Баарыбызда жөтөл болот, туурабы? Кээде алар жеңил жөтөлдөн башталып, көйгөйгө айланат. Айрым жөтөлдөр ушунчалык катуу болгондуктан, ал тургай кабыргасын сындырып алат. Чындыгында, жөтөл - бул адамдардын дарыгерге кайрылуусунун биринчи себеби. Анда эмне үчүн биз мындай жөтөлөбүз? Жөтөл болгондо эмне кылабыз? Келгиле, бул тууралуу кененирээк сүйлөшөлү.
Жөтөл деген эмне?
Жөнөкөй сөз менен айтканда, жөтөл – бул биздин денебиздин коргонуу механизми. Бул дененин өпкөбүзгө же дем алуу жолдорубузга таандык эмес нерсени, мисалы, дем алган чаң бөлүкчөлөрүн, оозубузга тыгылып калган тамак-ашты же былжырды чыгаруу аракети. Бул үйүбүздөн баскынчыны кууп чыккандай эле.
Бирок жөтөл дайыма эле ошол себептен боло бербейт. Жөтөл башка медициналык абалдардан да келип чыгышы мүмкүн. Кандай жөтөл менен ооруй турганыңызды жана аны эмне козгоп жатканын так билүү сизге аны дарылоонун эң жакшы жолун тандоого жардам берет.
Жөтөлдүн кандай түрлөрү бар?
Жөтөлдү бир нече негизги түргө бөлүүгө болот. Дарыланууда кандай жөтөлдүн түрү бар экенин аныктоо абдан маанилүү.
| Жөтөлдүн түрү | Сүрөттөмө |
|---|---|
| Продуктивдүү/нымдуу жөтөл | Бул жөтөл какырык чыгарат. Бул жөтөл өпкөдөгү какырыкты тазалоо үчүн пайда болот. |
| Өндүрүмсүз/кургак жөтөл | Бул какырык бөлүп чыгарбайт. Бул тамактын кытыгылашы менен коштолгон ооруткан жөтөл болушу мүмкүн. |
| Курч жөтөл | Ал күтүүсүз башталып, кыска убакытка, болжол менен эки же үч жумага созулат. Адатта, ал суук тийүү сыяктуу нерсе менен коштолот. |
| Өнөкөт жөтөл | Эгерде жөтөл чоңдордо 8 жумадан ашык, ал эми балдарда 4 жумадан ашык созулса, ал өнөкөт жөтөл деп эсептелет. Бул сөзсүз түрдө медициналык кеңешти талап кылат . |
| Ооруга туруктуу жөтөл | Бул дагы тынымсыз жөтөл. Бирок өзгөчөлүгү, бул жөтөл кадимки дарылоо ыкмалары менен айыкпайт. |
Жөтөлдүн негизги себептери кайсылар?
Эми ушул типтеги жөтөлдүн негизги себептерин карап көрөлү.
Нымдуу жөтөлдүн себептери
- Вирустук инфекциялар : Суук тийүү жана сасык тумоо сыяктуу вирустук инфекциялар какырык менен коштолгон жөтөлдүн эң көп кездешкен себептери болуп саналат. Инфекция дем алуу жолдорунун көбүрөөк какырык бөлүп чыгаруусуна алып келет. Биз бул какырыктан арылуу үчүн жөтөлөбүз.
- Мурундун артынан суу агуу: Эртең менен мурун бүтүп, күн бою тамак ооруп ойгоносузбу? Биз муну ушинтип атайбыз. Мурундун бүтүшү, синус инфекциялары жана аллергиялар былжырдын мурдуңуздан агып, тамагыңызга агып кетишине алып келиши мүмкүн. Бул былжыр тамагыңызга тыгылып калганда, жөтөлүүгө алып келет.
- COPD: COPD өнөкөт обструктивдүү өпкө оорусун билдирет. Ал эмфизема жана өнөкөт бронхит сыяктуу ооруларды камтыйт. Бул өпкөдөгү аба баштыкчаларына (альвеолаларга) зыян келтирип, дем алуу жолдорун тарытат. Мунун негизги себеби - тамеки чегүү .
- Жүрөк оорулары: Айрым жүрөк оорулары, айрыкча жүрөк жетишсиздиги, өпкөдө суюктуктун топтолушуна алып келиши мүмкүн. Дене жөтөлүү менен бул суюктуктан арылууга аракет кылат.
Кургак жөтөлдүн себептери
- Кыжырдантуучу заттар: Эгер сизде аллергия жок болсо да, тамекинин түтүнү, күчтүү атырлар жана чаң сыяктуу нерселер дем алуу жолдоруңузду дүүлүктүрүп, кургак жөтөлдү пайда кылышы мүмкүн.
- Аллергия жана астма:Эгерде сизде астма же аллергия болсо, чаң, чаңча жана көк сыяктуу нерселерге дуушар болгондо, дем алуу жолдоруңуз сезгич болуп, аларды чыгарууга аракет кылат. Бул жөтөл менен коштолот.
- Кислота рефлюксу: Гастрит менен ооруган адамдар, айрыкча түнкүсүн жатып калганда, кислота рефлюксун сезиши мүмкүн. Бул кислота тамакка жана үн байламталарына тийгенде, тамак оорушу мүмкүн.
Эмне үчүн жөтөл түнкүсүн күчөйт?
Жөтөл менен ооруган адам үчүн түнкүсүн чындап эле оорутушу мүмкүн. Жөтөлдүн түнкүсүн уктаганда күчөшүнүн бир нече себептери бар.
Элестетсеңиз, күндүз турганда, тамактан агып жаткан былжыр (мурундан суу агуу) тартылуу күчүнөн улам оңой эле ылдый түшөт. Бирок кечинде төшөктө жатканыңызда, ал былжыр тамактын арткы жагында топтолот. Бул тамактын дүүлүгүүсүнө алып келет жана сиз жөтөлө баштайсыз.
Ошол эле нерсе кислота рефлюксунда жана жүрөк ооруларында болот. Биз турганда ашказан кислоталары астыңкы жагында болот. Бирок жатканыбызда ал кислоталар тамакка оңой эле жетет. Жүрөк ооруларында турганыбызда өпкөдө суюктук аз болот, бирок жатканыбызда ал суюктук өпкөгө жайылып, жөтөлгө алып келет.
Үй шартында жасай турган дарылоо ыкмалары
Дарыгерге көрүнөрдөн мурун, жөтөлдү басаңдатуу үчүн үйдө жасай турган бир нече жөнөкөй нерселер бар.
- Жылуу суюктуктарды (чай, шорпо сыяктуу) ичиңиз. Бул тамакты тынчтандырууга жардам берет.
- Денеңиздин суусузданышына жол бербеңиз. Көп суу ичиңиз.
- Эгер тамагыңыз ооруса, туздуу жылуу суу менен оозуңузду чайкаңыз.
- Уктап жатканда башыңыз жана көкүрөгүңүз бир аз көтөрүлүп тургандай кылып эки же үч жаздык коюңуз.
- Тамак ооруганда жөтөлгө каршы тамчыларды дем менен ичсе болот.
- Бөлмөңүздөгү абаны нымдуу кармаңыз. Бул үчүн бууланткычты/нымдагычты колдонсоңуз болот. Же болбосо, ванна бөлмөсүнүн эшигин жаап, ысык душка түшүп, буу менен дем алыңыз.
- Маанилүү: Бал жөтөлгө каршы жакшы каражат болгону менен, бир жашка чейинки балдарга эч качан бал бербеңиз . Балдын курамында жаш балдарда олуттуу ооруларды пайда кылуучу Clostridium деп аталган бактерия болушу мүмкүн.
Дарыгерге качан кайрылуу керек
Кээде жөтөл жөн гана "жөтөл" эмес, олуттуураак нерсенин белгиси болуп саналат. Эгерде сизде төмөндөгү симптомдордун бири байкалса, анда сөзсүз түрдө тынчсызданышыңыз керек.
| Тез жардам! Дароо оорукананын тез жардам бөлүмүнө (ТЖБ) барыңыз. | |
|---|---|
| |
| Дароо дарыгерге кайрылыңыз. | |
|
Эсиңизде болсун, рецептсиз берилүүчү жөтөлгө каршы дарыларды ичерден мурун , башка медициналык абалыңызды эске алып, дарыгериңиз менен кеңешүү эң коопсуз . Айрым жөтөлгө каршы дарылар сиз ичип жаткан башка дары-дармектер менен өз ара аракеттениши мүмкүн.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Эгерде сизде какырык кошулган жөтөл болсо, анда какырыкты басуучу дарыларды ичпеңиз, анткени ал какырык өпкөдөн чыгышы керек.
- Эгер кургак жөтөл болсо, анын себебин аныктаңыз. Эгерде ал түтүндөн, жыттардан же аллергиядан улам пайда болсо, анда ал нерселерден алыс болуңуз.
- Кадимки жөтөл бир нече күндөн эки жумага чейин басаңдашы керек. Бирок, эгер жөтөл улана берсе, күчөсө же жогоруда айтылган эскертүүчү белгилердин бири байкалса, сөзсүз түрдө дарыгерге кайрылышыңыз керек.
- Бир жашка чейинки балдарга эч качан бал бербеңиз.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз