Çima Doktor Apê bi çekûçekî biçûk li çokê xwe dixe? Werin em li ser van 'refleksan' biaxivin!

Te qet dîtiye ku bijîşk bi çekûçekî lastîkî yê piçûk bi nermî li çokê te bixe? Dema ku tu wisa lê dixî, lingê te bixweber bilind dibe, rast e? Ne tiştek e ku tu li ser difikirî, ew tenê diqewime. Ev tiştek e ku em jê re dibêjin 'refleks'. Ev bi rastî tiştek ecêb e di laşê me de. Werin em îro hinekî bêtir bi berfirehî li ser vê yekê biaxivin, mîna ku em bi hevalekî re diaxivin.

Refleks bi rastî çi ye?

Bi gotineke hêsan, 'refleks' bersivek e ku laşê we bêyî kontrola we, bêyî ku hûn li ser bifikirin, li hember teşwîqekê (wek teşwîqek derveyî, deng, an destdan) dide. Ew ne tiştek e ku hûn difikirin, 'Divê ez niha lingê xwe rakim.' Ew tenê diqewime. Bi rastî, ew pêvajoyek pir bilez û otomatîk e di pergala meya demarî de.

Xeyal bike, eger tu bi xeletî tiştekî germ dest lê bidî, destê te bixweber dûr dikeve berî ku mejiyê te jî fêm bike, "Ax, ev germ e!" Ev jî refleks e. Tiştên weha ji bo ewlehiya laşê me pir girîng in.

Ma me hemûyan ev 'refleks' hene?

Belê, her mirovekî saxlem xwediyê van refleksan e. Tiştê ecêb ev e ku em bi gelek refleksan ji dayik dibin. Ger hûn li pitikek piçûk binêrin, hûn ê vê yekê pir baş fêm bikin.

• Bo nimûne, eger hûn bi nermî bi tiliya xwe li rûyê pitikê bidin, pitik dê serê xwe ber bi wî alî ve bizivirîne û devê xwe wekî ku şîr bimije bigerîne. Ev yek wekî 'refleksa kokê' tê binavkirin.
• Tiştekî din jî ev e, heke hûn tiliya xwe deynin ser destê pitikê, ew ê bi tundî bigire. Ev jî tiştek e ku bixweber diqewime.

Gelek ji van bertekan ji destpêka jiyanê ve di nav me de cih digirin. Hin ji wan bi temenê me re winda dibin, hinên din jî di tevahiya jiyana me de dimînin.

Çima ev 'refleks' ji bo me ewqas girîng in? - Ewlehî di serî de ye!

Piraniya caran, ev refleks ji bo parastina laşê me ji xetereyê hatine çêkirin. Ew mîna parêzvanên piçûk di hundurê laşê me de ne.

• Rakirina destê xwe ji tiştekî germ: Wekî ku min berê jî behs kir, heke hûn bi xeletî destê xwe bidin agirê germ an jî tava germ, hûn ê bixweber destê xwe rakin berî ku hûn bifikirin, "Ev germ e." Ev di nav kêmtirî saniyeyekê de diqewime. Ev destê we ji şewitandinê diparêze.
• Dema tiştek tê çavê te, çavên xwe biçipînin: Ger tu ji nişkê ve hîs bikî ku tiştek tê çavê te, tu bêyî ku bifikirî çavên xwe biçipînî, rast e? Ev yek rê li ber tiştên mîna toz û kêzikan digire ku bikevin çavê te.
• Kuxik û pişikandin: Ev jî du refleksên parastinê yên pir girîng in. Ger tiştek zirardar bikeve rêça me ya nefesê, bo nimûne, heke xwarin asê bibe an tiştek mîna toz bikeve hundir, em wê bi kuxin. Ev yek ji bo pişikandinê jî derbas dibe. Ger tiştek mîna mîkrob an polen bikeve pozê me, em pişikandin da ku zû wê derxin û pozê paqij bikin.
• Destê xwe dirêj bikin dema ku em li ber ketinê ne: Carinan dema ku em diqelişin û dikevin, em bi awayekî xwezayî destê xwe dirêj dikin û erdê digirin. Ev yek di heman demê de dibe alîkar ku beşên girîng ên wekî serê me ji lêdana erdê werin parastin.

Ji ber refleksên parastinê yên weha ye ku em bêyî ku bizanin ji gelek xetereyan xilas dibin.

Doktor bi lêdana çokê xwe çi mebest dike? - Ew 'lezgîna çokê'!

Başe, niha em vegerin ser wê tiştê lêdana çokê ku min berê behs kir. Tiştê ku bijîşk bi lêdana çokê we bi wê çoka lastîkî ya piçûk dike, ew e ku jê re 'Refleksa Patellar' tê gotin. Ji vê re 'Refleksa lerzîna çokê' jî tê gotin. Ev di rastiyê de cureyek 'Refleksa Tendonê ya Kûr' (DTR) ye.

Niha em bibînin ka ev çawa diçe.

1. Doktor bi nermî li tendonek taybet dixe ku jê re "Tendona Patellar" tê gotin û li binê çokê ye. Tendon tevnek bihêz e ku masûlkeyan bi hestiyan ve girêdide.

2. Dema ku hûn bi vî rengî lê didin, ew tendon û masûlkeya mezin a li devera ranan (masûlkeya quadriceps) ku bi wê ve girêdayî ye ji nişkê ve hinekî dirêj dibin.

3. Peyama ku masûlke hatiye kişandin pir zû bi rêya demaran digihîje stûna piştê ya me. Stûna piştê stûna sereke ya demaran e ku di stûna piştê ya me re derbas dibe.

4. Dema ku stûna piştê vê peyamê werdigire, peyameke din a pir zû dişîne wê masûlkeya ranê û jê re dibêje ku "biqelişe".

5. Dema ku ew masûlke ji nişkê ve girj dibe, lingê me bixweber radibe jor.

Ev hemû di çirkeyekê de diqewime! Heta wextê te tune ku bifikirî jî.

Ev 'DTR' an jî refleksa tendonê ya kûr çima ji bo me girîng e?

Dibe ku hûn bipirsin, "Çima çokên me bi vî rengî ne?" Refleksên tendonên kûr (DTR) yên weha ji bo me pir girîng in.

• Hevsengiya xwe biparêzin: Xeyal bikin ku dema hûn radiwestin, heke hûn hinekî ber bi pêş ve bitewin, dibe ku çokên we hinekî bitewin. Ger ev bibe, dibe ku hûn bikevin, rast? Di wê gavê de, refleksa lerzîna çokê dest pê dike, çokên we rast dike û ji we re dibe alîkar ku hûn nekevin. Ev bi nezanî diqewime.
• Karê sîstema demarî kontrol bikin: Doktor refleksên weha kontrol dikin da ku bibînin ka sîstema me ya demarî - ango mêjî, stûna piştê û demarên din - bi rêkûpêk dixebite. Dema ku ev refleks bi rêkûpêk dixebitin, ev tê vê wateyê ku di rêyên demarî yên ku wan peyaman hildigirin de ti astengî tune ne û ew saxlem in.

Ma ev tenê rê ye ji bo kontrolkirina çokê?

Na. Doktor van refleksên tendonên kûr (DTR) li çend deverên din ji bilî çokê diceribînin.

• Refleksa triceps (paşiya çokê)
• Refleksên Biceps û Brachioradialis
• Destê mi rast e.
• Refleksa lerizîna çokê

Doktor dikare ji refleksên li her derê hene, ramanek li ser astên cûda yên pergala demarî bistîne.

Eger di van 'refleksan' de ferqek hebe wê çi bibe?

Carinan ev refleks dikarin pir zû, kêm, an jî bi tevahî tune bin. Ger guhertinên weha hebin, ew dikarin ji bijîşk re nîşanek bidin ka pirsgirêkek bi pergala demarî re heye, dibe ku nexweşiyeke neurolojîk, kêmasiya vîtamînan, an rewşek din a bijîşkî hebe.

Bo nimûne, dema ku hin demar zirar dibînin, refleksên bi asta zirarê ve girêdayî dikarin qels bibin an jî winda bibin. Bi heman awayî, pirsgirêkên di beşên jorîn ên mêjî an jî stûna piştê de dikarin bibin sedema ku hin refleks ji ya ku divê bihêztir an jî zûtir çalak bibin.

Ji ber vê yekê bijîşk dema ku we muayene dike dê bala xwe bide van refleksan. Ew dikarin gelek agahdariyên girîng li ser tenduristiya we ya giştî bidin wî.

Werin em li çend mînakên din ên 'refleksan' di jiyana rojane de binêrin.

Ji bilî yên ku me behsa wan kir, laşê me gelek refleksên din jî hene.

• Dema ku çavê te dikeve ber ronahiyê, beqê çavê te teng dibe: Dema ku tu ji cihekî tavdar derbasî odeyeke tarî dibî, an jî dema ku tu ji odeyeke tarî derdikevî, beqê çavê te teng dibe, ne wisa? Dema ku pir ronahî hebe, ew teng dibe û mîqdara ronahiya ku dikeve çav kontrol dike. Di tariyê de, ew mezin dibe û bêtir ronahî dihêle hundir. Ev jî 'refleks'ek e ji bo parastina çav.
• Refleksa daqurtandinê: Dema ku em xwarinê dixin devê xwe, daqurtandina wê bi piranî pêvajoyek otomatîk e.
• Refleksa gêjbûnê: Dema tiştek li pişta qirikê dikeve, em dilxelandinê hîs dikin, ne wisa? Ew rê li ber madeyên zirardar digire ku ber bi qirikê ve biçin. Dibe ku hin kes dema firçekirina diranên xwe vê yekê pir baş hîs bikin.
• Lerizîn: Dema ku em sar dibin, laşê me dilerize, rast e? Ew di heman demê de refleksek e ji bo hilberandina germê. Germahî dema ku masûlke bi lez girj dibin û rihet dibin çêdibe.

Gava ku hûn li ser tiştên weha difikirin, hûn fêm dikin ku laşên me çiqas bi awayekî ecêb hatine çêkirin, ne wisa?

Tiştên herî girîng ku divê em di derbarê 'refleksan' de bi bîr bînin (Peyama Ji Bo Malê)

Başe, me îro gelek li ser refleksan axivî. Ez difikirim ku hûn niha wan baş fam dikin. Bi kurtasî, li vir tiştên herî girîng hene ku divê werin bîranîn:

• 'Refleks' bersiveke laşî ye ku bêyî kontrola me, bixweber û yekser çêdibe.
• Gelek ji van alîkariya parastina laşê me ji xetereyê dikin (mînak, dûrxistina destên me ji germê, gava tiştek tê çavên me, çirpikandina çavên me).
• 'Lerizîna çokê' ku bijîşk bi lêdana çokê tesbît dikin, jê re 'refleksa tendonê ya kûr' (DTR) tê gotin.
• Bi ceribandina van DTR-an, em dikarin ramanek li ser tenduristiya pergala xweya rehikan bistînin.
• Eger di refleksan de guhertinek (zêdebûn an kêmbûn) hebe, dibe ku ev nîşana rewşek bijîşkî be. Ji ber vê yekê, ev di dema muayeneya bijîşkî de girîng in.

Ji ber vê yekê, cara din ku bijîşk bi wê çengelê lastîkî yê piçûk li çokê we bixe, hûn ê ji bîr nekin, "Aha, ev kontrolkirina DTR-ya min e, rast? Ev kontrolkirina ka pergala min a demarî bi rêkûpêk dixebite ye." Bi rastî jî ev pêvajoyek ecêb û pir girîng e di laşê me de. Ger pirsên we yên din hebin, şerm nekin û ji bijîşk bipirsin.

` Refleks, sîstema demarî, DTR, refleksên tendonên kûr, refleksa lerzîna çokê, refleksa patelar, bersivên otomatîk`