Ev hefteya 8emîn a ducanîya te ye? (Hefteya Ducanîyê 8) Ka em bibînin ka çi bi serê pitikê û te tê?

Silav! Tu niha di hefteya 8an a ducaniyê de yî. Bi rastî jî ev hefteyek pir taybet e. Tenê xeyal bike, pitika piçûk ku dê di nav çend mehan de di nav destên te de be, di zikê te de hêdî hêdî, roj bi roj şikil digire. Ma ne ev hemû ewqas ecêb e? Ji ber vê yekê, îro, em li ser hin hûrguliyan li ser te û keçik an kurê piçûk ê di zikê te de vê hefteyê biaxivin. Amade yî?

Ji ber vê yekê, di vê hefteya 8-an de çi bi pitikê dibe?

Di vê hefteyê de, pitika we bi qasî tirîyekî biçûk, an jî fasûlyeyek baş gihîştî ye. Hûn dikarin xeyal bikin ka ew çiqas biçûk e? Bi rastî, ew bi qasî 1,5 heta 2 santîmetre dirêj e. Lê di hundirê vê laşê biçûk de tiştên mezin diqewimin.

Çawa dest û ling piçûk şekil digirin

Dema ku hûn pitika xwe di nav destên xwe de digirin, yek ji tiştên pêşîn ku hûn dixwazin dest lê bidin tiliyên wî yên piçûk û lingên wî ne, rast e? Ev ecêb e, û vê hefteyê ew tiliyên piçûk dest bi mezinbûnê dikin. Ew mîna nebatek piçûk e ku şax dibe. Tilî hîn bi tevahî ji hev veneqetiyane, ew hîn jî mîna parzûnek avjeniyê ne, lê ma ne ecêb e? Di çend rojan de, ew tiliyên piçûk dê yek bi yek ji hev veqetin û şiklê ku hûn dikarin bigirin bigirin.

Destên pitikê niha hinekî dirêjtir in û dikarin li ser enîşk û lepên wî bitewin! Bifikirin, pitika we ji hundir ve hinekî werzîşê dike. Dibe ku hûn bikaribin wan destên piçûk bînin ba hev û dilê xwe rast bikin. Ax, pir ecêb e ku meriv li ser vê yekê bifikire!

Nîşanên çavên ku dest bi dîtinê dikin

Çavên pitikê niha dest pê dikin ku bêtir xuya bibin. Her çend ew di destpêkê de li kêlekên serî bûn jî, ew niha hêdî hêdî ber bi pêş ve tên. Tiştek din a girîng ew e ku pigment dest pê dike ku di retînaya hundirê çav de kom bibe. Ev tê vê wateyê ku çav reng digirin. Palikên çavan hîn jî girtî ne, lê di çend rojan de pitika we dê dest bi dîtina vê dinyayê bike.

Rêwîtiyek piçûk di nav zikê de

Ev çîrokeke hinekî ecêb e. Rûviyên pitikê di vê demê de hinekî zûtir mezin dibin. Ji ber vê yekê di zikê piçûk ê pitikê de cîh têrê nake. Ji ber vê yekê , heta dora 12 hefteyan, hin ji rûviyan diçin nav kordona navikê. Ew mîna ku demkî derketine derve ye. Tiştekî ku meriv pê xemgîn bibe tune, ew ê dîsa vegerin hundur dema ku di zikê de cîh hebe. Xwezayê van tiştan çiqas bi awayekî ecêb plan kiriye, ne wisa?

Keçek? Kurek? Nehênî hîn jî nehênî ye!

Tu û malbata te dibe ku bi heyecan bin ku bizanin ka pitika te kur e yan keç . Vê hefteyê...Gûçikên zayendî yên ku dê organên zayendî pêk bînin derketine holê. Lê ew hîn ne ewqas zelal in ku bi teqezî bibêjin ka keç e an kur e. Em ê neçar bimînin çend rojên din li bendê bimînin, dibe ku li dora hefteya 16-20-an, heta ku em skana ultrasonê bikin.

Mucîzeyên piçûktir

• Dil: Dilê pitika we niha di deqîqeyê de bi qasî 150-170 caran lê dide! Ev nêzîkî du qat ji yê we zûtir e! Ger bijîşk we bibe bo skankirina ultrasonê, hûn ê bikaribin dengê lêdana vî dilê piçûk bibihîzin. Ew muzîka herî xweşik a cîhanê ye!
• Mejî: Tiştên pir girîng di mejî de diqewimin. Beşên sereke şikil digirin, û şaneyên demarî (neuron) bi hev ve girêdayî ne. Ev dê bibe navenda kontrolê ji bo her tiştî di pêşeroja pitikê de, di nav de raman, tevger û hest.
• Organên din: Organên din ên girîng, wek kezeb û gurçik jî pêşve diçin. Heta taybetmendiyên rû jî, wek poz û lêvên piçûk, niha dest pê dikin ku bêtir eşkere bibin.

Xeyal bike, ev hemû di laşê te de diqewimin! Tu ew kes î ku vê afirîna ecêb tîne jiyanê.

Başe dayê, di vê hefteya 8an de tu çawa hîs dikî?

Agahiyên te bi qasî yên pitika te girîng in. Dibe ku di vê demê de hin guhertinan di te de çêbibin. Xem neke, ev piraniya caran tiştên normal in.

Nexweşiya sibê

Dibe ku vereşîn û nexweşiya sibê vê hefteyê hinekî girantir bin. Ji bo hin kesan, dibe ku tevahiya rojê bidome. Lê ne her kes wisa ye. Ji bo hin kesan, dibe ku kêm bibe.

• Eger vereşînê dikî, ji bîr neke ku pir caran avê vexwî. Nehêle ku bêavbûn çêbibe.
• Xwarinên piçûk bixwin, ne xwarinên mezin.
• Tiştên mîna çaya zencefîl û ava lîmonê ji bo hin kesan rihetiyê tînin.

Ma westandin bêdawî xuya dike?

Gelek normal e ku hûn di vê demê de westiyayî û xewle bibin. Ji ber ku gelek tişt di laşê we de diqewimin! Laşê we bi dijwarî dixebite da ku enerjî û xurekên ku pitika we ji bo mezinbûnê hewce dike peyda bike. Ji ber vê yekê bi qasî ku pêkan be bêhna xwe vedin.

Guhertinên di memkan de

Dibe ku memikên te hinekî mezintir bibin, dema dest lê tê dayîn êşê hîs bikin û giran bibin. Di vê demê de çermê li dora memikên te (areola) jî dibe ku tarî bibe. Ev hemû ji ber wê yekê ye ku laşê te amadekariyê dike ku ji bo pitika te şîr çêbike.

Ma divê tu pir caran biçî destavê?

Ev jî tiştek e ku gelek kes pê re rû bi rû dimînin. Ev ji ber ku malzarok mezin dibe û zextê li ser mîzdankê dike diqewime. Ev dikare bi mezinbûna pitikê re zêde bibe. Lê çêtir e ku hûn vexwarina avê kêm nekin, ne wisa?

Çêjên xwarinên xerîb û nehezên wan

Dibe ku hûn ji bo hin xwarinan xwestekek ecêb pêş bixin, an jî dibe ku hûn nikaribin li xwarinên ku berê jê kêf digirtin binêrin. Dibe ku hûn ji hin bêhnan jî nefret bikin. Ev hemû ji ber bandorên hormonan in. Hewl bidin ku hûn bi qasî ku pêkan xwarinên xurekdar bixwin.

Dilxweşî, xemgînî, tirs - gelek hest di dilê min de hene.

Ev normal e ku hestên te di vê demê de biguherin. Dibe ku tu di demekê de xwe pir kêfxweş hîs bikî, lê di demek din de dibe ku tu tenê xemgîn an tirsonek bibî. Ev jî bi giranî ji hêla hormonan ve tê bandorkirin. Ew fikrek baş e ku tu bi kesekî/ê ku tu pê bawer dikî re li ser hestên xwe biaxivî.

Hûn dixwazin vê hefteyê çi bikin? Alîkarî bikin!

Di demek weha de, ya herî girîng ew e ku hûn li xwe miqate bin. Ji ber ku heke hûn bextewar û saxlem bin, pitika we dê baş be.

Baldariya taybetî li xwarin û vexwarinê

Xwarina ku hûn di vê demê de dixwin bingeha mezinbûna pitika we ye. Ji ber vê yekê, pir girîng e ku hûn xwarinên xurek ên ku asîda folîk, hesin, kalsiyûm, vîtamîna D û proteîn tê de hene bixwin.

• Fêkî û sebzeyên kesk (bi taybetî sebzeyên kesk ên tarî, wek porteqal û greyfurtê).
• Xwarinên dewlemend bi kalsiyûm wek şîr, penîr û mast .
• Xwarinên ku proteîn û hesin dihewînin, wek hêk, masî, goşt, fisteq û nîsk .
• Vîtamînên ku ji hêla bijîşkê we ve hatine destnîşankirin tam wekî ku ji hêla wî ve hatî rêve kirin bigirin.

Bêhnvedan pir girîng e.

Bi qasî ku pêkan be bêhna xwe vedide. Ger tu bikaribî di nav rojê de razayî pir baş e. Hewl bide ku bi şev 7-8 saetan baş razayî. Guh bide laşê xwe. Ger tu westiyayî, demekê rûne an jî dirêj bibe da ku bêhna xwe vede.

Serdana Yekem a Berî Zayînê

Heke te hîn neçûye cem bijîşk, bê guman vê hefteyê here cem bijîşk. Li vir tu dê dest bi lênêrîna xwe û pitika xwe di seranserê ducaniyê de bikî.

• Doktor dê li ser dîroka tenduristiya we bipirse.
• Giranî, bilindî û tansiyona xwînê dipîve.
• Ew ê ji we bipirsin ku hûn hin testên xwînê û mîzê bikin.
• Yekem skankirina ultrasonê jî dibe ku di vê demê de were kirin. Ev dikare bibe alîkar ku lêdana dilê pitikê were piştrast kirin, were dîtin ka pitikê di malzarokê de bi rêkûpêk cih girtiye an na, û were destnîşankirin ka hûn ê cêwîyan çêbikin an na.
• Ev dema herî baş e ku hûn pirsên xwe bipirsin û her tirs an gumanên we ji holê rakin.

Bê guman ji van tiştan dûr bisekinin!

• Cixarekêşandin û dûmana cixareyê: Ev ji bo pitikê pir zirardar e.
• Alkol: Divê bi tevahî were rawestandin.
• Bikaranîna her dermanek bêyî şîreta bijîşk: Tewra ku ew dermanek be ku hûn bi gelemperî digirin jî, divê hûn her gav ji bijîşkê xwe bipirsin ka gelo ew di dema ducaniyê de guncaw e.
• Ji hin xwarinan dûr bisekinin: goşt, masî, hêk û berhemên şîr ên nepasterîzekirî.

Werzîşa sivik pir baş e.

Eger tu bikaribî bi bijîşkê xwe re biaxivî û werzîşek sivik ku li gorî te be bikî, ew ji bo laş û hişê te baş e. Tiştên wekî meş, avjenî û yoga bi taybetî ji bo jinên ducanî baş in. Lê divê tu ji werzîşa zêde dijwar dûr bisekinî.

Peyamek biçûk ji bo hevjîn û malbata we

Ev rêwîtiyek ne rêwîtiyek e ku hûn ê bi tenê derbas bibin. Pir girîng e ku mêr û malbata we di vê demê de piştgiriyê bidin we. Ew jî bi kelecan li benda hatina vê mêvanê nû ne. Ev dem dê hîn xweştir be dema ku hûn alîkarî, evîn û têgihîştina ku hûn hewce ne ji wan bistînin.

Tiştê herî girîng ku divê were bîranîn (Peyama Birinê Malê)

Ji ber vê yekê, ev hefteya 8an rawestgehek din a xweşik e li ser rêwîtiyek bi rastî ecêb. Bi vê mûcîzeya piçûk a ku di laşê we de diqewime kêfxweş bibin. Bawer bikin ku her tişt dê baş be.

Guh bidin laşê xwe. Baş bixwin, baş bêhna xwe vedin. Dilxweş bin. Ji bîr mekin, hûn qehremanek in ku amade ne jiyaneke piçûk a din bînin vê dinyayê! Ger pirs an fikarên we hebin, netirsin ku bi bijîşk an kesekî/ê ku hûn pê bawer dikin re biaxivin.

Rêwîtiyek xweş hebe!

Hefteya 8emîn a ducaniyê, pêşveçûna pitikê, dayika ducanî, hefteya 8emîn a ducaniyê, pitik, hefteya 8emîn a ducaniyê Sinhala, pêşveçûna fetusê, lênêrîna ducaniyê, nîşanên ducaniyê