Xeyal bike ku tu li ser tiştekî dixebitî... Ji nişkê ve dest bi kurmikan li te dike, ne tenê carek an du caran, lê bi berdewamî. Çavên te sor dibin, xurînê te dikin, û şilekek avî ji pozê te diherike. Carinan çermê te dibe pelikên piçûk û dest bi xurînê dike. Ev tiştê ku em jê re dibêjin 'êrîşa alerjiyê' ye. Ew mîna tiştekî ye ku bi dizî tê ser te û êrîşî te dike, rast e? Alerjî bi rastî çi ye? Em dikarin çi bikin da ku xwe ji wê biparêzin? Werin em îro bi berfirehî li ser vê yekê biaxivin.
Ev alerjî bi rastî çi ye?
Bi kurtasî, alerjî ew e ku pergala parastinê ya laşê me li hember tiştekî ku bi gelemperî bêzerar e , mîna dijminekî xeternak bertek nîşan dide. Tiştên ku dibin sedema vê reaksiyonê wekî alerjen têne binavkirin.
Di jîngeha me de gelek cureyên alerjenan hene. Yên sereke ev in:
- Polen di gul û daran de
- Kêzikên tozê heywanên pir biçûk in ku di toza malan de dijîn.
- Qaliba ku li cihên şil çêdibe
- Kezeba ajalan
- Pizandin ji hin kêzikan
Eger hûn ji van tiştan re hesas bin, dibe ku laşê we bi awayên cûda bertek nîşan bide. Çend astên vê reaksiyonê hene.
| Asta reaksiyonê | Taybetmendiyên ku bibînin |
|---|---|
| Reaksiyona Sivik | Pizika çerm, çavên xurîn û sor, poz girtî an jî herikîna poz. |
| Berteka Navîn | Xurandin li seranserê laş, zehmetiya nefesgirtinê. |
| Reaksiyona Giran (Anafîlaksî) | Ev rewşek pir cidî ye û heta jiyanê jî tehdît dike! Tevahiya laş di carekê de bertek nîşan dide. Nîşaneyên wekî zehmetiya nefesgirtinê, werimîna qirik û ziman, û bêhişbûn çêdibin. Ger hûn nîşanên weha bibînin, divê hûn tavilê nexweş bibin Yekîneya Dermankirina Lezgîn (ETU) ya nexweşxaneyê. |
Baş e, naha em bibînin ka em dikarin çi bikin da ku ji van alerjenên sereke ewle bimînin.
Meriv çawa xwe ji polenê diparêze?
Dema ku dar, giya û kulîlk di kulîlkan de ne, hewa tijî polenê dibe. Ev bi taybetî ji biharê heta payîzê rast e.
- Demjimêrê kontrol bikin: Polen bi gelemperî di sibeh û piştî nîvro de herî zêde ye, ji ber vê yekê çêtirîn e ku hûn di wan deman de dema xwe ya li derve sînordar bikin.
- Paceyan girtî bihêlin: Di demên ku polen zêde ye de, ji bo laş baş e ku meriv paceyan girtî bihêle. Heke gengaz be, klîma bikar bînin.
- Cil û berg li derve daliqînin: Cil û berg û nivînên ku li derve tên daliqandin dikarin polenê bigirin. Ji ber vê yekê hewl bidin ku wan li hundir hişk bikin.
- Ji bo baxçevaniyê alîkariyê bistînin: Ger dema çinîna çîmenê an jî xebata bi kulîlkan re li baxçeyê we alerjiya we hebe, ji bo van karan kesekî din bixwazin. Heke gengaz be, maskeyek rûyê xwe li xwe bikin. Dema ku we qedand, serşokek baş bikin û cilên xwe bişon.
- Paceyan bigirin: Dema ajotinê, paceyan girtî bihêlin û klîma vêxistî bihêlin.
Werin em ji pirsgirêka qalibê xilas bibin
Qalf tiştek e ku li cihên tarî û şil şîn dibe. Ew bi gelemperî li cihên wekî serşok, jêrzemîn û odeyên şuştinê tê dîtin. Qalf di demsala baranê de li ser dîwarên malên me jî şîn dibe, ne wisa?
- Pelan neşon: Dema ku hûn pelên hişk ên ji daran dikevin radikin, sporên qalibê yên di nav wan de dikarin berdin hewayê û hûn dikarin wan bêhn bikin.
- Ji cihên şil dûr bisekinin: Li cihên şil ên wekî garaj û jêrzemînan dûr bisekinin.
- Di rojên baranê de li hundir bimînin: Di rojên baran û bayê de, sporên qalibê dikarin di hewayê de hebin, ji ber vê yekê baş e ku hûn di rojên weha de li hundir bimînin.
- Mala xwe paqij bihêle: Rûyên serşokê yên wekî fayans û perdeyên serşokê bi rêkûpêk bi tiştek mîna klorê şilkirî paqij bikin.
- Germahiya hewayê kontrol bikin: Piştrast bikin ku deverên ku meyla wan ji bo mezinbûna qalibê heye baş hewadar in. Heke gengaz be, amûrek ji bo paqijkirina nemahiya hewayê bikar bînin.
Mîtên Tozê - Dijminên Nexuya
Ev mexlûqên biçûk bi çavên tazî nayên dîtin, lê ew di toza malên me de dijîn. Cihên wan ên bijare ji bo jiyanê bi taybetî doşek, balîf, sofa, xalîçe û heywanên pêlîstok in.
- Doşek û balîfên xwe bipêçin: Li ser doşek, balîf û qapaxên xwe yên bi qapaxên plastîk deynin. Heke gengaz be, çêtirîn e ku balîfên hîpoalerjîk bikar bînin.
- Nivînên xwe bi rêkûpêk bişon: Çarşef û balîfên xwe herî kêm heftê carekê bi ava germ bişon.
- Bikaranîna xalîçeyan kêm bikin: Heke gengaz be, li şûna xalîçeyê, zemîna fayans an jî darîn hilbijêrin. Mîtên tozê dikarin bi hêsanî li ser xalîçeyê bicîh bibin.
- Pêlîstokan bişon: Pêlîstokên zarokan (ajalên pelçiqandî) di ava germ de bişon û di tavê de baş hişk bikin.
- Ji perdeyên stûr dûr bisekinin: Li şûna perdeyên stûr ên li ser pencereyan, perdeyên sivik ên ku bi hêsanî têne şuştin bikar bînin.
Ma porê heywanan dikare bibe sedema alerjiyê?
Belê. Heke li malê heywanekî we yê wekî kûçik an pisîk hebe, dibe ku hûn ji perçeyên piçûk ên mû û tifika heywanê re jî alerjîk bin. Ev jî, mîna kêzikên tozê, di sofayan, xalîçe û nivînan de dijîn.
Bifikire, her çend heywanekî te tune be jî, heke tu kûçikekî ji mala hevalê xwe bigirî, mûyê heywanê dê bikeve cilên te. Dû re, gava tu bi wan cil û bergan siwarî otomobîlê bibî, ew alerjen dê bikeve ser kursiya otomobîla te.
- Heywanên xwe neynin nav jûra razanê: Dev ji anîna heywanan bo nav jûra razanê û jûra rûniştinê berdin, ku hûn piraniya dema xwe li wir derbas dikin.
- Bi rêkûpêk paqijkirina bi makîneya paqijkirinê: Herî kêm heftê du caran mala xwe bi tevahî paqijkirina bi makîneya paqijkirinê paqij bikin. Otomobîla xwe jî ji bîr nekin.
- Heywanên xwe bişon: Bi rêkûpêk şuştina heywanên we dikare rêjeya alerjenên li ser laşê wan kêm bike.
- Paqijkerek hewayê bi kar bîne: Paqijkerek hewayê dibe alîkar ku alerjenên wekî van ji hewayê werin rakirin.
Kengî divê em biçin cem bijîşk?
Piraniya caran, alerjî dikarin bi tiştên hêsan ên wekî van werin kontrol kirin. Lêbelê, carinan pêdivî ye ku meriv şîreta bijîşkî bigire.
- Eger alerjiyên te pir caran hebin û mudaxeleyî çalakiyên te yên rojane bikin .
- Eger hûn ji dermanên bê reçete yên ku hûn digirin rihet nabin .
- Heke nexweşiyên we yên din ên respirasyonê yên wek astmayê hebin .
- Eger nîşanên giran ên wek zehmetiya nefesgirtinê û tengbûna singê li we hebin.
Ji bîr meke, bijîşkê te dikare testan bike da ku bizanibe tu ji çi re alerjîk î. Piştre ew dikare dermankirina rast ji bo wê binivîse. Ji ber vê yekê bi tenê êşê nekişîne, here cem bijîşk.
Peyama Birinê Malê
- Alerjî reaksiyoneke zêde ya laşê me ye li hember tiştekî ku bê zirar e.
- Hewl bide bizanibî ku tu ji çi tiştan alerjîk î, wek mînak ji polenê, toz, qalib, an jî porê ajalan.
- Paqij û hişk hiştina mal û jîngeha we dikare di kontrolkirina van alerjenan de roleke mezin bilîze.
- Eger nîşanên giran ên wekî zehmetiya nefesgirtinê an werimîna qirikê li we derkevin, ev dikare jiyanê tehdît bike. Ji ber vê yekê tavilê biçin Beşa Lezgîn a nexweşxaneyê (ETU).
- Eger alerjî jiyana te xera dikin, bi tenê êşê nekişîne. Bi bijîşkê malbata xwe re bipeyivin. Ew ê rêberiya rast bide te.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike