Gelo zarokê/a we di vê hewaya germ de zehmetiyan dikişîne? Werin em li ser (Nexweşiya Germê) biaxivin.

Silav! Hûn çawa ne? Van rojan germahî nayê tehemûlkirin, ne wisa? Heta dema ku hûn êvarê vedigerin malê jî, hûn hest dikin ku hûn nû ji şewatxaneyekê hatine. Ji ber vê yekê, dema ku hewayek weha hebe, divê em hinekî bêtir li ser zarokên xwe bifikirin. Ji ber ku, berevajî mezinan, ji bo zarokên piçûk hinekî dijwartir e ku vê germahiya zêde tehemûl bikin. Ji ber vê yekê, dema ku germahî zêde dibe, ew dikarin pirsgirêkên tenduristiyê yên cûrbecûr çêbibin. Ango, rewşa ku jê re 'Nexweşiya Germê' tê gotin, ku ji ber germê çêdibe, ew e ku me îro dixwest li ser biaxivin. Werin em bibînin ka ev çi ye, çawa dibe, û ya herî girîng, meriv çawa zarokên xwe jê xilas dike.

Ev 'nexweşiya germê' ya ku ji ber germê çêdibe çi ye?

Bi kurtasî, 'Nexweşiya Germê' ew dem e ku germahiya laşê me ji ber germahiya zêde bi awayekî xeternak bilind dibe. Niha, binêrin, laşê me bi gelemperî rêyek heye ku germahiya xwe kontrol bike. Xwêdan rêya sereke ye. Lêbelê, dema ku hewa pir germ be, nemaze di rojek bi bayê kêm û şilbûna zêde de, ev şiyana sarkirina laş bi xwêdanê kêm dibe. Ew dem e ku laş ji hundir ve dest bi germbûnê dike.

Astên cûda yên vê 'nexweşiya germê' hene.

• Yekem tiştê ku dikare derkeve holê ' Krîzên Germê' ye. Ev dema lerizîna masûlkeyan e.
• Paşê 'Westiya Germê' heye. Ev hinekî tundtir e. Laş pir westiyayî hîs dike, û wekî vereşînê hîs dike. Ev bi rahiban dest pê dike.
• Lêbelê, heke westandina ji ber germê zû neyê dermankirin, ew dikare bibe rewşek girantir ku jê re germê tê gotin. Germbûn rewşeke acîl a bijîşkî ye ku jiyanê tehdît dike û dema ku germahiya laşê mirov digihîje 105 pileya Fahrenheit (40.5 pileya Celsius) an jî bilindtir çêdibe.

Xeyal bike ku zarokê/a te di rojek germ de, di nav rojê de, li zeviyekê dilîze. Dema ku ew bi saetan dilîze û têra xwe avê venaxwe, germahiya laşê wî/wê dest pê dike bilind bibe. Hingê ev pirsgirêk dest pê dikin.

Nîşaneyên lêdana germê çi ne? Hûn çawa wê nas dikin?

Di van nexweşiyên germê de, nîşanên 'Westiya Germê' û 'Lêdana Germê' hinekî ji hev cuda ne. Ji ber vê yekê em ê li ser herduyan cuda biaxivin. Pir girîng e ku meriv van nîşanan bi rêkûpêk nas bike, ji ber ku dermankirin bi wan ve girêdayî ye.

Nîşaneyên 'Westandina Ji Germê'

Ev rewş bi demê re xirabtir dibe. Kontrol bikin ka zarokê we yek ji van nîşanan heye:

• Tîbûna avê zêde dibe: Gelek caran avê dixwaze, dibêje devê wî hişk e.
• Bêhalî û westandina zêde: Zarokek ku dilîst ji nişkê ve dibêje, "Ez westiyam," û hewl dide ku razê, an jî tenê xewê hîs dike.
• Bêhişbûn: Hûn dikarin serê xwe hîs bikin, û carinan hûn dikarin bêhiş bibin jî.
• Girjbûna masûlkeyan: Girjbûna masûlkeyan di ling, dest, an zikê de çêdibe û dibe sedema êşê.
• Dilxelandin û vereşîn : Hestkirina ku zikê we dihejîne, hestkirina ku hûn ê vereşînin, û dibe ku heta vereşînê jî.
• Hêrsbûn: Ji ber tiştên biçûk hêrsbûn, girîn û acizbûn.
• Serêş : Dibe ku serêşeke giran çêbibe.
• Zêdebûna xwêdanê: Dibe ku hûn li seranserê laşê xwe pir xwêdan bidin.
• Çermê sar û şil: Çerm bi destdanê sar tê hîskirin, lê ji ber xwêdanê dîsa jî şil e.
• Germahiya laş bilind dibe: Lê ew di bin 105 pileya Fahrenheit (40.5 Celsius) de dimîne.

Eger hûn van nîşanan bibînin, divê hûn tavilê tedbîran bigirin . Wekî din, ew dikare bibe sedema germê.

Nîşaneyên rewşeke giran a bi navê 'germahîlêdan'

Ev rewşek pir xeternak e. Ger yek ji van nîşanan hebe, pêdivî bi rakirina nexweşxaneyê ya tavilê heye .

• Serêşa giran: Serêşeke ku nayê tehemûlkirin.
• Lawazî, gêjbûn, tevlihevî: Hûn xwe ewqas lawaz hîs dikin ku hûn nikarin bisekinin, serê we pir gêj dibe, hûn xwe şaş û metel hîs dikin, û hûn fêm nakin ka çi tê gotin.
• Bêhnvedan û lêdana dil a bilez: Krîzên panîkê, rêjeya lêdana dil pir zêde ye.
• Windakirina hişmendiyê / bêhişbûn: Dibe ku hûn ji nişkê ve hişmendiya xwe winda bikin û bikevin.
• Krîz: Rewşek e ku tê de endam dihejînin û lerzok dibin .
• Xwêdan kêm an tune: Berevajî westandina ji germê, xwêdan dikare kêm bibe an jî bi tevahî raweste.
• Çermê sor, germ û hişk: Çerm ji ber nebûna xwêdanê germ, sor û hişk hîs dike.
• Germahiya laş digihêje 105 pileya Fahrenheit (40.5 Celsius) an jî bilindtir.

Germahiya zêde rewşek awarte ye! Ger ev nîşan li ba we hebin, zarokê xwe tavilê bibin nexweşxaneyê û bêyî derengmayînê bibin. Ger hûn dikarin, çêtir e ku hûn ambulansê gazî bikin.

Ger zarokek bi vî rengî germê derbas bike divê çi bikin?

Me berê jî got ku heke zarokek nîşanên germê nîşan bide, divê ew tavilê bi lezgînî serî li bijîşkî bide . Ev tiştê herî girîng e.

Eger hûn ji ber germê westiyane an jî difikirin ku dibe ku hûn felca germê derbas bikin, heta ku hûn bigihîjin nexweşxaneyê an jî ambulans bigihîje, van tiştan bikin:

• Tavilê zarok bibin hundir, cihekî baş siya û hewadar. Yekem tiştê ku divê were kirin ew e ku germahî were rakirin.
• Cilên zarok derxînin an jî sist bikin, bi taybetî heke cilên teng li ser bin.
• Zarokê dirêj bike. Herdu lingên xwe hinekî bilind bike. Bi vê yekê re, herikîna xwînê ber bi mêjî ve baştir dibe.
• Eger zarok hişyar be, bi îsfencê an jî bi ava germ zarok sar bike. Ava sar bikar neyne, ji ber ku dibe sedema lerizîna wî. Her wiha, destmalên sar li ser enî, stû, binçeng û çokê deyne. Ev dever dê wî zûtir sar bike.
• Eger zarok hişyar be û vereşe, ji tiştekî wek ava sar, Jeevani, an ava porteqalê qurtên piçûk bidin wan. Di carekê de mîqdarên mezin nedin wan. Pir caran qurtên piçûk bidin wan.
• Ger zarok vereşe, wî/wê li kêleka xwe bizivirînin da ku nefes bikeve.

Dema ku hûn van tiştan dikin, çavê xwe li rewşa zarokê xwe bigirin. Ger rewş di demek kurt de baştir nebe, an jî nîşanên germê xuya bibin, wî/wê tavilê bibin nexweşxaneyê .

Em çawa dikarin zarokên xwe ji van pirsgirêkên germê biparêzin? Rêbazên pêşîlêgirtinê

Ew dibêjin, "Pêşîlêgirtin ji dermankirinê çêtir e." Ji ber vê yekê tiştê herî girîng ew e ku em zarokên xwe ji vê germahiyê biparêzin berî ku pir xirab bibe. Li vir çend tişt hene ku hûn dikarin bikin:

• Av û şilekên zêde bidin zarokên xwe: Berî ku zarokên we dest bi lîstikê bikin, di dema lîstikê de û piştî ku ew diqedin, avek zêde bidin wan. Ji bo vexwarinê li bendê nemînin heta ku ew tî bibin. Ev ne tenê tê wateya avê. Ava fêkiyan a malê (bi şekir kêmtir), ava porteqalê û Jeevani jî baş in. Lêbelê, vexwarinên şîrînkirî û vexwarinên gazkirî yên ji firotgehê di vê demê de ne ewqas baş in, ne wisa?
• Cilên fireh û rengîn li xwe bikin: Cilên tarî germê bêtir dikişînin. Her wiha, lixwekirina cilên teng nahêle ku laş xwêdan û sar bibe. Ji ber vê yekê, pir girîng e ku meriv cilên fireh û rengîn ên ji qumaşên mîna pembû li xwe bike.
• Zarokan teşwîq bikin ku di bin siya de bêhna xwe vedin: Dema ku ew li derve dilîzin, ji wan re bibîr bînin ku pir caran di bin siya de bêhnvedanê bikin. Ji wan re bibêjin ku demek dirêj di bin tavê de nemînin.
• Krema parastina rojê û şapikan bikar bînin: Dema ku hûn zarokan dişînin derve, bi taybetî di navbera saet 10ê sibê û 4ê êvarê de, krema parastina rojê bidin ser. Her wiha, şapikek fireh li xwe bikin. Şewitandina rojê dikare metirsiya nexweşiya germê jî zêde bike.
• Zarokên xwe di demjimêrên herî germ ên rojê de neşînin derve ji bo lîstinê: Di demjimêrên herî germ ên rojê de, di navbera saet 11:00 û 15:00 de, zarokên xwe neşînin derve ji bo lîstinê. Di wan deman de wan fêrî lîstina li hundir bikin.
• Fêrî zarokan bikin ku ger germ an nerehet bibin, tavilê werin hundir: Çi di dema lîstinê de be çi jî di dema tiştekî din de be, ger westiyayî, germ be, an serê wan biêşe, fêrî wan bikin ku tavilê ji mezinan re bêjin û bêyî ku veşêrin, werin hundir an jî di siya de.

Ya herî girîng: Zarokan qet di otomobîleke parkkirî de bi tenê nehêlin, heta ji bo çirkeyekê jî! Tewra ku pencere hinekî vekirî bin an jî di bin siya wesayîtê de parkkirî bin jî, germahiya hundir dikare zû bigihêje astên xeternak. Ev dikare ji bo zarokekî jî bibe xeterek.

Di dawiyê de, çend tişt hene ku divê werin bîranîn (Peyama ji bo Malê)

Ji ber vê yekê, di van rojên germahiya zêde de berpirsiyariya me ye ku em lênêrîna zarokên xwe bikin. 'Nexweşiya Germê' tiştek e ku bi piçek baldarî dikare were asteng kirin.

• Nîşaneyên zû nas bikin: Ji nîşanên 'Westîna Germê' û 'Lêdana Germê' haydar bin.
• Germahiya zêde rewşek awarte ye: heke hûn van nîşanan bibînin, tavilê alîkariya bijîşkî bigerin.
• Pêşîlêgirtin çêtirîn e: piştrast bikin ku zarok gelek av vedixwin, cilên sivik li wan bikin, û di hewaya germ de dema xwe ya li derve sînordar bikin.
• Zarokan di wesayîta parkkirî de qet bi tenê nehêlin: Qet vê yekê nekin.

Bi van tiştan di hişê xwe de, werin em hemû bi hev re bixebitin da ku zarokên xwe ji vê demsala germ biparêzin. Ger pirsên we yên din hebin, ji bîr nekin ku ji bijîşkê malbata xwe bipirsin. Her kes sax be!

Nexweşiya Germê, Lêdana Germê, Westandina Germê, Tenduristiya Zarokan, Srî Lanka, Germahî