Ойноп жатканда, велосипед тээп баратканда же үй жумуштарын жасап жатканда башыңызга урунуу - бул бизде дайыма болуп турган нерсе. Кээде бул жөн гана кичинекей сокку болуп, сиз аны унутуп каласыз. Бирок кээде башыңызга урунгандан кийин, сиз бир аз кызыктай сезесизби, башыңыз айланып же кусуп жибере тургандай сезилеби? Дал ушул учурда биз бир аз этият болушубуз керек болгон нерсе жөнүндө сөз болуп жатат. Бул "мээ чайкалышы" деп аталат.
Баш мээси чайкалган деген эмне?
Жөнөкөй сөз менен айтканда, бул дагы мээнин травматикалык жаракатынын бир түрү. Бирок ал эң оор түрү эмес. Биздин мээбиз желе сыяктуу өтө жумшак ткань. Ал баш сөөгүнүн ичинде, суу сыяктуу суюктук (мээ суюктугу) менен курчалган жана калкып жүргөндөй.
Башыңыз катуу бир нерсеге тийгенде же машина күтүүсүздөн тормоз бергенде эмне болорун элестетип көрүңүзчү? Баш сөөгүнүн ичиндеги мээ да ошол соккудан улам чайпалып турат. Желе куюлган банканы чайкагандай. Ошол учурда мээде кичинекей көгала пайда болушу, кан тамырларга зыян келиши же нервдерге кандайдыр бир таасир этиши мүмкүн. Бул мээнин кадимки иштешин убактылуу бузат. Муну биз мээ чайкалышы деп атайбыз.
Мээ чайкалышынын негизги себептери кайсылар?
Мээ чайкалышы ар кандай курактагы адамда болушу мүмкүн. Негизги себептери :
- Спорттук кырсыктар: Бул тобокелдик регби, футбол жана бокс сыяктуу контакттык спорт түрлөрүндө өзгөчө жогору.
- Жыгылып калуу: Жаш балдар жана улгайган адамдар көп жыгылып калгандыктан, алардын коркунучу жогору.
- Жол кырсыктары: Автоунаа, мотоцикл жана велосипед кырсыктарында баштын жаракаттары.
- Мушташ: Башына тийген соккудан улам.
- Үйдөгү кырсыктар: тайгаланып жыгылып кетүү, жогорудан башыңызга бир нерсе кулап түшүү.
Эң негизгиси, мээ чайкалышы сөзсүз түрдө башка тийүүнү камтыбайт. Ал тургай, камчы менен урулган жаракат мээнин баш сөөгүнүн ичинде чайпалышына алып келиши мүмкүн.
Баш мээ чайкалышынын белгилерин кантип так аныктоого болот?
Мээ чайкалышын аныктоо кээде кыйынга турушу мүмкүн, анткени ал дароо байкала турган нерсе эмес, мисалы, кан агуу менен коштолгон баш жаракаты. Айрым белгилер кырсыктан кийин дароо пайда болсо, башкалары бир нече сааттан же ал тургай бир нече күндөн кийин пайда болушу мүмкүн.
Түшүнүүнү жеңилдетүү үчүн бул функцияларды категорияларга бөлүп көрөлү.
| Мүнөздүү түрү | Көп кездешкен симптомдор |
|---|---|
| Физикалык мүнөздөмөлөрү | Баш оору, жүрөк айлануу же кусуу, баш айлануу, көрүүнүн начарлашы же кош көрүнүшү, жарыкка жана үнгө сезгичтик жана кулактардын шыңгырашы. |
| Психикалык (ой жүгүртүү) мүнөздөмөлөрү | Баш аламандык, көңүл топтоо кыйынчылыгы, эс тутумдун начарлашы (кырсыкка чейинки же андан кийинки окуяларды унутуу) жана суроолорго жооп берүү кыйынчылыгы. |
| Эмоционалдык жана уйку мүнөздөмөлөрү | Бат ачуулануу, кайгыруу же тынчсыздануу, адаттагыдан көбүрөөк эмоционалдуу болуу, уктай албай калуу же адаттагыдан көбүрөөк уйкусурап жүрүү. |
Эгерде жаш балдарда жана ымыркайларда мээ чайкалышы болсо...
Жаш балдардын баштары денесинин калган бөлүгүнө салыштырмалуу чоңураак болгондуктан, мээси чайкалуу коркунучу жогору. Ошондой эле, ымыркайлар жана жаш балдар эмнени сезип жатканын так билдире алышпайт, андыктан биз, ата-энелер, өзгөчө сак болушубуз керек.
Балдардын жалпы өзгөчөлүктөрү:
- Баш оору жана баш айлануу
- Ашказандын оорушу жана кусуу
- Адаттагыдан көбүрөөк чарчаган
- Көңүл топтоо кыйын.
- Оңой ачуулануу же кайгыруу
Баланын төмөнкү өзгөчөлүктөрүнө өзгөчө көңүл буруңуз:
- Тамактануу же суусундук ичүү режиминин өзгөрүшү
- Токтобостон тынымсыз ыйлап
- Сүйүктүү оюнчугуна да кызыгуунун жоктугу
- Басып бара жатканда туруксуздук
- Бир жерди тиктеп
- Чекеден башка жерде чоң көгала же шишик
Эң негизгиси: Башы урунган балага же ымыркайга дарыгер менен сүйлөшпөй туруп, эч кандай дары бербеңиз.Дары-дармектер, айрыкча аспирин же ибупрофен, кан агуу коркунучун жогорулатышы мүмкүн.
Дарыгер мунун мээ чайкалышы экенин кантип билет?
Дарыгерге көрүнгөнүңүздө, ал сизден кырсык кантип болгонун жана сиздин симптомдоруңуз жөнүндө сурайт. Ошондой эле, алар сиздин эс тутумуңузду жана көңүл топтооңузду текшерүү үчүн "Атыңыз ким?" жана "Бүгүн кайсы күн?" сыяктуу жөнөкөй суроолорду бериши мүмкүн. Тең салмактуулук жана рефлекстер текшерилет.
Көпчүлүк учурда, бул текшерүү менен мээ чайкалышын аныктоого болот. Бирок, эгерде мээнин ичиндеги кан агуу сыяктуу олуттуураак абалга шек болсо, диагнозду ырастоо үчүн компьютердик томография же магниттик-резонанстык томография дайындалышы мүмкүн.
| Эгерде сизде ушул белгилер байкалса, тезинен тез жардам бөлүмүнө (ETU) кайрылыңыз! |
|---|
|
Баш мээнин чайкалышы кантип дарыланат жана айыктырылат?
Мээ чайкалышын дарылоонун эң жакшы жана эң маанилүү жолу - бул эс алуу . Мээге өзүн-өзү айыктыруу үчүн керектүү убакытты жана эс алууну берүү маанилүү.
- Физикалык эс алуу: Спорт менен машыгуудан, оордук көтөрүүдөн жана чуркоодон жана секирүүдөн толугу менен алыс болуңуз.
- Психикалык эс алуу: Бир нече күн бою мээңизди чыңалтуучу иш-аракеттерден алыс болуңуз. Алгачкы күндөрү телевизор көрүү, компьютер жана телефондорду колдонуу жана китеп окуу сыяктуу нерселерди чектеңиз. Жаркыраган жарыктардан жана катуу үндөрдөн алыс болуңуз.
- Ооруну басаңдатуу: Баш ооруганда дарыгер жазып берген ооруну басаңдатуучу дарыларды гана ичиңиз. Дарыгердин кеңешисиз эч качан аспирин же ибупрофен сыяктуу ооруну басаңдатуучу дарыларды ичпеңиз. Алар кан агуу коркунучун жогорулатышы мүмкүн. Адатта парацетамол сунушталат.
- Калыбына келтирүү:Симптомдоруңуз басылганда, акырындык менен кадимки иш-аракеттериңизге кайтып келе аласыз. Бирок, эгерде белгилүү бир иш-аракет (мисалы, телефонуңузду кароо) баш оору сыяктуу симптомдордун кайра пайда болушуна алып келсе, анда ал иш-аракетти токтотуп, бир аз эс алыңыз.
- Кайра жаракат алуунун алдын алуу: Эгерде мээ чайкалышы толук айыкканга чейин башыңызга кайрадан тийсе, зыян абдан олуттуу болушу мүмкүн. Андыктан, дарыгер уруксат бермейинче , спорт менен же башка кооптуу иш-аракеттер менен алектенбеңиз.
Мээ чайкалышы сөзсүз болгону менен, тобокелдикти азайтууга болобу?
Коркунучтарды көзөмөлдөй албасак да, аларды азайтуу үчүн бир нече кадамдарды жасай алабыз.
- Коопсуздук каражаттарын кийиңиз: Велосипед тээп же регби сыяктуу спорт түрлөрү менен машыгып жатканда, туура өлчөмдөгү туулга жана башка коопсуздук каражаттарын кийүүнү унутпаңыз.
- Айдоо жана саякаттоо учурунда: Ар дайым коопсуздук курун тагыныңыз. Алкоголдук ичимдиктердин же баңгизаттардын таасири астында унаа айдабаңыз.
- Үй коопсуздугу: Үйүңүздөгү (мисалы, жуунучу бөлмөдөгү) тайгаланып жыгылуу коркунучтарына көңүл буруңуз. Керексиз буюмдарды полго койбоңуз. Эгер кичинекей балдарыңыз болсо, тепкичтерге жана бийик терезелерге коопсуздук коргоочуларын колдонуңуз.
- Көнүгүү: Үзгүлтүксүз көнүгүү тең салмактуулукту жана күчтү жакшыртып, жыгылып түшүүнү азайтууга жардам берет.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Баш мээсинин чайкалышы – бул башка тийген соккудан же чайпалуунун натыйжасында мээнин иштешине убактылуу таасир этүүчү оору.
- Баш оору, баш айлануу, кусуу, баш аламандык жана эс тутум көйгөйлөрү негизги симптомдор болушу мүмкүн.
- Эгерде бул балдар жана ымыркайлар менен болуп калса, өзгөчө этият болуңуз. Алардын жүрүм-турумундагы өзгөрүүлөргө көңүл буруңуз.
- Эгерде сизде тынымсыз кусуу, чыдагыс баш оору, эс-учун жоготуу же сүйлөөнүн начарлашы сыяктуу белгилер байкалса, дароо тез жардам бөлүмүнө (ETU) барыңыз.
- Негизги дарылоо ыкмасы - эс алуу . Дарыгердин кеңешисиз ооруну басаңдатуучу дарыларды (айрыкча аспирин/ибупрофен) ичпеңиз.
- Толук айыкканга чейин спорт менен машыгуудан же оор көтөрүүдөн алыс болуңуз. Эгерде күмөн санасаңыз, ар дайым дарыгериңизге кайрылыңыз.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз