Te belkî peyva "slugging" bihîstibe ku di van demên dawî de li ser medyaya civakî , nemaze li TikTokê, trend bûye. Dibe ku nav hinekî ecêb xuya bike. Lê xem neke, ti eleqeya wê bi şemalokên rastîn re tune. Slugging rêbazek pir hêsan lê kevin a lênêrîna çerm e. Ji ber vê yekê em li vê trenda nû binêrin ka bi rastî çi ye, feydeyên wê ji bo çermê me hene, û gelo ew ji bo we guncaw e.
Tam slugging çi ye?
Bi kurtasî, `Slugging` kiryara sepandina qatek ji petrola jeliyê ye li ser rûyê we û hiştina wê tevahiya şevê. Ji ber vê yekê çima jê re `Slugging` tê gotin? Sedem ev e ku piştî sepandina vê jeliyê, rûyê we hinekî geş û rûn xuya dike. Navê xwe ji ber ku ew dişibihe şopek şil a ku ji hêla şemalokekê ve hatiye hiştin digire. Lêbelê, ev xuyang demkî ye, û encamên demdirêj pir çêtir in.
Divê ez ji bo vê çi bikar bînim?
Tiştê herî baş ji bo şuştinê jeliya petrolê ya saf e. Vazelîn mînakek baş a vê yekê ye. Her çend petrol ji petrola xav tê çêkirin jî, ew pir rafînerkirî ye, ji ber vê yekê ew yek ji hilberên herî ewledar e ku meriv li ser çerm bikar bîne.
Jeleya petrolê wekî "girtinekê" tevdigere. Ango, dema ku li ser çerm tê sepandin, ew wekî mertalek parastinê tevdigere. Ew nahêle ku tiştek ji derve bikeve nav çerm, û nahêle ku şilbûn bihele. Bi rastî, ev jele di nav çerm de nayê kişandin, lê li şûna wê wekî betaniyek li ser çerm rûdine û wê diparêze.
Ji bilî Vaseline, carinan berhemên wekî CeraVe Healing Powder û Aquaphor jî ji bo vê armancê têne bikar anîn. Ji bilî petrolê, ew malzemeyên dostane yên çerm ên wekî asîda hîyaluronîk û seramîd jî dihewînin. Lê hûn çi hilbijêrin bila bikin, berhemên ku gelek kîmyewî, lêzêdekirin û bîhnxweş tê de hene hilbijêrin. Ji ber ku ew dikarin li ser çermê rûyê we yê hesas alerjiyê çêbikin.
Meriv çawa li malê serşokê çêdike?
Yek ji mezintirîn avantajên lêdana bi slugging ew e ku ew pir hêsan e. Tekane tiştê ku hûn hewce ne jeliya petrolê û hin hilberên lênêrîna çerm ên asayî yên ku hûn berê bikar tînin e. Werin em gav bi gav li awayê kirina wê binêrin.
| Gav | Çalakî |
|---|---|
| Gava 1: Paqijkirina çerm | Her rûtîna lênêrîna çerm divê bi paqijkirina tevahî ya rû dest pê bike. Ev ax û tozê radike û ji bo çerm hawîrdorek diafirîne da ku berhemên ku hûn bikar tînin bimije. Rûyê xwe bişon û bi nermî hişk bikin. Dema ku çermê we hinekî şil bû, lê bi tevahî hişk nebû, derbasî gava din bibin. |
| Gava 2: Amadekirin | Berhemên lênêrîna çerm ên xwe yên asayî (tonîk, serum, krema çavan, şilker) bi rêza rast bidin ser çerm. Pir girîng: Di roja serjêkirinê de dermanên pizrikan, retînoîd, an asîdên dijwar (wek mînak asîda glîkolîk) bikar neynin. Jeleya petrolê dikare van berheman hişktir bike û zirarê bide çerm. |
| Gava 3: Lêdan | Dema ku te rûtîna lênêrîna çerm qedand, wekî gava dawî jeliya petrolê bikar bîne. Pêdivîya te bi pir tiştî nîne, tenê bi qasî nîskê ye, û bi serê tiliyên xwe qatek zirav li seranserê rûyê xwe bikar bîne. Bi taybetî bala xwe bide deverên ku pir hişk dibin, mîna dora çavan. |
| Gava 4: Li bendê | Vê bidin ser çerm û tevahiya şevê bihêlin. Ev ê bihêle ku hilberên lênêrîna çermê we yên di bin qata jeliya petrolê de bi rêkûpêk bixebitin. Sibeha din, gava ku hûn şiyar dibin, rûyê xwe wekî her carê paqij bikin. |
Ji bîr meke, lêdana bi şûştinê şilbûnê zêde nake. Ew alîkariya çermê te dike ku şilbûna ku berê heye û şilbûna ku ji krema nermker a ku te lê kiriye digire, biparêze.
Feyde û dezavantajên slugging çi ne?
Mîna her lêdanê, lêdana bi topê jî avantaj û dezavantajên xwe hene. Ka em bibînin ka ew çi ne.
| Erênî | Neyînî |
|---|---|
| Erzan: Li gorî şilkerên ku bi hezaran dolar in, bi jeliya petrolê ku bi sedan rupî ye, bidestxistina vê encamê tiştekî pir baş e. | Pirsgirêkên bi hin hilberan re: Bikaranîna hilberên lênêrîna çerm ên xelet (asîd, retînoîd) dikare hişkbûna wan zêde bike û bibe sedema hesasiyeta çerm, sorbûn, an iltîhaba. |
| Bandora hilberên din zêde dike: Bi girtina xurdemeniyan di çermê we de, ew ji we re dibe alîkar ku hûn ji hilberên lênêrîna çerm ên biha herî zêde sûd werbigirin. | Dikare tevlihev be: Ji ber ku jeliya petrolê madeyek rûn e, ew dikare bikeve ser balîf û çarşefên we. Ji ber vê yekê, berî razanê, baş e ku hûn destmalek kevin li ser balîfa xwe deynin. |
| Nîşanên pîrbûnê kêm dike: Bi parastina şilbûnê di çerm de, bandorek tijîkirinê dide çerm. Ev dikare xuyangiya xêz û çirçikên nazik kêm bike. | Ne ji bo her kesî ye: Mîna hemî hilberên lênêrîna çerm, lêdana bi lêdanan ne ji bo her kesî ye. Ji bo hin kesan, ew dikare bibe sedema pizrikan an pirsgirêkên din ên çerm. |
| Rêbazek ceribandî: Her çend ev dibe ku trendek dawî be jî, dermatolog bi dehan salan e ku jeliya petrolê pêşniyar dikin. Heta dapîr û dayikên me jî ji bo dermankirina çermê hişk vazelîn bi kar dianîn. |
Bi rastî rêbaza lêdana sîngê ji bo kê guncaw e û ji bo kê ne guncaw e?
Her kesê ku çermê wî/wê bi gelemperî saxlem be dikare `slugging` bike. Bi taybetîKesên ku çermê wan hişk û hesas e dikarin ji vê yekê encamên pir baş bi dest bixin. Jeleya petrolê `noncomedogenîk` e. Ev tê vê wateyê ku ew porên çerm nagire.
Lêbelê, lêdana masûlkeyan ji bo kesên bi pirsgirêkên çerm ên jêrîn ne minasib e:
- Kesên ku çermê wan meyla wan ji pizrikan an jî reşikan heye: Lêdana çerm dikare rûnbûna çerm zêde bike, û îhtîmala çêbûna pizrikan û reşikan zêdetir bike.
- Kesên ku çermê wan pir rûn e: Zêdekirina qatek din a okluzîfê li çermê ku jixwe rûn e dikare bi awayekî nehewce rûn û biriqandinê zêde bike.
- Kesên ku meyldarê mîlîyayê ne: Mîlî girêkên spî û piçûk in ku di bin çerm de çêdibin. Lêdana bi lêdanan dibe ku xetera van li hin kesan zêde bike.
- Kesên bi nexweşiyên çerm ên wekî rosacea papulopustular ( rosacea ) .
Eger kesek bi vî rengî çerm bikeve nav "lêdanê", dibe ku pirsgirêkên wekî zêdebûna pizrikan, zêdebûna rûnbûnê, an çêbûna "mîlyûman" biceribîne.
Berî ku hûn qerebalixiyê bikin, van tiştan ji bîr nekin!
Pir girîng e ku hûn van xalan berî ku hûn dest bi qehweyê bikin di hişê xwe de bigirin.
- Bi serê xwe kar nake: Tenê sepandina jeliya petrolê tiştekî nake. Divê hûn bê guman krema xwe ya şilker an serûmê li binê wê bidin.
- Bi retînoîdan re baldar bin: Ger hûn hilberên ku retînoîdan tê de hene bikar tînin, du caran bifikirin ku hûn wan li ser wan bixin. Bi taybetî heke çermê we hesas be, retînoîd dikarin hişk bin û zirarê bidin çermê we.
- Qet li ser çermê şewitî bikar neynin: Li ser çermê şewitî "nexin". Ev ê germê di çerm de bigire, iltîhab û êşê zêde bike. Ji ber vê yekê, dema ku hûn derdikevin ber tavê, "krema rojê" bikar bînin da ku çerm neşewite.
- Dema herî baş şev e: Şûştina bi masûlkeyan dikare di nav rojê de jî were kirin. Lêbelê, ji ber ku ew dikare li ser rû pir rûn be, gelek kes tercîh dikin ku wê di şevê de bikin. Her weha, ji ber ku çermê me di dema xewê de xwe tamîr dike, çêtirîn e ku ew di şevê de were kirin.
Di dawiyê de, gelo slugging ji bo we guncaw e an na, bi celebê çermê we û tercîhên we ve girêdayî ye. Berî ku hûn dest pê bikin, ceribandinek piçûk li ser deverek bikin. Ango, berî ku hûn wê li ser rûyê xwe bidin, wê li deverek piçûk, wekî li pişt guhê xwe bidin, 24 demjimêran bisekinin, û tenê heke reaksiyonek alerjîk tune be wê li ser rûyê xwe bidin.
Heke hîn jî di derbarê vê mijarê de gumanên we hene, tiştê çêtirîn ew e ku hûn ji bijîşkê xwe bipirsin.Li ser vê yekê ji doktorê xwe bipirsin û şîreta xwe bistînin.
Peyama Birinê Malê
- `Slugging` pêvajoya bikaranîna jeliya petrolê ye ji bo çêkirina çînek parastinê li ser rûyê çerm. Li şûna şilkirina çerm, ev yek rê li ber buharbûna şilbûnê digire.
- Ev her gav divê li ser çermê ku bi tevahî hatiye paqijkirin û şilkirin were kirin.
- Eger çermê we rûn, çermê we meyldarê pizrikan, an jî mîlîa hebe, ji lêdanê dûr bisekinin.
- Dema ku hûn bi hilberên lênêrîna çerm ên dijwar ên wekî retînoîdan "serxweş" dibin, pir baldar bin. Çêtirîn e ku hûn şîreta bijîşkî bigirin.
- Berî ku dest bi her dermankirinek nû bikin, ceribandinek li ser deverek piçûk a çerm bikin da ku pê ewle bibin ku reaksiyonek alerjîk tune.
- Heke pirsgirêkên çerm çêbibin, tavilê dev ji dermankirinê berdin û bi bijîşk re şêwir bikin.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike