Gelo demsala cejnê ji bo zarokê we yê otîstîk dijwar e? Werin em li ser vê yekê biaxivin.

Em hemû ji demên cejnê yên wekî Sersal û Noelê hez dikin, ne wisa? Ew demek xweş e ku mal bi xweşikî têne xemilandin, xizm û heval dicivin û her kes kêfxweş e . Lê ji bo dayik an bavekî ku zarokekî wî/wê bi otîzmê heye, ev dem dikare hinekî dijwar be. Dibe ku ji bo van zarokan dijwar be ku dengên ji nişka ve, roniyên geş û cihên qerebalix kontrol bikin. Ji ber vê yekê, îro, em li ser ka meriv çawa zarokê xwe di vê demsala cejnê de aram û ewle dihêle biaxivin.

Çima betlane ji bo van zarokan dijwar in?

Bi kurtasî, mejiyê zarokên bi otîzmê agahiyan ji yên me cuda pêvajo dike. Dibe ku hesasiyetên wan ên hestî yên taybet hebin. Ango, tiştên ku em bi gelemperî fam dikin - dengek, ronahiyek, bêhnek, destdanek - dibe ku ji bo wan pir bihêz bin, netehemûlbar bin. Xeyal bikin, di demsala betlaneyê de, dema ku muzîka ku di dikanan de lê dixe, roniyên geş, dengê axaftina mirovan, ev hemû tişt di carekê de dikevin mejiyê wan, ew zextek mezin, giraniyek hîs dikin. Em vê yekê wekî zêdebûna hestî bi nav dikin. Di demên weha de, zarok dikare aciz bibe, bigirî, biqîre, an jî bi tevahî bêdeng bibe.

Divê em çi bikin? Çend şîretên pratîkî

Başe, em çawa dikarin bi vê dijwarîyê re rû bi rû bimînin ? Xem meke, bi plansazkirina tiştên piçûk, em dikarin vê demê ji bo zarok û ji bo xwe hêsantir bikin.

1. Sînordariyên zarok baş fêm bikin

Ne hemû zarok wek hev in. Zarokê we çiqas deng dikare tehemûl bike? Ew çiqas dikare li cîhek qerebalix bimîne? Divê hûn van tiştan baş fam bikin. Mînakî, di mehên havînê de, dibe ku zarokê we nîvro bibin navendeke kirînê ya mezin li bajarekî wekî Colombo an Kandy ji bo wî/wê ne rehet be. Di şûna wê de, plan bikin ku sibeha rojên hefteyê zû biçin, dema ku mirov kêmtir in.

2. Li cihên bi deng cihekî bêdeng amade bikin

Eger hûn diçin şahiyek li mala xizmekî xwe, pêşwext bi malbatê re biaxivin û bibînin ka hûn dikarin odeyek bêdeng an jî quncikek hewşê ji bo zarokê xwe veqetînin da ku bêdeng be. Gava ku hûn ferq dikin ku zarokê we stresê dikişîne, derfetê bidin wî ku biçe wir û bi pêlîstokek bijare bilîze, pirtûkek bixwîne, an jî tenê li wir be. Ev ê stresa li ser hişê wî pir kêm bike.

3. Dema ku hûn mala xwe xemilînin, hêdî hêdî bikin.

Li şûna ku hûn ji nişkê ve çira û xemlên li seranserê malê deynin û wê bikin mîna "cîhaneke ecêb a zivistanê", van tiştan hêdî hêdî bikin. Rojekê dara Noelê bînin û roja din wê xemilînin. Zarokê xwe tevlî van çalakiyan bikin. Derfetek bidin wî ku dest bide xemlên malê û bi wan re bibe yek. Ev ê alîkariya wî bike ku ji tiştên nû kêmtir bitirse .

4. Ji bo ku zarokê we winda nebe, tedbîrên ewlehiyê bigirin.

Zarokên bi otîzmê carinan bêtir meyla wan heye ku birevin û di hawîrdorên nenas de bigerin. Ev dikare pir xeternak be.

• Agahdariya Cîranan Bikin: Pir girîng e ku hûn cîranên xwe yên herî nêzîk li ser rewşa zarokê xwe û vî rengî tevgerê agahdar bikin.
• Nasnameyekê li xwe bikin: Bileziqeke nasnameyê li destê zarokê/a xwe bikin. Nav û jimareya telefona xwe bi zelalî li ser binivîsin.
• Her tim hişyar bin: Li cihên qerebalix, her tim çavê xwe li zarokê xwe bigirin.

5. Rojane ya zarokê/a xwe bi qasî ku pêkan be, bi awayekî sabît bihêlin.

Rûtîn ji bo van zarokan wek lenger e. Ew hestek ewlehiyê dide wan. Tenê ji ber ku betlane ye, rûtîna wan a asayî pir zêde neguherînin.

• Xwarin û xew: Hewl bidin ku tiştan bi qasî ku pêkan be hevgirtî bihêlin, wek mînak her roj di heman demê de zarokê xwe bidin xwarin û her şev di heman demê de razin.
• Guhertinên ji nişka ve neke: Tenê nebêje, "Em diçin şahiyekê, xwe amade bike." Li şûna wê, bernameyek dîtbarî bikar bîne. Ango, wêneyên tiştên ku divê ew wê rojê bike nîşanî wî bide (mînak, wêneyek xwarinê, wêneyek mala xizmekî) li ser dîwêr. Bi vî awayî, ew dikare ramanek bistîne ka roj dê çawa be.

6. Tiştên ku dê rehetiyê bidin zarokê bînin.

Eger hûn diçin cihekî, çend tiştên nas û bijare têxin çenteyê zarokê/a xwe. Ew dikare pêlîstokek bijare, pirtûkek, telefonek bi stranên ku ew hez dike guhdarî bike, an jî xwarinên ku ew hez dike bixwe be. Dema ku zarok stresê dikişîne, hebûna van tiştan di destê wî/wê de dikare bibe teselîyek mezin.

7. Dema hilbijartin û dayîna diyariyan baldar bin.

Dema ku hûn diyariyek ji bo zarokê xwe hildibijêrin, bifikirin ka ew ê ne tenê ji bo wan kêfxweş be, lê di heman demê de dê ji wan re bibe alîkar ku jêhatîyên xwe pêşve bibin. Mînakî, pêlîstokên ku pêşxistina dorê û ziman teşwîq dikin pir bi qîmet in.

Ji bo vekirina diyariyan jî hin rêzikan deynin. Ji zarokê/a xwe re ji pêş de bibêjin ku diyarî tenê dema ku her kes bi hev re be dê werin vekirin. Dibe ku zarokê/a we nikaribe heyecana vekirina diyariyan bi carekê re kontrol bike. Ji ber vê yekê, tiştek mîna topek piçûk bikar bînin ku dikare ji kesekî bo kesekî din were dayîn, û bila kesê/a ku wê digire diyariya xwe veke.

Di dawiyê de, heke her tişt li gorî planê neçe, ne pirsgirêk e. Xem meke. Ya herî girîng ew e ku hûn her kêliya ku hûn di vê demsala cejnê de bi zarokê xwe re derbas dikin, qedrê wê bigirin. Ger hûn di kontrolkirina tevgerên zarokê xwe de zehmetiyê dikişînin an jî hewceyê şîretên din in, bi bijîşkê zarokan an jî psîkiyatrîstê xwe re bipeyivin.