Эмчек рагын дарылоодо салмагыңыз өзгөрөбү? (Эмчек рагы) Келгиле, бул тууралуу сүйлөшөлү

Эгер сиз эмчек рагын дарыланып жатсаңыз, салмагыңыз күтүүсүздөн өзгөргөнүн сезген учурларыңыз болду беле? Айрымдар бир аз салмак кошсо, башкалары арыкташат. Бул чындыгында көптөгөн адамдар үчүн кеңири таралган көрүнүш, андыктан кабатыр болбоңуз жана коркпоңуз. Бул сизге гана мүнөздүү эмес. Андыктан, бүгүн биз эмне үчүн мындай болуп жатканы жана бул тууралуу эмне кыла аларыбыз жөнүндө кененирээк сүйлөшөбүз.

Ашыкча салмак кошуунун себептери эмнеде?

Чындыгында мунун бир нече себеби бар. Келгиле, ар бирин карап көрөлү.

Химиотерапия жана гормоналдык өзгөрүүлөр

Негизги себеби - химиотерапия . Бул дарылоонун айынан кээде ай сайын келүүчү этек кирдин токтошун билдирген менопауза күтүлгөндөн бир аз эртерээк башталышы мүмкүн. Андан кийин организмдин зат алмашуусу, же жөн гана "зат алмашуу " бир аз жайыраак иштей баштайт. Бул биз жеген тамак-ашты энергияга айландыруу ылдамдыгы төмөндөйт дегенди билдирет. Андан кийин дене салмагыбызды көзөмөлдөө бир аз кыйыныраак болот. Ошондой эле, бул убакыттын ичинде денедеги май көбөйүп, булчуң массасы азайышы мүмкүн.

Химиотерапиядан өтүп жаткан аялдардын көпчүлүгү бир жылдын ичинде орточо эсеп менен 2-6 килограмм салмак кошушат. Айрымдары 11 килограмм же андан көп салмак кошушу мүмкүн.

Кортикостероиддерди колдонуу

Дагы бир себеби - кортикостероиддер деп аталган дары-дармектин бир түрү. Дарыгерлер буларды химиотерапиядан улам пайда болгон жүрөк айлануу, шишик же аллергия менен күрөшүү үчүн жазып беришет. Бул дары-дармектер табитти бир топ жогорулатат.

Булар денедеги майлуу ткандардын көлөмүн көбөйткөн, колдордогу жана буттардагы булчуң массасын азайткан жана майдын, айрыкча ашказан аймагында топтолушуна алып келген гормондор. Бул бет жана моюн сыяктуу жерлерде толук көрүнүшкө алып келиши мүмкүн. Булчуң массасы азайып, дене салмагы көбөйгөндө, бул көбүрөөк байкала баштайт.

Көнүгүүлөрдүн жана тамак-ашка болгон каалоонун азайышы

Рак оорусун дарылоодон кийинки чарчоо, жүрөк айлануу, оору жана стресс сизди мурдагыдай көп машыгууга же басууга азыраак мажбурлайт. Физикалык активдүүлүктүн жетишсиздиги да салмак кошуунун негизги себеби болуп саналат.

Ошондой эле, кээ бир аялдар химиотерапия учурунда таттууларды, ундарды жана углеводдорго бай тамактарды жегиси келет. Бул тамактарды көзөмөлдөнбөй жеген салмак кошууга алып келиши мүмкүн.

Башка ракка каршы дары-дармектер да салмак кошууга алып келеби?

Ооба, башка дарылоо ыкмалары бар.

Гормондук терапияБул салмак кошууга алып келиши мүмкүн болгон дагы бир дарылоо ыкмасы. Ал аялдардагы эстроген жана прогестерон гормондорунун деңгээлин төмөндөтүү менен иштейт. Бул ошондой эле денедеги майдын көбөйүшүнө, булчуң массасынын азайышына жана тамак-аштын энергияга айлануу ыкмасын өзгөртүшү мүмкүн.

Бирок, операциядан кийин гана нур терапиясын алган же операциядан кийин гана алган аялдар, адатта, салмак кошушпайт.

Анда эмне үчүн кээ бир адамдар арыкташат?

Сиз салмак кошууну да, жоготууну да сезишиңиз мүмкүн. Бул көбүнчө табиттин жоголушунан же жүрөк айлануудан улам болот, бул химиотерапиянын терс таасири. Тамак жегиңиз келбегенде, жегениңизди сиңире албаганда же кусканда, сиз табигый түрдө арыктай баштайсыз.

Салмактын өзгөрүшүнүн кандай коркунучтары бар?

Арыктоо да, салмак кошуу да ден соолукка кандайдыр бир таасирин тийгизиши мүмкүн.

• Салмак кошуу коркунучтары: Ашыкча салмак кошуу кан басымынын жогорулашына, жүрөк ооруларына жана диабетке алып келиши мүмкүн.сыяктуу оорулардын пайда болуу коркунучу. Мындан тышкары, ашыкча салмак башка рак түрлөрүнүн пайда болуу коркунучун да жогорулатат. Андан да маанилүүсү, изилдөөлөр ашыкча салмак эмчек рагынын кайталануу коркунучун жогорулатаарын көрсөттү.

• Арыктоо коркунучтары : Өтө көп арыктоо денеңиздин энергиясын кетириши мүмкүн. Ошондой эле, начар тамактанганда, дарылануудан кийин денеңиздин тез калыбына келиши жана инфекциялар менен күрөшүүсү кыйыныраак болушу мүмкүн.

Дарылоо учурунда эмне жешим керек?

Бул учурда тамактануу жөнүндө ойлонуу абдан маанилүү.

• Тең салмактуу тамактануу: Ар дайым тең салмактуу тамактанууга аракет кылыңыз. Тамак-ашыңызга жаңы мөмө-жемиштерди, жашылчаларды, сүт азыктарын, буурчак өсүмдүктөрүн, канаттууларды, балыктарды жана майсыз кызыл этти кошуңуз. Каныккан жана транс майлары аз диета кармоо жүрөк ооруларынын жана эмчек рагынын кайталануу коркунучун азайтат.

• Белок: Жетиштүү белок алуу абдан маанилүү. Белок дарылоо учурунда терини, чачты жана булчуңдарды калыбына келтирүүгө жана калыбына келтирүүгө жардам берет.

• Суюктуктар: Химиотерапия учурунда суусуздануудан арылуу жана бөйрөктөрүңүздү жана табарсыгыңызды коргоо үчүн көп суу жана суюктуктарды (мисалы, шорпо, ботко, жемиш ширеси) ичиңиз.

Туура тамактануу химиотерапиянын терс таасирлерин башкарууга жардам берет жана инфекциялар менен күрөшүүгө күч берет.

Көнүгүү канчалык маанилүү?

Көнүгүү жалпы ден соолугуңуз үчүн абдан пайдалуу.

Көнүгүү көбүнчө жүрөк айлануу жана чарчоо сыяктуу терс таасирлерди азайтат. Ошондой эле ал организмге жакшы энергия берет. Бир изилдөө химиотерапиядан кийин көнүгүү жасоо инфекция менен күрөшкөн Т клеткаларынын өндүрүлүшүн да күчөтө аларын көрсөттү.

Күч машыгуулары булчуңдарды калыбына келтирүүгө жана күчтү жогорулатууга жардам берет. Бирок, дененин жогорку бөлүгүндөгү салмак менен машыгууларды жасоодо өтө этият болушуңуз керек. Эмчек рагын дарылоодон кийин пайда болушу мүмкүн болгон лимфедема - кеңири таралган оору. Ошондуктан, сизге кандай көнүгүү туура келери жөнүндө медициналык кеңеш алуу маанилүү.