Ji nişkê ve stûyê te şûşt? Ev rewşeke Whiplash e? Werin em tam bibînin ka ew çi ye!

Xeyal bike ku tu li ser rê bi sê teker siwar dibî. Ji nişkê ve wesayîtek tê pêş, ji ber vê yekê ajokar bi tundî firnê dixe. Serê te ji nişkê ve diçe pêş û dûv re dîsa vedigere. Wê demê tu tiştekî hîs nakî, lê gava tu sibeha din şiyar dibî, tu nikarî stûyê xwe bizivirînî, pir diêşe. Te qet ezmûnek weha derbas kiriye? Pir caran, ev lerizîna ji nişkê ve zirarê dide masûlke, tendon û hestiyên stû, ku di bijîşkî de wekî 'lêdana qamçiyan' tê zanîn.

Bi kurtasî, Whiplash çi ye?

Whiplash birîndarbûnek e ku dema stûyê we (di warê bijîşkî de, em jê re dibêjin "stûna servîkal") û pişta jorîn ji nişkê ve paş û pêş diqelişin çêdibe. Bi rastî, ew dişibihe şikestina stûyê.

Ji bo fêmkirina ka ev çawa dibe, em mînakek biçûk bidin. Dema ku hûn di otomobîlek ku dimeşe de ne û ji nişkê ve frenê dikin, laşê we ber bi pêş ve tê avêtin, rast e? Bi heman awayî, dema ku hûn ji otomobîlek rawestiyayî ji nişkê ve lezê didin, laşê we li kursiyê tê zext kirin û paşve diçe. Di fîzîkê de, ev yek wekî bêçalakî tê binavkirin. Mîna laşê we, mejiyê we jî di hundurê serê we de ye. Di bûyera lêdana ji nişkê ve de, stûyê we wekî 'amortisor' ji bo serê we tevdigere, zirara li ser mejiyê we kêm dike.

Lê di birîndarbûna qamçiyê de, bandor ewqas bilez e ku serê we, stûyê we û beşên din ên laşê we bi leza cûda diçin. Ev zextek bêhnfireh li ser masûlke, lîgament û movikan di stûyê we de çêdike. Bandor çiqas girantir be, ew qas zirarê dikare bide. Lê bi awayekî ecêb, tewra bandorek pir piçûk jî dikare bibe sedema qamçiya giran . Sedem hîn jî tê lêkolîn kirin. Di rewşên herî xirab de, ew dikare bibe sedema şikestina movikan di stûyê we de, zirarê dide stûna piştê û demaran. Ji ber vê yekê bijîşk piştî qezayekê êşa stûyê pir cidî digirin.

Kî ji vê rewşê herî zêde bandor dibe?

Whiplash dikare bi her kesî re, di her temenî de çêbibe, lê bi taybetî du kom di xetereya mezintir a bandorên giran an demdirêj de ne.

1. Kesên pîr (ji 65 salî mezintir): Her ku ew pîr dibin, masûlke û hestiyên wan bi awayekî xwezayî qels dibin, û ew ji her cûre birîndariyê re bêtir hesas dibin.

2. Jin: Lêkolînan dîtiye ku jin di qezayên trafîkê de bêtir rastî êşa qamçiyan tên. Dibe ku çend sedem ji bo vê yekê hebin.

• Bilindahî: Ji ber ku jin bi gelemperî ji mêran kurttir in, dibe ku serê kursiya otomobîlê li dora serê wan negire.
• Struktura stûnê:Mesafeya di navbera movikan de û avahiya stûna piştê ya jinan ji ya mêran cuda ye.
• Masûlke: Bi gelemperî girseya masûlkeyan a jinan kêmtir e, ji ber vê yekê ew kêmtir dikarin hêza lêdana ji nişka ve tehemûl bikin.
• Dizayna wesayîtê: Ji ber ku gelek wesayît li gorî mezinahiya laşê navînî ya mêran hatine sêwirandin, dibe ku taybetmendiyên ewlehiyê ji bo jinan ew qas bibandor nebin.

Nîşaneyên whiplash çi ne?

Nîşaneyên lêdana qamçiyan bi giraniya birîndariyê ve girêdayî ne. Girîng e ku meriv ji bîr neke ku her çend hin nîşan dikarin yekser piştî qezayê xuya bibin jî, yên din dikarin 12 demjimêran, rojekê, an jî çend rojan bidomin ku xuya bibin. Ji ber vê yekê girîng e ku hûn çend rojan piştî qezayê bala xwe bidin laşê xwe.

Dabeşkirinek ji bo giraniya vê rewşê heye. Jê re 'Dabeşkirina Quebec' tê gotin. Werin em li qonax û nîşanên ku bi wan ve girêdayî ne binêrin.

Sedemên êşa whiplash çi ne?

Whiplash dikare her dem çêbibe ku hûn ji nişkê ve leza an rêça xwe biguherînin. Sedemên herî gelemperî ev in:

• Qezayên otomobîlan: Bi taybetî pevçûnên ji paş ve sedema sereke ne.
• Werzîşên têkilî: Di werzîşên wekî rugby, futbol û hokeyê de.
• Siwarbûna tiştên mîna roller coaster li parkên şahiyê.
• Xemilandin an ketinên hêsan: Carinan, hetta ketinek normal jî dikare bibe sedema birîndarbûna qamçiyan, li gorî awayê ketinê.

Doktor çawa Whiplash bi rastî teşhîs dike?

Bijîşk tenê piştî ku rewşên din ên cidî red dike, dê Whiplash teşhîs bike. Ango, bijîşk pêşî dê kontrol bike ka tiştek xeternak heye, wek şikestina hestiyê stûyê an birîndarbûna stûna piştê. Tenê piştî piştrastkirina ku tiştên weha tune ne, ev yek wekî Whiplash tê binavkirin.

Ji bo vê yekê, bijîşk dê li ser çawaniya çêbûna qezayê û nîşanên we pirsan ji we bipirse. Wekî din, ew ê muayeneyek fîzîkî û muayeneyek neurolojîk pêk bîne. Ger hewce be, testên jêrîn jî dikarin werin ferman kirin:

• Tîrêjên X
• Tomografiya Komputerî (CT Scan - CT scan)
• Skanên MRI (Wêneya Rezonansa Magnetîk - Skanên MRI)

Ji bo vê yekê çi dermankirin hene?

"Dermankirin"eke rasterast ji bo êşa qamçiyê tune ye. Armanca sereke ya dermankirinê ew e ku nîşanan kontrol bike û piştgirî bide laş da ku ew bi tena serê xwe baş bibe. Çend vebijarkên dermankirinê hene.

Kêmkirina tevgera stûyê (Îmobîlîzasyon)

Eger piştî qezayekê guman bikin ku stû an pişt birîndar bûye, yekem tiştê ku xizmetên acîl dê bikin ev e ku stûyê we bi şiklê stûyê (an jî stûyê-C) bêliv bikin. Ev ê giraniya serê we li ser masûlkeyên stûyê we kêm bike û pêşî li zirara bêtir a li stûna we bigire.

Derman

Çend cureyên dermanan ji bo kontrolkirina êş û nîşanên din têne bikar anîn.

• Êşbir: Êşbirên hevpar ên wekî parasetamol û NSAID (mînak, îbûprofen, naproksen) dikarin werin dayîn. Ger êş giran be, bijîşk dikarin bi baldarîyek mezin dermanên bihêz ên wekî opioîdan ji bo demek kurt bidin.
• Dermanên dijî-iltihabê: Ev dibin alîkar ku werimandinê kêm bikin.
• Relaksantên masûlkeyan: Ew êşa giran a ji ber spazma masûlkeyan kêm dikin û dihêlin ku masûlke baş bibin.
• Blokên demaran: Ji bo êşên giran û demdirêj, ev dermankirin ji bo rawestandina gihîştina sînyalên êşê bo mêjî tê bikar anîn.

Sepandina sar û germê

Sepandina tiştekî sar, wek qeşayê, li ser cihê birîndar di 7-10 rojên pêşîn de dikare bibe alîkar ku werim û iltîhaba kêm bibe. Piştî vê yekê, sepandina pakêtek germê ya sivik dikare herikîna xwînê ber bi cihê birîndar ve zêde bike û pêvajoya başbûnê bileztir bike.

Terapiya fizîkî an werzîşê

Piştî ku birîn baş bibe, werzîşên di bin rêberiya fizyeterapîst de dikarin bibin alîkar ku masûlkeyên stûyê xurt bibin û rêza tevgera stûyê sererast bikin.

Dermanên din ên taybetî

Dermankirinên wekî Stimulasyona Elektrîkî ya Demaran a Transkutan (TENS) (ku herikînek elektrîkê ya nerm li ser çerm dide) û Ablasyona Demaran a Radyofrekansê (ku germê bikar tîne da ku sînyalên êşê asteng bike) jî ji bo êşa kronîk têne bikar anîn. Pir kêm caran, heke movikek di stû de şikestî be an jî lîgamentek biqete, dibe ku emeliyat pêwîst be.

Kengê dema herî baş e ku meriv here cem doktor?

Hûn dikarin ji tabloya li jêr têgihîştinek zelaltir a vê yekê bistînin.

Em dikarin çi bikin da ku metirsiya qelşaya whiplash kêm bikin?

Her çend ev yek bi tevahî neyê astengkirin ji ber ku ji nişka ve diqewime, çend tişt hene ku em dikarin bikin da ku rîskê kêm bikin.

• Kursîya wesayîtê û serstûyê wê bi rêkûpêk rast bikin: Bilindahiya serstûyê wê wisa rast bikin ku ew bi rehetî li navenda pişta serê we bicîh bibe.
• Kembera ewlehiyê bi awayekî rast li xwe bikin: Kembera ewlehiyê li ser milên xwe, bi laşê xwe rehet li xwe bikin.
• Bi ewlehî ajotinê bikin: Mesafeyek ewle ji wesayîta li pêşiya xwe biparêzin, û ji firêna ji nişka ve û dijwar dûr bisekinin.
• Eger hûn hîs bikin ku pevçûnek nêzîk e: Ger hûn hîs bikin ku wesayîtek ji pişt ve tê li ber we dikeve, serê xwe rast bigirin û heke gengaz be xwe bi ser pişta serê xwe dirêj bikin.
• Dema lîstinê ewle bin: Dema ku werzîşên ku tê de pevçûn hene dilîzin, rêzikan bişopînin û ji pevçûnên xeternak dûr bisekinin.

Ji bo piraniya mirovan, êşa qamçiyê di nav çend rojan an hefteyan de baş dibe. Lêbelê, ji bo hin kesan, êşa demdirêj dikare bi mehan an jî bi salan bidome. Ji ber vê yekê, heke hûn piştî qezayekê êşa stûyê xwe bibînin, wê paşguh nekin. Ger hewce be, dudilî nebin ku şîreta bijîşkî bigerin.