Werin em li ser vê rêwîtiya xweşik a xwedîkirina pitikekê (Wêjeya Zayînê ya Asayî) fêr bibin.

Ew roja ku hûn bi mehan li bendê bûn nêzîk bûye. Dibe ku hûn ji bo roja ku pitika we dê were vê dinyayê tiliyên xwe dixin ser hev. Her çend tevahiya rêwîtî ewqas xweşik be jî, normal e ku hûn hinekî meraq bikin û hinekî jî bitirsin. Ji ber vê yekê, îro em ê li ser tiştê ku hûn ji kêliya ku hûn dest bi hestkirina xwesteka zarokbûnê dikin heya çend rojên pêşîn bi pitika xwe ya nû re hêvî dikin biaxivin.

Çi nîşan hene ku destpêka demsala baranê nêzîk e?

Kes nikare bi rastî bêje kengî dê zaroka we çêbibe. 'Dîroka jidayikbûnê' ya ku bijîşk dide we tenê texmînek e. Gelek caran e ku kedîkirin sê hefte berî an du hefte piştî wê tarîxê dest pê bike. Ger hûn nîşanên li jêr bibînin, ev tê vê wateyê ku hûn ne demek dirêj berî zayînê ne.

Sê qonaxên sereke yên kedê

Zayîna zarokan bi gelemperî li sê qonaxên sereke tê dabeş kirin. Dirêjahiya dema ku her dayik di van qonaxan re derbas dibe dikare cûda bibe. Ji ber vê yekê xem nekin.

Qonaxa 1

Ev qonaxa herî dirêj e. Ew her wiha ji sê beşên din pêk tê.

• Qonaxa veşartî: Di vê qonaxê de, girjbûn ewqas giran nînin. Lê hêdî hêdî zêde dibin. Di vê qonaxê de, malzarok hêdî hêdî vedibe (fireh dibe) da ku rê ji bo derketina pitikê veke. Ger girjbûnên we birêkûpêk bin, dibe ku hûn di vê qonaxê de werin nexweşxaneyê.
• Qonaxa çalak: Ev dema ku malzaroka we dest bi firehbûna bilez dike ye. Dibe ku hûn bi her girjbûnê re êşek tûj an zextek li pişt an zikê xwe hîs bikin. Dibe ku hûn hewcedariya zextkirinê hîs bikin, lê li bendê bin heya ku bijîşk ji we re bêje.
• Qonaxa veguhêz: Di vê nuqteyê de, malzarok 10 santîmetre ye, ev tê vê wateyê ku ew bi tevahî fireh bûye. Girtin pir bihêz, bi êş û pir caran in. Ew dikarin her 3-4 hûrdeman carekê werin û bi qasî 60-90 saniyeyan bidomin.

Qonaxa 2

Ev qonax dest pê dike dema ku malzaroka we bi tevahî vebûye. Ev dem e ku bijîşkê we dê ji we re bêje "bipêçin". ​​Pêşveçûna we û hêza girjbûnên we dê alîkariya pitikê we bike ku hûn di kanala jidayikbûnê re dakevin. Serê pitikê xalên nazik (fontanel) hene ku derbasbûna wî ji vê rêça teng hêsantir dikin.

Dema ku beşa herî fireh a serê pitikê ji vebûna vajînayê derdikeve, em jê re dibêjin tac. Dema ku serê pitikê derdikeve, bijîşk dê her şilek, xwîn û mukusa zêde ji poz û devê pitikê derxe. Dûv re, dema ku hûn berdewam dikin ku zext bikin, mil û laşê pitikê dê derkevin.

Qonaxa 3

Piştî ku hûn zaroka xwe tînin dinyayê, hûn dikevin qonaxa dawî ya welidandinê. Ev dem e ku plasenta, ku xwarin daye pitikê di zikê dayikê de, derdikeve.

Ji bîr meke, her zayîn cuda ye. Dema ku ji bo derbasbûna ji van qonaxan hewce dike diguhere. Ger ew pitika we ya yekem be, bi gelemperî dikare nêzîkî 12-14 demjimêran bidome. Ev dem dê ji bo pitikên duyemîn û sêyemîn pir kurttir be.

Ji bo êşa artrozê çi dikare were kirin?

Mîna dirêjahiya dema welidandinê, rêjeya êşê ji mirovekî bo mirovekî diguhere. Tiştên wekî pozîsyona pitikê, mezinahiya wê û hêza girjbûna wê dikarin bandorê li êşê bikin. Her çend hin dayik dikarin êşê bi werzîşên nefesgirtinê û teknîkên rihetbûnê kontrol bikin jî, yên din hewceyê rêbazên din in.

Birêvebirina êşê bi dermanan

Ji bo sivikkirina êşê çend celeb derman hene. Ev derman bi piranî ji bo dayik û pitikê ewle ne. Du cureyên sereke yên êşbiran hene:

• Êşbirr: Ev tenê êşê kêm dikin bêyî ku bi tevahî hest ji holê rakin.
• Anestezî: Ev hemû hestan, tevî êşê, ji holê radikin.

Blokên epidural (an jî blokên spinal ) van rojan pir populer in. Ev beşa jêrîn a laşê we bêhest dikin û êşê pir kêm dikin. Hûn dikarin berî vê yekê bi bijîşkê xwe re nîqaş bikin.

Vebijarkên Bê-Derman

Êş dikare bi tiştên wekî akupunktur, hîpnoz, teknîkên nefesgirtinê û pozîsyonên rehet were kêmkirin. Tewra ku hûn yek ji van rêbazan hilbijêrin jî, mafê we heye ku di her kêliyê de di dema welidandinê de dermanê êşê bixwazin.

Piştî zayîna zarokê çi bi laşê we re dibe?

Her wekî berî û piştî zayînê, laşê we gelek guhertinan re derbas dibe.

Ji hêla fîzîkî ve hûn dikarin van tiştan biceribînin:

• Êşa li cihê dirûtinê: Ji bo ku derketina pitikê hêsantir bibe, dibe ku bijîşk li herêma di navbera vajîna û anusê (perineum) de birînek piçûk (epîzîotomî) çêbike. An jî dibe ku herêm bi serê xwe biqete. Dirûnên li van deveran dikarin di dema meş, rûniştin, kuxik an pişikandinê de bibin sedema êşê.
• Êşa memikê: Di çend rojên pêşîn ên şîrdanê de, dibe ku memikê we werimî, hişk û bi êş bibe. Dibe ku memikên we jî biêşin.
• Hemoroîd:Werimîna damarên li dora anusê piştî ducaniyê gelemper e.
• Qebizbûn: Dirûtin, hemorroîd û êşa masûlkeyan dikarin çend rojan tevgera rûvî dijwar bikin.
• Ta û lerz: Guhertinên di asta hormonan û herikîna xwînê de dikarin bibin sedema ku hûn di demekê de xwêdan bidin û di kêliya din de bilerizin.
• Zehmetiya kontrolkirina mîz an feqê: Ji ber masûlkeyên ku di dema zayînê de hatine kişandin, dibe ku dema hûn dikenin an kuxik dikin hinek mîz ji we re were. Ev piştî demekê derbas dibe.
• "Piştî êşan": Dibe ku hûn çend rojan hestek sivik a girjbûnê hîs bikin dema ku malzaroka we vedigere mezinahiya xwe ya eslî. Ev dibe ku dema hûn şîr didin bêtir diyar bibe.
• Derdana vajînayê (Lochia): Piştî zayînê, xwîn ji dema heyzê girantir diherike. Bi demê re, ev dibe spî an zer û di nav du mehan de bi tevahî radiweste.

Ji aliyê derûnî ve, di roj an hefteyên piştî zayîna zarokekî de, dibe ku hûn "bluesiya zaroktiyê" biceribînin, ku hestên hêrsbûn, xemgînî û heta girî ne. Ev bandorê li heta %80ê dayikên nû dike. Ev yek bi guhertinên hormonal, stres û berpirsiyariyên nû re gelemperî ye.