Hûn ji ber rijandina porê jinan ditirsin? (Rijandina Porê Jinan / Alopecia)

Gelo tu qet sibehê şiyar bûyî û dîtî ku têlên porê te ji porê te dikevin, an jî te qet dîtiye ku têlên porê te bi avê re dikevin dema ku tu serşokê dikî? Gelo tu hîs dikî ku porê te zirav dibe? Ev pirsgirêkek hevpar e ji bo gelek jinan. Ji ber vê yekê, îro, em li ser rijandina porê jinan, ku di bijîşkî de wekî alopecî tê zanîn, biaxivin.

Pêşîn, bila em bibînin ka windabûna porê çi ye.

Bi kurtasî, em jê re 'windabûna porê jinan' dibêjin dema ku porê jinê ji nişka ve û zêde diweşe. Ji bo kesekî saxlem normal e ku rojane nêzîkî 50 heta 100 poran winda bike. Ev ji ber vê yekê ye ku her çend porê me bi xwezayî ji aliyekî ve diweşe jî, porên nû ji aliyê din ve şîn dibin. Ev mîna hevsengiyekê ye. Lê heke ev hevsengî winda bibe, ango heke hejmara porên nû yên ku şîn dibin ji mîqdara ku diweşe kêmtir be , wê hingê em vê yekê wekî windabûna porê bi nav dikin.

Çerxa jiyana folîkulek por çi ye?

Heta yek ji porên me jî xwedî çerxek jiyanê ye. Ew di sê qonaxên sereke de pêk tê.

1. Qonaxa anajenê: Ev serdema ku şafta por bi awayekî çalak mezin dibe ye. Ev serdema dikare ji du heta heşt salan bidome. %85 - 90ê şaftên porê li ser serê me di vê qonaxê de ne.

2. Qonaxa Katajenê: Ev qonaxa ku folîkulê porê mezin dibe û piçûk dibe ye. Ev bi qasî du heta sê hefteyan berdewam dike.

3. Qonaxa Telogen: Ev qonaxa dawî ye. Di vê qonaxê de, folîkulê por bêhna xwe vedide û piştî nêzîkî du heta çar mehan dikeve. Piştre li şûna wê folîkulek porê nû dest bi mezinbûnê dike.

Qonaxa anajenê ya kirpikên me û porên kurt ên li ser dest û lingên me pir kurt e, nêzîkî mehekê ye. Lê porê serê me dikare şeş salan an jî dirêjtir di vê qonaxa mezinbûnê de bimîne.

Cureyên sereke yên porê jinan çi ne?

Şêwazên porê jinan ji hev cuda ne. Bi giranî ew dikarin li sê celeb werin dabeş kirin.

Çima jin porê xwe diweşînin? Sedemên sereke çi ne?

Sedemeke yekane ji bo rijandina por tune ye. Gelek sedem dikarin hebin. Carinan, çend sedem bi hev re tên û dibin sedema vê yekê.

• Bandora genetîkî : Ger diya we an dapîra we ev pirsgirêk hebûya, îhtîmaleke mezintir heye ku hûn jî hebin.
• Guhertinên Hormonal : Nehevsengiya hormonal a ku di heyamên wekî ducaniyê , zayînê û menopozê de çêdibin sedemek sereke ye.
• Hin rewşên bijîşkî: Rewşên wekî pirsgirêkên tîroîdê , kêmasiya xwînê ( anemiya ), û kêmasiya vîtamîn û mîneralan (wek mînak, vîtamîna D , hesin, çînko).
• Derman: Hin dermanên ku ji bo tansiyona bilind, penceşêr û iltîhaba gewrîtê têne girtin, dikarin wekî bandorek alî bibin sedema rijandina porê.
• Stresa zêde ya derûnî an laşî: Trawmayek ji nişkê ve ya giran, emeliyat, an stresek zêde dikare bibe sedema rijandina por.
• Kêmasiyên xurekî: kêmbûna giraniya ji nişka ve, ne xwarina parêzek hevseng, û hwd.
• Tiştên zirardar ên ku hûn dikarin bi porê xwe bikin: Tiştên wekî zêde germkirina porê we (rastkirin, pêçandin), karanîna kîmyewiyên dijwar, û şêwazên ku porê we teng dikişînin (ponîtên teng) dikarin zirarê bidin folîkulên porê we.

Têkiliya di navbera menopoz û windabûna porê de

Menopoz di jiyana jinê de serdemeke guhertinên mezin ên hormonal e. Di vê demê de, asta hormonên estrogen û progesteron kêm dibe. Ev rasterast bandorê li por dike. Folikên porê piçûk dibin, têlên porê dest bi ziravbûnê dikin, û mezinbûna porê hêdî dibe.

Nîşanên ku dibe ku hûn porê xwe winda bikin

Binêre ka tu jî xwediyê van taybetmendiyan î yan na.

• Niha mîqdara porê ku ez rojane dirijînim bi awayekî berbiçav zêdetir xuya dike .
• Dema ku pêşiya serî tê şehkirin, beşa navîn firehtir xuya dike .
• Porê min tenik dibe û serê min dest pê dike xuya bibe .
• Dema ez porê xwe dirêj dikim, ez ji berê pir piçûktir hîs dikim.
• Ew mîna ku porê min di nav daran de dişkê .

Doktor çawa vê rewşê teşhîs dike?

Eger guman dikî ku porê te diweşe, baştirîn tişt ew e ku tu biçî cem bijîşk, bi taybetî jî cem bijîşkekî çerm. Ew ê te muayene bike.

• Girtina dîrokeke tevahî: Ew ê ji we gelek tiştan bipirsin, wek mînak gelo kesek di malbata we de bi vê pirsgirêkê re rû bi rû ye, hûn çi dermanan bikar tînin, parêza we, û gelo streseke derûnî li we heye.
• Muayeneya fîzîkî: Serê serî bi baldarî tê muayenekirin. "Testeke kişandinê" jî dikare were kirin, ku tê de têlên por bi nermî têne kişandin.
• Testên xwînê: Ji bo kontrolkirina tiştên wekî asta hesin, hormonên tîroîdê û asta vîtamînan di xwînê de, dibe ku testên xwînê werin kirin.
• Biyopsiya serê: Carinan, eger sedema wê neyê diyarkirin, perçeyek pir piçûk ji çerm ji serê tê girtin û bi mîkroskopê tê lêkolînkirin. Ev bi maddeyek bêhestkirinê tê kirin, ji ber vê yekê hûn ê êşê nehesin.

Ji bo vê yekê çi dermankirin hene?

Dermankirin bi sedema windabûna porê we ve girêdayî ye. Dermankirineke wekhev ji bo her kesî kar nake.

Çend rêbazên sereke yên dermankirinê hene:

• Derman:
• Mînoksîdîl: Wek şilek an kefek li ser serê tê sepandin. Ew folîkulên porê teşwîq dike û alîkariya mezinbûna porê nû dike. Lê divê hûn berdewam bikin ku wê bikar bînin. Ger hûn dev jê berdin, dibe ku porê we dîsa bikeve.
• Dermanên kontrolkirina hormonan: Dermanên mîna Spironolactone dikarin ji hêla bijîşkê we ve ji bo kesên ku ji ber bandorên hormonal porê xwe winda dikin werin pêşniyar kirin.
• Vîtamîn û pêvekên xwarinê: Ger di laşê we de kêmasiya vîtamînek an mîneralek taybetî hebe, pêvek dê werin dayîn.
• Dermanên din:
• Terapiya lazerê ya bi ronahiya kêm: Amûrek taybetî, wek kask an şane, ronahiya sor ber bi folîkulên porê ve dişîne da ku mezinbûnê teşwîq bike.
• Derzîkirina Plazmaya Dewlemend bi Trombosîtan (PRP): Plazmaya dewlemend bi xurdemeniyan ji xwîna we tê derxistin û têxe nav serê we. Ev yek dibe alîkar ku mezinbûna porê were pêşve xistin.
• Emeliyata çandina porê: Ev yek ji wergirtina folîkulên porê ji beşek ji serê we ku porê we baş e (bi gelemperî pişta serê we) û ji nû ve çandina wan li deverên ku porê we kêmtir e pêk tê.

Bê guman divê hûn berî ku hûn dest bi yek ji van dermanan bikin bi bijîşkê xwe re bipeyivin , ji ber ku hin derman ji bo jinên ducanî an dayikên şîr didin ne guncaw in.

Ji bo pêşîgirtina li rijandina por, em dikarin çi bikin?

Her çiqas em nekarin pêşî li hemû sedeman bigirin jî, hin tişt hene ku em dikarin bikin.

• Xwarineke hevseng bixwin: Xwarinên dewlemend bi hesin, çînko, proteîn û vîtamînan (sebze, fêkî, gwîz, goşt, masî, hêk) têxin nav parêza xwe.
• Bi nermî li porê xwe xwedî derkeve: Ji şampuanên tund, germahiya zêde, bi tundî firçekirina porê û girêdana porê dûr bisekine.
• Stresê birêve bibin: Hişê xwe bi tiştên wekî yoga û meditasyonê rehet bikin.
• Ji cixarekêşanê dûr bisekinin: Cixarekêş zirarê dide folîkulên porê.

Her çend rijandina por dibe ku ji hêla fîzîkî ve êş nebe jî, ew dikare ji hêla hestyarî ve pir zirardar be. Ew dikare bibe sedema kêmbûna baweriya bi xwe û fikarên civakî. Ger hûn wisa hîs bikin, wê di dilê xwe de negirin û bi kesekî/ê ku hûn pê bawer dikin re biaxivin. Her weha girîng e ku heke pêwîst be ji şêwirmendê tenduristiya derûnî alîkariyê bixwazin.