Ma heyza te ya mehane rawestiyaye? Dibe ku sedema wê Amenorrhea Hîpotalamusî be!

Ma hûn ji bîr dikin ku menstruasyona we ya mehane, an jî heyamên we, berê di wextê xwe de dihatin. Lê gelo çend meh in rawestiyaye? An jî bêserûber bûye? Her çend em carinan pir bala xwe nadin van tiştan jî, ev tiştek e ku divê em bi rastî jî li ser fikar bin. Îro em ê li ser sedemek taybetî biaxivin ku bandorê li rawestandina menstruasyonê dike. Ew amenorreya hîpotalamîk e, an jî wekî ku bijîşk jê re dibêjin `(Amenorreya Hîpotalamîk a Fonksiyonel - FHA)`.

Amenorrhea Hîpotalamîk çi ye?

Bi kurtasî, amenorreya hîpotalamusê ew dem e ku heyza we ya mehane ji ber pirsgirêkek bi karê beşek ji mêjiyê we re ku jê re hîpotalamus tê gotin diqede. Niha dibe ku hûn meraq bikin ka hîpotalamus çi ye, rast? Tevahiya laşê xwe wekî pargîdaniyek mezin bifikirin. Hîpotalamus mîna navenda kontrola sereke ya wê pargîdaniyê ye. Ew gelek tiştan kontrol dike mîna germahiya laş, birçîbûn û tîbûnê. Ew her weha hin pêvajoyên girîng ên bi pergala meya hilberandinê ve girêdayî kontrol dike. Bi taybetî, ji bo ku heyz çêbibe, hîpotalamus hewce dike ku hormonek bi navê hormona berdana gonadotropîn (GnRH) derxe. Ev hormona `(GnRH)`, digel hormonên `hormona teşwîqkirina folîkulê (FSH)` û `hormona luteînîzasyonê (LH) `, û `Estrojen`, alîkariya çerxa heyza we dikin ku bi rêkûpêk bimeşe. Ji ber vê yekê, heke ji ber hin sedeman hîpotalamusa we hilberîna vê hormona `(GnRH)` rawestîne an jî wê kêm bike, hevsengiya wan hormonên din jî dê winda bibe. Ew dem e ku heyzên we yên mehane dê dest pê bikin ku bêserûber bibin an jî bi tevahî rawestin.

Amenorre çi ye?

Amenorre tenê nebûna heyza we ya mehane ye. Du cureyên sereke yên vê yekê hene: 1. Amenorreya seretayî: Ev tê vê wateyê ku heya 16 saliya xwe, an pênc sal piştî gihîştina balixbûnê, heyza we ya yekem nebûye. 2. Amenorreya duyemîn: Ev tê vê wateyê ku berê heyzên we yên mehane yên birêkûpêk hebûn, lê ji nişkê ve ji sê mehan zêdetir ew rawestiyan. Amenorreya hîpotalamîk, ku em îro behsa wê dikin, cureyek amenorreya duyemîn e. Amenorreya hîpotalamîk tenê li Dewletên Yekbûyî bandorê li nêzîkî 1.62 mîlyon jinên di navbera 18 û 44 salî de dike. Ger hûn li tevahiya cîhanê binêrin, ev hejmar nêzîkî 17.4 mîlyon e. Ev tê vê wateyê ku ev ne tiştek e ku meriv paşguh bike.

Çima amenorreya hîpotalamusê çêdibe? Sedemên wê çi ne?

Hîpotalamusa xwe wek navendeke fermandariyê bifikire ku di rewşeke awarte de dixebite. Ew ji laş peyaman werdigire, dibêje, "Ax, ev laş di bin zexteke mezin de ye, gelek stres e." Dema ku ew vê yekê hîs dike, hîpotalamus biryar dide, "Baş e, em ji bo demekê hin ji karan rawestînin. Ji ber ku tiştê herî girîng ji bo laş niha jiyan e." Ew dem e ku ew hilberîna wê hormona `(GnRH)` radiwestîne. Ji ber vê yekê, sedemên ku ev hîpotalamus dikare xwe "streskirî" hîs bike çi ne?

• Têra xwe nexwin an jî xwarin sînordar bikin: Hin kes ji ber ku dixwazin zirav bin an jî ji ber modayê xwarina xwe sînordar dikin. Dema ku ev diqewime, laş enerjiya ku hewce dike nagire.
• Kêmasiyên xurekî: Dema ku hûn xwarineke hevseng nexwin, laşê we ji xurek û vîtamînên ku hewce dike kêm dibe. Tenê xwarina tiştekî ji bo têrkirina zikê we têrê nake.
• Werzîşa zêde: Werzîş ji bo laş baş e. Lêbelê, hin kes ji ya ku pêwîst e zêdetir werzîşê dikin, heta radeyekê ku zêde çalak dibin. Mînakî, tevahiya rojê li werzîşxaneyê bimînin, an jî kesên ku werzîşvanên ku zêde werzîşê dikin hez dikin.
• Stresa giran a derûnî an hestyarî: Ev tiştek e ku bandorê li gelek kesan dike. Stresa ku ji ber pirsgirêkên li malê, pirsgirêkên li kar, azmûnan û pirsgirêkên di têkiliyên romantîk de çêdibe dikare bandorê li hîpotalamusê bike.
• Rûnê laş pir kêm: Ji bo karê hormonan mîqdarek diyarkirî yê rûn pêwîst e. Ev rewş dikare çêbibe ger ew pir kêm be jî.
• Nexweşiyên xwarinê: Rewşên wekî Anoreksiya Nervosa, bo nimûne, bi tirsa xwarinê û helwestên neyînî li hember xwarinê têne diyar kirin.

Gelek caran, yek an du ji van faktoran bi hev re dibin sedema rewşa `(FHA)`. Bifikirin, heke kesek bi rêkûpêk nexwe û zêde werzîşê neke, wê hingê hîpotalamus difikire ku laş di "moda zindîbûnê" de ye, ango di rewşek şerkirinê de ye ku tenê ji bo zindîbûnê ye. Dûv re, ew enerjiyê tenê ji bo tiştên herî girîng ên wekî nefesgirtin û lêdana dil bikar tîne, û hin tiştên "niha ne girîng" ên wekî hilberandina zarokan radiwestîne. Wekî ku me berê jî got, hormona `(GnRH)` ew e ku îşaretê dide laş ku hormonên `(FSH)` û `(LH)` hilberîne. Ev her du hormon `(FSH)` û `(LH)` ew in ku dibin sedema ku her meh hêkek ji hêkdanka we derkeve, ku jê re `ovulasyon` tê gotin.Ew dibe alîkar. Ji ber vê yekê, dema ku asta `(FSH)` û `(LH)` kêm dibe, hem ovulasyon û hem jî menstruasyon radiwestin. Em pir caran difikirin ku ev tenê ji werzişvan û Olîmpiyadan re çêdibe. Ji ber ku asta çalakiya wan bilind e. Lê di rastiyê de, ev rewş dikare di keçên ciwan de, an jî di her kesê ku ji ber pirsgirêkên rojane yên li kar an li malê stresê dikişîne de çêbibe.

Nîşaneyên amenorrhea hîpotalamîk çi ne?

Nîşaneya sereke û herî eşkere ya vê rewşê ew e ku sê meh an jî zêdetir heyza we tune ye. Lêbelê, dibe ku nîşanên din ji ber nehevsengiya hormonal derkevin holê. Ev in:

• Depresyon û Xemgînî : Hestên xemgînî, tirs û fikar dikarin çêbibin.
• Pirsgirêkên bêxewî an xewê: Dibe ku hûn di şevê de xwe dihejînin û dizivirînin, nikaribin bi rêkûpêk razên.
• Kêmbûna enerjiya laşî (tembelî): Hesteke bêcanbûnê û nexwestina tiştekî.
• Birçîbûna zêdetir: Dibe ku hin kes di vê demê de ji ya asayî bêtir birçî bibin.
• Hişkbûna vajînayê : Ev dikare ji ber kêmbûna asta hormona estrogenê jî çêbibe.
• Ajala cinsî ya kêm:
• Windabûna porê :
• Serêş :

Ji bîr meke, tenê hebûna yek an du ji van nîşanan nayê wê wateyê ku amenorreya hîpotalamusî li te heye. Lêbelê, heke heyzên te rawestiyane û nîşanên din ên wekî van li cem te hebin, çêtir e ku tu biçî cem bijîşk.

Ma PCOS dikare bibe sedema amenorrhea hîpotalamîk?

Sendroma hêkdankên polîsîstîk (PCOS) dikare di jinan de bibe sedema çerxên mehane yên nerêkûpêk an jî rawestandina tevahî ya ovulasyonê. Lêbelê, PCOS ne sedemek rasterast a amenorreya hîpotalamusê ye. FHA rewşek e ku tê de mehane ji ber pirsgirêkek di hîpotalamusê de radiweste. PCOS ji ber guhertinên hormonal di hêkdankan de çêdibe.

Doktor çawa amenorrhea hîpotalamîk teşhîs dikin?

Piştî ku hemû sedemên din ên bêserûberiya mehane werin derxistin, bijîşk dê bigihîje wê encamê ku amenorreya hîpotalamusê heye. Bo nimûne:

• Ez kontrol dikim ka tu ducanî yî yan na.
• Ew kontrol dikin ka pirsgirêkek bi rijêna tîroîd an jî rijêna adrenal re heye an na.

Pêşî ev tişt dê werin kontrol kirin. Wekî din, bijîşkê we dê van tiştan jî bike:

• Dîroka we ya bijîşkî ya tevahî dê were pirsîn: tiştên wekî nexweşiyên we yên berê, dermanên ku hûn digirin, û gelo kesek di malbata we de bi pirsgirêkên wekhev re rû bi rû maye.
• Muayeneyeke fizîkî û muayeneyeke pelvîk dê were kirin.
• Çend testên cûda jî têne xwestin. Yên sereke ev in:
• Testên xwînê: Ev asta hormonên ku bandorê li ser heyzê dikin, wek estrogen , prolaktîn , hormona teşwîqkirina folîkulê (FSH) , û hormona luteinîzekirinê (LH) kontrol dikin.
• Jimareya xwîna tevahî (CBC): Ev ramanek li ser celebên şaneyên di xwînê de dide.
• Testa ducaniyê:
• Carinan dibe ku ji we were xwestin ku hûn MRI-ya rijêna hîpofîzê jî bikin, ji ber ku rijêna hîpofîzê di kontrola hormonan de jî beşdar e.

Ji bo vê yekê çi dermankirin hene?

Mizgîniya baş ew e ku dermankirinek ji bo amenorreya hîpotalamusê heye! Doktor bi piranî guhertinên şêwaza jiyanê pêşniyar dikin. Ev in:

• Sînordarkirina werzîşa zêde: Ger hûn pir werzîşê dikin, dibe ku hûn hewce bikin ku hinekî kêm bikin.
• Zêdekirina kîloyan (eger pêwîst be): Ger kîloya we kêm be, tê pêşniyar kirin ku hûn bi awayekî saxlem hinekî kîloyan zêde bikin.
• Dîtina rêyan ji bo kêmkirina stresê: Hûn dikarin hewl bidin ku stresê bi rêya tiştên wekî yoga, meditasyon û hobiyên aramker birêve bibin.

Dibe ku bijîşkê we we bişîne cem diyetisyenekî . Ev ê ji we re bibe alîkar ku hûn tam fêm bikin ka laşê we çi xurekan hewce dike, divê hûn her roj çend kaloriyan bixwin, û meriv çawa li gorî asta çalakiya xwe endeksa girseya laşê (BMI) ya tendurist biparêze. Hin kes ji şêwirmendiya tenduristiya derûnî jî sûd werdigirin , wekî terapiya behremendiya nasnameyî (CBT) . Ev bi taybetî ji bo kesên ku nexweşiya xwarinê heye an jî naxwazin qebûl bikin ku ew nexweş in kêrhatî ye. Ew dikare ji we re bibe alîkar ku hûn rêbazên birêvebirina stresê fêr bibin. Di rewşên kêm de, dibe ku bijîşkê we terapiya hormonan, hebên kontrolkirina zayînê, an dermanên din ên ku dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn heyama xwe bistînin jî binivîse.

Dermankirin çiqas dem digire?

Ev dikare ji kesekî bo kesekî cûda bibe. Ew bi faktorên wekî temen, giranî, asta çalakiyê û genetîka we ve girêdayî ye. Lê bi gelemperî, berî ku heyza we dîsa dest pê bike, nêzîkî sê heta şeş meh dermankirina domdar digire.

Ma amenorrhea hîpotalamîk dikare were asteng kirin?

Belê, bê guman! Tiştê sereke ku divê were kirin ev e ku meriv ji sedemên sereke yên ku dibin sedema vê rewşê dûr bisekine.

• Bi mîqdarên guncaw li gorî asta çalakiya we bixwin.
• Kaloriyan bi awayekî bêsedem sînordar nekin.
• Rêbazên dîtina ji bo kêmkirina û birêvebirina stresê bibînin.
• Werzîşa zêde û bêtehemûl sînordar bike.

Bi kurtasî, guh bidin laşê xwe. Bêhnvedan, xwarin û rehetiya derûnî ya ku pêwîstiya wê pê heye bidinê.

Ev rewş çawa bandorê li laşê min dike?

Ew ne tenê windakirina heyza we ya mehane ye, lê di heman demê de dikare bibe sedema pirsgirêkên demkurt û demdirêj jî. Li vir çend bandorên ku windakirina heyza we dikare li ser tenduristiya we bike hene:

• Neberhemdarî: Ger heyz bêrêkûpêk be û ovulasyon çênebe, ducanîbûna zarok dijwar dibe.
• Xerabûna tenduristiya hestiyan: Ev dikare bibe sedema nexweşiyên ziravkirina hestiyan ên wekî osteoporozê , ji ber ku hormona estrogenê di bihêzbûna hestiyan de pir girîng e.
• Rîska zêdebûna nexweşiya dil û damaran.
• Pirsgirêkên çerm û por: Tiştên wekî windabûna por, pizrikan.

Ma gengaz e ku meriv bi amenorrhea hîpotalamîk ducanî bibe?

Dema ku hûn di vê rewşê de ne, îhtîmala ducanîbûnê pir kêm e. Ev ji ber vê yekê ye ku ovulasyon bi gelemperî ji ber guhertinên di çerxa weya mehane de çênabe. Lêbelê, carinan ovulasyon dikare çêbibe. Her weha dijwar e ku meriv tam bêje kengê çerxa weya mehane dê vegere rewşa normal. Ji bîr mekin, hûn dikarin ovulasyonê bikin û berî ku heyza weya yekem dest pê bike ducanî bibin. Ji ber vê yekê, heke hûn çalak in di warê cinsî de û naxwazin ducanî bibin, pir girîng e ku hûn bi bijîşkê xwe re li ser kontrolkirina zayînê bipeyivin.

Komplîkasyonên gengaz ên vê rewşê çi ne?

Amenorrhea hîpotalamusî dikare bibe sedema kêmbûna asta estrogenê di laş de. Estrogen hormonek pir girîng e ji bo laşê me. Yek ji fonksiyonên estrogenê ew e ku hestiyên saxlem û bihêz biparêze. Bêyî estrogenê, jin di xetereya osteoporoz û nexweşiya dil de ne. Estrogen di heman demê de dibe alîkar ku rewşa giyanî ya we biparêze. Dema ku asta estrogenê kêm be, nîşanên wekî depresyon û fikar dikarin çêbibin.

Kengî divê ez biçim cem bijîşk?

Eger sê meh in heyza te nehatiye, bê guman here cem bijîşk. Her çend tu hewl nedî ducanî bibî jî, heyzên bêserûber dikarin nîşana pirsgirêkên din bin. Û ew dikarin bibin sedema tevliheviyên demdirêj.

Amenorreya hîpotalamusî tenê yek ji sedemên rawestandina heyza we ye. Her çend dibe ku ne wekî pirsgirêkek mezin xuya bike jî, heyzên bêserûber dikarin nîşana pirsgirêkên din ên tenduristiyê bin. Ji ber vê yekê, heke sê meh an jî zêdetir heyza we tune be, bi bijîşkê xwe re bipeyivin. Ew dikare testan bike da ku bibîne çima heyza we nayê, û dermankirina ku hûn hewce ne bidin we da ku heyza we ji nû ve dest pê bike.

Bi kurtasî, bila em bibîr bînin (Peyama Ji Bo Malê)

Ezîzê te, ez hêvî dikim ku tu niha rewşa bi navê amenorrhea hîpotalamusî ku me îro nîqaş kir, çêtir fam dikî. Tiştên herî girîng ên ku divê werin bîranîn ev in:

• Eger heyza we ya mehane ji sê mehan zêdetir rawestiyabe, wê paşguh nekin. Ji kerema xwe şîreta bijîşkî bigirin.
• Sedemên sereke yên amenorrhea hîpotalamîk stresa zêde, xwarina nebaş, û werzîşa zêde ne.
• Ji bo vê rewşê derman hene. Dermankirina sereke guhertinên erênî di şêwaza jiyanê de ye.
• Kêmkirina asta estrogenê dikare bandorên demdirêj çêbike wek qelsbûna hestiyan û zêdebûna metirsiya nexweşiya dil .
• Tu ne bi tenê yî. Gelek kes hene ku pirsgirêkên wan ên wekhev hene. Bi şîret û piştgiriya bijîşkî ya rast, ev rewş dikare were birêvebirin.

Pir girîng e ku hûn li tenduristiya xwe xwedî derkevin. Ji ber vê yekê, heke guman an pirsgirêkên we hebin, netirsin ku bi bijîşk re biaxivin. Ez ji we re tenduristiya baş dixwazim!