Ma girtina rojê ne ezmûnek xweş e? Germahiya ku hûn hîs dikin, tezetiya ku hûn distînin... Piraniya caran, em ji bo bidestxistina rengek xweşik û geş derdikevin ber tavê. Lê çiqas em ji rojê hez bikin jî, roj ji bo çermê me ne pir baş e. Ev roj berpirsiyarê piraniya çirçikên li ser rûyê we û lekeyên ku bi temen re çêdibin e. Vê yekê xeyal bikin: du jinên 40 salî hene. Yek ji wan her gav çermê xwe ji tavê diparêze. Ya din zêde li ser vê yekê nefikirî. Çermê yê ku çermê xwe ji tavê diparêze dikare dişibihe yê kesekî 30 salî. Ewqas tîrêjên rojê çermê me pîr dikin.
Em gelek caran çermê zer û geş wekî nîşanek tenduristiyê difikirin. Lê belê, bronzkirin, çi ji ber rojê be çi jî bi karanîna kabîna bronzkirinê be, di rastiyê de pêvajoya pîrbûnê leztir dike û metirsiya penceşêra çerm zêde dike. Bi demê re, tîrêjên ultraviyole zirarê didin fîberên elastîn ên di çermê me de. Dema ku ev fîber hildiweşin, çerm dest pê dike ku şil bibe û dirêj bibe. Her wiha ji bo başbûna birînên çerm demek dirêjtir digire. Ji ber vê yekê, her çend zirara ji ber rojê di ciwaniya we de neyê dîtin jî, hûn ê bê guman bandorên wê bi temenê xwe bibînin.
Bi rastî tîrêjên rojê çi li çermê we dikin?
Zêdebûna rojê dikare bibe sedema cûrbecûr zirarên çerm. Bi kurtasî, ew dikare bibe sedema:
| Rewşên ku ji ber tîrêjên rojê çêdibin | Şirovekirineke hêsan |
|---|---|
| Rewşên pêş-kanser û kanserê | Kêmbûna bergiriya çerm dikare bibe sedema pêşketina mezinbûnên penceşêrê (Keratoza Aktînîk) û penceşêrên çerm (Karsinoma Hucreya Basal, Karsinoma Hucreya Squamous, Melanoma) . |
| Tûmorên xêrxwaz | Girik an girêkên piçûk û bê zirar ên ku li ser çerm xuya dibin. |
| Çirçik | Çirçikên nazik û kûr li ser çerm. |
| Pelên | Xalên qehweyî yên piçûk li ser rû û destan. |
| Rengvedana rengê çerm (Pîgmentasyona bi lekeyên rengîn) | Tarîbûn an jî lekeyên çerm li cihan. |
| Zerbûna çerm (Sallowness) | Çerm rengê xwe yê saxlem winda dike û zer dibe. |
| Xuyabûna damarên xwînê yên biçûk li ser rûyê (Telanjiectasias) | Damarên xwînê yên sor ên piçûk dest pê dikin ku li ser rûyê çerm xuya bibin. |
| Çermê şilbûyî (Elastosis) | Daketina çerm ji ber hilweşîna fîberên elastîn û kolajenê çêdibe, ku berpirsiyarê elastîkbûna çerm in. |
Sedemên sereke yên kansera çerm çi ne?
Penceşêra çerm cureyê penceşêrê yê herî berbelav li cîhanê ye. Bi kurtasî, penceşêra çerm mezinbûna anormal û bêkontrol a şaneyên çerm e. Ev mezinbûna şaneyan dibe sedema tumoran. Hin ji van dikarin bêzirar (ne-penceşêr) û hin jî dikarin xerab (penceşêr) bin.
Sê cureyên sereke yên kansera çerm hene:
1. Karsînomê Hucreya Bazal
2. Karsînoma şaneya skûamoz
3. Melanoma
Ji van, du celebên pêşîn (şaneya bingehîn û şaneya skûamoz) herî gelemperî ne. Ev wekî kanserên ne-melanoma jî têne zanîn. Ew ne ewqas cidî ne û heke zû werin tespît kirin, dikarin bi tevahî werin dermankirin.
Lêbelê, cureya ku jê re Melanoma tê gotin hinekî cidîtir e. Melanosît , ku rengê çerm didinê,Ev cureyê penceşêrê ji şaneyên bi navê s) pêş dikeve û ji sedî 75ê mirinên ji ber penceşêra çerm berpirsiyar e. Ger neyê dermankirin, dikare li deverên din ên laş belav bibe.
Sedema sereke ya kansera çerm tîrêjên ultraviyole (UV) yên rojê ne. Ev yek ji bo tîrêjên UV yên ji nivînên solaryûmê jî derbas dibe. Tîrêjên UV hîn jî di rojên baranbar an ewrîn de digihîjin erdê, ji ber vê yekê derketina derve bê parastin xeternak e, bi fikirîna ku roj ne xurt e.
Kî di xetereya mezintir a pêşxistina kansera çerm de ye?
Her çend her kes dikare bi kansera çerm bikeve jî, hin kes di xetereyek mezintir de ne.
- Ji bo kesên ku çermê wan pir spî ye û bi hêsanî dişewitin.
- Ji bo kesên ku gelek lekeyên piçûk li ser çermê wan hene.
- Ji bo kesên ku çavên wan rengê ronî ne .
- Ji bo kesên ku porê wan zer an sor e .
- Eger hûn an kesek di malbata we de berê kansera çerm derbas kiribe.
- Ji bo kesên ku pir caran li derve dixebitin (wek cotkar, karkerên înşaetê).
- Ji bo kesên ku li deverên ku gelek ronahiya rojê digirin dijîn.
- Şewitandina giran a tavê di zarokatiyê de metirsiya kansera melanoma zêde dike.
- Heke li ser laşê we ji 30î zêdetir nîşanên jidayikbûnê yên mezin û bi şiklê nerêkûpêk hebin.
Ya girîng ew e ku mirovên bi çermê tarî yên mîna me jî dikarin bi kansera çerm bikevin . Her çend metirsî kêmtir be jî, dîsa jî divê em li ser vê yekê fikar bikin.
Nîşaneyên penceşêra çerm çi ne? Hûn çawa wê nas dikin?
Nîşana hişyariyê ya herî gelemperî ya penceşêra çerm guhertinek di çerm de ye. Ev dikare xalek, lekeyek, an girêkek nû be, an jî guhertinek di xalek heyî de be.
- Karsînomeya Hucreya Bazal: Ew dikare wekî girêkek piçûk, lûs, mirwarî û biriqok li ser rû, guhan, an stû dest pê bike.
- Karsinoma Hucreya Squamoz: Dibe ku wekî girêkek sor, hişk an jî wekî xalek xav, pûç û xwînrij xuya bibe.
- Melanoma: Bi gelemperî wekî xalek an girêkek qehweyî/reş xuya dike, lê di heman demê de dikare sor an spî jî be. Her çend ew dişibihe nîşanek jidayikbûnê ya normal jî, şiklê wê ne rêkûpêk e.
Ji bo tespîtkirina melanoma qaîdeyek pir girîng heye ku jê re qaîdeya ABCDE tê gotin. Dema ku hûn çermê xwe ji bo xalan muayene dikin, vê yekê di hişê xwe de bigirin.
| Qanûna ABCDE | Divê bala xwe bidin çi |
|---|---|
| Sîmetrîyek | Aliyekî nîşana jidayikbûnê ne wekî yê din e. Ger hûn wê bikin du parçe, her du alî ne wekî hev in. |
| Rêza B (qirax) | Nirxa rûyê nezelal, xav û nezelal dibe. |
| Reng | Hebûna çend rengan di heman nîşana jidayikbûnê de, wek qehweyî, reş, sor, spî, an şîn. |
| Çap | Ji 6 mm mezintir be (bi qasî jêbira qelemekê). Her wiha, heke nîşana jidayikbûnê ya her mezinahîyek mezin bibe, tavilê biçin cem bijîşk. |
| Pêşketî | Her deqek nû an guhertinek di reng, şekil, an mezinahiya deqek heyî de, xurandin, an xwînrijandin. |
Ger hûn guhertinek weha bibînin hûn çi dikin?
Qet netirsin. Lê dereng jî nekevin. Di cih de nîşanî bijîşkê malbata xwe an jî dermatolog bidin. Ew ê wê muayene bike û şîreta pêwîst bide we.
Kansera çerm çawa tê teşhîskirin û dermankirin?
Eger bijîşk deverek gumanbar li ser çermê we bibîne, ew bi gelemperî perçeyek piçûk ji çerm (biyopsî) digirin da ku wê biceribînin . Ev pir hêsan e. Ew ê dermanek bêhestkirinê têxin deverê, perçeyek piçûk ji çerm bigirin û di bin mîkroskopê de lêkolîn bikin. Ev ê ji wan re bibe alîkar ku diyar bikin ka ew penceşêr e an na, û çi celeb e.
Rêbazên dermankirinê li gorî celeb, mezinahî, cihê penceşêrê û daxwazên nexweş têne destnîşankirin.
- Ji bo penceşêra ne-melanoma: Dermankirin rakirina penceşêra çerm û piçek ji tevnên saxlem ên li dora wê bi neştergerî, xişandina şaneyên penceşêrê û şewitandina wan bi elektrîkê, karanîna sermaya zêde ji bo tunekirina şaneyan (krîyoşîrurjî), an kîmyoterapîya topîkal vedihewîne.
- Ji bo melanoma: Bi gelemperî kanser bi emeliyatek berfireh tê derxistin. Dikarin test bên kirin da ku were dîtin ka kanser belavî girêkên lenfê bûye an na. Ger kanser belav bûye, dibe ku pêdivî bi dermanan wekî kemoterapî hebe.
Doktorê we dê van hemûyan ji we re rave bike û ji we re bibe alîkar ku hûn dermankirina herî baş ji bo we hilbijêrin.
Ji bo ku em xwe ji kansera çerm biparêzin, em dikarin çi bikin?
Her çend zirara rojê bi tevahî nayê vegerandin jî, parastina çerm a birêkûpêk dikare ji bo sererastkirina hin ji zirarê bibe alîkar. Ji ber vê yekê, qet ne dereng e ku hûn dest bi parastina çermê xwe bikin.
- Krema rojê pêdivî ye: 20 deqe berî derketina derve, mîqdarek zêde krema rojê ya bi SPF-ya 30 an jî bilindtir bidin ser. Ger hûn xwêdan dikin an jî avjeniyê dikin, her du saetan carekê dîsa bidin ser.
- Cilên parastinê li xwe bikin: cilên bi destên dirêj, şapikên fireh û berçavkên rojê yên bi parastina tîrêjên UV.
- Ji tava dijwar dûr bisekinin: Dema ku gengaz be, di navbera saet 10ê sibê û 2yê piştî nîvro de ji rasterast tîrêjên rojê yên dijwar dûr bisekinin.
- Çermê xwe bi xwe kontrol bike: Herî kêm mehê carekê, here ber neynikê û tevahiya laşê xwe kontrol bike. Li lekeyên nû, girêk, an guhertinên li lekeyên kevin bigere.
- Zarokên xwe biparêzin: %80ê jiyana mirovek beriya 18 saliya xwe dikeve ber tavê. Ji ber vê yekê, wek dê û bav, ji zarokên xwe re fêr bikin ka meriv çawa ji temenê biçûk ve xwe ji tavê diparêze. Bibin modelek baş.
Peyama Birinê Malê
- Tîrêjên ultraviyole (UV) yên rojê sedema sereke ya kansera çerm in. Ev tîrêj heta di rojên ewrîn de jî digihîjin erdê.
- Çermê xwe bi rêkûpêk kontrol bikin, bi taybetî bi bîranîna qaîdeya ABCDE û bala xwe bidin guhertinên di xalên xwe de.
- Eger tu guhertinên gumanbar li çermê xwe, lekeyek nû an girêkek bibînî, netirse û dereng nemîne, lê tavilê biçe cem bijîşk.
- Ji xwe re bike adet ku krema rojê ya bi SPF 30+ bikar bînî, her gava ku tu derdikevî kulav û cilên parastinê li xwe bikî.
- Eger zû werin tespîtkirin, piraniya kanserên çerm bi tevahî dermankirî ne, ji ber vê yekê hişyarî û parastin tiştê herî girîng e.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike