be. "Ez niha çi bikim?" û "Gelo ev yek qet baştir dibe?" dibe ku di hişê te de bin. Lê bila ez ji te re bêjim, tu ne bi tenê yî. Ji bo vê rewşê gelek dermankirinên bi bandor hene. Lê dîtina pisporek ku ji bo te guncaw be û guh bide hewcedariyên te, gava herî girîng e ji bo ku tu herî zêde ji dermankirina xwe sûd werbigirî. Ji ber vê yekê, îro, em li ser ka meriv çawa di rêwîtiya xwe ya başbûnê de hevkarê rast, pisporek, ji bo xwe bibîne biaxivin.
Pisporên ku depresyonê derman dikin kî ne?
Pêşî, em li pisporên ku dikarin di vê mijarê de alîkariya me bikin binêrin. Dibe ku bijîşkê malbata we (Doktorê Giştî - GP) bikaribe ji bo depresyona we dermanan binivîse. Ev destpêkek baş e. Lêbelê, hûn ê ji dermankirina ji kesekî ku zanîna wî ya kûr li ser vê rewşê heye û perwerdehiyek taybetî ji bo wê wergirtiye, hîn bêtir sûd werbigirin.
Dema ku dor tê ser dermankirina depresyonê, em bi giranî rastî du celeb pisporan tên. Ew Psîkiyatrîst û Psîkolog in. Her çend her du jî di tenduristiya derûnî de alîkariyê dikin jî, di awayê pêşkêşkirina xizmetan de cûdahiyên eşkere hene. Werin em tam fêm bikin ka cûdahî çi ye.
| Taybetzana | Rola Sereke û Jêhatîbûn | Ma ez dikarim dermanan reçete bikim? |
|---|---|---|
| Psîkîyater | Ev bijîşk in ku li fakulteya bijîşkî xwendiye û bawernameya MBBS, û dû re jî bawernameya pisporiyê di psîkiyatrîyê de wergirtine. Ew nexweşiyan teşhîs dikin, derman dikin û pêşî lê digirin. Ew lênêrîna rewşa we ya derûnî û her weha ya laşî dikin. Ew derman, psîkoterapî û dermankirinên bijîşkî yên taybetî yên din (mînak ECT) bi kar tînin. | Belê, ew dikarin. |
| Psîkolog | Ew ne bijîşk in. Ew pisporên xwedî bawernameyên bilind di psîkolojiyê de ne (mînak, PhD an MSc di Psîkolojiya Klînîkî de) û perwerdehiyek berfireh. Rêbaza wan a sereke ya dermankirinê terapiya axaftinê ye, ku wekî psîkoterapî an terapiya axaftinê jî tê zanîn. Ew alîkariya we dikin ku hûn raman, hest û tevgerên xwe fam bikin û alîkariya we dikin ku hûn wan birêve bibin. | Na, ew nikarin dermanan reçete bikin. |
Bi kurtasî, heke hûn difikirin ku ji ber tiştên wekî nehevsengiya kîmyewî di mejiyê we de hewceyê dermanan in, psîkiyatrîst kesê rast e ku hûn pê re biaxivin. Heke hûn dixwazin li ser pirsgirêkên jiyanê, têkiliyan, ezmûnên trawmatîk biaxivin û rêbazên birêvebirina hestên xwe fêr bibin, psîkolog dikare pir alîkar be.
Girîng e ku carinan her du kes ji bo bidestxistina encamên çêtirîn hewceyê alîkariyê ne. Axavtina bi psîkologek re û wergirtina dermanên ku ji hêla psîkiyatrîstê we ve hatine nivîsandin rêyek pir bi bandor e ji bo xurtkirina tenduristiya we ya derûnî.
Tu çawa pisporekî/ê rast ji bo xwe hildibijêrî?
Başe, naha te ramanek li ser cudahiya di navbera herduyan de heye. Niha em bibînin ka meriv çawa ya rast ji bo xwe dibîne. Van gavan bişopînin.
1. Pêşî pêdiviyên xwe fêm bikin.
Berî ku hûn dest bi dermankirinê bikin, divê hûn ji xwe bipirsin:
- "Gelo ez ê ji bo dermanan alîkariyê hewce bikim? Gelo nîşanên min (bêxewî, fikara zêde, windakirina îştahê) pir giran in?"
- "Ez dikarim bi her kesê ku ez dixwazim bi eşkereyî li ser pirsgirêkên xwe biaxivim û hişê xwe azad bikim?"
- "Ma ez hewceyê alîkariyê me ji bo guhertina şêwazên ramana xwe û fêrbûna çawaniya çareserkirina pirsgirêkan?"
Li gorî bersivên van pirsan, hûn dikarin ramanek hişk bistînin ka gelo divê hûn pêşî biçin cem psîkiyatrîst an psîkolog.
٢. Lêkolîna xwe bike.
Riya herî baş ew e ku hûn ji bijîşkê malbata xwe (GP) pêşniyarek bipirsin. Ew bi gelemperî pisporên baş û pêbawer ên di herêmê de nas dikin.
Wekî din, hûn dikarin:
- Ji heval an endamên malbatê yên pêbawer bipirse. Dibe ku wan ezmûnên baş jiyan kiribin.
- Ji Yekîneya Tenduristiya Derûnî ya nexweşxaneya ku hûn lê digerin bêtir fêr bibin.
- Hin pispor malper an rûpelên medyaya civakî hene. Ji bo ku hûn ramanek li ser rêbazên dermankirina wan bistînin, li wan binêrin.
3. Biaxive û pirsan bipirse.
Berî ku hûn pisporek hilbijêrin, tiştek xelet tune ku hûn telefonî ofîsa wî/wê bikin û li ser tiştên weha bipirsin.
- "Ma te tecrûbeya dermankirina nexweşên bi nexweşiya depresyona mezin (MDD) heye?"
- "Dermanên sereke yên ku hûn bikar tînin çi ne? (mînak derman, CBT, terapiya axaftinê)"
- "Di randevûya yekem de ez dikarim çi hêvî bikim?"
Pirsên bi vî rengî dê ji we re bibin alîkar ku hûn fêmkirinek çêtir a kesê/a ku hûn jê hez dikin bistînin û dê hêsantir bibe ku hûn biryar bidin ka ew ji bo hewcedariyên we guncaw in an na.
٤. Li ser têkiliyê bifikire.
Ev belkî tiştê herî girîng e. Divê hûn bi pisporê ku hûn hildibijêrin re xwe rehet, bi bawerî û vekirî hîs bikin. Pir girîng e ku ew hawîrdorek biafirînin ku hûn bikaribin her tiştê ku di hişê we de ye bêyî tirsa ku werin darizandin bibêjin.
Piştî çend hevdîtinên pêşîn, bibînin ka hûn hest bi vê yekê dikin:
- "Ev doktor/xanim bi baldarî guh dide tiştên ku ez dibêjim."
- "Ez xwe rehet hîs dikim dema ku ez bi wî re diaxivim."
- "Ez hest dikim ku ew hewl dide min fêm bike."
Eger tu wisa hîs nakî, tiştekî xelet nîne ku tu bi pisporekî din re biçî. Ji bîr meke, ev rêwîtiya te ya ber bi başbûnê ve ye. Mafê te heye ku tu hevkarê herî baş ji bo xwe hilbijêrî.
Peyama Birinê Malê
- Nexweşiya Depresyona Mezin rewşek e ku bi dermankirinê dikare bi tevahî were kontrol kirin. Gerandina alîkariya rast gava yekem û herî girîng e.
- Psîkiyatrîst pisporek e ku xwediyê bawernameya bijîşkî ye û dikare dermanan teşhîs bike û reçete bike .
- Psîkolog pisporekî xwedî bawernameyeke bilind di psîkolojiyê de ye ku bi giranî psîkoterapiyê dike. Ew nikarin dermanan binivîsin.
- Eger nîşanên te giran bin an jî tu difikirî ku dibe ku derman hewce be, fikreke baş e ku tu biçî cem psîkiyatrîstekî. Psîkolog bijarteyeke baş e eger tu hewce bikî ku li ser pirsgirêkên xwe biaxivî û hêza xwe ya derûnî ava bikî. Carinan dibe ku her du jî pêwîst bin.
- Ji bijîşkê xwe yê malbatê (GP) bipirsin ka we sevk bike. Berî ku hûn pisporek hilbijêrin, li ser vebijarkên dermankirinê bipirsin.
- Ya herî girîng ew e ku hûn bi kesê ku hûn hildibijêrin re xwe rehet, ewle û bi bawerî hîs bikin. Ew girêdan dê di rêwîtiya we ya şîfayê de bibe hêzek mezin.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike