Xwîna te kêm e? Werin em li ser Anemiya Megaloblastîk biaxivin!

Gelo hûn her tim westiyayî hîs dikin? Gelo hûn tevahiya rojê xewê hîs dikin, û laşê we ji bo kirina tiştekî bêcan hîs dike? Carinan çermê we zer dibe û hûn hinekî bêhna xwe teng dikin? Van tenê wekî tiştên normal paşguh nekin. Ev dikarin nîşanên pirsgirêkek bi xwîna we re bin. Îro em ê li ser Anemiya Megaloblastîk biaxivin, rewşek ku dibe sedema nîşanên weha, nemaze dema ku hûn kêmasiya vîtamîna B12 û vîtamîna B9 (ku wekî folat jî tê zanîn) hebe.

Anemiya Megaloblastîk çi ye?

Bi kurtasî, anemiya megaloblastîk cureyek anemiyê ye ku bandorê li xirokên sor ên xwîna di xwînê de dike. Di vê rewşê de xirokên sor ên xwîna ku di mejiyê hestiyê me de çêdibin ji ya normal mezintir dibin . Ji ber vê yekê jê re 'anemiya makrosîtîk' jî tê gotin, ku tê wateya nebûna xirokên xwînê yên mezin .

Bi gotineke din, ev kêmasiya vîtamînan anemiyê ye. Ev rewş wê demê çêdibe ku laş bi têra xwe du xurek , vîtamîna B12 û vîtamîna B9 ( folat ) , wernagire. Lê xem nekin, bijîşk dikarin vê rewşê bi dayîna lêzêdekirina vîtamîna B12 û B9 derman bikin.

Anemiya megaloblastîk çawa bandorê li laşê me dike?

Niha, binêre, laşê me pêdivî bi mîqdarek diyarkirî ji xirokên sor ên xwîna saxlem heye. Ji ber ku ev xirokên sor oksîjenê ji pişikê digihînin tevnên li seranserê laş, û ew karbondîoksîtê vedigerînin. Mîna hemî xirokên din ên xwînê, xirokên sor ên xwînê wekî xirokên bineretî di hestiyê mejiyê me de dest pê dikin.

Vîtamîna B12 û vîtamîna B9 ji bo çêbûna rast a xirokên sor ên xwînê girîng in. Bêyî wan, laşê me cureyekî xirokên neasayî yên bi navê megaloblast çêdike.

Bifikirin, ev megaloblast, şaneyên ku mîna şaneyên saxlem dabeş dibin û zêde dibin, yên nû çênakin. Ev tê vê wateyê ku hejmara şaneyên sor ên xwînê di mêjiyê hestiyê de kêm dibe. Sedema din jî ev e ku ev şaneyên anormal pir mezin in. Bi rastî, ew qas mezin in ku carinan ew nikarin ji mêjiyê hestiyê derkevin û bikevin pergala xwînê. Tewra ku ew derkevin jî, ev şaneyên anormal ji şaneyên sor ên saxlem zûtir dimirin. Dema ku ev hemû bi hev re tên, hejmara şaneyên sor ên xwînê di laş de kêm dibe, dibe sedema anemiyê, ku kêmbûna xwînê ye.

Ev nexweşiyeke giran e?

Yek ji sedemên kêmasiya megaloblastîk kêmasiya vîtamîna B12 ye. Ger neyê dermankirin, kêmasiya vîtamîna B12 dikare bibe sedema pirsgirêkên neurolojîk . Mînakî, windabûna bîranînê, windabûna hevsengiyê, û hestek gêjbûn an jî çirandinê di endaman de, ku wekî 'paresteziya' tê zanîn. Ji ber vê yekê ev ne tiştek e ku meriv bi sivikî bigire.

Ev nexweşî çiqas belav e?

Anemiya megaloblastîk ne nexweşiyeke nadir e, lê belê daneyên têrker di destê bijîşkan de nînin ku bi rastî bibêjin çend kes pê ketine.

Çi dibe sedema anemiya megaloblastîk?

Wekî ku berê jî hate gotin, sedema sereke ya vê yekê ew e ku mêjiyê hestiyê me têra vîtamîna B12 an vîtamîna B9 nake da ku xirokên sor ên xwînê yên saxlem çêbike ku oksîjenê li seranserê laş hildigirin.

Sedemên kêmbûna vîtamîna B12 çi ne?

Hin kes ji ber ku xwarinên dewlemend bi vîtamîna B12, wek goşt, masî, hêk û şîr, bi têra xwe naxwin, kêmasiya vîtamîna B12 pêş dixin. Hinên din jî, ji ber hin rewşên bijîşkî an jî ji ber dermankirinên bijîşkî, di wergirtina vîtamîna B12 de zehmetiyan dikişînin. Rewşên weha ev in:

• Anemiya xedar: Ev nexweşiyeke otoîmmûn e ku rê li ber laş digire ku vîtamîna B12 bihelîne.
• Gastrektomî: Ev emeliyat e ku beşek ji mîdeyê tê derxistin. Ev dikare bandorê li ser vegirtina vîtamîna B12 bike.
• Sendroma Zollinger-Ellison: Ev rewşek kêm e ku di heman demê de rê li ber laş digire ku vîtamîna B12 vegire.
• Sendroma xeleka kor: Ev dema ye ku xwarina ku em dihelînin bi rêkûpêk di rûviyan de naçe û li cîhekî asê dimîne, li wir bakterî mezin dibin û vîtamîna B12 bikar tînin.
• Enfeksiyona kurmên tenîsê yên masiyan: Ev enfeksiyona kurmên tenîsê dikare bi xwarina masiyên nebaş pijandî û vegirtî vegirtî were girtin. Ev kurmên tenîsê bi wergirtina vîtamîna B12 dijîn.
• Têkçûna pankreasê: Di vê rewşê de, pankreasa we nikare têra xwe enzîmên helandinê çêbike da ku xwarinê helîne. Ev tê vê wateyê ku dibe ku hûn bi têra xwe hemî xurekên ku hûn hewce ne, wek vîtamînên B12 an B9, wernegirin.

Sedemên kêmbûna vîtamîna B9 (folat) çi ne?

Kêmasiya vîtamîna B9 (folat) dikare çêbibe ger em têra xwe sebzeyên kesk, fêkî, goşt û nîsk di parêza xwe ya rojane de, an xwarinên ku bi asîda folîk dewlemend in, negirin. Sedemên din jî hene:

• Nexweşiyên sîstema hezmê: Heke nexweşiyeke we hebe wek nexweşiya Crohn an jî nexweşiya sîliyakê, dibe ku sîstema we ya hezmê asîda folîk bi rêkûpêk negire.
• Zêde vexwarina alkolê : Kesên ku gelek alkol vedixwin carinan xwarinê bi alkolê diguherînin. Di encamê de, ew bi têra xwe folatê nagirin.
• Zêde pijandina fêkî û sebzeyan: Dema ku hûn fêkî û sebzeyan zêde dipijînin, germ dikare folata ku bi xwezayî di wan de heye xera bike.
• Anemiya hemolîtîk: Ev nexweşiyeke xwînê ye ku tê de şaneyên xwîna sor tên hilweşandin û mejiyê hestiyê we nikare wan zû çêbike.
• Hin derman: Hin dermanên krîzan û birînên rûvîDermanên ku ji bo kolîta ûlseratîf têne dayîn, mudaxeleyî vegirtina rast a folatê dikin.
• Diyalîz: Carinan ji ber têkçûna gurçikan, îştaha mirovên ku diyalîzê dikin kêm dibe. Ev dikare bandorê li mîqdara vîtamîna B12 ya ku ew ji xwarinê distînin bike. (Divê hûn li vir li ser B9 jî bixwînin, her çend gotara orîjînal dibêje B12, lê li gorî çarçoveyê dikare B9 be jî.)

Nîşaneyên anemiya megaloblastîk çi ne?

Nîşaneyên anemiya megaloblastîk dişibin yên celebên din ên anemiyê:

• Westandin: Ewqas westiyayî hîskirin ku mirov nikare karên rojane bike.
• Lawazî: Hestkirin ku laşê mirov bêcan e, nikare bilive an tiştekî bike.
• Zerbûn: Çermê te ji ya normal zertir dibe.
• Dispne: Hestkirina tengiya bêhnê, zehmetiya kişandina bêhneke kûr.
• Sergêjî an bêhişbûn: Hesteke zivirînê an jî windakirina hişmendiyê.

Bi taybetî, kêmasiya vîtamîna B12 carinan dikare bandorê li demarên we bike, û bibe sedema nîşanên wekî bêhestî di lingên we de, windakirina hestê, an qelsiya masûlkeyan.

Doktor çawa bi rastî vê yekê fam dikin?

Doktor bi muayeneya fîzîkî û pirsîna pirsên li ser nîşanên we anemiya megaloblastîk teşhîs dikin. Ew dikarin testên xwînê jî bixwazin, wek:

• Jimareya xwîna tevahî (FBC): Ev test hejmara xirokên xwîna sor û fonksiyona wan kontrol dike.
• Nimûneya xwîna perîferîk (PBS): Ev tê wateya nihêrîna şaneyên xwîna we di bin mîkroskopê de. Her çend hin testên xwînê bi makîneyekê têne analîzkirin jî, di vê rewşê de, bijîşk li şaneyan dinêre û biryarê dide.
• Jimara retîkulosîtan: Ev hejmara xirokên sor ên xwîna negihîştî (retîkulosît) di mejiyê hestiyê we de dipîve. Ev alîkariya bijîşkan dike ku diyar bikin ka mejiyê hestiyê we têra xwe xirokên sor ên xwîna saxlem hildiberîne.

Ev çawa tê dermankirin?

Doktor bi dayîna lêzêdekirina vîtamînan anemiya megaloblastîk derman dikin. Li vê binêrin:

• Dermankirina Kêmasiya Vîtamîna B12: Dibe ku bijîşkê we derzîkirina vîtamîna B12 ji bo çend hefteyan pêşniyar bike heta ku asta vîtamîna B12 ya we vegere rewşa normal. Ger kêmasiya vîtamîna B12 ya we ji ber pirsgirêkek di şiyana laşê we ya vegirtina B12 de çêbibe, dibe ku hûn hewce bikin ku her çend mehan carekê derzîkirina B12 ji bo mayîna jiyana xwe bigirin. Her weha, kesên ku ji ber rewşek bi navê anemiya pernîsîoz kêmasiya B12 hene, dibe ku hewce bikin ku ji bo mayîna jiyana xwe lêzêdekirina B12 bistînin.
• Dermankirina Kêmasiya Vîtamîna B9: Dibe ku bijîşkê we ji bo rastkirina kêmasiya vîtamîna B9 tabletên asîda folîk binivîse. Ew ê asta vîtamîna B12 ya we jî kontrol bikin da ku piştrast bibin ku ew di nav sînorên normal de ne. Ji ber ku carinan lêzêdekirina vîtamîna B9 dikare nîşanên anemiya megaloblastîk kêm bike û kêmasiya vîtamîna B12 ya bingehîn veşêre (ku dikare bibe sedema zirara demaran).

Em çawa dikarin rîska pêşxistina vê nexweşiyê kêm bikin?

Ji bo kêmkirina rîskê çend rêbaz hene:

• Hewl bidin ku parêzek hevseng bixwin ku pêşîniyê bide xwarinên ku tê de vîtamîna B12 û vîtamîna B9 hene .
• Vexwarina alkolê sînordar bike. Vexwarina alkolê ya birêkûpêk dikare bandorê li pergala weya helandinê bike û rê li ber laşê we bigire ku vîtamîna B12 bihelîne.
• Eger rewşeke we ya bijîşkî hebe ku nahêle hûn van vîtamînan bihelînin, ji bo birêvebirina wê rewşê bi bijîşkê xwe re bixebitin.

Xwarinên bi vîtamîna B12:

• Xwarinên ajalan: Goştê sor, masî, mirîşk, hêk, şîr û berhemên din ên şîr di vîtamîna B12 de dewlemend in.
• Xwarinên dewlemendkirî: Ev xwarinên ku bi awayekî sûnî bi hin vîtamîn û xurekên ku bi xwezayî nînin hatine dewlemendkirin in. Mînakî hin genimên taştê, hevîrtirşka xurekî, hin şîrên nebatî û hin nan in. Girîng e ku hûn etîketa agahdariya xurekî ya li ser pakêta xwarinê kontrol bikin da ku hûn piştrast bin ku xwarin bi vîtamîna B12 dewlemendkirî ye.

Xwarinên dewlemend bi vîtamîna B9 (folat):

• Sebze: Sebzeyên kesk ên tarî (wek îspenax, kale), nok, fasûlî û nîsk.
• Fêkî: Fêkiyên citrus (wek porteqal û mandarîn).
• Xwarinên ajalan: kezeb, xwarinên deryayî, goşt û mirîşk.
• Hêk û xwarinên şîr.
• Xwarinên dewlemendkirî: Hin nan, ard, makarona, birinc û genim asîda folîk dihewînin. Her wiha, etîketa li ser pakêta xwarinê kontrol bikin da ku hûn piştrast bin ku xwarin bi vîtamîna B9 (asîda folîk) dewlemendkirî ye.

Ger anemiya megaloblastîk a min hebe, ez dikarim çi hêvî bikim?

Gelek kes piştî wergirtina lêzêdekirina vîtamînan ji anemiya megaloblastîk baş dibin. Doktorê we dê asta vîtamînên we bi awayekî periyodîk bişopîne da ku piştrast bibe ku hûn têra xwe vîtamîna B12 û vîtamîna B9 digirin. Mînakî, dibe ku çend hefte piştî destpêkirina dermankirinê testên xwînê werin kirin da ku bibînin ka lêzêdekirinan asta vîtamîna B12 û/an B9 ya we zêde kiriye an na.

Ez çawa xwe xwedî dikim?

Hûn dikarin bi vî rengî xwe biparêzin:

• Dermanên vîtamîn tam wekî ku ji hêla bijîşkê we ve hatî destnîşan kirin bigirin.
• Ji bo ku hûn bi têra xwe vîtamîna B12 û vîtamîna B9 bistînin , adetên xwarinê yên tendurist pêş bixin.
• Li tenduristiya xwe miqate be û heke tu hîs bikî ku dîsa nîşanên anemiyê dibînî, here cem bijîşk.

Ji bîr meke, eger kêmasiya megaloblastîk li cem te hebe, ev tê vê wateyê ku tu têra xwe vîtamîna B12 û/an vîtamîna B9 nagirî. Ev vîtamîn alîkariya laşê te dikin ku xirokên sor ên xwîna saxlem çêbike. Xirokên sor ên xwîna saxlem karê bingehîn ê veguhestina oksîjenê li seranserê laşê te dikin. Bi xêra Xwedê, bijîşk dikarin vê kêmasiyê bi dayîna lêzêdekirinan ji bo zêdekirina asta vîtamîna B12 û vîtamîna B9 rast bikin. Her wiha tu dikarî parêzek dewlemend bi vîtamînan bixwî û ji bijîşkê xwe bipirsî ka tu çawa dikarî pê ewle bibî ku tu têra xwe vîtamîna B12 û vîtamîna B9 digirî.

Kurte (Peyama ji bo Malê)

Baş e, em îro tiştên ku me li ser axivîn dubare bikin. Anemiya megaloblastîk rewşek e ku tê de xirokên sor ên mezin û anormal di mêjiyê hestiyê de têne hilberandin dema ku laş kêmasiya vîtamîna B12 an vîtamîna B9 (folat) heye.

• Nîşaneyên sereke westandina zêde, lawazî, çermê zer û zehmetiya nefesgirtinê ne. Kêmasiya B12 dikare bandorê li pergala demarî jî bike.
• Sedem an kêmbûna wergirtina têr a van vîtamînan ji xwarinê ye, an jî rewşek bijîşkî ye ku nahêle laş wan vegire.
• Ew bi rêya testên xwînê, nemaze yên mîna CBC û xwîna perîferîk tê teşhîskirin .
• Dermankirin vîtamîna B12 û pêvekên asîda folîk dihewîne, ku dibe ku hin kes hewce bikin ku ji bo demek dirêj bigirin.
• Baştirîn rê ji bo pêşîlêgirtin û birêvebirina wê ew e ku meriv parêzek hevseng û dewlemend bi vîtamînên B12 û B9 bixwe, alkol kêm bike û nexweşiyên bingehîn bi rêkûpêk derman bike.

Ji ber vê yekê, heke ev nîşan li we hebin, baş e ku hûn di zûtirîn dem de şîreta bijîşkî bigerin. Ji ber ku heke zû werin tespît kirin, dermankirin hêsantir û başbûn zûtir e.