Li gel kêfa çêbûna pitikekê, tiştên wekî westandina mezin û dibe ku hinekî tirs jî hene, rast e? Her tişt nû ye. Meriv çawa şîrê pitikê dide, meriv çawa wî dişo, zehmetiyên ku hûn dema ku hûn di şevê de şiyar dibin pê re rû bi rû dimînin... Digel van hemûyan, wekî dayikek, hûn jî hewceyê hinekî bêhnvedan û alîkariyê ne. Di demek weha de, çiqas baş e ku kesek hebe ku bi taybetî perwerdekirî be da ku alîkariya we bike, piştgiriyê bide we û vê yekê bike? Em jê re dibêjin Doula ya Piştî Zayînê. Her çend ev peyv li Srî Lankayê ji bo me hinekî nû be jî, ev bi rastî ji bo dayikan xizmetek pir hêja ye.
Doulaya Piştî Zayînê bi rastî kî ye?
Bi kurtasî, Doulaya Piştî Zayînê pisporek e ku di dema piştî zayînê de ji bo piştgiriya dayikek nû hatiye perwerdekirin. Ev 6 hefteyên pêşîn an jî wisa piştî zayînê carinan wekî "sê mehên çaremîn" tê binavkirin ji ber ku ev dem ji bo hem dayik û hem jî pitikê bi qasî dema ducaniyê girîng e.
Li ser vê yekê bifikirin, hin kes hene ku xwe wekî "Doulayên Zayînê" bi nav dikin. Ew di dema zayînê de alîkariyê dikin. Lê rola Doulayên Piştî Zayînê piştî ku hûn pitikê tînin malê dest pê dike. Armanca wan a sereke lênêrîna dayikê ye, dabînkirina piştgiriya laşî û hestyarî ya ku ew hewce dike. Ew mîna dayikek din e ku lênêrîna dayikê bike. Ev kes bi gelemperî agahdariya li ser bingeha delîlan û zanistî didin we.
Doula piştî zayînê çi alîkariyê peyda dike?
Tiştên ku Doulaya Piştî Zayînê dike, li gorî pêdiviyên we û yên malbata we, dikare roj bi roj biguhere. Ew mîna xizmetek e ku dikare li gorî we were çêkirin. Li vir çend xizmetên tîpîk hene ku ew pêşkêş dikin.
| Qada alîkariyê | Danasînek ji piştgiriya wergirtî |
|---|---|
| Dayika Piştgir | Pêşkêşkirina piştgiriya hestyarî ji bo dayikê, alîkariya wê dike ku tenduristiya wê bimîne. Bi taybetî piştî zayîna bi emeliyata sezeryanê, dayik di tiştên wekî rabûn û meşê de alîkariya fîzîkî distîne. Xwarinek û sivikek xurek ji bo dayikê tê amadekirin. |
| Çavdêriya zarokan | Ew di tiştên wekî guhertina pêçika pitikê û razandina wî de alîkariyê dikin. Ew fêrî malbatê dikin ka meriv çawa dikare pitikê rehet bike û bi pitikê re têkiliyek çêbike. Ew lênêrîna pitikê dikin da ku dê û bav bikaribin serşokê bikin, razên, tiştekî bixwin û bêhna xwe vedin. |
| Şîrdanê | Zanîn, piştgirî û alîkariya pêwîst derbarê şîrdanê de peyda dike. Şandina xizmetên din, wekî şêwirmendê şîrdanê, tê peyda kirin. |
| Karê malê | Ew di karên sivik ên malê de, wek şuştina firaxan, rêkxistina malê û şuştina cilşûştinê, alîkariyê dikin. (Girîng e ku meriv ji bîr neke ku ew ne karkerên malê ne.) |
| Alîkariya endamên din ên malbatê | Ew her wiha bi kirina tiştên wekî lîstina bi zarokên din ên li malê re û alîkariya wan bo razanê, piştgiriyê didin mayî ya malbatê. |
Kî hewceyê alîkariya Doula ya Piştî Zayînê ye?
Em gelek caran bi hûrgilî ji bo jidayikbûna pitika xwe amadekariyê dikin. Lê belê zehmetiya rastîn piştî ku pitik tê malê dest pê dike. Ji bo dê û bavên nû, ev dikare wekî xwe avêtina ji nişka ve nav avên kûr hîs bike. Piştgiriya doula piştî zayînê ji bo dê û bavên ku cara yekem çêdibin, û her weha ji bo kesên ku pitikek nû li malbata xwe zêde dikin alîkariyek mezin e.
Lêkolînan nîşan daye ku dê û bavên ku di dema piştî zayînê de vî rengî piştgirîyê werdigirin, gelek feydeyan dibînin.
- Ew di rola xwe ya nû de xwe ewletir û bi bawertir hîs dikin.
- Bi hêsanî li gorî şêweyên malbatê yên guherbar xwe diguncîne .
- Derfeta şîrdana serkeftî mezintir e.
- Baweriya wan bi xwe zêde dibe.
- Xetera depresyona piştî zayînê kêm dibe.
- Lêkolîn nîşan didin ku metirsiya şîdeta navmalî kêm dibeEw hatiye nîşandan.
Meriv çawa doulayek baş a piştî zayînê dibîne?
Ji ber ku ev têgeh li Srî Lankayê hîn nû ye, dîtina kesekî dikare hinekî dijwar be. Lê hûn dikarin van rêbazan biceribînin:
- Ji bijîşkê xwe bipirsin: Ji bijîşkê xwe yê jinan/jinekolog li ser vê yekê bipirsin. Dibe ku ew kesên ku van xizmetan peyda dikin nas bikin.
- Bi rêya nexweşxaneyan: Bi nexweşxaneya ku hûn li benda zaroka xwe ne, bi taybetî nexweşxaneyên taybet re têkilî daynin. Dibe ku ew bikaribin van xizmetan hevrêz bikin.
- Grûpên dêûbavtiyê: Hûn dikarin pêşniyaran bi rêya komên dêûbavtiyê yên pêbawer li ser medyaya civakî ya mîna Facebookê bibînin. Lêbelê, divê hûn berî ku kesek hilbijêrin, lêkolîna xwe bikin.
- Înternet: Bi karanîna peyvên wekî 'Postpartum Doula Sri Lanka' li ser înternetê bigerin. Niha li Srî Lankayê çend kes hene ku vê xizmetê pêşkêş dikin.
Berî ku hûn kesekî hilbijêrin divê hûn çi pirsan bipirsin?
Berî ku hûn Doulayek Piştî Zayînê hilbijêrin, girîng e ku hûn bi wan re biaxivin û çend pirsên wekî van ji wan bipirsin. Ji ber ku ew ê di vê demê de kesê li mala we bin ku dê herî zêde dem bi we re derbas bikin, girîng e ku ew ji bo we guncaw bin.
| Pirsek ji bo pirsîn | Çima ew girîng e? |
|---|---|
| Te çiqas dem e wek Doulaya Piştî Zayînê kar dikî? | Fikrek ji ezmûnê bistînin. |
| Ma perwerdehî an sertîfîkayek ji saziyek pejirandî we heye? | Kapasîte û jêhatîbûna wan a profesyonelîzmê verast bikin. |
| Nirxên we çi ne? Ma vebijarkên pakêtê hene? | Ji bo dîtina ka ew li gorî budceya we ye. |
| Piştî jidayikbûna pitikê, ez çiqas zû dikarim dest bi kar bikim? | Ji bo ku hûn bizanin ka hûn dikarin wan her dem ku hûn hewce bikin bistînin. |
| Ma te tecrûbeya xebatê bi malbatên ku zarokên din li malê hene re heye? | Ji bo pîvandina şiyana wan a têkiliyê bi zarokên din ên di malbata we de. |
| Hûn çi xizmetan pêşkêş nakin? (mînak şîreta bijîşkî, paqijiya giran) | Ji bo zelalkirina hêviyên herduyan, girîng e ku meriv fêm bike ku ew ne bijîşk in. |
Peyama Birinê Malê
- Doulaya piştî zayînê pisporek e ku ji bo piştgiriya dayikên nû piştî zayînê hatiye perwerdekirin.
- Ew ji hêla laşî, derûnî û di tiştên pratîkî yên wekî lênêrîna pitikek nûbûyî û karên malê yên sivik de alîkariya we dikin.
- Ev piştgirî dikare stresa dayikê kêm bike, şîrdanê serkeftî bike, û xetera depresyona piştî zayînê kêm bike.
- Dema ku hûn kesekî hildibijêrin, bi baldarî jêhatîbûn û ezmûna wan lêkolîn bikin da ku hûn pê ewle bin ku ew ji bo malbata we guncaw in.
- Ji bîr meke, Doulaya Piştî Zayînê kesekî piştgir e, ne bijîşk e. Ji kerema xwe li ser her fikarên tenduristiyê yên ku dibe ku hûn an pitika we hebin bi bijîşkê xwe re bipeyivin.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike