Dema ku hûn sibehê şiyar dibin, hûn dipişkin, dikuxin, êş û janên we dikişînin, û tayê hîs dikin… Carinan hene ku hûn hîs dikin ku enerjiya we tune ye. Ji ber vê yekê, di vê demê de, dibe ku hûn meraq bikin, 'Ma sermaya min heye? An jî grip e?' Pir girîng e ku meriv ferqa di navbera herduyan de bizanibe. Ji ber ku her çend serma rewşek hevpar e ku di çend rojan de baştir dibe jî, grip carinan dikare bibe sedema rewşên cidî yên wekî pişikê. Ji ber vê yekê em bi berfirehî li ser vê yekê biaxivin.

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

Nîşanên hevpar ên sermayê çi ne?

Dema sermayek dikişînî, bi gelemperî bi êşa qirikê û xurandina qirikê dest pê dike. Ev di nav rojek an du rojan de derbas dibe. Piştre pozê te diherike û pozê te girtî dibe . Piştî çar an pênc rojan, tu dest bi kuxikê jî dikî.

Mezin kêmtir îhtîmal e ku bi sermayê re tayê bigirin, lê ew dikarin hinekî tayê bigirin. Lêbelê, zarokên piçûk bêtir îhtîmal e ku bi sermayê re tayê bigirin.

Di çend rojên pêşîn de, rijandina ji pozê we dê zelal û avî be. Piştî çend rojan, dibe ku qalind bibe û zer an kesk bibe. Ev bûyerek gelemperî ye. Lê rijandina qalind û tarî nayê wê wateyê ku we enfeksiyonek bakterî heye. Ev normal e. Bi sedan vîrus hene ku dikarin bibin sedema sermayê.

Bi gelemperî, nîşanên sermayê di nav hefteyekê de winda dibin. Lêbelê, di sê rojên pêşîn de piştî ku nîşanên we çêdibin, hûn hîn jî dikarin nexweşiyê belav bikin bo yên din. Ji ber vê yekê çêtirîn e ku hûn di wan rojan de pir bêhna xwe vedin.

Eger piştî hefteyekê başbûn çênebe, dibe ku enfeksiyoneke din li we hebe. Baş e ku di demên weha de biçin cem bijîşk.

Ji ber vê yekê nîşanên gripê çi ne?

Nîşanên gripê bi gelemperî ji sermayê pir girantir in, û ji nişkê ve dest pê dikin. Nîşanên sereke yên ku bi tayê re tên ev in:

Gevî êş
Pir germ.
Serêş
Êş û êşên laş, masûlkeyan
Girtina poz
Kûxîn

Hin cureyên grîpê, wek grîpa berazan, dikarin bibin sedema vereşîn û îshalkirinê jî.

Piraniya nîşanên grîpê di nav du heta pênc rojan de hêdî hêdî baştir dibin, lê gelemperî ye ku meriv ji bo hefteyek an jî zêdetir qelsî û westiyayî hîs bike. Yek ji tevliheviyên herî xeternak ên grîpê pişikbûn e. Ev xetere bi taybetî li zarokên piçûk, kal û pîr û kesên bi nexweşiya pişik an dil zêde ye.

Mîna sermayê, vîrusa gripê jî bi rêya mûkoza poz, çav, an dev dikeve laş. Ji ber vê yekê, şuştina destên xwe bi sabûn û avê pir caran rêya herî baş e ji bo parastina xwe ji her du nexweşiyan.

Ji ber vê yekê hûn çawa van herduyan bi rastî ji hev cuda dikin û nas dikin?

Bersiva herî baş ji bo vê pirsê ew e ku hûn germahiya xwe kontrol bikin. Tewra bi sermayê re jî, dibe ku hûn êş, kuxik û pozê girtî bibînin, lê kêm kêm e ku germahiya we ji 101 pileya Fahrenheit (38.3 pileya Celsius) zêdetir be. Lêbelê, heke we grîp hebe, hûn ê ji destpêkê ve pir nexweş bibin, digel germahiya bilind . Êşên laşê we jî bi germahiyê pir xirabtir dibin.

Dema ku hûn li tabloya jêrîn binêrin, ev cûdahî dê ji we re zelaltir bibe.

Xûya	Sarma	Helmewt
Leza destpêkirinê	Hêdî hêdî hêdî)	Ji nişkê ve (zû)
Agir	Kêm caran (zarokên biçûktir dikarin pir caran werin)	Pir caran tayê bilind heye
Êşa laş	Hinek	Pir caran êşa giran heye.
Westînî	Carinan, hinekî	Pir caran, ew dikare 2-3 hefteyan be.
Kuxik û nerehetiya singê	Kuxika sivik an navîn	Pir caran, ew dikare bi kêr were.
Serêş	Kêm caran	Gelek car

Demjimêrên çêtirîn ji bo dîtina bijîşk di kîjan demê de ne?

Heger serma an grîp we hebe, an jî yek ji nîşanên cidî yên jêrîn we hebe, bê guman biçin cem bijîşk.

Tayê ku ji sê rojan zêdetir berdewam dike: Ger tayê berdewam bike û dakeve, dibe ku nîşana enfeksiyonek bakterî ya din be.
Êşa giran dema daqurtandinê: Ev ne êşa qirikê ya tîpîk e, lê heke ewqas bi êş be ku hûn nekarin daqurtînin, dibe ku enfeksiyona qirikê (qirika streptokokî) be.
Kuxika domdar: Ger kuxika we piştî du-sê hefteyan baş nebe, dibe ku rewşek mîna bronşît an sînûzîtê be. Astim jî dikare bibe sedema kuxika domdar.
Girtina poz û serêşa domdar: Ger piştî hefteyekê jî poz girtî, êşa rû li dora çavan, û pozek stûr û herikî hebe, dibe ku ew enfeksiyona sînusan be.

Rewşên ku dermankirina acîl a bijîşkî hewce dikin (ETU)

Carinan, hûn hewce ne ku bêyî derengketinê biçin Yekîneya Dermankirina Lezgîn (ETU).

Ji bo mezinan:

Êşa giran a singê
Serêşa giran
Zehmetiya nefesgirtinê
Sergêjî
Tevlihevî (nexweşiya derûnî)
Vereşîna domdar

Ji bo zarokan:

Zehmetiya nefesgirtinê an jî nefesgirtina bilez
Rengê şîn ê çerm
Ne vexwarina şilavan
Wekî her car nalîzim û her tim xew dikim
Hestkirina pir bêaram an nerehetiyê
Nîşane kêm dibin, paşê ji nişkê ve dîsa zêde dibin
Hebûna pizrikên çerm û tayê

Meriv çawa dikare ji van nexweşiyan dûr bisekine?

Riya herî girîng û hêsan a parastina xwe ji van herdu nexweşiyan ew e ku hûn destên xwe pir caran bişon. Destên xwe bi sabûn û ava herikî bi kêmî ve 20 saniyeyan bi tevahî bişon.

Wekî din, ji bo parastina xwe ji gripê, vakslêdana gripê bistînin.Tu dikarî wê bigirî. Di nav du hefteyan de piştî wergirtina vakslêdanê, laşê te dê antîkoran çêbike ku dê te ji gripê biparêze. Zarokên biçûk ên ku cara yekem di jiyana xwe de vakslêdanê digirin, divê du doz, bi mehekê ji hev cuda, bistînin.

Peyama Birinê Malê

Grip nexweşiyeke ji sermayê girantir e. Ew dikare bibe sedema tevlîheviyên wekî iltîhaba pişikê (nemyonê).
Tayê bilind, êşên giran ên laş, û destpêka ji nişka ve ya nexweşiyê nîşanên hevpar ên grîpê ne.
Riya herî baş ji bo parastina xwe ji van nexweşiyan ew e ku hûn destên xwe bi rêkûpêk û bi tevahî bişon.
Eger nîşan di nav hefteyekê de baştir nebin an jî rewşa wan xirabtir bibe, divê hûn bi bijîşkê xwe re biçin cem bijîşk.
Eger hûn di mezinan an zarokan de nîşanên hişyariyê yên rewşek awarte (mînak, zehmetiya nefesgirtinê, êşa giran a singê) bibînin, tavilê biçin Beşa Lezgîn (ETU).