Үйүңүздөгү улгайган адамдын, балким, апаңыздын, атаңыздын же чоң энеңиздин, таежеңиздин... тынымсыз кыймылдап, бир нерселерди унутуп калганын же сүйлөшүп жатканда күтүүсүздөн сөздү бөлүп жатканын байкадыңыз беле? Биз көп учурда: "Оо... карыганда иштер ушундай болуп калат экен" деп ойлойбуз. Бирок бул нерселер дайыма эле жаштын күнөөсү боло бербейт. Бул ошондой эле көңүл буруунун жетишсиздигинин гиперактивдүүлүк бузулушунун же баарыбыз билгендей, ADHDнин белгиси болушу мүмкүн.
ADHD жаш балдарга гана таасир этүүчү нерсе эмес!
Биз ADHD жөнүндө ойлогондо, тентек, тынчы жок баланы элестетебиз. Чындыгында, бул оору көбүнчө бала кезинде аныкталат. Бирок ал жаш өткөн сайын толугу менен жоголуп кетпейт. Бул ооруну чоңдордо да көрүүгө болот. Айрыкча, пенсияга чыккан же пенсияга чыгууга жакындап калган улгайган адамдардын арасында ADHD да болушу мүмкүн. Бирок тилекке каршы, ADHD бул курактагы адамдарга кандай таасир этери жөнүндө көп изилдөөлөр жок.
Мунун бир нече себеби болушу мүмкүн. Биринчиси, улгайган адамдарда ADHD диагнозун коюу өтө кыйын. Аны аныктоо үчүн атайын тест жок. Эгер ал бала кезинде аныкталбаса, чоңойгондо диагноз коюлушу күмөн. Дагы бир себеби, диагнозу коюлбаган ADHD менен ооруган чоңдор ондогон жылдар бою бул симптомдор менен күрөшүү стратегияларын иштеп чыгышкан болушу мүмкүн. Бул баарыбыз "гиперактивдүүлүк" же "көңүл коштук" деп билген симптомдорго алып келиши мүмкүн.
ADHD бала кезинде пайда болуп, жаш өткөн сайын жакшырып кетүүчү оору эмес. Бул өмүр бою сакталып кала турган оору.
Көп учурда дарыгерлер 60 жаштан ашкан көңүл буруунун жетишсиздиги же көңүл топтоо кыйынчылыгы бар адамды кабыл алганда, алар алгач ADHD эмес, деменция же инсульт сыяктуу башка ооруларды ойлошот.
ADHD – бул үй-бүлөлөрдө кездешүүчү оору. Эгерде сиздин жакын туугандарыңыздын биринде бул оору болсо, анда сизде анын пайда болуу ыктымалдыгы тогуз эсе жогору. Айрым улгайган адамдар баласында же небересинде бул оору бар экенин билгенден кийин, алгач ADHD белгилерин байкашат.
ADHD белгилери жаш өткөн сайын кандайча өзгөрөт?
Эгер сизде ADHD болсо, бул белгилер жаш өткөн сайын жоголуп кетпейт. Чындыгында, кээ бир изилдөөлөр бул белгилер белгилүү бир себептерден улам күчөшү мүмкүн экенин көрсөтүп турат. Аларга төмөнкүлөр кириши мүмкүн:
- Мээнин ден соолугундагы өзгөрүүлөр жаш өткөн сайын болот.
- Начар физикалык ден соолук.
- Пенсияга чыкканда күнүмдүк жашоонун ( түзүмдүн ) жоголушу.
Жашыңыз өткөн сайын сиздин ADHD симптомдоруңуз өзгөрүшү мүмкүн. Бул симптомдор төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:
| Симптом | Жөнөкөй түшүндүрмө |
|---|---|
| Тынчсыздануу | Бир жерде токтоо боло албоо, дайыма тынчсыздануу сезими. |
| Ашыкча тынчсыздануу | Жөн гана туруп, колуңуз жана бутуңуз менен бир нерсе кылып, башыңызды чайкап жатканда да. |
| Өтө көп сүйлөп жатам | Тынымсыз сүйлөө, башкалардын сүйлөшүнө жол бербөө. |
| Кыйынчылыкты басаңдатуу | Эс алууга аракет кылганына карабастан, тынчы жок сезим. |
| Чыдамсыздык | Башка бирөө сүйлөп бүткүчө кезек күтө албоо. |
| Ачуулануу | Майда нерселерге бат ачууланып, аны башкара албай калуу. |
| Уюштурулбагандык | Жумушту уюштура албагандык, буюмдарын тез-тез жоготуп алуу. |
| Унутчаактык | Жолугушууларды унутуу, нерселердин кайда экенин унутуу. |
| Жумушту пландаштыруу жана бүтүрүүдөгү кыйынчылыктар | Бир ишти баштасаңыз да, ал бүтмөйүнчө улантуу кыйын. |
| Импульсивдүүлүк | Кылдат ойлонбостон шашылыш чечимдерди кабыл алуу жана кийин өкүнүү. |
ADHD бойго жеткен аялдарга өзгөчө таасир этеби?
Ооба. ADHD улгайган аялдарга бир аз башкача таасир этет. Бул өзгөчө аялдар 40 жаштын аягы же 50 жаштын башында болгон менопауза мезгилине жакындаганда көп кездешет. Бул мезгил перименопауза деп аталат. ADHD белгилери бул учурда абдан катуу болушу мүмкүн.
Жөнөкөй сөз менен айтканда, бул убакыттын ичинде денеңиздеги эстрогендин деңгээли акырындык менен төмөндөйт. Бул эстрогендин деңгээли төмөндөгөн сайын, ал мээдеги химиялык дофаминге да таасир этет. ADHD менен ооруган адамдарда дофаминдин деңгээли төмөн болот. Ошентип, эстрогендин деңгээли төмөндөгөндө, дофаминдин деңгээли ого бетер төмөндөйт, бул маанайдын өзгөрүшүнө, депрессияга, тынчсызданууга жана көңүл топтоо кыйынчылыгына алып келиши мүмкүн.
Эгер сиз менопауза жакындап келе жатсаңыз жана ADHD симптомдоруңуз күчөп баратканын сезсеңиз, бул тууралуу дарыгериңизге айтып коюңуз.
Муну дарылоонун кандай жолдору бар?
ADHD менен ооруган улгайган адамдарды дарылоодо биринчи кадам - дары-дармектерди колдонуу.
Дары-дармек менен дарылоо
Дарыгерлер көп учурда ADHD үчүн стимуляторлорду жазып беришет. Бул дары-дармектер мээдеги нейротрансмиттерлер деп аталган химиялык заттарды стимулдаштыруу менен иштейт, бул көңүл буруу убактысын жогорулатат. Айрым адамдар үчүн, эгерде стимуляторлор жардам бербесе, дарыгерлер стимуляторсуз дары-дармектерге өтүшү мүмкүн.
Сизге туура келген дары-дармекти жана дозаны табуу үчүн бир аз убакыт талап кылынышы мүмкүн. Жаш өткөн сайын денеңиздин дары-дармектерге болгон чыдамдуулугу өзгөрүшү мүмкүн. Ошондой эле, эгер сиз башка ооруларга каршы дары ичип жатсаңыз, бул жаңы дары алар менен өз ара аракеттениши мүмкүн. Ошондуктан , баары дарыгердин көзөмөлүндө жасалышы керек. Эгерде кандайдыр бир терс таасирлер пайда болсо, дароо дарыгериңизге кабарлаңыз. Медициналык шашылыш жардам керек болгон учурда, дароо оорукананын тез жардам бөлүмүнө (ТЖБ) кайрылыңыз.
Дары-дармексиз дарылоо ыкмалары
Дары-дармек менен бирге, дарыгер башка ыкмаларды да сунушташы мүмкүн, мисалы:
- Сиздин абалыңыз жөнүндө билим берүү: ADHD эмне экенин жана ал сизге кандай таасир этерин так түшүнүү.
- Көндүмдөрдү окутуу: Мисалы, жумушту кантип уюштуруу жана убакытты кантип башкаруу боюнча окутуу.
- Психологиялык кеңеш берүү: Бул абдан пайдалуу болушу мүмкүн. Кеңеш берүү сизге ADHD симптомдору менен ийгиликтүү жашоо үчүн керектүү куралдарды бере алат. Ал төмөнкүдөй нерселерге жардам бере алат:
- Өзүңүздү жакшы сезиңиз.
- Үй-бүлөңүз жана досторуңуз менен болгон мамилеңизди жакшыртыңыз.
- Ачууңузду басыңыз.
- Шашылыш чечим кабыл алууда өзүңүздү көзөмөлдөңүз.
- Убакытты башкарыңыз.
- Ишиңизди уюштуруңуз.
Бул дарылоо ыкмалары ADHDди толугу менен айыктыра албайт, бирок алар сизге симптомдоруңузду башкарууга жана жашоо сапатыңызды жакшыртууга жардам берет.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- ADHD жаш балдар менен гана чектелбейт. Ал улгайган адамдарга да таасир этиши мүмкүн.
- Улгайган адамдагы унутчаактык жана тынчы жоктук сыяктуу нерселер дайыма эле "картайып бараткандын" белгилери боло бербейт. Алар ошондой эле ADHD белгилери болушу мүмкүн.
- Менопауза учурунда аялдарда ADHD белгилери күчөшү мүмкүн.
- Симптомдорду көзөмөлдөөгө жана жакшы жашоого жардам бере турган дары-дармектер жана кеңеш берүү сыяктуу натыйжалуу дарылоо ыкмалары бар.
- Жардам суроо эч качан кеч эмес. Эгер сизде же жакын адамыңызда СДВГ бар деп шектенсеңиз, квалификациялуу дарыгерге кайрылып, бул тууралуу сүйлөшүңүз.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз