Моюн оорусу жана моюндун катуулугу күнүмдүк жашообузда абдан көп кездешет, туурабы? Кээде биз аларды жөн гана "чоюлуу" катары унутуп коёбуз. Бирок сиз моюн денебиздин абдан татаал жана абдан маанилүү бөлүгү экенин билчү белеңиз? Бүгүн биз моюнубуздагы бул керемет түзүлүш, " моюн омуртка " жөнүндө сөз кылабыз. Бул тууралуу билүү сиз үчүн абдан маанилүү болот.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Моюн омуртка деген эмне? Ал кайда жайгашкан?
Жөнөкөй сөз менен айтканда, моюн омуртка - бул моюндун ичиндеги омурткаңыздын бөлүгү. Ал баш сөөгүңүз башталган жерден башталат. Курулуш материалдарынан турган мунара сыяктуу, бул бөлүк омурткалар деп аталган 7 кичинекей сөөктөн турат.
Элестетсеңиз, биринчи омуртка (C1) башыңыздын бүт салмагын көтөрүп турат. Анын астындагы экинчи омуртка (C2) ушул биринчи омуртканын үстүндө айланууга ылайыкташтырылган. Ошондуктан биз башыбызды бир капталдан экинчи капталга бура алабыз.
Бул жети омуртка моюнуңузга чоң ийкемдүүлүк берүү үчүн чогуу иштейт. Алар ошондой эле амортизатор катары кызмат кылып, мээни басуу жана чуркоо үчүн зарыл болгон соккулардан коргойт. Бирок, кээде бул маанилүү бөлүк артрит сыяктуу оорулардан жабыркашы мүмкүн.
Ошентип, омурткага негизги эмнелер кирет?
Моюн омурткалары денебизге олуттуу кызмат көрсөтөт. Булар анын аткарган негизги функцияларынын айрымдары.
| Негизги функция | Жөнөкөй сөз менен айтканда... |
|---|---|
| Жүлүндү коргоо | Жүлүн – мээңизден бүт денеңизге кабарларды жеткирүүчү негизги кабель. Моюнуңуздагы омурткалар ал кабельди коргогон бекем түтүк катары кызмат кылат. |
| Баштын салмагын көтөрүп, кыймылдоого мүмкүнчүлүк берүү | Чоң кишинин башы орточо эсеп менен 4,5 килограммдан 6 килограммга чейин салмакта болот. Бул салмактын баарын моюн омуртка көтөрүп, баштын өйдө, ылдый жана капталга эркин кыймылдашына мүмкүндүк берет. |
| Мээге кан алып келүүчү артериялардын жолун тазалоо | Бул моюндагы омурткаларда мээге кан ташуучу негизги кан тамырлардын (омуртка артерияларынын) коопсуз өтүшүнө мүмкүндүк берүүчү атайын тешиктер бар. Бул омуртканын башка эч бир бөлүгүндө кездешпеген өзгөчөлүк. |
Демек, моюнуңуз жөн гана сөөктөрдүн жыйындысы эмес, көптөгөн маанилүү нервдер, кан тамырлар жана муундар менен байланышкан абдан татаал жана маанилүү борбор.
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →Жатын моюнчасынын омурткасына кандай оорулар таасир этиши мүмкүн?
Моюн ооруп, баш ооруп, ийин ооруп, кол ооруп, ал тургай бут ооруп, уюп же алсыз болуп жатасызбы? Булар моюнуңузда жана белиңизде көйгөй бар экенинин белгилери болушу мүмкүн.
Бул оорулар, адатта, кырсыктан же омурткалардын жана ага байланыштуу бөлүктөрүнүн жаш өткөн сайын дегенерациясынан улам келип чыгат. Буга көптөгөн факторлор, анын ичинде тамеки чегүү, ашыкча стресс , картаюу жана күнүмдүк иш-аракеттер учурунда моюнга тийгизген таасири себеп болушу мүмкүн.
Төмөндөгү таблицада негизги оорулардын белгилерин карап көрүңүз.
| Медициналык абал | Муну менен эмне болот? |
|---|---|
| Жатын моюнчасынын радикулопатиясынын | Жөнөкөй сөз менен айтканда, бул моюндагы омурткалардан чыккан нервдин кысылышы. Бул колдордо жана манжаларда уюп калууга, ооруга же алсыздыкка алып келиши мүмкүн. |
| Моюн омурткасынын стенозу | Бул жүлүн өтүүчү негизги түтүк болгон жүлүн каналы ичкерип кеткенде пайда болот. Бул жүлүндүн жана анын ичиндеги нервдердин кысылып, кыймылдай албай калышына алып келет. |
Эгерде сизде ушул сыяктуу белгилер байкалса, дүрбөлөңгө түшпөө жана кеңеш алуу үчүн тезинен дарыгерге кайрылуу абдан маанилүү.
Бул ооруларды дарылоонун кандай жолдору бар?
Азыркы учурда моюн омурткасынын көптөгөн көйгөйлөрүн дарылоонун натыйжалуу ыкмалары бар. Хирургиялык операция, адатта, нервдер катуу кысылганда же омурткасы туруксуз болгон оор учурларда сунушталат.
Хирургиялык жол менен жасала турган нерселер
- Моюн омурткасын декомпрессиялоо операциясы: Бул операцияга омурткалардын ортосундагы кемирчек дискинин кичинекей бөлүгүн алып салуу жана кысылган нервдерге басымды азайтуу кирет.
- Жатын моюнчасынын ламинэктомиясы: Бул ошондой эле нервдер үчүн бош орунду көбөйтүүнү камтыйт. Бул жүлүн үчүн орун түзүү максатында омурткалардын "ламинасы" деп аталган сөөктүн бир бөлүгүн алып салууну камтыйт.
- Арткы микродискэктомия : Бул учурда моюндун арткы жагында кичинекей кесик жасалат жана микроскоптун жардамы менен нервди басып турган дисктин бөлүгү гана алынып салынат.
- Моюн омурткасынын биригиши: Бул ооруну пайда кылган эки же андан көп омурткалардын ортосундагы дискти алып салуу жана аларды бириктирүүнү камтыйт. Бул моюндун бүгүлүшүн бир аз азайтышы мүмкүн, бирок оору басаңдап, омуртка турукташат.
Хирургиялык эмес дарылоо ыкмалары барбы?
Ооба, албетте. Баарына эле операция керек эмес. Эгерде сиздин абалыңыз өтө оор болбосо, дарыгериңиз эс алууну, музду, жылуулукту же оор көнүгүүлөрдү жасоодон алыс болууну сунушташы мүмкүн. Физиотерапия да бул үчүн абдан натыйжалуу.
Эң негизгиси , сиз үчүн кайсы дарылоо эң жакшы экенин аныктоо үчүн дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз. Ал сизди текшерип, эң жакшы чечимди сунуштайт.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Моюн омурткаңыз - бул башыңызды көтөрүп, кыймылдап, мээңизге баруучу кан тамырларды жана жүлүндү коргогон денеңиздин абдан маанилүү бөлүгү.
- Моюн оорусун, колдордогу уюп калууну же алсыздыкты жөн гана этибарга албаңыз. Бул
Cervical RadiculopathyжеSpinal Stenosisсыяктуу оорунун белгиси болушу мүмкүн. - Тамеки чегүү, стресс жана жаш куракка байланыштуу өзгөрүүлөр моюн омурткасынын ден соолугуна таасир этиши мүмкүн.
- Эгерде сизде моюн оорусу же адаттан тыш симптомдор пайда болсо, биринчи кезекте квалификациялуу дарыгерге кайрылып, кеңеш алуу керек. Өз алдынча дарыланбаңыз.
- Баары эле операцияга муктаж эмес. Көптөгөн адамдар эс алуу, физиотерапия жана башка жөнөкөй дарылоо ыкмалары менен айыгып кетиши мүмкүн. Андыктан кабатыр болбоңуз.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.