"Рак" деген сөздү укканда баарыбыз бир аз коркобуз, туурабы? Биз көп уккан эмчек рагы жана өпкө рагы сыяктуу түрлөрүн жакшы билебиз. Бирок, биз көп айтпаган, бирок дененин ичинде тымызын өнүгүп, абдан кооптуу болушу мүмкүн болгон рак түрлөрү да бар. Мындай түрлөрдүн бири - өт баштыкчасынын рагы , же "( өт баштыкчасынын рагы )". Бул салыштырмалуу сейрек кездешүүчү рак болгону менен, анын коркунучунан улам аны билүү абдан маанилүү.
Эмне үчүн бул рактан өзүңүздү коргоо абдан маанилүү?
Мунун негизги себеби, өт баштыкчасынын рагы көп учурда өтө кеч аныкталат. Элестетсеңиз, денебиздеги бул кичинекей орган, өт баштыгы, жашырылган. Ал курсагыбыздын жогорку оң жагында, боордун астында жайгашкан. Тактап айтканда, ал кичинекей баштык сыяктуу. Анын негизги функциясы - боор тарабынан бөлүнүп чыккан суюктук болгон өттү убактылуу сактоо жана кармап туруу. Майлуу тамактарды жегенде, бул өт аны сиңирүүгө жардам берүү үчүн тамак сиңирүү жолуна кошулат.
Өт баштыкчасы ушундай жол менен жашырылгандыктан, рак оорусу пайда болсо да, алгачкы стадияларында эч кандай симптомдорду көрсөтпөшү мүмкүн.
Көп учурда рак бир топ чоңоюп, өт баштыкчасынан тышкары жайылгандан кийин дене табынын көтөрүлүшү, ичтин оорушу , жүрөк айлануу, кусуу жана ичтин көбүшү сыяктуу белгилер пайда болот.
Статистикага ылайык, өт баштыкчасынын рагы менен ооругандардын 80%ы же ар бир 100 адамдын 80и рак клеткалары өт баштыкчасынын сыртындагы органдарга жайылгандан кийин аныкталат. Бул оорунун эң чоң көйгөйү.
Дагы бир нерсе, эмчек рагынан айырмаланып, бул ракты эрте аныктоочу атайын скринингдик тесттер жок. Кээде, ал тургай УЗИ же компьютердик томография сыяктуу тесттер да бул шишиктерди даана көрүүнү кыйындатат.
Бирок, кабатыр болбоңуз. Кандайдыр бир жол менен бул ракЭгерде ал эрте, башкача айтканда, жайыла электе аныкталса, өмүрдү сактап калуу мүмкүнчүлүгү бир топ жогору. Рак оорусу жайыла электе диагноз коюлган 10 бейтаптын 6сы 5 жылдан ашык жашоо мүмкүнчүлүгүнө ээ. Ошондуктан бул оорунун пайда болуу коркунучун билүү жана алардан мүмкүн болушунча коргонуу маанилүү.
Ким көбүрөөк тобокелчиликке кабылат?
Гендерибиз, үй-бүлөлүк тарыхыбыз жана жашоо образыбыз сыяктуу факторлордун айкалышы өт баштыкчасынын рагынын өнүгүшүнө таасир этиши мүмкүн. Келгиле, негизги тобокелдик факторлорун карап көрөлү. Буларды так түшүнүү үчүн мен сизге мындай таблицаны көрсөтөм.
Анда бул тобокелдикти азайтуу үчүн эмне кылсак болот?
Бул ракты аныктоо кыйын болгондуктан, анын пайда болуу коркунучун мүмкүн болушунча азайтуу керек. Башкача айтканда, алдын алуу - бул эң жакшы дарылоо . Биз жашыбыз жана жынысыбыз сыяктуу нерселерди өзгөртө албайбыз. Бирок, жашоо образыбызды өзгөртүү менен бул коркунучту азайтуу үчүн бир нече нерселерди жасай алабыз.
Келгиле, дени сак жашоо образын карманалы.
Бул жерде сиз аткара турган бир нече жөнөкөй кадамдар бар:
- Ден соолукту чыңдоо: Бул эң маанилүү нерсе. Денеңизде ашыкча май болгондо, ал сезгенүүнү жана денеңиздеги белгилүү бир гормондордун деңгээлин жогорулатат. Булар рак клеткаларынын өсүшүнө жардам берет. Ошондуктан, салмагыңызды көзөмөлдөө - бул рактан гана эмес, башка көптөгөн рак түрлөрүнөн да өзүңүздү коргоо үчүн жасай турган эң жакшы нерселердин бири.
- Туура тамактануу керек: мүмкүн болушунча көп жашылчаларды, мөмө-жемиштерди жана жашылчаларды жегиле.Өсүмдүк тектүү азыктарга артыкчылык бериңиз, мисалы: туздалган эттерди (колбаса, фрикаделька, бекон) мүмкүн болушунча чектеңиз. Анын ордуна балык жана тоок эти сыяктуу тамактарды жеңиз. Эгер нан жесеңиз, дан эгиндериндей нан тандаңыз. Эгер күрүч жесеңиз, күрүчтү кебек менен жеңиз. Тамак-ашыңызга гречка жана сулу сыяктуу тамактарды кошуңуз.
- Алкоголдук ичимдиктерди колдонууну чектеңиз: Эгер сиз аял болсоңуз, күнүнө бирден ашык стандарттуу ичимдик ичпеңиз. Эгер сиз эркек болсоңуз, күнүнө экиден ашык стандарттуу ичимдик ичпеңиз. Алкоголдук ичимдиктерди таптакыр токтотконуңуз андан да жакшы.
- Тамеки чегүүдөн толугу менен баш тартыңыз: Тамеки чегүү көптөгөн рак түрлөрүнүн коркунуч фактору болуп саналат, андыктан эгер сиз тамеки чегип жатсаңыз, бүгүн таштоо үчүн чараларды көрүңүз.
Айрыкча, эгер сизге "фарфор өт баштыкчасы" деген диагноз коюлган болсо, өт баштыкчаңызды алып салуу үчүн операция жасатуу жакшыбы же жокпу , дарыгериңиз менен сүйлөшүп алыңыз . Бул дайыма эле зарыл боло бербейт. Кээде операциянын тобокелдиктери пайдасынан ашып кетиши мүмкүн. Ошондуктан, бул чечим дарыгериңиз менен кылдат талкуудан кийин гана кабыл алынышы керек.
Жыйынтыктап айтканда, бул рак сейрек кездешсе да, биз аны билип, дени сак жашоо образын кабыл алуу менен анын коркунучун бир топ азайта алабыз.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Өт баштыкчасынын рагы – алгачкы стадияларында эч кандай симптомдорду көрсөтпөстөн, жашыруун жайылып кетиши мүмкүн болгон кооптуу оору.
- Өттө таштар, ашыкча дене салмагы, картаюу жана үй-бүлөлүк тарых сыяктуу факторлор бул рактын коркунучун жогорулатат.
- Ден соолукка пайдалуу салмакты сактоо, мөмө-жемиштерге бай ден соолукка пайдалуу тамактануу жана алкоголь менен тамеки чегүүдөн баш тартуу менен тобокелдикти азайта аласыз.
- Эгерде сизге өт таштары, башкача айтканда, "фарфор өт баштыкчасы" деп аталган оору диагнозу коюлган болсо же курсактын жогорку оң жагында тынымсыз оору же себепсиз арыктоо сыяктуу симптомдорду байкап жатсаңыз, убакытты текке кетирбеңиз жана кеңеш алуу үчүн дарыгерге кайрылыңыз.
Өт баштыкчасынын рагы, өт баштыкчасындагы таштар, рактын алдын алуу, рактын белгилери, дени сак жашоо, арыктоо
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз