Gelo te qet hest kiriye ku tiliyên lingên te ber bi hundir ve hatine çemandin, mîna pençeyekê? Dema ku tu radiwestî an dimeşî, hinekî nerehet an êşê dikişînî? Dibe ku lixwekirina pêlavên te jî dijwar be. Ev tiştê ku em di bijîşkî de jê re dibêjin lingê pençeyê (carinan jê re dibêjin tiliya pençeyê an jî tiliya hammer ). Dema ku tu vê yekê dibihîzî netirsin. Ne xeternak e, lê girîng e ku meriv jê haydar be û tiştê ku ji bo başiya xwe pêwîst e bike.
Bi kurtasî, lingê pençe rewşek e ku tê de tiliyên lingên we dibin şiklê pençeyekê. Ji bo hin kesan, ev dikare tiştek be ku ew pê re çêdibin. Ji bo yên din, ew dikare di jiyanê de paşê pêş bikeve. Ji ber vê yekê em li sedema wê binêrin, ew çawa bandorê li tenduristiya me dike, û çi dikare li ser were kirin.
Sedemên lingê pençeyê çi ne?
Piraniya caran, ev rewş rasterast bi hin celeb zirara li lingên we ve girêdayî ye. Xeyal bikin, heke hin zirar li demaran an masûlkeyên lingên we hebe, laşê we hewl dide ku telafî bike û hevsengiyê biparêze. Di vê hewildanê de, tiliyên we dest pê dikin ku hinekî ber bi hundur ve biqelişin. Bi demê re, ev qelişandin dikare mayînde bibe.
Ji bilî vê sedema sereke, çend sedemên din ên Claw Foot hene. Werin em ji nêz ve li wan binêrin.
| Semed | Şirovekirineke hêsan |
|---|---|
| Birîndarî û emeliyatên lingan | Her emeliyat an qezayek cidî ya li ser ling an çokê dikare zirarê bide demar û masûlkeyên li wê deverê. |
| Nexweşîya şekir | Eger diyabetesa we ya bêkontrol hebe, asta şekirê xwînê ya bilind dikare zirarê bide demarên lingên we. Ev dikare bibe sedema bêhestbûna lingên we û xitimîna tiliyên we. |
| Artrîta romatoid | Ev nexweşiyeke sîstema parastinê ye. Di vê rewşê de, şaneyên laş bi xwe êrîşî movikan dikin. Bi demê re, ev dikare bibe sedema qelsiya masûlkeyan û deformasyona movikan. |
| Felca mejî | Ev rewş dibe sedema nerêkûpêkbûna karê masûlkeyan. Hin masûlke pir teng an jî pir sist dibin. Ev yek dikare bibe sedema lerizîna tiliyan jî. |
| Lêdan | Piştî felcê, kontrolkirina masûlkeyên laş dikare dijwar be. Tilî dikarin bilivin da ku bibin alîkar ku hevsengiyê biparêzin. |
| Nexweşiya Charcot-Marie-Tooth | Ev nexweşiyeke genetîkî ye ku bandorê li pergala demarî dike. Yek ji nîşanên pêşîn qelsiya lingan û deformasyonên wekî pençeyên lingan e. |
Ev rewş çawa bandorê li tenduristiya we dike?
Nexweşiya pençeyê ne rewşeke ku jiyanê tehdît dike ye, lê gava tiliyên lingên we bi şiklê pençeyê werin tewandin , meş dikare bi êş û nerehet be. Her wiha dîtina pêlavên ku bi guncaw li we tên dikare bibe dijwar.
Ya herî girîng ew e ku ev nexweşî di wextê xwe de were tespîtkirin û dest bi dermankirinê were kirin .
Hûn dikarin rê li ber xirabtirbûna vê rewşê bigirin dema ku tiliyên we hîn nerm in. Ger derman neyên kirin, bi demê re, tiliyên we dikarin hişk bibin û bi awayekî mayînde di wê şiklê xwar de "asê" bimînin.
Ji ber vê yekê, heke hûn di tiliyên xwe de guhertinek bibînin, çêtir e ku hûn bi bijîşkê xwe re li ser vê yekê biaxivin da ku ew karibin tiliyên we nerm bihêlin û her şert û mercên bingehîn ên ku dibe sedema wê derman bikin.
Dermanên ji bo pençeya lingê çi ne?
Eger hûn ferq bikin ku hûn dest bi pêşxistina pençeya lingê dikin, dibe ku bijîşkê we çend dermanan pêşniyar bike. Armanca sereke ya van hemû dermanan ew e ku alîkariya lingên we bikin.Ew alîkariya te dike ku bi hêsanî bimeşî û bixebitî, û nermtir dihêlî.
Ev dermanên ku pir caran têne pêşniyar kirin in:
- Bi tîpekê tiliyên xwe ve girêdin: Ev çareseriyek pir hêsan e. Ger tiliyên we nû dest bi lerizînê dikin, hûn dikarin wan bi tîpekê ve bipêçin da ku rast bin. Ev ê ji we re bibe alîkar ku tiliyên we di pozîsyona rast de bimînin.
- Lixwekirina splînekê: Ger tiliyên we şikestî bin lê dîsa jî nerm bin, hûn dikarin splînekê bikar bînin. Ev ji teypê hinekî bihêztir in, ji ber vê yekê ew di rastkirina tiliyên ku hinekî bêtir şikestî ne de bibandortir in.
- Dermankirina nexweşiyên bingehîn: Heke rewşek we ya bijîşkî wekî şekir an artrîta romatoîd hebe, bijîşkê we dê van nexweşiyan derman bike. Kontrolkirina van nexweşiyan dikare ji xirabtirbûna lingê pençeyê re bibe alîkar.
- Emeliyat: Heke rewşa we giran be, ango tiliyên we pir xwar û hişk bin, dibe ku hûn hewceyê emeliyatê bin. Ev tê vê wateyê ku tendonên di tiliyên we de dirêj bibin an jî hestiyên di tiliyên we de kurt bibin da ku alîkariya rastkirina wan bikin.
Meriv çawa pêşî li pêşketina lingê pençeşêrê digire?
Ji bo gelek kesan, pêşîgirtina li vê rewşê ji dermankirina wê hêsantir e. Ger hûn hinekî jî li ser vê yekê fikar bin, çend tişt hene ku hûn dikarin bikin da ku lingên xwe biparêzin.
Kontrolkirina şekir
Eger nexweşiya şekir li cem te hebe, tiştê herî baş ku tu dikarî bikî ev e ku asta şekirê xwîna xwe kontrol bikî . Ev dikare bibe alîkar ku zirara li demarên lingên te neyê, ku ev yek dikare di rawestandina lerizîna tiliyên te de pir bi bandor be.
Pêlavên rehet li xwe bikin.
Lixwekirina pêlavên bilind û pêlavên teng dikare vê rewşê xirabtir bike. Ji ber vê yekê, bibin adet ku pêlavên ku ji bo tiliyên we cîh tê de hebe li xwe bikin û pir zextê li ser topa lingê nekin.
Amûrên taybetî (ortotîk) bi kar bînin
Dibe ku bijîşkê we pêşniyar bike ku hûn pêçikên jel ên taybet an ortotîkên din li xwe bikin ku di nav pêlavên we de têne danîn. Ev dibin alîkar ku zexta li ser tiliyên we û pêşiya lingê we kêm bikin, ku ev dikare bibe alîkar ku zexta li ser lingên we sivik bibe. Ev dikare bibe alîkar ku pêşî li xetera çêbûna pençeyên lingan bigire an jî kêm bike.
Tilîyên xwe werzîşê bikin.
Xurtkirina tiliyên lingên we û kirina tetbîqatên dirêjkirinê dikare ji wan re bibe alîkar ku ew nerm bimînin.
- Tilîyên xwe li hev bigirin û wan rasterast belav bikin.
- Biceribînin ku hûn bi tiliyên xwe tiştekî li erdê, wek destmaleke biçûk an jî mermerekî, rakin.
Temrînên hêsan ên wekî van dikarin bandorên zirara demaran kêm bikin.
Peyama Birinê Malê
- Pêçiya pençeyê rewşek e ku tê de tiliyên lingê mîna pençeyekê bi hev ve têne kişandin. Ev bi gelemperî ne xeternak e, lê dikare meşê dijwar bike.
- Rewşên wekî diyabet, artrît, û nexweşiyên neurolojîk dikarin bibin sedema sereke ya vê yekê.
- Ji bo şîretê di zûtirîn dem de biçin cem bijîşkê xwe. Dermankirin herî bi bandor e dema ku tilî hîn jî nerm bin.
- Lixwekirina pêlavên rehet û baş, werzîşa tiliyên lingan û kontrolkirina nexweşiyên wekî diyabetê di pêşîlêgirtina vê rewşê de pir alîkar in.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike