Ma ev qalib ji bo pitika we zehmetiyan çêdike? Werin em li ser vê yekê biaxivin!

Eger zarokê/a we astim an alerjiyek hebe, hûn dibe ku bizanin ku hin tişt dikarin van rewşan xirabtir bikin. Em ji van re dibêjin "tetik". Doktorê/a we dikare ji we re bibe alîkar ku hûn tam fêm bikin ka çi nîşanên zarokê/a we xirabtir dike. Yek ji van tetikan ku bandorê li gelek zarokan dike û hema hema li her derê tê dîtin, qalib e. Ji ber vê yekê, îro, em hinekî bêtir li ser qalibê û ka em çawa dikarin zarokên xwe jê biparêzin biaxivin, baş e?

Qûf çi ye? Çima ew ji bo me pirsgirêk e?

Bi kurtasî, qalib cureyekî organîzmayek mîkroskopîk û nebatî ye ku pir piçûk e ku bi çavê tazî nayê dîtin. Ew mîna fungek piçûk e. Ew dikare li ser hema hema her rûyekî mezin bibe, lê ew cîhên şil û tarî tercîh dike. Li serşok, lavaboya metbexê, an jêrzemîna xwe bifikirin. Qalib bi berdana "sporên" xwe yên piçûk di hewayê de belav dibe. Ev spor pir sivik in, mîna perçeyên tozê, ji ber vê yekê ew bi hêsanî di hewayê de diherikin û li hin deveran bicîh dibin.

Ji ber vê yekê, ev çima ji bo me pirsgirêk e? Bi taybetî ji bo zarokên bi astim an alerjiyê, dema ku ew van sporên qalibê dikişînin, pergala wan a nefesê dikare bertek nîşan bide. Ev tê vê wateyê ku ew dikarin nîşanên wekî zehmetiya nefesgirtinê, kuxik û tengbûna singê bibînin. Dibe ku hin kes alerjiya çerm, çavên sor û herikîna poz jî bibînin. Ji ber vê yekê kontrolkirina qalibê di hawîrdora malê de pir girîng e.

Tiştên ku hûn dikarin bikin da ku hûn di mala xwe de kêm bikin

Baş e, em bibînin ka em dikarin çi bikin da ku li malê ji vê pirsgirêka qalibê ewle bimînin. Dema ku hûn van li jiyana xwe ya rojane zêde bikin, hûn ê ferqek mezin bibînin.

1. Gelo divê em rijandina avê zû tamîr bikin?

Sedema sereke ya qalibê şilbûn e. Ji ber vê yekê, heke li cîhekî mala we av rijiya - dibe ku lûleyek şikestî, rijandinek di banî de, an rijandinek di serşokê de be - girîng e ku hûn wê di zûtirîn dem de tamîr bikin. Her weha, pê ewle bin ku olukên we bi rêkûpêk têne paqij kirin û bi rêkûpêk têne parastin. Dema ku ev oluk dibin girtî, av dikare li ser dîwaran kom bibe û bibe sedema kombûna şilbûnê.

٢. Bala xwe bidin serşok, metbex û jêrzemînê.

Ev deverên di malê de ew dever in ku îhtîmala ku küf lê mezin bibe, ji ber ku li van deveran bi berdewamî av tê bikar anîn û buhar kom dibe.

• Hewakirineke baş biparêzin: Her ku gengaz be, pencereyên van odeyan vekirî bihêlin. Wekî din, fanoseke derxistinê vekin û dema serşuştin an çêkirina xwarinê wê bikar bînin. Ev fanos hewaya şil a hundirê odeyê derdixe.
• Dolabên Şil:Carinan, bêhna şil an jî qalibê dikare ji hundirê dolabê were. Deverên weha bi tevahî paqij bikin, derî vekirî bihêlin, an jî fanek piçûk bikar bînin da ku ew hişk bibe. Tiştên di hundirê dolabê de hişk û rêkûpêk bihêlin.

3. Werin em şilbûna hundirê malê kontrol bikin (Kontrolkirina Şilbûnê)

Ragirtina rêjeya şilbûna nisbî ya di hundirê malê de di bin %50 de dikare di kontrolkirina mezinbûna qalibê de alîkariyek mezin be.

• Amûrek ji bo depoyên ku şilbûna wan zêde ye bikar bînin: Amûrek ji bo deverên ku şilbûna wan zêde ye, wek bodrum, çareseriyek pir baş e. Ew bi kişandina buhara avê ya zêde ji hewayê dixebite, û hewayê hişktir dike. Lêbelê, depoya avê ya di vê amûrê de divê bi rêkûpêk were valakirin û paqijkirin.
• Dîwar û Erd: Heke gengaz be, li serşok û jêrzemînan ji pêçandina dîwaran bi kaxizan û pêçandina xalîçeyan dûr bisekinin. Ev cure şilbûnê dimijin, dirêjtir zuwa dibin, û ji bo mezinbûna küfê hawîrdorek guncaw diafirînin.
• Parastina Klîma û Nemkerê: Ger hûn klîmayê an jî nemkerê bikar tînin, divê hûn fîlteran bi rêkûpêk biguherînin û wan bi rêkûpêk paqij bikin. Wekî din, dibe ku li ser wan kef çêbibe.

4. Li ser nebatan hundir jî bifikirin.

Xwedîkirina nebatan li hundir tiştekî xweş e, lê carinan di axa ku ev nebat lê tên çandin de dibe ku kef çêbibe. Ger zarokê we ji kef re alerjîk be, du caran bifikirin ka nebatan li hundir bihêlin.

5. Hûn çawa qalibê xuya radikin?

Eger tu li derekê bibînî ku qalib şîn dibe, wê bi tenê nehêlî.

• Rêbazên paqijkirinê: Deverê bi ava sabûnî, sirkê, an jî hilberek paqijkirinê ya taybetî ku ji bo rakirina qalibê hatiye çêkirin, bi tevahî paqij bikin.
• Dema bikaranîna klorê baldar bin: Ji bo rakirina qalibê çareseriyeke ji 1 beş klorê û 10 beş av jî dikare were bikaranîn. Lêbelê, dema bikaranîna vê yekê, pê ewle bin ku dever baş hewadar e. Her wiha, lepikan li xwe bikin û çavên xwe biparêzin.
• Li ser qalibê boyax nekin: Boyaxkirin an jî pêçandina qalibê bêyî paqijkirina wê dê nebe alîkar. Qalib dê ji hundir ve dîsa mezin bibe. Divê hûn pêşî bi tevahî paqij bikin û berî boyaxkirinê bihêlin ku zuwa bibe.
• Boyaxa Dijî-Qalibê: Dema ku hûn li deverên ku şilbûna wan zêde ye, wek serşokan, boyax dikin, çêtirîn e ku hûn boyaxên taybetî yên ku pêşî li çêbûna qalibê digirin bikar bînin (boyaxa dijî-qalibê).

6. Fayansên banî û perdeyên serşokê

• Eger hûn li ser tehtên banî qalib bibînin, wan derxînin û yên nû li şûna wan bi kar bînin. Her wiha, kontrol bikin ka boriyek avê ji derekê diherike an na.
• Eger perdeya serşokê ya di serşokê de qalib hebe, wê bişo an jî yeka nû deyne.

Dema ku hûn derdikevin derve van tiştan bi bîr bînin.

Qûf dikare hem li hundir û hem jî li derve hebe. Di hin demsalan de, hejmara sporên qalibê di hewayê de, ku wekî 'hejmara qalibê' tê zanîn, dikare pir zêde be.

• Dermanê alerjiyê: Di demên ku li derve jimara küfê zêde ye, berî ku zarok derkeve derve dermanê alerjiyê bidinê.
• Ji deverên bi küfê dûr bisekinin: Küf dikare li deverên wekî pelên zibil û çîmenên nebirîner were dîtin. Bi qasî ku pêkan be hewl bidin ku ji van deveran dûr bisekinin.
• Piştî lîstina li derve: Piştî ku zarokê we ji lîstina li derve vedigere malê, serşokê bikin an laşê wî bişon û cilên wî biguherînin. Ji ber ku dibe ku sporên qalibê li ser cil û laşê wî hebin.
• Dema ajotinê: Dema ku hûn di demên ku qalib pir belav e de ajotinê dikin, pencereyan girtî û klîmayê (AC) vekirî bihêlin.

Ji bîr nekin ku bi doktor re bipeyivin.

Dema ku hûn van hemûyan dikin, girîng e ku hûn bi bijîşk an hemşîreya zarokê xwe re bicivin da ku li ser vê yekê biaxivin. Tetik dikarin ji bo her zarokekî cûda bin. Bijîşk dikare ji we re bibe alîkar ku hûn tam fêm bikin ka çi bi taybetî bandorê li zarokê we dike. Ew dikarin dermankirin û şîretên çêtirîn ên ku hûn hewce ne bidin we da ku hûn astim an alerjiyên zarokê xwe birêve bibin.

Ji bîr meke, qalib tiştek e ku dikare were kontrol kirin. Bi hewldanek piçûk, tu dikarî ji bo zarokê xwe li malê hawîrdorek saxlem biafirînî.

Baş e ku meriv vê jî bi bîr bîne? (Peyama ji bo Malê)

Baş e, em xalên herî girîng ji tiştên ku me li ser axiviye dubare bikin.

• Qalf cureyekî organîzmayek pir biçûk e ku ji şilbûnê hez dike. Sporên ku ew derdixe dikarin ji bo kesên bi astim û alerjiyê re zehmetiyê çêbikin.
• Kontrolkirina şilbûna mala we tiştê herî girîng e. Ev dikare bi sererastkirina rijandina avê, parastina hewakirina baş, û karanîna amûrek ji bo paqijkirina şilbûnê were kirin.
• Her qalibê xuya zûtirîn dem paqij bikin. Lêbelê, dema ku hûn tiştên wekî klorê bikar tînin, pê ewle bin ku hûn ewle ne.
• Di demên ku li derve gelek qalib heye de, bi taybetî li zarokê xwe miqate bin. Ger pêwîst be derman bidin, û ji deverên ku qalib lê pir belav e dûr bisekinin.
• Her tim li ser vê yekê bi bijîşkê xwe re bipeyivin. Ev ê ji we re bibe alîkar ku hûn şîret û dermankirina çêtirîn ji bo zarokê xwe bistînin.

Kontrolkirina qalibê ne tiştek e ku meriv dikare di şevekê de bike. Ew tiştek e ku divê bi berdewamî were kirin. Lêbelê, heke hûn ji vê yekê haydar bin û van tiştên piçûk bikin, hûn bê guman dikarin pirsgirêkên zarokê we bi qalibê re heya radeyek mezin kêm bikin. Ji we û malbata we re tenduristiya baş dixwazim!

` Kaf, astim, alerjî, tetik, tenduristiya zarokan, jîngeha malê, kontrola şilbûnê`