Балаңыз спортко кызыгабы? Анда бул "Спорттук дене тарбия" жөнүндө көбүрөөк билип алалы!

Балаңыз мектептин спорт командасына кошулууга даярданып жатабы? Же дагы бир спорттук машыгуу лагерине барууну чыдамсыздык менен күтүп жатасызбы? Эгер ошондой болсо, анда ал иш-чараларды баштоодон мурун спортко тиешелүү медициналык текшерүүдөн, "Спорттук физикалык жактан" өтүү абдан маанилүү. Бул балаңыздын ден соолугуна эч кандай коркунуч келтирбестен спортко даяр болушун камсыздайт. Бул сиздин коопсуз ойной алаарыңызды камсыз кылуу жөнүндө. Келгиле, бүгүн бул тууралуу кененирээк сүйлөшөлү, макулбу?

Спорттук дене тарбия деген эмне, так?

Жөнөкөй сөз менен айтканда, бул бала спортко же дене тарбия көнүгүүлөрүнө катышаардан мурун жүргүзүлүүчү атайын медициналык текшерүү. Кээде дарыгерлер муну "Катышуу алдындагы физикалык баалоо" (ЖКК) деп да аташат. Бул сиздин балаңыздын дарыгер тарабынан кылдат текшерүүсүн камтыйт. Андан кийин дарыгер же медайым сизден балаңыздын ден соолугу жана үй-бүлөңүздөгү кандайдыр бир медициналык абалдар жөнүндө сурайт.

Бул тесттин негизги максаты - баланын спорт менен машыгып жатканда кырсыктарга, ооруга же башка ден соолук көйгөйлөрүнө кабылуу коркунучу жогорубу же жокпу, алдын ала аныктоо.

Бул "Спорттук физикалык" тесттердин максаты - балаңыздын мүмкүн болушунча коопсуз ойношуна жардам берүү. Бул ата-энелерге, дарыгерлерге жана машыктыруучуларга жаш спортчунун ден соолугу жөнүндө абдан маанилүү маалымат берет. Бул маалымат менен сиз баарыңыздар жаракаттардын алдын алуу үчүн зарыл болгон чараларды көрүү үчүн биргелешип иштей аласыздар. Эсиңизде болсун, бул тесттер таланттуу спортчуларды жөн гана спорттон четтетүү үчүн эмес, спортко катышууга үндөө үчүн иштелип чыккан.

Бул "спорттук физикалык" тесттер канчалык кеңири таралган?

Бул спорттук медициналык текшерүүлөр деп аталгандар бүгүнкү күндө, айрыкча мектеп жашындагы балдар жана жаштар арасында абдан кеңири таралган. Америка сыяктуу өлкөдө да 6 жаштан 17 жашка чейинки балдардын жарымынан көбү спорттук командада же спорттук машыгуудан өтүп жатканын билчү белеңиз? Ошентип, көптөгөн мектептер, спорттук лагерлер жана спорттук уюмдар ушул сыяктуу спорттук медициналык текшерүүдөн өткөндүгү тууралуу маалымкат талап кылышат. Айрым жерлерде балаңызга спорт менен машыгууга же белгилүү бир физикалык иш-аракеттерге катышууга уруксат берилгенге чейин бул текшерүүдөн өтүп, маалымкат көрсөтүлүшү керек.

Бул тестте эмне болот? Келгиле, көрөлү?

Макул, эми "спорттук дене тарбия" учурунда эмне болорун карап көрөлү. Дарыгериңиз биринчи кезекте балаңыздын толук медициналык тарыхын чогултат. Андан кийин алар медициналык кароодон өткөрүшөт.

Биринчи кезекте эмнелерди сурашыңыз керек: Балаңыздын жана үй-бүлөңүздүн медициналык тарыхы

Дарыгер сизден жана балаңыздан (эгер балаңыз түшүнө тургандай жашта болсо) үй-бүлөңүздөгү ар кандай өзгөчө медициналык абалдар же тукум куума ден соолук көйгөйлөрү жөнүндө сурайт. Алар сизден балаңыздын ден соолугу жөнүндө, мисалы, төмөнкүлөр жөнүндө да сурашы мүмкүн:

• Спирт ичимдиктерин, тамеки же башка баңгизаттарды колдонуу учурлары барбы? (Муну кээде жаш балдардан да сурашы мүмкүн, бирок муну дарыгердин жумушунун бир бөлүгү катары жаңылыштырбаңыз.)
• Аллергия, астма же дем алуудагы башка кыйынчылыктар: Учурда сизде ушул оорулар барбы, мурда болгон белеңиз жана алардан дарыланып жатасызбы?
• Баланын учурдагы фитнес деңгээли: Бала күн сайын канчалык активдүү? Көнүгүү жасайсызбы же канча убакыт ойнойсузбу сыяктуу нерселер.
• Машыгуу учурунда же ойноп жатканда башыңыз айланып, ысыкка чыдабай же эс-учун жоготуп койгон учурлар болду беле?
• Тамактануу адаттары, диета жана тамактануу, ошондой эле жакында эле кескин арыктоо же салмак кошуу.
• Эмдөөлөрдүн тарыхы: Акыркы эмдөөңүздүн датасын, айрыкча селеймеге каршы эмдөөнү жана COVID-19га каршы эмдөөнү так билишиңиз керек.
• Бала учурда кандайдыр бир дары-дармектерди ичип жатабы? (Буга дарыгер жазып берген дары-дармектер, дарыканадан сатып алган витаминдер жана ал тургай ооруну басаңдатуучу дарылар кирет.)
• Эгер кыз болсо, ай сайын этек кир цикли ( үзгүлтүксүзбү , катуу оорубу ж.б.) жана жыныс органдары же заара чыгаруу системасы менен кандайдыр бир көйгөйлөр болгонбу.
• Психикалык ден соолук же маанайдын бузулушу : Мисалы, сиз депрессия сыяктуу оорулар жөнүндө да угушуңуз мүмкүн.
• Мурдагы операциялар же жаракаттар жөнүндө айтып берүүнү унутпаңыз: айрыкча сыныктар жана мээ чайкалышы.

Андан кийин, физикалык текшерүү: Дарыгер эмнени издейт?

Медициналык тарыхты талкуулагандан кийин, дарыгер баланы медициналык кароодон өткөрөт. Бул учурда алар төмөнкүдөй иштерди жасашат:

• Баланын рефлекстерин текшерүү үчүн неврологиялык текшерүү жүргүзүлөт (мисалы, тизени кичинекей балка менен уруп).
• Көрүү жана угуу текшерилет.
• Булчуңдар жана сөөктөр кылдат текшерилет. Буга муундардын кыймыл диапазону, тең салмактуулук жана сөөктөрдүн жайгашуусу текшерилет. Омуртка сколиоз деп аталган оорунун (спорт менен машыгып жатканда пайда болушу мүмкүн болгон омуртканын кыйшайышы) белгилерин аныктоо үчүн да текшерилет.
• Баланын курсагы пальпацияланып, ичинде кандайдыр бир аномалиялар бар же жок экени текшерилет.
• Мурундун жана тамактын ичин карайт.
• Жүрөктүн согушун жана өпкөдөн чыккан дем алуунун үнүн угуу үчүн стетоскоп колдонулат.
• Баланын бою жана салмагы так өлчөнөт.
• Кан басымы жана жүрөктүн кагышы сыяктуу маанилүү көрсөткүчтөр текшерилет .

Текшерүүдөн кийин эмне болот? Бала ойной алабы?

Текшерүү аяктагандан кийин, дарыгер балаңыздын спорт менен машыгуусу коопсузбу же жокпу, айтып берет. Эгер коопсуз болсо, алар балаңызга "уруксат" беришет. Бул балаңыздын спорт менен машыгуусуна эч кандай медициналык чектөөлөр жок экенин билдирет.

Кээде дарыгер шарт же сунуш коюшу мүмкүн. Мисалы, эгер балаңыз көз айнек тагынса, спорт менен машыгып жатканда тийиштүү коопсуздук көз айнегин тагынышы керектигин айтышы мүмкүн. Же болбосо, эгер балаңызда астма болсо, спорт менен машыгып жатканда дайыма ингаляторун жанына алып жүрүшү керектигин айтышы мүмкүн.

Кабыл алуунун аягында дарыгер сизге спорттук дене тарбия формасын толтуруп, кол коюп, берет. Бул формада балаңыздын учурдагы ден соолугу, медициналык тарыхы жана спорт менен машыгуу учурунда жаракат алуу коркунучун жогорулатышы мүмкүн болгон ар кандай оорулар так көрсөтүлгөн. Айрым учурларда, буга балаңыздын эмдөө тарыхы да кириши мүмкүн.

Эгерде дарыгер балага ойноого уруксат берсе, ал формага кол коет. Ал ошондой эле ар кандай өзгөчө муктаждыктарды же тынчсызданууларды белгилейт. Андан кийин бул форманы мектепке, машыктыруучуга же спорттук машыктыруучуга беришиңиз керек. Алар бул форманы коопсуз сакташат, анткени оюн учурунда балаңызга бир нерсе болуп калса, бул маалымат абдан маанилүү болот.

Бул "Спорттук физикалык тестти" кайдан тапшырсам болот?

Бул "Спорттук дене тарбияны" бир нече жерден жасата аласыз. Өзүңүзгө ыңгайлуу жерди тандай аласыз:

• Балаңыздын педиатры. Муну, адатта, баланы караган дарыгер жасайт.
• Үй-бүлөлүк дарыгериңизден (жалпы практикалык дарыгер - үй-бүлөлүк дарыгер).
• Тез жардам клиникаларынан.
• Бүгүнкү күндө айрым ири дарыканалар да бул кызматты көрсөтүшөт.
• Кээде мектептер мектептин аймагында атайын клиникаларды уюштурушат . Андан кийин дарыгер мектепке келип, бул анализдерди жүргүзөт. Ошондой эле, мындай нерсе бар-жогун билүү үчүн мектептен бул тууралуу сурасаңыз болот.

Бул "Спорттук дене тарбияны" качан жасоо эң жакшы?

Бул дагы абдан маанилүү жагдай. Дарыгерлер, адатта, бул тестти спорттук сезон башталганга же балаңыз катыша турган тиешелүү иш-чарага чейин кеминде 6-8 жума мурун тапшырууну сунушташат. Эмне үчүн экенин билесизби? Ошентип, сиз балаңызды текшертип, эгерде тест кандайдыр бир майда көйгөйлөрдү тапса, аны дарылоого же башка адиске кайрылууга жетиштүү убактыңыз болот. Бул акыркы мүнөткө чейин шашкандан көрө жакшы, туурабы?

Кыязы, балаңыз жыл сайын спорттук медициналык кароодон өтүшү керек болот, айрыкча, эгер ал спорт менен машыгууну уланта берсе. Эгерде балаңыз спорттук жаракаттан айыгып жатса, ал спорт менен кайрадан машыга баштаардан мурун жылына бирден ашык медициналык кароодон өтүшү керек болушу мүмкүн.

"Спорттук дене тарбия" менен жыл сайын өтүүчү медициналык кароонун ортосунда кандай айырма бар?

Бул суроону көптөгөн ата-энелер беришет. "Спорттук дене тарбия" учурунда дарыгериңиз балаңыздын ден соолугун белгилүү бир спорт түрүн же дене тарбия көнүгүүлөрүн эске алуу менен баалайт. Бул алар биринчи кезекте балаңыздын ошол белгилүү бир иш-аракет менен коопсуз алектенүү жөндөмүн жана ага таасир этиши мүмкүн болгон кандайдыр бир ден соолук көйгөйлөрү бар-жогун карай тургандыгын билдирет.

Бирок, жалпы жылдык медициналык кароо (жылдык ден соолукту текшерүү же жылдык медициналык кароо) баланын жалпы ден соолугун карайт. Ал баланын жалпы өсүшү, өнүгүшү жана эмдөө сыяктуу ар кандай нерселерге көңүл бурат. Кээде, жылдык кароонун алкагында спорт үчүн зарыл болгон айрым нерселер камтылышы мүмкүн, бирок "Спорттук физикалык кароо" - бул спортко тиешелүү тереңирээк кароо.

"Спорттук физикалык даярдык" тестинин жыйынтыгы кандай болушу мүмкүн?

Текшерүүдөн кийин дарыгер сизге төмөнкү жыйынтыктардын бирин бере алат:

• Чектөөсүз бардык спорт түрлөрү менен ойноого уруксат: Бул баланын эч кандай чектөөсүз бардык спорт түрлөрү менен ойноого медициналык тоскоолдуктары жок экенин билдирет.
• Айрым иш-чараларга же спорт түрлөрүнө гана уруксат берилет: Кээде баланын абалына байланыштуу оор спорт түрлөрүнүн ордуна башка спорт түрлөрү сунушталышы мүмкүн.
• Айрым чектөөлөр же талаптар менен ойноого уруксат берилди:Жогоруда айтылгандай, уруксат көз айнек тагынуу, ингалятор алып жүрүү же кандайдыр бир коргоочу каражаттарды кийүү сыяктуу шарттар менен берилиши мүмкүн.
• Дагы бир баалоодон же дарылоодон кийин катышууга уруксат берилет: Мисалы, эгер сизде кырсыктан улам булчуңдарыңыз алсыз болсо, бир нече физиотерапия сеанстарына катышкандан кийин спорт менен машыгууга уруксат берилиши мүмкүн.
• Иш-чараларга катышууга укугу жок: Бул өтө сейрек кездешет. Бирок, эгерде баланын ден соолугуна коркунуч келтире турган оору болсо же ооруп калуу/кырсык коркунучу өтө жогору болсо, дарыгер бул чечимди кабыл алышы мүмкүн.

Эгерде текшерүү учурунда көйгөй табылса, эмне кылуу керек?

Дарыгер спорттук дене тарбия көнүгүүлөрү учурунда кооптуу бир нерсе же көйгөйдү көрсөткөн симптом тапты деп элестетиңиз. Эгер андай болуп калса, дүрбөлөңгө түшпөңүз. Дарыгер сизге түшүндүрүп берет жана андан ары баалоону же адиске кайрылууну сунушташы мүмкүн. Мындай оорулары бар балдар сөзсүз түрдө дарыгерге кайра кайрылып, зарыл болгон дарылоону алышы керек:

• Кан агуунун бузулушу, мисалы, гемофилия.
• Жүрөк-кан тамыр оорулары, башкача айтканда, жүрөк же кан тамырларынын оорулары.
• Мисалы, Марфан синдрому сыяктуу генетикалык бузулуулар.
• Эгерде сизде башыңыздан оор жаракат алган учурлар болсо (баш мээси чайкалган учурлар болгон болсо).
• Тынчтык-кыймыл аппаратынын жаракаттары же узак мөөнөттүү көйгөйлөрү.
• Астма сыяктуу көзөмөлдөнбөгөн өпкө оорулары.
• Неврологиялык бузулуулар, мисалы, балдардын склерозу (MS) жана эпилепсия.

Үйгө алып баруу үчүн эң маанилүү кабар

Ошентип, сиз эми "Спорттук дене тарбия" деген эмне экенин жакшы түшүндүңүз деп үмүттөнөм. Акыр-аягы, бул тест дарыгериңизге балаңыздын ден соолугу жөнүндө абдан маанилүү маалымат берген жана алардын коопсуздугун камсыз кылган абдан баалуу курал. Бул маалымат дарыгерлерге балаңыздын жаракат алуу коркунучун баалоого жана спортко коопсуз катышуу боюнча сунуштарды берүүгө жардам берет.

Балаңызга коопсуз жана жаракат албастан ойноого жардам берүү үчүн, үй-бүлөңүздүн ден соолугунун тарыхы жөнүндө толук жана так маалыматты эч нерсени жашырбастан балаңыздын дарыгери менен бөлүшүү абдан маанилүү экенин ар дайым эсиңизден чыгарбаңыз.

Ошондой эле, спорттук сезон же иш-чара башталганга чейин бир күн мурун ушул "Спорттук дене тарбияны" жасатыңыз. Ошентип, кичинекей көйгөй жаралса да, сизде керектүү кадамдарды жасоого, кошумча текшерүүдөн өтүүгө же дарыланууга жетиштүү убакыт болот. Баарыбыз балаңыздын бактылуу, дени сак жана коопсуз ойноп жатканын көргүбүз келет, туурабы?

Спорттук медициналык кароо, спорттук физикалык кароо, балдардын ден соолугу, спорттук кырсыктар, мектеп спорту, ЖКК, медициналык маалымкат