Gelo zarokê/a te her tim digirî? Werin em li ser hêrs û hêrsê biaxivin!

Ax, gelo zarokê/ a we ji nişkê ve hêrs dibe, digirî û li erdê dizivire? Carinan hûn nikarin fêm bikin ka çi bikin, ne wisa? Ji bo zarokên piçûk, wek du an sê salî, ev cure hêrsbûn an jî wekî ku em bi îngilîzî dibêjin "Temper Tantrums" bi rastî normal e. Lê carinan zarokên mezintir jî dikarin bi vî rengî tevbigerin, nikaribin hêrs û dilşikestina xwe kontrol bikin.

Ev hêrs û hêrs çi ne? Werin em wan bi hêsanî fêm bikin!

Bi kurtasî, ev "Temper Tantrums" rêyek e ku zarokek ji nişkê ve hestek bihêz (wek hêrs, xemgînî, bêhêvîtî) derxe holê ku ew nikare kontrol bike. Bifikirin, zarokek piçûk nizane çawa tiştê ku ew dixwaze bi gotinan vebêje. Dûv re ew bi vî rengî aloziya xwe ya hundurîn derdixe holê.

Di vê rewşê de, zarok dikare wiha tevbigere: +

• Bi dengekî bilind diqîre û digirî .
• Ew li erdê dirêjkirî ye, xwe diqelişîne , dest û lingên xwe dihejîne.
• Avêtina tiştên ku dikevin destên te.
• Ew xwe dixin , serê xwe li derekê dixin.
• Dibe ku hin zarok jî nefesa xwe bigirin .
• Hewldana lêxistin û gezkirina yên din (we, xwişk û birayên we).

Ya girîng ev e, ev ne tiştek e ku zarok ji ber "xirab"bûnê dike. Tenê mejiyê wan ê piçûk nikare wan hestan di wê demê de kontrol bike.

Çima tu ewqas bêhiş tevdigerî, lawik? Sedem çi ne?

Gelek sedem hene ku çima zarokek dikare bi vî rengî xelet tevbigere. Werin em li hin ji wan sedeman binêrin.

Di temenê biçûk de (nêzîkî 1-4 salî)

Zarokên di vî temenî de bêtir îhtîmal e ku "Temper Tantrums" hebin. Sedemên vê yekê ev in:

• Nekarîna axaftineke rast: Ew peyvên pêwîst nînin ku bibêjin birçî ne, westiyayî ne, hewceyî tiştekî ne, an pirsgirêkek wan heye. Ji ber vê yekê ev ew acizbûn e ku dema ew nizanin çawa bibêjin tê.
• Hewldana kirina tiştan bi serê xwe: Di vî temenî de, ew hêdî hêdî cîhanê fam dikin û difikirin, "Ez dikarim bi awayê xwe bikim!" Lê ew nikarin her tiştî bikin. Bi vî awayî hêrs derdikeve holê dema ku ew nikarin pêlîstokekê tamîr bikin an pêlavên xwe li xwe bikin.
• Westîn, birçîbûn, kêmbûna xewê : Ne tenê pitik dema ku têra xwe xwarin an xew nagirin aciz dibin, lê em jî aciz dibin. Ev ji bo pitikan pir dijwar e ku bi vê yekê re mijûl bibin.
• Tiştên nû, guhertin: Dema ku ew diçin cihekî nû, bi mirovên nû re hevdîtin dikin, an jî rûtînên xwe yên rojane diguherînin, ew dikarin ji nişkê ve bibin xwedî fikar.

Zarokên mezin (piştî 4 salan)

Zarokên temenê dibistanê jî carinan dikarin bi vî rengî tevbigerin.

• Ceribandina sînor: Carinan ew vê yekê dikin da ku bibînin, "Dayik dê çi bike ger ez vê yekê bikim?"
• Zehmetiya kontrolkirina hestên xurt :Ew hîn jî fêr dibin ka çawa bi hestên wekî hêrs, xemgînî, çavnebarî û tirsê re mijûl bibin dema ku ew derdikevin holê.
• Ji bo kişandina balê: Carinan dema ku hûn mijûl in, zarokê we dikare bi vî rengî tevbigere da ku bala we bikişîne.
• Reftarê Fêrbûyî: Ger zarokek berê qêriya û giriyabe û tiştek xwestibe û ew tişt wergirtibe, dibe ku ew fêr bibe, "Ey... eger ez vê bikim, ez ê tiştê ku ez dixwazim bi dest bixim."
• Pirsgirêkên li malê an dibistanê: Dibe ku stresa ji ber tiştên wekî pirsgirêkek li malê an şerek bi hevalekî/ê re li dibistanê çêdibe bi vî rengî derkeve holê.
• Hin rewşên bingehîn: Her çend pir kêm bin jî, rewşên wekî ``(ADHD)`` (Nexweşiya Kêmasiya Baldariyê û Hîperaktîvîteyê), ``( Nexweşiya Spektrum a Otîzmê )``, an tiştên wekî fikara zêde jî dikarin bibin sedema guhertinan di tevgerên zarokan de. Ger di derbarê vê yekê de gumanên we hebin, divê hûn bê guman biçin cem bijîşk.

Ma hemû henek wek hev in?

Na, bi rastî cureyên cûda yên hêrsbûnê hene. Hin ji wan ji ber hêrsa rastîn a zarokekî çêdibin (Hêrsên bêhêvîtiyê). Yên din jî ji ber hêrsa xwestina baldariyê çêdibin. Carinan, zarokek vê taktîkê bikar tîne da ku tiştê ku ew dixwaze bi dest bixe (Hêrsên manîpulekirinê). Hin zarok dikarin "Zêdebariya Hestî" biceribînin ger asta deng ji nişkê ve zêde bibe an jî biçin cihekî qerebalix.

Her wiha, tundî û dema van hêrsan ji zarokekî bo zarokekî diguhere. Hin zarok di çend deqeyan de aram dibin, hinên din jî dibe ku demek dirêj bidomin.

Em wek dê û bav çawa bi vê yekê re mijûl dibin? Em çawa alîkariya zarokê xwe dikin?

Başe, em gihîştine beşa herî girîng. Em çawa dikarin di demek wiha de alîkariya zarok bikin û aram bimînin?

1. Werin em hewl bidin ku pêşî li xirabiyê bigirin berî ku ew çêbibe! (Pêşîlêgirtin ji dermankirinê çêtir e!)

• Rûtînek domdar saz bikin: Xwarina di wextê xwe de, razana di wextê xwe de, û lîstina di wextê xwe de ji bo zarokan pir girîng in. Ev ê alîkariya wan bike ku ew xwe ewle hîs bikin û fikarên nehewce kêm bikin.
• Destûrê bidin hilbijartinên piçûk: Dema ku hûn dihêlin ku zarokê we biryarên piçûk bide, wek "Tu dixwazî ​​​​ji kasa sor an ya şîn vexwî?", ew hîs dike ku ew li ser xwe kontrol dikin.
• Pesnê reftarên baş bidin: Dema ku zarokê/a we tiştekî baş dike, bi aramî dilîze, hinekî pesnê wî/wê bidin, mîna "Ax, tu pir baş î, binêre te çawa pêlîstokan bi xweşikî rêz kirine." Hingê ew ê bên motîvekirin ku dîsa wan tiştên baş bikin.
• Fêrî wan bike ku li ser hestan biaxivin: Peyvên wekî "Tu xemgîn î?", "Tu hêrs xuya dikî," û "Tu kêfxweş î?" fêrî wan bike. Ev ê alîkariya wan bike ku fêr bibin ku hestên xwe bi gotinan vebêjin.
• Pêşwext li ser pirsgirêkên muhtemel bifikirin: Xeyal bikin ku hûn diçin firoşgehê da ku tiştên xwarinê bikirin. Ger hûn dema ku hûn birçî ne biçin, îhtîmal e ku zarokê we bigirî û tiştek bixwaze. Ji ber vê yekê, berî ku hûn biçin tiştek bi xwe re bînin da ku zikê xwe têr bikin.

2. Tiştên ku divê werin kirin dema ku tiştek nebaş diqewime:

Ev beşa herî dijwar e, lê heke hûn vê yekê di hişê xwe de bigirin, hûn dikarin rewşê heya radeyek mezin kontrol bikin.

• Aram bimîne! Ev yekem û ya herî girîng e. Ger tu aciz bibî an jî biqîrî, zarok dê hîn bêtir bitirse û têkoşînê bike. Nefesek kûr bistîne û bifikire, "Divê ez aram bimînim."
• Ewlekariya zarok li ber çavan bigirin: Binêrin ka gelo zarok di xetereya zirarê bide xwe, yên din, an milkê xwe de ye. Ger wisa be, wî/wê bibin cihekî ewle.
• Paşguhê xwe nede reftarê, ne zarok: Ger hûn difikirin ku zarokê we ji bo kişandina baldariyê têdikoşe (û heke zarok ewle be), demekê paşguhê xwe nede reftarê. Lê zarokê xwe bi tenê nehêlin. Nêzîk bimînin, lê bertekê nîşanî reftarê nedin.
• Hestên xwe piştrast bike: Dema ku zarokê/a te hinekî aram bû, tiştekî wekî "Ez fêm dikim ku tu ji ber nestandina pêlîstokê xemgîn/nerehet bûyî" bibêje. Ev dihêle ku zarokê/a te bizanibe ku tu wî/wê fêm dikî.
• Bêhnvedaneke kurt (`Time-out`): Ev ji bo her kesî kar nake, lê ji bo hin zarokan kar dike. Demeke kurt bidin zarokê/a xwe ku li gorî temenê wî/wê be (mînak 3 deqe ji bo zarokekî/ê 3 salî) û wan/a xwe li cîhek bêdeng û bê pêlîstokan bihêlin. Ev divê ne wekî ceza were bikar anîn, lê wekî rêyek ji bo ku zarokê/a we derfetek bide ku aram bibe.
• Balkişandin: Ev ji bo zarokên pir biçûk (di bin 2 salî de) çêtirîn dixebite. Ji nişkê ve pencereyê nîşanî wan bide û bêje, "Binêre, çûkek xweşik li derve heye!" an pêlîstokek din bide wan.

3. Piştî ku henek bi dawî bû:

Karê herî girîng piştî ku zarok aram bûye tê.

• Bi evînê hembêz bike û teselî bike: Bibêje, "Dayik/Bav ji te pir hez dike. Em ji te hez dikin her çend tu hêrs bî jî."
• Li ser bûyerê biaxivin (gava ku zarok bi tevahî aram bû): Tiştên wekî "Çima tu ewqas hêrs î?", "Te çi fikirî?" bipirsin. Guh bidinê ka zarok çi dibêje.
• Fêrî wan bike ka cara din çawa hestên xwe kontrol bikin: "Cara din ku tu hêrs bûyî, ji dê/bav re bêje, an jî em heta 10an bijmêrin, an jî bêhnek kûr bikşîne û hêdî hêdî berde."
• Tiştê ku zarok ji ber kîna xwe dixwaze nedin: Ger hûn pêlîstok an xwarina ku zarok xwestiye piştî qîrîn û girîna wî yekser bidin wî, zarok dê fêr bibe, "Ey... eger ez vê bikim, ez ê tiştê ku ez dixwazim bistînim." Ji ber vê yekê, girîng e ku hûn tiştê ku tê xwestin yekser nedin, her çend ew aram bibe jî.

Qet van tiştan neke!

• Neqîrin, ne lêxin, neşkênin û gefê li zarokê xwe nexwin. Ev tenê rewşê xirabtir dike. Zarok dê bêtir bitirse û baweriya xwe bi we winda bike.
• Dema ku zarokê/a xwe zehmetiyan dikişîne, tiştê ku ew/a dixwaze nedinê. Kirina vê yekê tenê dê reftarê zêde bike.
• "Eger tu dev ji girî berdî, ez ê çîkolata bidim te."Bertîleyên mîna "Ez ê yekê bidim te" nedin. Ev ê tiştên xelet fêrî zarok bike.
• Zarokê xwe bi gotinên wekî "Tu zarokekî xerab î" an "Ey ehmeq" şerm neke. Ev yek dê zirarê bide xwebaweriya zarok.
• Xwe bi zarokên din re nede ber hev. Tiştên wekî "Binêre kurê te çiqas baş e, tenê tu yî ku bi vî rengî zehmetiyan dikişînî" nebêje.

Kengî divê em şîreta bijîşkî bigerin?

Piraniya caran, ev "Temper Tantrums" bi temen re kêm dibin. Lêbelê, di rewşên weha de, bê guman fikrek baş e ku hûn ji bo şîretê bi bijîşkê zarokan an jî psîkiyatrîst re şêwir bikin:

• Eger hêrsbûna zarok pir caran be (rojê çend caran).
• Eger yek bela demek dirêj (ji 30 deqîqeyan zêdetir) bidome.
• Eger zarok pir xirab tevbigere (bi giranî zirarê bide xwe, bi giranî li yên din bixe, tiştan bişkîne).
• Eger ev xerabiyên tirsnak piştî 4-5 salî jî berdewam bikin.
• Eger zarok zehmetiyê dikişîne, bêhna xwe digire, şîn dibe, an jî xuya dike ku bêhiş e.
• Eger ev reftar rê li ber çalakiyên rojane yên zarok bigirin (kar û barê dibistanê, lîstik).
• Eger ev ji bo tevahiya malbatê bûye streseke mezin , eger ji bo dêûbavan pir dijwar be ku tehemûl bikin.
• Eger hûn guman dikin ku zarokê we ADHD, Nexweşiya Spektrumê ya Otîzmê , Derengketina Axaftin û Ziman, an pirsgirêkek din a pêşketinê heye.

Ji bîr meke, xwestina alîkariyê nîşana qelsiyê nîne. Ew dikare hem ji bo te û hem jî ji bo zarokê te rehetiyek mezin be.

Dê û bav, pir girîng e ku hûn jî li xwe miqate bin!

Mijûlbûna bi "Hêrsbûna Hêrsê" ya zarokekî dikare pir westiyayî be. Hûn jî carinan dikarin hêrs, bêzarî û meraq bikin, "Ez çi dikim?" Ev pir normal e.

• Ji bîr meke ku tu ne bi tenê yî. Gelek dê û bav ji vê ezmûnê derbas dibin.
• Li ser vê yekê bi hevjîna /ê xwe re biaxivin û alîkariya hev bikin.
• Tiştê ku di hişê xwe de ye bi hevalek an endamek malbatê yê pêbawer re parve bike.
• Her dem ku gengaz be, ji xwe re demekê veqetînin. Hinekî bêhna xwe vedin, tiştekî ku hûn jê hez dikin bikin.
• Eger tu di rewşeke dijwar de yî, dudilî neke ku ji şêwirmendekî alîkariyê bixwazî.

Peyama Birinê Malê

Başe, me îro gelek tişt axivî, ne wisa? Li vir tiştên herî girîng hene ku divê hûn ji bîr nekin:

• Ji bo zarokan nebaşbûn bi tevahî normal e, nemaze di temenê biçûk de. Ev beşek ji pêşveçûna wan e.
• Aramî, aramî û hevgirtin rêbazên herî baş in ji bo vê yekê.
• Pir girîng e ku hûn fêrî zarokê xwe bikin ku hestên xwe nas bike û wan kontrol bike .
• Aştiya hişê we jî girîng e.
• Eger, tevî ku hûn her tiştî dikin jî, hîn jî fikarên we di derbarê reftara zarokê/a xwe de hebin, qet netirsin ku hûn alîkariya pisporan bigerin.

Ev rêwîtî carinan dikare dijwar be. Lê tu dikarî vê bikî! Tu dê/bavekî baş î. Bi bawerî ber bi pêş ve biçe!

` Şerm û şêtbûna zarokan, hêrsbûna zarokan, şîretên dêûbavan, reftara zarokan, pirsgirêkên reftara zarokan, psîkolojiya zarokan, rêkxistina hestan`