Ma hûn hest dikin ku demarek di çokê we an jî di lepê we de asê maye? Werin em li ser Asêbûna Demarê Ulnar biaxivin!

Gelo carinan hûn di tiliyên xwe de bêhest dibin, an jî di çokê xwe de êşek ecêb hîs dikin, an jî dema ku hûn hewl didin tiştekî bigirin hûn xwe lawaz hîs dikin? An jî tiliya we ya biçûk û tiliya bêrikê tenê xuya dikin ku çewt in? Ev ne tenê tiştên bêserûber in. Dibe ku li ser demarê ulnar, ku demarek girîng a di destê we de ye, zextek hebe. Îro em ê li ser vê rewşê biaxivin ku jê re Girtina Demarê Ulnar tê gotin. Xem neke, heke hûn ji vê yekê haydar bin, hûn dikarin zû çareseriyan bibînin.

Girtina Nerva Ulnar çi ye?

Bi kurtasî, zexta demarê ulnar ew e ku tiştek zextê li ser demarê ulnar dike, ku di çokê we an jî di lepê we de ye. Ev wekî sendroma zexta demaran jî tê zanîn. Çawa ku lûleya avê teng dibe û av nikare biherike, dema ku demar tê zextkirin, sînyalên ku di nav wê re derbas dibin têne qut kirin.

Dema ku demarek bi vî rengî tê pêçandin, ew dikare iltîhab bibe, ku bibe sedema êşa neuropatîk û neuropatiyê . Di hin rewşan de, ev dikare bandorê li hêza girtina we jî bike, ku kirina tiştên wekî hildan û girtina tiştekî dijwar dike.

Ka em pêşî bibînin, ev Ulnar Nerve çi ye?

Demarê ulnar beşek ji sîstema demarî ya periferîk a laşê me ye. Ev sîstem ew e ku agahiyan ji mejiyê me bi rêya stûna piştê digihîne beşên din ên laş, û ji wan beşan, ew agahiyan vedigerîne mejî.

Demara ulnar bi giranî alîkariya we dike ku hûn tiliya xwe ya biçûk (çiçik) û tiliya bêrikê bitewînin û dirêj bikin. Ango, tevgera van her du tiliyan ji bo girtina tiştekî girîng e. Ew di heman demê de alîkariya veguhestina agahiyên hestiyar ên wekî destdan, êş û germahiyê bo mêjî dike. Dibe ku hûn ji bîr nekin, carinan gava hûn çokê xwe li cîhekî dixin, hûn bêhestîyek ecêb distînin, mîna "şokek elektrîkê", rast? Jê re "hestiyê henek" tê gotin. Di wê demê de, demara ulnar bi rastî tê çikandin. Demarên ulnar ên bi vî rengî di her du destên me de jî hene.

Cureyên sereke yên girtina demarê ulnar çi ne?

Girtina demarê ulnar dikare li du cihên sereke çêbibe: li ser çokê we an jî li ser lepê we. Li gorî vê yekê, du celeb hene:

• Sendroma Tunela Kubîtal: Ev rewş dema ku demarê ulnar li ser milê me tê zextkirin an dirêjkirin çêdibe. Xeyal bikin ku demarê ulnar di milê me de mîna tunelek piçûk e. Ji ber vê yekê jê re Tunela Kubîtal tê gotin. Ev rewş dema ku demar di hundurê vê tunelê de asê dibe çêdibe.
• Sendroma Kanala Guyon:Ev rewş dema ku zext li ser demarê ulnar ê li milê dest tê kirin çêdibe. Rêyek (kanalek) taybetî heye ku ev demar di nav dest de derbas dibe. Ev rewş dema ku ew tê zextkirin çêdibe.

Ev rewş çiqas gelemperî ye?

Sendroma Tunela Kubîtal duyemîn newropatiya periferîk a herî gelemperî ye ku bandorê li demarên lingên me yên jorîn dike. (Ya yekem a herî gelemperî Sendroma Tunela Karpal e, ku demarê medyan di destê dest de digire nav xwe.) Lêbelê , Sendroma Kanala Guyon rewşek kêm e.

Çima ev demarê ulnar tê girtin? Sedemên wê çi ne?

Çend sedem hene ku çima nerva ulnar dikare were çikandin.

Sedema sereke ya sendroma tunela kubîtal dirêjkirin an zexta berdewam li ser demarê ulnar li ser çokê ye. Bo nimûne, ev rewş dikare ji ber adetên wekî razana bi çokê xwe yê çengkirî di şevê de çêbibe an jî xirabtir bibe. Xeyal bike, heke tu bi saetan di heman pozîsyonê de bi çokê xwe yê çengkirî bimînî, dê çiqas dirêjkirin û zext li ser demarê çêbibe.

Kîstên ganglion kîstên ne-penceşêrî ne, bi şilek tijî ne ku bi gelemperî di dest de çêdibin. Tê texmînkirin ku kîstên ganglion sedema nêzîkî 40% ji bûyerên Sendroma Kanala Guyon in . Di nêzîkî 45% ji rewşan de, sedemek zelal nayê dîtin (jê re îdîopatîk tê gotin). Kêm caran, ev kîstên di çokê de dikarin bibin sedema zextê li ser demarê ulnar jî.

Ji bilî vê, çend sedemên din jî hene ku çima demarê ulnar dikare were çikandin û zirarê bibîne:

• Qeza û trawma: Ketin, lêdanên dijwar li çokê an jî lepê dest.
• Artrît: Iltihaba movikan dibe sedema werimandin û zêdebûna zextê li dora demarê.
• Hestiyên şikestî û girêkên hestî: Parçeyên hestî yên şikestî an girêkên hestî yên nû dikarin demar biçipînin.
• Komplîkasyonên hin emeliyatan: Bo nimûne, piştî emeliyata tunela karpal, an piştî emeliyata ji bo şikestina milê.
• Diyabet: Diyabet metirsiya zirara demaran zêde dike.
• Mil ji cihê xwe derket.
• Fişara ji ber sepandina gêça Parîsê (gips), karanîna qereçikan, an jî lixwekirina şînan çêdibe.
• Tûmorên din an kîstên bi şilav tijî.

Kî di xetereya mezintir a pêşxistina vê rewşê de ye?

Girtina demarê ulnar li mêran ji jinan bêtir gelemperî ye. Kesên ku kar an çalakiyên wan hene ku zextek domdar li ser çok an lepê dikin, an jî pir caran demarê dikişînin, di xetereyek mezintir de ne. Li vir çend mînak hene:

• Lîstikvanên mîna beyzbol, golf û tenîsê: Di van werzîşan de enîşk û lepên destan zêde tên bikaranîn.
• Siwarên Bisiklêtê: Girtina destgiran dikare zextê li ser lepên bisiklêtê bike.
• Karkerên di sektora înşaetê de: ji ber hilgirtina tiştên giran û bikaranîna amûran.
• Cixarekêş: Cixarekêş dikare gera xwînê xirab bike û zirarê bide demaran.
• Nivîskar, nivîskar û kesên ku pir caran klavyeyên komputeran bi kar tînin: ji ber helwesta nebaş û xebata di heman pozîsyonê de ji bo demên dirêj.
• Giranhilgir: Zextek zêde li ser enîşk û milan tê kirin.

Nîşaneyên girtina û zirara demarê ulnar çi ne?

Ev nîşane ji nişkê ve xuya nakin. Ew hêdî hêdî pêşve diçin , û carinan tên û diçin. Nîşane dikarin di şevê de û di dema çalakiyên ku zext an jî westandina li ser çok an destan çêdikin de xirabtir bibin .

Li vir hinek ji nîşanên sereke hene:

• Çengkirina tiliya biçûk û tiliya bêlînê (qelpkirin): Herdu tilî mîna qelpekê ber bi hundir ve ditewin.
• Êşa di çokê de (eger sendroma tunela kubîtal be) an jî êşa di dest de (eger sendroma kanala Guyon be).
• Bêhestî û çirçirandin di tiliya biçûk û tiliya zengilê de.
• Lawaziya destan: Ev yek girtin an rakirina tiştan, û her weha kirina karên nazik ên wekî nivîsandin an jî bişkokkirina kirasê dijwar dike.
• Windabûna masûlkeyan di tiliya zengil an tiliya biçûk de: Ev nîşanek kêm e, lê heke ew çêbibe, ev nîşan dide ku zirara demaran zêdetir heye.

Testên fîzîkî ji bo teşhîskirina vê rewşê çi têne bikar anîn?

Dema ku hûn diçin cem bijîşk, ew ê çend testên fîzîkî bike da ku nîşanên we binirxîne. Her çend ev test dikarin hêsan xuya bikin jî, ew dikarin ji bijîşk re bibin alîkar ku fêm bike ka tiliyên we û destên we çiqas bi hêz in.

• Testa Froment: Di vê testê de, bijîşkê we dê ji we bixwaze ku hûn perçeyek kaxezê di navbera tiliya xwe ya mezin û tiliya xwe ya nîşanê de bigirin. Ger dema ku hûn wê digirin, gewriya navbera falanjeyê ya li serê tiliya we ya mezin bitewîne, ev dikare nîşan bide ku pirsgirêkek demaran heye.
• Testa Tinel:Di vê testê de, bijîşk dê bi nermî li "hestiyê henekbaz" ê di çokê we de (cihê ku demarê ulnar lê diçe) bixe. Ger ev lêdan wekî şokek elektrîkê ya giran li tiliya we ya biçûk an tiliya bêrîka we were hîskirin, ev dikare nîşana pirsgirêkek demarî be.
• Nîşana Wartenberg: Di vê testê de, bijîşk dê destê we deyne ser rûyekî dûz, tiliyên we ji hev veqetîne, û dû re ji we bixwaze ku hûn wan dîsa bînin cem hev. Ger hûn dema ku hûn vê yekê dikin nikaribin tiliya xwe ya biçûk bi tiliyên din re bînin cem hev, ango xuya dike ku tiliya we ya biçûk ji tiliyên din dûr dikeve, ev jî dikare bibe pirsgirêkek demaran.

Ji bo vê yekê çi testên din ên teşhîsê têne kirin?

Ji bilî muayeneya fîzîkî, çend testên din jî dikarin werin kirin da ku were piştrast kirin ka zexta demarê ulnar heye an na, an jî ji bo dîtina ka pirsgirêkên din hene.

• Elektromiyografî (EMG) û lêkolînên rêvebirina demaran: Ev test lê dinêrin ka sînyal çiqas baş di nav demaran re derbas dibin û ew çiqas baş masûlkeyan teşwîq dikin. Ger demar were zextkirin, dibe ku leza ku sînyalan pê re derbas dibin hêdî bibe.
• MRI (wêneya rezonansa manyetîk), ultrasona neuromuskuler, an jî tîrêjên X: Ev test dikarin zexta demaran kontrol bikin û ji bo derxistina pirsgirêkên din, wekî artrît, birîndarbûna ligamentan, an şikestinan bibin alîkar.

Çi dermankirinên ne-cerrahî hene?

Di piraniya rewşan de, ev rewş bêyî emeliyatê dikare were sivikkirin. Dermankirinên sereke yên ku ji bo vê yekê têne bikar anîn ev in:

• Dermanên dijî-iltihabê yên ne-steroîdî (NSAID): Ev dikarin êş û werimîna neuropatîk kêm bikin, lê divê ew tenê di bin çavdêriya bijîşkî de werin girtin.
• Terapiya fîzîkî û terapiya pîşeyî: Ev terapîst dikarin werzîşan fêrî we bikin da ku nermbûna destê we zêde bikin. Ew dikarin rêbazên nû jî fêrî we bikin da ku hûn çalakiyên rojane bikin ku zextê li ser demarê ulnar nakin. Tiştên wekî werzîşên şemitandina demaran dikarin alîkariya demarê ulnar bikin ku bi nermî tevbigere, bêyî ku di tunela kubîtal de asê bimîne.
• Lixwekirina splînt an jî kelepçeyan: Lixwekirina van li ser lep an jî çokê we dikare bibe alîkar ku zexta li ser demaran kêm bibe û wê ji kişandinê biparêze. Ev dikarin bibin alîkar ku çokê we rast bimîne, nemaze di şevê de.

Kengê dermankirina cerrahî pêwîst e?

Eger dermankirinên necerrahî alîkar nebin, dibe ku bijîşkê we emeliyat pêşniyar bike. Li gorî sedema tengbûna demarê, çend tişt hene ku dikarin bi emeliyatê werin kirin:

• "Azadkirina" demarê ulnar ji girtina wêAngo, tevna ku demarê ditepisîne tê birîn û rakirin, û ji bo ku demar bi azadî tevbigere cîh diafirîne.
• Heke tumor an jî kîstên bi şilav tijî hene, wan derxînin.
• Carinan, demarê ulnar ber bi pêşiya movika hestî ya milê ve tê veguhastin . Ev yek dema ku milê tê dirêjkirin, tansiyon û zexta li ser demarê kêm dike.

Tu çawa pêşî li girtinê ya vê demarê ulnar digirî?

Çend tişt hene ku hûn dikarin bikin da ku metirsiya pêşxistina vê rewşê kêm bikin, an jî heke nîşanên we hebin, wan birêve bibin:

• Eger kar an çalakiya we hewce dike ku hûn ji bo demek dirêj çokên xwe bitewînin , di tevahiya rojê de car caran destên xwe dirêj bikin.
• Dema ku hûn li ser komputerê dixebitin an dinivîsin, milên xwe li ser maseyê an jî li ser milên kursiya xwe nehêlin. Heke gengaz be, tiştekî mîna pêçek nerm bikar bînin.
• Bi şev bi çokê xwe yê çengkirî ranezê. Ji bo alîkariyê, tu dikarî destê xwe rast bigirî û destmalekê li dora wî bipêçî. An jî tu dikarî piştgirekî çokê li xwe bikî, bizivirînî da ku li pişt movika çokê be.

Komplîkasyonên gengaz ên girtina demarê ulnar çi ne?

Eger zexta demarê ulnar di çokê an jî lepê dest de giran bibe, ew dikare bibe sedema windabûna masûlkeyên destê we . Di hin rewşan de, ev zirar dikare mayînde be . Ji ber vê yekê girîng e ku hûn gava ku hûn dest bi nîşanan dikin tavilê biçin cem bijîşk. Çiqas zûtir hûn dest bi dermankirinê bikin, îhtîmala ku hûn pêşî li zirara mayînde bigirin zêdetir dibe.

Prognoza ji bo kesên bi vê nexweşiyê çi ye? (Prognoz)

Mizgîniya baş ew e ku nêzîkî nîvê mirovên bi girtina demarê ulnar dikarin bi dermankirinên ne-cerrahî ji nîşanên xwe rihet bibin .

Ger pêwîst be, emeliyat dikare êşa demaran û nîşanên din sivik bike. Lêbelê, piştî emeliyatê, nêzîkî 1 ji 8 kesan bi sendroma tunela kubîtal dê nîşanan dîsa nîşan bidin. Ev dibe ku ji ber ku sedema bingehîn bi tevahî nehatiye dermankirin be. Di dema emeliyatê de xeterek piçûk a zirara demarê medyan, arteriya ulnar, an lîgamentên di hestiyê çokê/karpal de jî heye.

Kengî divê ez biçim cem bijîşk?

Heke yek an çend ji nîşanên jêrîn li we hebin, ji bo şêwirmendiyê bi bijîşk re şêwir bikin:

• Heger tiştek girtin an hilgirtin dijwar be.
• Eger di çokê we an jî di milê we de êş hebe.
• Eger hûn di dest an tiliyên xwe de bêhestî an jî çirisînê hîs bikin.
• Eger hûn di kirina karên rojane de, wek bişkokên kirasê an jî girtina qelemê, zehmetiyê dikişînin.

Ji bîr nekin, paşguhkirina van nîşanan tenê rewşê xirabtir dike. Ger hûn zû şîreta bijîşkî bigirin, bi dermankirinên hêsan şansê we yê başbûnê çêtir e.

Girtina demarê ulnar ew dem e ku tiştek li ser demarê ulnar, ku ji milê we ber bi jêr ve diçe, zextê dike an jî aciz dike. Sendroma tunela kubîtal bandorê li demarê ulnar li milê we dike û cureya herî gelemperî ya girtina demarê ulnar e. Sendroma kanala Guyon, ku bandorê li demarê di lepê we de dike, newropatiyek periferîk a kêm e. Ger hûn di dest an tiliyên xwe de bêhestbûn, êş, an jî çirandina hestan hîs bikin, bi bijîşkê xwe re bipeyivin. Gavên ku hûn dikarin bavêjin hene da ku pêşî li zirara demaran bigirin.

Tiştên girîng ên ku divê werin bîranîn (Peyama ji bo Birin Malê)

Baş e, em çend tiştên ku divê hûn ji tiştên ku me li ser axivîn bi bîr bînin kurteber bikin:

• Girtina demarê ulnar zextê li ser demarê ulnar li çok an jî lepê dest e.
• Bêhestî, êş û lawaziya di tiliya biçûk û tiliya bêlînkê de dibe ku nîşanên sereke bin.
• Ger hûn çokê xwe ji bo demek dirêj xwar bihêlin û karekî ku zextê li ser çokê/destê we dike bikin, xetereyê zêde dike.
• Heger nîşanên nexweşiyê li we hebin, tavilê şîreta bijîşkî bigerin. Derengxistina dermankirinê dikare bibe sedema zirara mayînde ya demaran.
• Di pir rewşan de, başbûn bi dermankirinên ne-cerrahî (werzîş, îskeletên piştê, derman) dikare were bidestxistin.
• Ev rewş dikare bi parastina helwesta rast, bêhnvedana destan û şopandina şîretên bijîşkî were kontrol kirin û pêşî lê were girtin.

Li laşê xwe miqate be. Nîşaneya herî biçûk jî paşguh neke. Saxlem bimîne!

Girtina demarê ulnar , êşa çokê, êşa destan, bêhestîbûna destan, zexta demaran, sendroma tunela kubîtal, lawaziya destan