Çi ye kavîta diranan? Werin em tam bibînin ka ew çi ye!

Silav! Peyvek heye ku hûn naxwazin dema ku hûn diçin cem diranan bibihîzin, rast? Ew "Di diranê we de qulikek heye." Tu kes ji me hez nake ku pirsgirêkên diranan hebin. Ji ber vê yekê, îro, em li ser kavil, an jî wekî ku em jê re dibêjin kariyesa diranan , biaxivin ka ew çima çêdibin, heke ew çêbibin divê çi bikin, û ya herî girîng, meriv çawa pêşî li çêbûna wan digire. Ev dibe ku wekî çîrokek kurt xuya bike, lê ew pir girîng e.

Qulik bi rastî çi ye?

Bi gotineke hêsan, qulik qulikeke biçûk di diranê we de ye. Ev diqewime dema ku diran hêdî hêdî dişkê û dişkê. Her çend ew pir piçûk dest pê dike jî, bi demê re ev qulik dikare mezintir bibe û kûr bikeve nav diran. Ew mîna qulikeke di sêvekê de ji kurmekê ye, lê ev yek bi diranê re diqewime. Ji vê re karisa diranan jî tê gotin. Ger qulikeke we ya wisa hebe, pir girîng e ku hûn zû wê tamîr bikin. Wekî din, dibe ku paşê pirsgirêkên mezintir li we re rû bi rû bimînin.

Çima diranên me de qul çêdibin? Kî berpirsiyarê vê yekê ye?

Bifikirin ka diranên me rojane çiqas kar dikin. Em dixwin, diaxivin, dikenin... Ji ber vê yekê, heke ev diran bi rêkûpêk neyên lênêrîn, ne ecêb e ku pirsgirêk derkevin holê. Sûcdarê sereke yê pêşveçûna kavîtan plakaya diranan e. Hûn dizanin ev plakaya diranan çi ye? Ew mîna fîlimek zeliqok, bêreng û şil e ku bi diranên me ve dizeliqîne. Gava ku hûn sibê radibin, gelo hûn carinan gava ku hûn tiliya xwe datînin ser diranên xwe, hinekî şemitok hîs dikin? Ev e. Ev plak bi giranî ji mîkrobên ku di devê me de dijîn, ango bakteriyan pêk tê. Ev bakterî di karanîna şekir û nîşasta di xwarina ku em dixwin de ji bo çêkirina asîdan pir baş in. Naha xeyal bikin, dema ku ev plakaya diranan bi diranên we ve dizeliqîne, asîdên ku ew bakterî çêdikin jî bi diranan ve dizeliqin. Ev asîd hêdî hêdî dest bi hilweşandina pêça derve ya herî xurt a diranên me, ango enamelê dikin. Çawa ku dilopên piçûk ên avê dikarin zirarê bidin kevir, ev asîd hêdî hêdî enamelê jî xera dikin.

"Ji bîr meke, plak ne tenê piçek qirêjî ye, ew fîlimek zindî ye ku tijî bakteriyan e ku dibin sedema kavilan!"

Her çend ev di destpêkê de tenê bandorê li ser enamelê dike jî, heke hûn neçin cem diranan, ev asîd berdewam dikin ku derbasî enamelê bibin û dest bi zirara beşên hundirîn ên diranan bikin. Ev dem e ku rizî digihîje pulpê , ku cihê ku dawiya demaran lê ye. Ew dem e ku êşa tirsnak a diranan tê. Ma we qet diranek kişandiye? An jî we mezinanek dîtiye ku ji diranek dikişîne? Piraniya caran, ew ji ber qulikek e ku kûr çûye nav diran. Fikirîna li ser wê tirsnak e, ne wisa?

Eger diranpispor qulikek diranan bibîne hûn çi dikin?

Dema ku hûn diçin cem diranan, ew ê diranên we bi baldarî muayene bike. Carinan ew ê bi neynikek piçûk binêre, û carinan jî ew ê amûrek piçûk bikar bîne da ku valahiyên di navbera diranên we de bibîne. Her weha, heke pêwîst be, dibe ku tîrêjên X were girtin. Ev tîrêjên X dikarin qulên di hundurê diranê we de tespît bikin ku ji derve nayên dîtin. Bifikirin ku bijîşk di diranê we de qulek dîtiye. Xem neke! Ew dikare wê tamîr bike. Yekem tiştê ku ew dike ev e ku beşa rizî ya diranê bi qulikek taybetî derdixe. Her çend ev dibe ku hinekî bilind xuya bike jî, bi gelemperî pir êş nake. Dûv re, bijîşk dê qulikê bi materyalek dagirtinê ya taybetî tijî bike. Ev tiştê ku em jê re dibêjin dagirtin e . Cureyên cûda yên materyalên dagirtinê hene, hin ji wan bi heman rengê diran in, û hin jî zîvîn in. Bijîşk dê ya ku herî baş li we tê hilbijêre.

Dema ku diranek tê dagirtin diêşe?

Ev pirsek e ku gelek kes dipirsin. Carinan dibe ku hûn hinekî nerehetî û êşê hîs bikin. Lê, tiştek tune ku hûn pê xemgîn bibin. Doktorê we dikare anesteziyek bide we. Ev ê demekê devera li dora diranê pirsgirêkê bêhest bike. Piştre hûn ê heta ku diran neyê dagirtin êşê nehesin. Ev mîna windakirina hestê di lingê we de ye dema ku ew bêhest dibe. Ji ber vê yekê, hûn dikarin bêyî ku ji êşê bitirsin biçin kontrola diranan.

Gelo dikarin pêşî li çêbûna kavîtan bigirin? Em dikarin çi bikin?

Gotinek heye ku dibêje "Pêşîlêgirtin ji dermankirinê çêtir e." Ev tê wê wateyê ku pêşîgirtina li nexweşiyekê ji dermankirina wê çêtir e. Ev ji bo kavîtan jî derbas dibe. Her çend kavît dikarin piştî çêbûna wan werin sererast kirin jî, çêtirîn e ku meriv hewl bide ku pêşî li çêbûna wan bigire. Li vir çend tişt hene ku hûn dikarin bikin:

• Diranên xwe bi macûneke ku tê de florîd heye firçe bikin: Divê hûn rojê herî kêm du caran diranên xwe firçe bikin, nemaze piştî taştê û beriya razanê. Florîd malzemeyek taybetî ye ku diranan xurt dike û pêşî li çêbûna kavîtan digire.
• Çawa diranên xwe bi rêkûpêk firçe bikin : Dema ku hûn diranên xwe firçe dikin, bi tevgerên jor-jêr û dorveger firçe bikin. Tenê şuştina paş û pêş dikare zirarê bide diran û gingivayên we. Herî kêm du deqeyan ji bo firçekirina diranên xwe veqetînin.
• Li ser pozê xwe jî bifikirin: Dema ku hûn diranên xwe firçe dikin, pozê xwe bi nermî firçe bikin. Ev ê bibe alîkar ku pozê we saxlem bimîne.

• Rojane diranên xwe bi têla diranan bikar bînin: Hin cih hene ku firçeya diranan nikare bigihîje wan, bi taybetî jî cihên teng ên di navbera diranan de. Ev dever dikarin perçeyên xwarinê û plakê bihewînin. Pir girîng e ku meriv van bi karanîna têla diranan rake. Bikaranîna têla diranan herî kêm carekê di rojê de adetek baş e. Di destpêkê de dibe ku hinekî dijwar be, lê gava hûn pê re bibin yek, pir hêsan e.

• Xwarin û vexwarinên şekirî sînordar bikin: Şekir xwarina sereke ya wan bakteriyan e ku me berê qala wan kir. Dema ku hûn pir şekir dixwin û vedixwin (mînak çîkolata , tofî, kek, vexwarinên şîrîn, vexwarinên gazî, vexwarinên fêkiyan ), ew bakterî gelek xwarinê distînin û bêtir asîdan çêdikin. Ev tê vê wateyê ku xetera çêbûna diranan zêde dibe. Ji ber vê yekê, bi qasî ku pêkan e şekir kêm bixwin. Ger hûn bixwin, piştre devê xwe bişon û heke gengaz be diranên xwe firçe bikin.

• Bi rêkûpêk biçin cem diranan: Pir girîng e ku hûn herî kêm salê du caran, an jî her şeş mehan carekê, biçin cem diranan da ku diranên xwe kontrol bikin. Bi vî rengî, her pirsgirêkên piçûk dikarin di cih de werin tespît kirin û derman kirin. Dagirtina qulikek piçûk berî ku bibe qulikek mezin ji bo we hêsantir û ji bo diranên we çêtir e.

"Ji bîr meke, diranpisporê te mîna hevalê te ye. Ew li wir e ku alîkariya te bike. Bê tirs û dudilî here cem wî."

• Xwarinek hevseng bixwin: Xwarina xwarinên dewlemend bi kalsiyûmê yên wekî şîr, mast, penêr, sebze û fêkî ji bo tenduristiya diranan baş e.
• Avê zêde vexwin: Vexwarina avê dibe alîkar ku perçeyên xwarinê û şekir di devê we de werin şuştin. Her wiha, li hin deveran, florîd li ava çeşmeyê tê zêdekirin, ku ev yek ji bo diranên we jî baş e.

Eger hûn van adetan di jiyana xwe ya rojane de bi cih bikin, şansek we ya mezin heye ku hûn ji aciziya bi navê kavît dûr bisekinin.

Başe, ji tiştên ku me li ser axivî, li vir çend peyamên ku divê meriv ji wan derxe holê hene:

Me gelek li ser kavilan axiviye, ne wisa? Ji ber vê yekê, piştî van hemûyan tiştên herî girîng ên ku divê di hişê xwe de bigirin ev in: 1. Kavila diranan qulikek di diranekê de ye. Ev ji ber asîdên ku ji hêla bakteriyan di plakayê de têne hilberandin û enamela diranê dihelînin çêdibe. 2. Ger zû were tespît kirin, dermankirina wê hêsan e. Bijîşk dikare beşa rizî derxe û diranê tijî bike. 3. Ji êşê netirsin. Ger hewce be, ew bi anesteziyek tê derman kirin. 4. Pêşîlêgirtin rêya herî baş e ji bo pêşîgirtina wê.

• Rojê du caran diranên xwe bi pasta florîdî firçe bikin.
• Rojane diranên xwe bişon .
• Xwarin û vexwarinên şekir kêm bikin.
• Her şeş mehan carekê biçin cem diranan.

5. Kenê te pir biqîmet e.Cotek diranên saxlem ne tenê ji bo bişirînek xweşik, lê di heman demê de ji bo tenduristiya baş jî girîng e. Ji ber vê yekê, ez hêvî dikim ku hûn niha têgihîştinek baş a kavilên diranan hene. Hewl bidin ku van serişteyan bişopînin. Dûv re, gava hûn biçin cem diranan, hûn ê nûçeya baş bibihîzin ku "Diranên we bêkêmasî ne, kavil tune ne!" Ma tiştek ji vê yekê têrkertir heye? Kavila Diranan, Kavila Diranan, Rizîna Diranan, Çîmentoya Diranan, Plak, Tijîkirina Diranan, Tenduristiya Diranan