Dibe ku we navê vîtamîna E bihîstibe, ne wisa? Hin kes wê wekî krema çerm bikar tînin, hinên din jî wê wekî xwarinek digirin. Vîtamîna E bi rastî ji bo laşê me pir girîng e. Carinan dema ku asta vîtamîna E ya me kêm e, bijîşk ji me re dibêjin ku em dilopên vîtamîna E bistînin. Em ê îro li ser vê yekê biaxivin.
Vîtamîna E çi ye? Çima ji bo me girîng e?
Bi kurtasî, vîtamîna E antîoksîdanek e. Bi vî awayî bifikirin: şaneyên di laşê me de mîna xanîyên piçûk in. Ev xanî dikarin ji ber sedemên cûrbecûr zirarê bibînin. Vîtamîna E mîna parêzvanek tevdigere ku van xanîyan ji zirarê diparêze. Ango, vîtamîna E dibe alîkar ku şaneyên me saxlem bimînin.
Vîtamîna E di gelek tiştên din ên girîng de di laşê me de beşdar dibe.
- Alîkariya tenduristiya şaneyên xwînê dike.
- Ji bo fonksiyona mêjî girîng e.
- Alîkariya dîtina baş dike.
- Vîtamîna E di heman demê de dibe alîkar ku çerm saxlem û xweşik bimîne. Dibe ku we dîtibe ku gelek hilberên lênêrîna çerm vîtamîna E dihewînin.
Ji ber vê yekê, hûn guman fêm dikin ku vîtamîna E çiqas ji bo tenduristiya me girîng e.
Kî hewceyê van dilopên vîtamîna E ye?
Bi gelemperî, kesek ku xwarinek hevseng dixwe, têra xwe vîtamîna E werdigire. Lêbelê, di hin rewşan de, ji ber sedemên cûrbecûr, asta vîtamîna E di laşê me de dikare kêm bibe. Dema ku ew kêm dibe, ango dema ku kêmasiya vîtamîna E çêdibe, dibe ku bijîşk van dilopên vîtamîna E ji we re binivîse.
Ev bi gelemperî li dermanxaneyan têne peyda kirin. Ew di sûkê de bi navên wekî `Aquasol E`, `Aquavite-E` hene. Lêbelê, van bêyî şîreta bijîşkî bikar neynin.
Ev derman dikare ji bo tiştên din jî were bikar anîn. Ger di derbarê wê de pirsek we hebe, ji bijîşk an dermansazê xwe bipirsin.
Tiştên ku divê hûn berî bikaranîna vê dermanê ji bijîşkê xwe re bêjin!
Berî ku hûn dest bi vexwarina dilopên vîtamîna E bikin, divê hûn bê guman van tiştan ji bijîşkê xwe re bêjin. Ev pir girîng e, ji ber ku li ser bingeha vê agahiyê bijîşkê we dê biryar bide ka ev derman ji bo we guncaw e û çiqas bide we.
- Heke anemiya we hebe.
- Heke pirsgirêkên xwînrijandinê hebin, ango pirsgirêkên memikbûna xwînê .
- Heke dîroka we ya felcê hebe.
- Heke asta vîtamîna K ya we kêm be ( vîtamîna K di heman demê de vîtamînek e ku alîkariya melûlbûna xwînê dike).
- Heke we di demên dawî de emeliyatek derbas kiribe .
- Heke reaksiyonek alerjîk a we ji vîtamîna E, dermanên din, xwarin, boyaxên xwarinê, an parêzkeran re hebe.
- Heke hûn ducanî ne an jî hewl didin ku ducanî bibin .
- Eger hûn dayikek şîrdanê ne .
Eger tu van tiştan veşêrî, tu ê tenê bikevî tengasiyê. Ji ber vê yekê her tiştî ji doktor re bêje.
Meriv çawa vê dermanê rast bi kar tîne?
Ev jî pir girîng e. Tenê kirîna dermanek têrê nake, divê hûn bizanin ka meriv wê çawa bi rêkûpêk bikar tîne.
- Ev derman divê bi devkî were girtin .
- Rêwerzên li ser pakêtê bi baldarî bixwînin û bi rastî wan bişopînin.
- Eger hûn ji van dilopan hez dikin, hûn dikarin wan li genim, ava fêkiyan, an xwarinên din zêde bikin . Wê demê hûn ê ti tama wê nebînin.
- Ji bo pîvandina doza rast, kevçîyek an konteynireke bi taybetî nîşankirî bikar bînin. Ger yek li cem we tune be, ji dermansazê xwe bipirsin. Kevçîyên çayê û kevçîyên xwarinê yên ku li malê hene ji bo vê yekê ne guncaw in. Ji ber ku mezinahîyên wan ji hev cuda ne, dibe ku doz xelet be.
- Hin kes wê ji bo şilkirin an nermkirina çermê xwe bikar tînin. Heke hûn bixwazin, hûn dikarin vê bikin. Lêbelê, heke bijîşkê we ev nivîsandibe, baş e ku hûn berî ku hûn wê li ser çermê xwe bidin, ji wî bipirsin.
- Mîqdara ku ji hêla bijîşk ve hatiye nivîsandin û di wextê diyarkirî de bistînin. Ji ya ku bijîşk ji we re dibêje zêdetir nexwin. Tam bipirsin ka rojê çend caran û di carekê de çiqas.
Ma dema ku hûn wê didin zarokên piçûk, divê hûn baldar bin?
Belê, bê guman. Dema ku ev derman didin zarokan, divê baldariyek taybetî were dayîn. Bêyî şîreta bijîşk, vê dermanê nedin zarokên biçûk. Divê hûn doza rast bizanibin.
Eger hûn pir zêde gwîza betelê bixwin, divê hûn çi bikin? (Zêdedoz)
Aha, eger ew biqewime, ango, eger hûn difikirin ku we an kesekî din ji ya ku hûn difikirin bêtir derman bikar aniye,Tavilê telefonî navendeke kontrolkirina jehrê an jî odeya acîl a nexweşxaneya herî nêzîk bikin. Ev ne lîstik e, divê hûn zû tevbigerin.
Girîng: Ev derman tenê ji bo we ye. Dermanê xwe bi kesên din re parve nekin, her çend ew heman nexweşiya we hebin jî. Derman û doza rast ji bo her kesî cûda ye.
Ger ez randevûyê ji dest bidim wê çi bibe?
Ax, di demên weha de netirsin. Ger dozek ji bîr bikin, doza ji bîr kirine hema ku hûn bi bîr bînin bigirin. Lêbelê, ger dema ku hûn bi bîr bînin nêzîkî dema doza we ya din be, doza ji bîr kirine derbas bikin û doza xwe ya din di wextê diyarkirî de bigirin. Tu carî dozên duqat an zêde nexwin. Kirina vê yekê dibe ku dozê zêde bike.
Tiştên din ên ku dikarin bi vê dermanê re têkilî daynin (Têkilî)
Her çend vîtamîna E bi gelemperî ewle be jî, ew dikare bi hin dermanên din re têkilî dayne. Ev tê vê wateyê ku dema ku bi hev re werin girtin, bandora yekê dikare kêm bibe, zêde bibe, an jî bandorên neyînî yên din hebin.
Hin tiştên ku dikarin bi vê yekê re nakok bin ev in:
- `Kolestîramîn` (dermanek ji bo kêmkirina kolesterolê)
- Rûnê mîneral (hin rûnên laksatîf)
- Orlistat (dermanek ji bo kêmkirina kîloyan)
- Warfarin (dermanek ji bo ziravkirina xwînê)
Ev lîste ne temam e. Dibe ku gelekên din jî hebin. Ji ber vê yekê, ji bijîşkê xwe re li ser hemî dermanên ku hûn bikar tînin (ji hêla bijîşkên din ve hatine nivîsandin, dermanên bê reçete, an dermanên kevneşopî), hilberên giyayî yên ku hûn bikar tînin, û lêzêdekirina xwarinê agahdar bikin. Her weha, ji bijîşkê xwe re bêjin ger hûn cixare dikişînin, alkolê vedixwin, an jî dermanên din ên neqanûnî bikar tînin . Ev tişt dikarin bi dermanên we re têkilî daynin.
Dema ku hûn vê dermanê bikar tînin divê hûn li ser çi tiştên din baldar bin?
Çend tiştên piçûk ên din hene ku hûn hewce ne ku ji bîr nekin.
- Pir girîng e ku meriv xwarinek baş û hevseng bixwe. Xwarina hebên vîtamînan cîh nade hewcedariya bi xwarinek hevseng. Vîtamîn tenê pêvekek in.
- Her wiha xwarin hene ku bi xwezayî vîtamîna E dihewînin. Bo nimûne , dexl, fêkî, sebzeyên pelên kesk (wek îspenax, kale û kerpîç), rûnên nebatî û rûnê tovê genim vîtamîna E dihewînin.
- Her wiha ne baş e ku meriv pir zêde ji vê vîtamînê werbigire. Ew dikare bibe sedema pirsgirêkên din. Bi bijîşkê xwe re bipeyivin da ku hûn bizanin ka mîqdara rast ji bo we çi ye.
- Ma hûn diçin prosedurên bijîşkî an prosedurên diranan?Eger hûn ê emeliyatekê bikin, ji bijîşk/pisporê diranan ê xwe re bêjin ku hûn vîtamîna E bikar tînin. Dibe ku hûn hewce bikin ku çend roj berî emeliyatê dev ji vê dermanê berdin.
Bandorên alî yên gengaz çi ne?
Mîna her dermanekî, dilopên vîtamîna E jî dikarin di hin kesan de bandorên alî çêbibin. Lêbelê, ne her kes wan dibîne.
Bandorên alî yên ku divê hûn tavilê ji bijîşkê xwe re bêjin:
Heke hûn van nîşanan bibînin, divê hûn tavilê ji bijîşkê xwe re bêjin.
- Reaksiyonên alerjîk: pizrikên çerm, xurîn, kurmik, werimîna rû, lêv, ziman, an qirikê. Ev dikare bibe sedema zehmetiya nefesgirtinê, ji ber vê yekê baldar bin.
- Bixwîn:
- Pûşiyên xwînî an reş, wek qatranê.
- Vereşîna xwîn an jî madeyek qehweyî ku dişibihe qehweya hûrkirî.
- Mîza sor an qehweyî tarî.
- Xalên piçûk ên sor an binefşî li ser çerm.
- Xwînrijandin an morbûna neasayî ku ji asayî bi hêsanî çêdibe.
Bandorên alî yên ku bi gelemperî ne hewce ye ku ji bijîşk re werin gotin, lê heke ew berdewam bikin divê werin gotin:
Ev tişt bi gelemperî ne cidî ne û di nav çend rojan de dê kêm bibin. Lê heke ew berdewam bikin an we aciz bikin, ji bijîşkê xwe re bêjin.
- Navçûyin
- Westînî
- Serêş
- Dilxelandin (hestkirina mîna vereşînê)
Ev lîste hemû bandorên alî yên gengaz nagire nav xwe. Ger hûn ji bilî van tiştekî neasayî bibînin, ji bo şîretê bi bijîşkê xwe re telefon bikin.
Meriv çawa betelê hilîne? (Hilanîn)
Her weha pir girîng e ku meriv nivînan bi rêkûpêk biparêze.
- Ji destê zarokan dûr bigirin . Ev pir girîng e.
- Li germahiya odeyê (di navbera 15 û 30 pileya C (59 û 85 pileya F) de) hilînin.
- Ji germî û ronahiyê biparêzin. Ev tê vê wateyê ku wê nêzîkî sobe an pencereyê nehêlin.
- Tabletên ku dema wan derbas bûye bikar neynin. Wan bavêjin.
Peyamek girîng ji bo we (Peyama ji bo Birin Malê)
Em hêvî dikin ku tiştên ku me nîqaş kirine têgihîştinek çêtir a dilopên vîtamîna E dane we. Ji bîr mekin, ev tenê kurteyek e. Ger pirsên we yên din di derbarê vê dermanê de hebin, bi bijîşk, dermansaz, an dabînkerê lênihêrîna tenduristiyê yê din re bipeyivin.
Tu carî bêyî şêwirîna bi bijîşkê xwe dest bi dermanan nekin, nesekinin an dozaja wan neguherînin. Tenduristiya we ji bo we jî bi qasî ku ji bo me girîng e!
Saxlem bimînin!
👩🏽⚕️ Pirsên zêde (FAQs)
💬 Ma dilopên Vîtamîn E tenê ji bo bedewiya çerm in?
Na! Ev dilop pir caran ji zarokên biçûk re, nemaze pitikên pêşwext û zarokên ku nikarin vîtamîna E ji xwarinê bistînin (wek yên bi nexweşiyên wekî fîbroza kîstîk) têne dayîn. Ew ji bo rawestandina teqîna xirokên sor ên xwînê yên laş û ji bo alîkariya pêşveçûna saxlem a mêjî û masûlkeyan têne dayîn.
💬 Ma ji bo laş baş e ku hûn ji van dilopan bêtir bidin?
Qet nebe! Vîtamîna E vîtamîneke di rûn de çareser dibe ye. Ji ber vê yekê, heke hûn ji ya ku pêdivî ye zêdetir bidin laş, mîqdara zêde dê bi mîzê neyê derxistin, lê dê rasterast di kezebê de were hilanîn û bibe jehrî (jehrîbûna Vîtamîna E). Ev dikare heta bibe sedema xwînrijandinê di mejiyê nexweş de.
💬 Hûn çawa hejmara dilopên ku bijîşk dide didin zarokê xwe?
Divê hejmara rast a dilopên ku ji hêla bijîşk ve hatine nivîsandin bê dayîn, bêyî ku yek ji wan were zêdekirin an jêbirin. Rêya herî baş a dayîna vê çareseriyê ew e ku meriv wê bi vexwarin, ava fêkiyan, genim, an xwarinê re tevlihev bike, ne ku rasterast bikeve devê pitikê.
` Vîtamîn E, Vîtamîn E, dilop, tenduristiya çerm, antîoksîdan, derman, kêmasiya vîtamînan
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike