Skip to main content

Альцгеймер оорусу: Эстутумду уурдоочу 🧠😥

Альцгеймер оорусу: Эстутумду уурдоочу 🧠😥

Бир күнү түштөн кийин мен Healthy Lanka YouTube каналым үчүн видеону монтаждап жаткам. Бул каналдын максаты - коомчулукка күнүмдүк жашоосунда кездешкен саламаттыкты сактоо тармагына байланыштуу көйгөйлөрдү жана кызыктарды түшүндүрүү аркылуу саламаттыкты сактоо боюнча билим берүү. Ошондуктан, менимче, ал коомчулукка ийгиликтүү жете баштады. Макул, анда ишке киришели.

Мен бул ишти бүтүрүп, ноутбуктун капкагын жаап койдум. Ошол учурда, тентип жүргөн агамдын досу Гаян мага сүйлөй баштады. Ошентип, биз ошентип сүйлөшүп жатканда, ал бир нерсе айткысы келип жатканын байкадым. "Анда, Гаян, айтчы, эмнени ойлоп жатасың?"

— Оо, дарыгер, мен апам үчүн бир аз тынчсызданып жатам, — деди ал үнүн көтөрүп. — Ал эмне дегенин унутуп калыптыр. Ал кайда экенин билбейт, кайда баратканын билбейт? Ал кайсы күн экенин да билбейт. Келгиле, муну бир азга чыдайлы. Ал ар жакка түкүрөт. Абдан кир. Дагы бир нерсе, ал акчаны жана башка нерселерди бир жерге катып, таба албайт. Ошондуктан аялым менен уулум ушул көйгөйлөрдөн улам абдан бактысыз. Ал мурун жакшы, күчтүү аял болчу. Апабыз биздин үй-бүлөлүк иштерибиздин баарын башкарчу. Бирок эмнеге бул күтүүсүздөн болуп кеткенин элестете албайм, дарыгер. Бул мен үчүн психикалык азап болду, — деп улантты ал бир дем менен.

Бул сүрөттөмө Гаянга тааныш эмес болушу мүмкүн, бирок дарыгер катары мага абдан тааныш. Демек, бул оору. Ал Альцгеймер оорусу деп аталат. Демек, бул картаюудан улам пайда болгон кадимки абал эмес. Макул. Эми бул Альцгеймер оорусу жөнүндө сүйлөшөлү.

Альцгеймер оорусу деген эмне?

Альцгеймер оорусу – бул баарыбыз билгендей, деменция менен ооругандардын 60%-80% жабыркаган оору. Демек, бул абал жаш өткөн сайын күчөшү мүмкүн. Ал көбүнчө 65 жаштан жогорку адамдарда кездешет. Бул оору мээ клеткаларына зыян келтирет. Демек, Гаяндын апасынын көрсөткөн адаттан тыш жүрүм-туруму ушул клеткалардын бузулушунан келип чыгат.

Альцгеймер оорусунун белгилери

Демек, Гаяндын апасы ооруп калган бул оорунун белгилери бүт үй-бүлөнүн күнүмдүк иш-аракеттерин бузганын түшүнсө болот. Ошол сыяктуу эле, бул нерсе адамдардын гигиенасына да абдан терс таасирин тийгизет. Ойлоп көрсөңүз, эгер үйдө бир адам кир болсо, ал жүрүм-турум бүт үй-бүлөнүн ден соолугуна таасир этет. Эми бул симптомдор эмне экенин карап көрөлү? Бул бейтаптар кантип аныкталат.

  1. Мурда абдан жакшы жасалган нерселерди азыр жасоо кыйын болуп калды.
    • Чай жасоо
    • Финансылык башкаруу
  2. Маселелерди чечүүдөгү кыйынчылыктар: Эми, Альцгеймер оорусу менен байланышкан математикалык маселени чече албаган адамдарга чалбаңыз. Бул деген, бул адамдар күнүмдүк жашоодо пайда болгон көйгөйлөрдүн чечимдерин табууда кыйынчылыктарга дуушар болушат.
  3. Тилди түшүнүүдөгү кыйынчылыктар Альцгеймер менен ооругандардын сөздөрүн чаташтырып алууга жакын экенин билдирет. Бул алардын айткандарынын башы, ортосу жана аягы дал келбейт дегенди билдирет. Биз алардын эмне деп жатканын түшүнбөйбүз. Биз ушул сыяктуу нерселерди көрө алабыз.
  4. Инсандык алсыздыктар Бул адамдардын инсандык алсыздыктары байкалып калат. Бул алардын тез ачууланышын билдирет. Ошондой эле үй-бүлө мүчөлөрү чогуу жасаган иш-аракеттерден качуу жана жалгыз калуу сыяктуу нерселерди көрө аласыз. Бул Альцгеймер оорусу адамдарды чаташтырат. Бул алардын баа берүү/чечим кабыл алуу жөндөмүн төмөндөтөт. Ошондуктан, бул адамдар жалгыз жашоо жөндөмүн жоготушат. Бул алардын бирөөгө көз каранды болуп калышын билдирет.

Альцгеймер оорусун кантип аныктайбыз?

Чындыгында, дарыгер катары, тажрыйбасы жана билими менен Альцгеймер оорусун аныктоо абдан оңой. Бирок ооруну ырастоо керек. Ошондуктан, мээнин башка оорулары бар же жок экенин ырастоо үчүн бир нече ар кандай тесттерди жасоо керек. Мисалы, МРТ . Бул мээнин рагын же инсультту текшере алат, эгер андайлар жок болсо, Альцгеймер оорусун аныктоого болот. Бирок сиз билчү белеңиз? Адам өлгөнгө чейин бул ооруну так ырастоонун дагы эле жолу жок.

Альцгеймер оорусу эмне үчүн өрчүйт? Коркунуч факторлору кайсылар?

«Доктор, эмне үчүн биздин апабызда Альцгеймер деп аталган оору бар?» Бул суроону Гьян мага андан кийин берген. Келгиле, Альцгеймер деп аталган бул оорунун адамдарда эмне үчүн пайда болорун жана анын себебин карап көрөлү. Ошентип, медицина илими азырынча мунун так себебин айта элек. Бирок алар ушул сыяктуу оорунун пайда болушунун тобокелдик факторлорун аныкташты.

  • Биринчиси - алтымыш беш жаштан ашкан курак . Бул курактагы адамдарда бул ооруга чалдыгуу коркунучу жогору.
  • Үй-бүлөлүк тарыхы: Ошо сыяктуу эле, эгерде бул ооруга чалдыккан адамдардын үй-бүлөлүк тарыхы болсо, башкача айтканда, эгерде үй-бүлөдөгү кимдир бирөө мурда бул ооруга чалдыккан болсо (мисалы, ата-энеси), бул генетикалык тарыхы буга таасир этет.
  • APOE деп аталган ген бар. Бул ген бул ооруга катышы бар деп эсептелет. Бирок бул тастыктала элек.
  • Жашоо образы: Жүрөк-кан тамыр оорулары, тамеки чегүү жана депрессия сыяктуу жашоо образынын факторлору бар адамдарда Альцгеймер оорусуна чалдыгуу ыктымалдыгы жогору экени аныкталды.

Көбүрөөк маалымат

Көбүрөөк билгиңиз келсе, Улуттук карылык институту тарабынан жарыяланган бул макаланы окуп чыгыңыз. ➡️ [Макалага шилтеме : Альцгеймер оорусу жана деменция ]

Альцгеймер оорусунун дабасы барбы?

Ошентип, бул окуядан кийин Гьян менден: «Доктор, апам үчүн эмне кылабыз? Муну айыктырса болобу? Айыктырууга болбойбу? Апамды кантип дарылайм?» – деп сурайт. Мага миңдеген суроолорду айтышты, бирок муну айтпай эле коюшту. Чынын айтсам, мен бере алган жооп анчалык деле канааттандырарлык болгон жок. Анткени азырынча Альцгеймер оорусун дарылоонун конкреттүү, туруктуу жолу табыла элек. Бирок бир нерсе бар: бул оору аныкталгандан кийин, оорунун өнүгүшүн жайлатуу, башкача айтканда, аны көзөмөлдөө үчүн колдонула турган дары-дармектер бар. Булар донепезил жана ривастигмин сыяктуу дары-дармектер. Бул дары-дармектер, адатта, бул оорунун деңгээли кадимки адамдар үчүн колдонулат. Оорунун оор учурларында биз мемантин деп аталган дарыны колдонобуз. Ошентип, Адуканумаб деп аталган жаңы дары табылды. Ал дал ушундай кылат. Бул мээбизге топтолушу мүмкүн болгон амилоид деп аталган белоктун бир түрү. Булар мээге топтолгондо, Альцгеймер оорусу күчөшү мүмкүн. Ошентип, бул дары бул амилоиддерге таасир этип, Альцгеймер оорусун көзөмөлдөй алат.

Колдоочу кам көрүү

Чындыгында, Альцгеймер оорусуна жөн гана дары берүү жетишсиз. Биз ага жардам беришибиз керек. Биз муну колдоочу камкордук деп атайбыз. Эми Гаяндын апасы логопедге бара алат. Ал жерден алар баарлашуу көндүмдөрүн өнүктүрө алышат. Андан кийин, эгер ал физиотерапевтке барса, күнүмдүк жашоосу үчүн керектүү колдоону ала алат. Мындай нерселер анын тынчсыздануу жана депрессия сыяктуу ооруларга кабылышына жол бербейт.

Альцгеймер оорусунун стадиялары

Макул, биз Альцгеймер оорусунун бир нече баскычтарын айырмалай алабыз. Биз жаңы эле сүйлөшкөн Гаяндын апасы учурда Альцгеймер оорусунун алгачкы баскычтарында. Демек, ал чечим кабыл алууда бир аз кыйынчылыкка туш болот, бир аз унутчаактык жана күтүүсүздөн кайда экенин же кайда баратканын түшүнө албай калуу сыяктуу бир нече жөнөкөй симптомдорду башынан өткөрөт. Эгерде оору андан ары күчөсө, ал тамактанууда, кийинүүдө жана башка нерселерде кыйынчылыктарга дуушар болушу мүмкүн, бул кооптуу болушу мүмкүн. Эгерде бул оору андан ары күчөсө, эң акыркы баскычтарда алар жакындарын тааный албай же сүйлөй албай калышат. Андан кийин алар 100% сырткы адамдарга көз каранды адамга айланат.

Эки тарапты кантип тең салмактайсыз?

Эми Альцгеймер оорусу менен ооруган адамы бар үй-бүлөнү кантип башкарууну карап көрөлү. Бул дагы Гаяндын көйгөйү. Анткени анын апасына Альцгеймер оорусу диагнозу коюлган. Гаяндын аялы жана балдары бейтаптын айынан психикалык жана физикалык жактан жабыркашат. Бейтапка кам көрүү оңой иш эмес. Сунуш катары, биз энеге өзүнчө кам көрүүнү сунуштай алабыз. Мекеме же башка кам көрүү мекемесине. Бул Альцгеймер бейтапы менен тыгыз байланышта болуу чоң психикалык стресс. Эгер муну кыска убакытка болтурбоого мүмкүн болсо, бул чындыгында чоң жеңилдик. Болбосо, бул бейтаптын айынан үй-бүлөнүн калган мүчөлөрүнүн психикалык ден соолугуна зыян келтирилиши мүмкүн. Ошентип, бул Альцгеймер бейтаптарына жардам берүү үчүн, башкача айтканда, аларды багуучу адамдар, өзүнчө мекемелер бар. Бул тууралуу дарыгериңиз менен сүйлөшүп, жакшы чечимге келе аласыз. Жакшы кеңеш берүү менен сиз бейтапты да, дени сак адамды да сактап кала аласыз.

H.M.T.G.U.

Бул сүйлөшүүдөн кийин Гаян үйүнө кетмекчи болду. Ал мага: «Мен азыр үйгө кетишим керек. Эмне болгонун дагы эле билбейм», - деди. Мен Гаянга Альцгеймер оорусу бир аз татаал, өнүгүп баруучу оору экенин дагы бир жолу эскерттим. Ал көбүнчө Альцгеймерди адамдар кабыл алгысы келбеген оору катары көрөт. Демек, эч ким апасын жактырбайт.

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.

Пикириңизди кошуңуз

Сураныч, эсептеп көрүңүз: 9 + 1 =
Альцгеймер оорусу: Эстутумду уурдоочу 🧠😥
Карыларга кам көрүү2024-ж., 24-ноябрь

Альцгеймер оорусу: Эстутумду уурдоочу 🧠😥

Бир күнү түштөн кийин мен Healthy Lanka YouTube каналым үчүн видеону монтаждап жаткам. Бул каналдын максаты - коомчулукка күнүмдүк жашоосунда кездешкен саламаттыкты сактоо тармагына байланыштуу көйгөйлөрдү жана кызыктарды түшүндүрүү аркылуу саламаттыкты сактоо боюнча билим берүү. Ошондуктан, менимче, ал коомчулукка ийгиликтүү жете баштады. Макул, анда ишке киришели.

Мен бул ишти бүтүрүп, ноутбуктун капкагын жаап койдум. Ошол учурда, тентип жүргөн агамдын досу Гаян мага сүйлөй баштады. Ошентип, биз ошентип сүйлөшүп жатканда, ал бир нерсе айткысы келип жатканын байкадым. "Анда, Гаян, айтчы, эмнени ойлоп жатасың?"

— Оо, дарыгер, мен апам үчүн бир аз тынчсызданып жатам, — деди ал үнүн көтөрүп. — Ал эмне дегенин унутуп калыптыр. Ал кайда экенин билбейт, кайда баратканын билбейт? Ал кайсы күн экенин да билбейт. Келгиле, муну бир азга чыдайлы. Ал ар жакка түкүрөт. Абдан кир. Дагы бир нерсе, ал акчаны жана башка нерселерди бир жерге катып, таба албайт. Ошондуктан аялым менен уулум ушул көйгөйлөрдөн улам абдан бактысыз. Ал мурун жакшы, күчтүү аял болчу. Апабыз биздин үй-бүлөлүк иштерибиздин баарын башкарчу. Бирок эмнеге бул күтүүсүздөн болуп кеткенин элестете албайм, дарыгер. Бул мен үчүн психикалык азап болду, — деп улантты ал бир дем менен.

Бул сүрөттөмө Гаянга тааныш эмес болушу мүмкүн, бирок дарыгер катары мага абдан тааныш. Демек, бул оору. Ал Альцгеймер оорусу деп аталат. Демек, бул картаюудан улам пайда болгон кадимки абал эмес. Макул. Эми бул Альцгеймер оорусу жөнүндө сүйлөшөлү.

Альцгеймер оорусу деген эмне?

Альцгеймер оорусу – бул баарыбыз билгендей, деменция менен ооругандардын 60%-80% жабыркаган оору. Демек, бул абал жаш өткөн сайын күчөшү мүмкүн. Ал көбүнчө 65 жаштан жогорку адамдарда кездешет. Бул оору мээ клеткаларына зыян келтирет. Демек, Гаяндын апасынын көрсөткөн адаттан тыш жүрүм-туруму ушул клеткалардын бузулушунан келип чыгат.

Альцгеймер оорусунун белгилери

Демек, Гаяндын апасы ооруп калган бул оорунун белгилери бүт үй-бүлөнүн күнүмдүк иш-аракеттерин бузганын түшүнсө болот. Ошол сыяктуу эле, бул нерсе адамдардын гигиенасына да абдан терс таасирин тийгизет. Ойлоп көрсөңүз, эгер үйдө бир адам кир болсо, ал жүрүм-турум бүт үй-бүлөнүн ден соолугуна таасир этет. Эми бул симптомдор эмне экенин карап көрөлү? Бул бейтаптар кантип аныкталат.

  1. Мурда абдан жакшы жасалган нерселерди азыр жасоо кыйын болуп калды.
    • Чай жасоо
    • Финансылык башкаруу
  2. Маселелерди чечүүдөгү кыйынчылыктар: Эми, Альцгеймер оорусу менен байланышкан математикалык маселени чече албаган адамдарга чалбаңыз. Бул деген, бул адамдар күнүмдүк жашоодо пайда болгон көйгөйлөрдүн чечимдерин табууда кыйынчылыктарга дуушар болушат.
  3. Тилди түшүнүүдөгү кыйынчылыктар Альцгеймер менен ооругандардын сөздөрүн чаташтырып алууга жакын экенин билдирет. Бул алардын айткандарынын башы, ортосу жана аягы дал келбейт дегенди билдирет. Биз алардын эмне деп жатканын түшүнбөйбүз. Биз ушул сыяктуу нерселерди көрө алабыз.
  4. Инсандык алсыздыктар Бул адамдардын инсандык алсыздыктары байкалып калат. Бул алардын тез ачууланышын билдирет. Ошондой эле үй-бүлө мүчөлөрү чогуу жасаган иш-аракеттерден качуу жана жалгыз калуу сыяктуу нерселерди көрө аласыз. Бул Альцгеймер оорусу адамдарды чаташтырат. Бул алардын баа берүү/чечим кабыл алуу жөндөмүн төмөндөтөт. Ошондуктан, бул адамдар жалгыз жашоо жөндөмүн жоготушат. Бул алардын бирөөгө көз каранды болуп калышын билдирет.

Альцгеймер оорусун кантип аныктайбыз?

Чындыгында, дарыгер катары, тажрыйбасы жана билими менен Альцгеймер оорусун аныктоо абдан оңой. Бирок ооруну ырастоо керек. Ошондуктан, мээнин башка оорулары бар же жок экенин ырастоо үчүн бир нече ар кандай тесттерди жасоо керек. Мисалы, МРТ . Бул мээнин рагын же инсультту текшере алат, эгер андайлар жок болсо, Альцгеймер оорусун аныктоого болот. Бирок сиз билчү белеңиз? Адам өлгөнгө чейин бул ооруну так ырастоонун дагы эле жолу жок.

Альцгеймер оорусу эмне үчүн өрчүйт? Коркунуч факторлору кайсылар?

«Доктор, эмне үчүн биздин апабызда Альцгеймер деп аталган оору бар?» Бул суроону Гьян мага андан кийин берген. Келгиле, Альцгеймер деп аталган бул оорунун адамдарда эмне үчүн пайда болорун жана анын себебин карап көрөлү. Ошентип, медицина илими азырынча мунун так себебин айта элек. Бирок алар ушул сыяктуу оорунун пайда болушунун тобокелдик факторлорун аныкташты.

  • Биринчиси - алтымыш беш жаштан ашкан курак . Бул курактагы адамдарда бул ооруга чалдыгуу коркунучу жогору.
  • Үй-бүлөлүк тарыхы: Ошо сыяктуу эле, эгерде бул ооруга чалдыккан адамдардын үй-бүлөлүк тарыхы болсо, башкача айтканда, эгерде үй-бүлөдөгү кимдир бирөө мурда бул ооруга чалдыккан болсо (мисалы, ата-энеси), бул генетикалык тарыхы буга таасир этет.
  • APOE деп аталган ген бар. Бул ген бул ооруга катышы бар деп эсептелет. Бирок бул тастыктала элек.
  • Жашоо образы: Жүрөк-кан тамыр оорулары, тамеки чегүү жана депрессия сыяктуу жашоо образынын факторлору бар адамдарда Альцгеймер оорусуна чалдыгуу ыктымалдыгы жогору экени аныкталды.

Көбүрөөк маалымат

Көбүрөөк билгиңиз келсе, Улуттук карылык институту тарабынан жарыяланган бул макаланы окуп чыгыңыз. ➡️ [Макалага шилтеме : Альцгеймер оорусу жана деменция ]

Альцгеймер оорусунун дабасы барбы?

Ошентип, бул окуядан кийин Гьян менден: «Доктор, апам үчүн эмне кылабыз? Муну айыктырса болобу? Айыктырууга болбойбу? Апамды кантип дарылайм?» – деп сурайт. Мага миңдеген суроолорду айтышты, бирок муну айтпай эле коюшту. Чынын айтсам, мен бере алган жооп анчалык деле канааттандырарлык болгон жок. Анткени азырынча Альцгеймер оорусун дарылоонун конкреттүү, туруктуу жолу табыла элек. Бирок бир нерсе бар: бул оору аныкталгандан кийин, оорунун өнүгүшүн жайлатуу, башкача айтканда, аны көзөмөлдөө үчүн колдонула турган дары-дармектер бар. Булар донепезил жана ривастигмин сыяктуу дары-дармектер. Бул дары-дармектер, адатта, бул оорунун деңгээли кадимки адамдар үчүн колдонулат. Оорунун оор учурларында биз мемантин деп аталган дарыны колдонобуз. Ошентип, Адуканумаб деп аталган жаңы дары табылды. Ал дал ушундай кылат. Бул мээбизге топтолушу мүмкүн болгон амилоид деп аталган белоктун бир түрү. Булар мээге топтолгондо, Альцгеймер оорусу күчөшү мүмкүн. Ошентип, бул дары бул амилоиддерге таасир этип, Альцгеймер оорусун көзөмөлдөй алат.

Колдоочу кам көрүү

Чындыгында, Альцгеймер оорусуна жөн гана дары берүү жетишсиз. Биз ага жардам беришибиз керек. Биз муну колдоочу камкордук деп атайбыз. Эми Гаяндын апасы логопедге бара алат. Ал жерден алар баарлашуу көндүмдөрүн өнүктүрө алышат. Андан кийин, эгер ал физиотерапевтке барса, күнүмдүк жашоосу үчүн керектүү колдоону ала алат. Мындай нерселер анын тынчсыздануу жана депрессия сыяктуу ооруларга кабылышына жол бербейт.

Альцгеймер оорусунун стадиялары

Макул, биз Альцгеймер оорусунун бир нече баскычтарын айырмалай алабыз. Биз жаңы эле сүйлөшкөн Гаяндын апасы учурда Альцгеймер оорусунун алгачкы баскычтарында. Демек, ал чечим кабыл алууда бир аз кыйынчылыкка туш болот, бир аз унутчаактык жана күтүүсүздөн кайда экенин же кайда баратканын түшүнө албай калуу сыяктуу бир нече жөнөкөй симптомдорду башынан өткөрөт. Эгерде оору андан ары күчөсө, ал тамактанууда, кийинүүдө жана башка нерселерде кыйынчылыктарга дуушар болушу мүмкүн, бул кооптуу болушу мүмкүн. Эгерде бул оору андан ары күчөсө, эң акыркы баскычтарда алар жакындарын тааный албай же сүйлөй албай калышат. Андан кийин алар 100% сырткы адамдарга көз каранды адамга айланат.

Эки тарапты кантип тең салмактайсыз?

Эми Альцгеймер оорусу менен ооруган адамы бар үй-бүлөнү кантип башкарууну карап көрөлү. Бул дагы Гаяндын көйгөйү. Анткени анын апасына Альцгеймер оорусу диагнозу коюлган. Гаяндын аялы жана балдары бейтаптын айынан психикалык жана физикалык жактан жабыркашат. Бейтапка кам көрүү оңой иш эмес. Сунуш катары, биз энеге өзүнчө кам көрүүнү сунуштай алабыз. Мекеме же башка кам көрүү мекемесине. Бул Альцгеймер бейтапы менен тыгыз байланышта болуу чоң психикалык стресс. Эгер муну кыска убакытка болтурбоого мүмкүн болсо, бул чындыгында чоң жеңилдик. Болбосо, бул бейтаптын айынан үй-бүлөнүн калган мүчөлөрүнүн психикалык ден соолугуна зыян келтирилиши мүмкүн. Ошентип, бул Альцгеймер бейтаптарына жардам берүү үчүн, башкача айтканда, аларды багуучу адамдар, өзүнчө мекемелер бар. Бул тууралуу дарыгериңиз менен сүйлөшүп, жакшы чечимге келе аласыз. Жакшы кеңеш берүү менен сиз бейтапты да, дени сак адамды да сактап кала аласыз.

H.M.T.G.U.

Бул сүйлөшүүдөн кийин Гаян үйүнө кетмекчи болду. Ал мага: «Мен азыр үйгө кетишим керек. Эмне болгонун дагы эле билбейм», - деди. Мен Гаянга Альцгеймер оорусу бир аз татаал, өнүгүп баруучу оору экенин дагы бир жолу эскерттим. Ал көбүнчө Альцгеймерди адамдар кабыл алгысы келбеген оору катары көрөт. Демек, эч ким апасын жактырбайт.

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.

Пикириңизди кошуңуз

Сураныч, эсептеп көрүңүз: 9 + 1 =