Дарыгер сизге апаңыздын, атаңыздын, жубайыңыздын же сүйгөн адамыңыздын деменция менен ооруй турганын айтканда , бул сиз үчүн шок болушу мүмкүн. Ошол учурда биз алардын эс тутумун, ой жүгүртүүсүн, маанайын жана жүрүм-турумун жакшыртуу үчүн колубуздан келгендин баарын жасашыбыз керек деп ойлойбуз. Бул менен күрөшүү кыйын болушу мүмкүн. Бирок кабатыр болбоңуз, абалды башкарууга жардам бере турган кадамдар бар.
Деменцияга каршы дары-дармектер
Биринчиден, деменцияны айыктырууга болбойт . Бирок, кээ бир дары-дармектер симптомдорду бир азга чейин көзөмөлдөөгө жардам берет. Дарыгерлер ошондой эле деменциянын терс таасирлерин , мисалы, депрессияны , уйкусуздукту же кыжырданууну дарылоо үчүн башка дары-дармектерди жазып бере алышат.
Эң негизгиси, бул дары-дармектердин баарын медициналык кеңеш боюнча гана колдонуу керек. Сиз дарыгериңиз менен сүйлөшүп, дарыны так ал жазып бергендей, туура дозада ичишиңиз керек.
Бул оору үчүн берилген негизги дары-дармектердин айрымдары:
| Дарынын түрү | Функциясы жана колдонулушу |
|---|---|
| Моноклоналдык антителолор | Бул дары-дармектер мээге атайын белоктор топтолуп, жеңил Альцгеймер оорусу менен ооруган адамдарга жардам берет. Алар Альцгеймер оорусунун жүрүшүн өзгөртүү мүмкүнчүлүгүнө ээ. |
| Холинэстераза ингибиторлору Мисалы: Донепезил (Арицепт), Галантамин (Разадин), Ривастигмин (Экселон) | Эс тутумга жана ой жүгүртүүгө катышкан мээ химиялык затынын бөлүнүп чыгышын жайлатат. |
| Мемантин (Memantine - Namenda) | Ал мээнин үйрөнүү жана эс тутуму үчүн зарыл болгон дагы бир химиялык затты жөнгө салууга жардам берет. Кээде дарыгерлер муну жогоруда айтылган дары-дармектер (Намзарик) менен бирге беришет. |
| Антидепрессанттар Айрыкча SSRIлердин түрү | Маанайдын өзгөрүшүн жана тез-тез ачууланууну башкарууга жардам берет. |
| Анксиолитиктер Мисалы: Лоразепам (Ативан), Оксазепам (Серакс) | Булар тынчсыздануу жана тынчсыздануу сыяктуу ооруларды басаңдатуу үчүн берилет. |
| Антипсихотикалык дары-дармектер Мисалы: Арипипразол (Абилиф), Рисперидон (Риспердал) | Булар агрессия, тынчы жоктук жана галлюцинация сыяктуу оор жүрүм-турумдарды жана эмоцияларды көзөмөлдөө үчүн колдонулат. |
Дары-дармектерден тышкары жардам берүүчү терапиялар
Дары-дармектерден тышкары, жакын адамыңыздын эс тутумун жана ой жүгүртүү жөндөмүн жакшыртууга, жок дегенде күнүн өткөрүүгө жардам бере турган бир нече терапия бар. Бирок эсиңизде болсун, эмне кылсаңыз да, анын жашоо сапатын жакшыртышы керек, ал эми ага кайгы же стресс алып келбеши керек.
- Эскерүү терапиясы: Жөнөкөй сөз менен айтканда, бул алардын өткөнү жөнүндө сүйлөшүүнү камтыйт. Мисалы, алардын кичи мекени, окуучулук күндөрү, жумушу, сүйүктүү хоббилери жөнүндө сүйлөшүү. Кээде аларды мурда уккан эски ырларын угууга, үй-бүлөлүк сүрөт альбомдорун көрүүгө же мурда жакшы көргөн эски буюмун берүүгө мажбурлашат. Бул нерселер алардын эски эскерүүлөрүн жандандырууга жардам берет.
- Когнитивдик стимуляция терапиясы (КСТ):Бул жеңил жана орточо деңгээлдеги деменция менен ооруган адамдар үчүн иштелип чыккан топтук иш-аракет. Мында топ мээни чакырган жөнөкөй нерселерди жасоо үчүн чогулат. Мисалы, гезитте бир нерсе жөнүндө сүйлөшүү, ыр ырдоо, сөз оюндарын ойноо же тамак жасоо.
- Чындыкка багыт алуу боюнча тренинг: Бул аларга негизги нерселерди эскертип турууну камтыйт. Алардын аты-жөнү, жуманын күнү жана убактысы сыяктуу нерселер. Кээде бул маалымат жазылган тактайлар үйдүн айланасына илинип коюлат. Бирок кээ бир адамдар муну кыжырдантат. Андыктан, эгер сиздин адамыңызга жакпаса, анда аны токтотуңуз.
Жашоо образындагы маанилүү өзгөрүүлөрдү жасоо
Кимдир бирөө кем акылдыгы менен ооруса да, анын күнүмдүк адаттары анын маанайына жана ден соолугуна чоң таасирин тийгизиши мүмкүн. Жүрөгүбүз жана денебиз үчүн пайдалуу нерсе мээбиз үчүн да пайдалуу экенин унутпаңыз.
Активдүү болуңуз
Буга улгайган адамдар үчүн фитнес сабагына баруу, сейилдөө, бийлөө, багбанчылык ж.б. кирет. Бирок көнүгүү алар үчүн коопсуз экенине ынанууңуз керек . Алардын жөндөмдүүлүктөрү деменциянын алгачкы, орто же кеч стадияларында экендигине жараша ар кандай болушу мүмкүн. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, көнүгүү деменциянын белгилерин (мисалы, ой жүгүртүүнүн кыйынчылыгын) жайлатып, тынчсызданууну жана депрессияны азайта алат.
Жакшы уйкуга артыкчылык бериңиз
Деменция менен ооруган көптөгөн адамдар күндүзү симптомдорду начарлатат. Андыктан кечинде жана түнкүсүн тынч чөйрө түзүңүз. Аларга кечинде чай жана кофе сыяктуу кофеин камтыган суусундуктарды бербеңиз . Күндүз алардын уктоо убактысын чектеңиз. Түнкүсүн телевизорду өтө катуу күйгүзүп койбоңуз.
Тамак-ашка көңүл буруңуз
Жакын адамыңыздын эмне жеп-ичкени анын мээсинин ден соолугуна түздөн-түз таасир этиши мүмкүн. Туура тамактануу адаттары деменциянын өнүгүшүн жайлатышы мүмкүн. Сиз MIND диетасы жөнүндө уккандырсыз . Бул кан басымын төмөндөтүү үчүн иштелип чыккан DASH диетасы менен салттуу Жер Ортолук деңиз диетасынын айкалышы. Ошондой эле, адамдар бул диетаны карманган аймактарда деменциянын көрсөткүчү төмөн экени аныкталган.
| MIND диетасында эмне жеш керек жана чектөөлөр бар | |
|---|---|
| Көбүрөөк жегиле. | Чектөө |
| Жашылчалар (айрыкча шпинат, капуста жана калемпир сыяктуу жалбырактуу жашылчалар) | Кызыл эт (уй эти, чочко эти) |
| Жаңгактар жана буурчак жана буурчак сыяктуу буурчак өсүмдүктөрү | Май жана маргарин |
| Мөмөлөр | Сыр |
| Кебек дандары (гречка, кебек күрүч) | Таттуу тамак-аш жана суусундуктар |
| Балык жана тоок эти | Куурулган тамак |
| Зайтун майы | |
Мээге чакырык таштаңыз
Бул алар кроссворддорду чечиши керек дегенди билдирбейт. Кааласа, ошол нерселерди жасашына мүмкүнчүлүк бериңиз. Анын ордуна, аларды ар дайым жактырып келген жана азыр да жасай ала турган нерселерди жасоого үндөңүз. Мисалы, музыка угуу, пианино сыяктуу аспапта ойноо же чиркөөгө баруу. Эгер бул нерселер аларды социалдык жактан көбүрөөк кызыктырса, анда андан да жакшы.
Баарын иреттүү кармаңыз.
Үйдө көрүнүктүү жерге календарь илип коюңуз. Ага алдыдагы иштерди, жолугушууларды ж.б. белгилеп коюңуз.
Үйдү кайра карап чыгуу
Үйдөгү керексиз башаламандыктарды, мисалы, катуу үн чыгарган телевизорлорду жана радиолорду азайтыңыз. Бычак жана унаанын ачкычтары сыяктуу кооптуу буюмдарды көздөн алыс кармаңыз.
Көрүү жана угуу жөндөмүңүзгө да кам көрүңүз.
Деменция менен ооруган адамдын жакшы көрүп, уга алышы абдан маанилүү. Эгерде алардын көрүү көйгөйлөрү болсо, тааныш адамдарды жана нерселерди таануу кыйыныраак болушу мүмкүн. Бул көйгөйлөр алардын башаламандыгын күчөтүп, жалгыздыкты сезишине алып келиши мүмкүн.
Андыктан, көз айнегин алмаштыруу керекпи же жокпу, билүү үчүн алардын көз доктуруна кайрылыңыз. Ошондой эле, үй-бүлөлүк дарыгеринен угуусун текшере турган дарыгерге жолдомо сураңыз. Зарыл болсо, жаңы угуу аппаратын алыңыз.
Сиз жана бейтап үчүн кеңеш берүү жана колдоо
Деменция кем акылдыгы менен ооруган адам үчүн да, ага кам көргөндөр үчүн да стресске алып келиши мүмкүн. Эгерде сиздин жакын адамыңыз бул көйгөй менен күрөшүп жатса, анда дарыгеринен аны атайын даярдалган психикалык саламаттык боюнча кеңешчиге жөнөтүүсүн сураныңыз. Эгер сиз күрөшүп жатсаңыз, өзүңүзгө жардам алыңыз. Ошондой эле, кем акылдыгы менен ооруган адамдар жана аларды караган адамдар үчүн колдоо топторуна кошулуу пайдалуу болушу мүмкүн.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Деменцияны айыктыруучу каражаттар азырынча жок, бирок симптомдорду башкарууга жана жашоо сапатын жакшыртууга жардам бере турган көптөгөн дарылоо ыкмалары бар.
- Кандай гана дары болбосун , дарыгердин көрсөтмөсү менен гана берилиши керек. Өз алдынча дарылануудан алыс болуңуз.
- Дары-дармектерден тышкары, терапия, көнүгүүлөр, туура тамактануу жана мээни активдүү кармоочу иш-аракеттер бейтапка чоң жардам берет.
- Камкорчу катары өзүңүздүн психикалык ден соолугуңузга кам көрүңүз . Зарыл болсо, кеңеш берүү жана колдоо топторунан жардам сураңыз.
- Көрүү жана угуу органдарын үзгүлтүксүз текшерүү жана зарыл жабдуулар менен камсыз кылуу бейтаптын баш аламандыгын жана жалгыздыгын азайта алат.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз