Ооба, сиз ийиндин чыгып кетишинин оорусун билесиз, туурабы? Бул кулап түшүүдөн, спорттук жаракаттан же жол кырсыгынан болушу мүмкүн. Ийиндин чыгып кетиши - бул олуттуу оору, бирок туура дарыланса, аны тез айыктырууга болот. Бүгүн биз бул тууралуу досубуз менен сүйлөшүп жаткандай кененирээк сүйлөшөбүз.
Ийиндин чыгып кетиши деген эмне?
Жөнөкөй сөз менен айтканда, ийиндин чыгып кетиши - бул ийин муунундагы сөөктөрдүн өз ордуларынан жылып кетиши. Муну мындайча элестетип көрүңүз: муун - бул денебиздеги эки сөөктүн туташкан жери. Булар биздин бүтүндөй скелет системабыздын бир бөлүгү.
Ийин мууну жогорку кол сөөгүңүздүн шар сымал бөлүгүнөн ( ийин сөөгү деп аталат) турат, ал ийин сөөгүңүздүн чөйчөк сымал бөлүгүнө ( гленоид деп аталат) туура келет . Бул чөйчөккө баткан шарга окшош.
Ошентип, ийиндин чыгып кетиши деп аталган бул ооруда шар менен розетка ортосундагы байланыш бошоп калат. Бул ошондой эле ийин муунунун айланасындагы ткандарга зыян келтириши мүмкүн. Бул төмөнкүлөрдү билдирет:
- Булчуңдар үчүн
- Нервдерге
- Тарамыштарга
- Байламталарга
- Кан тамырларга
Өтө маанилүү: Эгер ийиниңиз чыгып кетти деп ойлосоңуз же ийиниңизди кыймылдата албасаңыз, тезинен оорукананын тез жардам бөлүмүнө кайрылышыңыз керек. Эч качан ийиниңиздин абалын өзүңүз өзгөртүүгө аракет кылбаңыз. Бул жаракатты ого бетер күчөтөт.
Ийин менен секирүүнүн кандай түрлөрү бар?
Дарыгерлер ийиндин чыгып кетишин сөөктүн канчалык алыска жылганына жараша төмөнкүчө бөлүшөт:
- Толук чыгып кетүү же люксация: Бул муундун сөөктөрү толугу менен бөлүнүп, ордунда эмес болгондо болот.
- Жарым-жартылай сублюксация: Дарыгерлер муну "каптал сублюксация" деп аташат. Бул жерде бир нерсе муунуңузду ажыратып, эки сөөк дагы эле чогуу, бирок мурдагыдай толук эмес.
Ийиндин кысылышы канчалык көп кездешет?
Чындыгында, ийин мууну денебизде эң көп чоюлуп калган муун . Бирок, ал анчалык көп кездешпейт. Америка сыяктуу өлкөдө да жыл сайын жүз миң адамдын ону ийиндин чыгып кетишинен жапа чегет.
Ийиндин чыгып кетишинин белгилери кандай?
Чыгып кеткен ийин төмөнкү белгилерди пайда кылышы мүмкүн:
- Өтө катуу оору.
- Алсыздык.
- Кол алышып учураша албоо.
- Көрүнүп тургандай, ийни чыгып кеткен.
- Шишик.
- Теринин көгала болушу же өңүнүн өзгөрүшү.
- Булчуңдардын спазмы.
- Колдун, билегинин же манжалардын уюп калышы, чымчылашуусу же алсыздыгы.
Ийиндин куушурушуна эмне себеп болот?
Жөнөкөй сөз менен айтканда, ийин муунун чыгарып жибере тургандай чоң күч колдонгон ар кандай нерсе ага алып келиши мүмкүн. Эң көп кездешкен себептер:
- Жыгылып кетүү: Дааратканада тайгаланып кетүү, дарактан кулап түшүү же тепкичтен кулап түшүү сыяктуу нерселерди элестетиңиз.
- Унаа кырсыктары: велосипед кырсыктары, жол кырсыктары сыяктуу.
- Спорттук кырсыктар: крикет ойноп жатып сууга секирүү жана кулап түшүү, регби жана волейбол сыяктуу контакттык спорт түрлөрү.
Ийиндин жабыркашына ким көбүрөөк чалдыгат?
Ар бир адам ийиндин чыгып кетишине дуушар болушу мүмкүн, бирок кээ бир адамдарда бул коркунуч жогору. Аларга төмөнкүлөр кирет:
- Контакттуу спорт түрлөрү менен машыккан оюнчулар (мисалы, регби, футбол).
- Эркектер (эркектерде аялдарга караганда ийиндин кысылышы эки эсе көп кездешет).
- 15 жаштан 30 жашка чейинки жаштар.
- Өткөн жолу ийнин куушургандар.
Ийиндин чоюлуп кетишинен кандай кыйынчылыктар болушу мүмкүн?
Ийиндин чыгып кетиши ийиндин айланасындагы сөөктөргө жана ткандарга зыян келтириши мүмкүн. Эң көп кездешкен кыйынчылыктар:
- Сөөктөрдүн сынышы.
- Байламталардын жана тарамыштардын чоюлушу.
- Нервдин жабыркашы.
- Кан тамырлардын жабыркашы.
- Булчуңдардын чыңалуулары.
Бул Хилл-Сакс жарасы деген эмне?
Кээ бир адамдарда ийин чыгып кеткенде Хилл-Сакс жабыркашы деп аталган нерсе пайда болушу мүмкүн. Бул колдун үстүнкү сөөгүнүн (ийин сөөгү) тоголок сымал бөлүгүндөгү оюк сыяктуу. Эгерде ийин чыгып, ийин сөөгү ийин сөөгүнүн уячасына басылса, ал тоголок сымал бөлүк жабыркашы мүмкүн.
Дарыгер ийнинин чыгып кеткенин кантип так билет?
Дарыгер физикалык текшерүү аркылуу ийиндин чыгып кетишин аныктайт. Ал сиздин ийиниңизди жана бүт колуңузду текшерет. Сиз дарыгерге симптомдоруңуз жана ийин жаракатына чейин эмне кылып жүргөнүңүз жөнүндө айтып беришиңиз керек.
Бул үчүн кандай тесттер жүргүзүлүп жатат?
Ийин чыгып кеткенден кийин ички зыянды так баалоо үчүн дарыгер төмөнкүдөй сүрөт текшерүүлөрүн жүргүзүшү мүмкүн:
- Рентген нурлары.
- Магниттик-резонанстык томография (МРТ).
- Компьютердик томография (КТ).
- УЗИ.
Ийиндин чыгып кетишин дарылоо кандай? (Бул абдан маанилүү!)
Эгер ийниңизди чоюп алгандай сезсеңиз,Дароо оорукананын тез жардам бөлүмүнө кайрылыңыз. Чыгып кеткен ийинди дарылоонун эң маанилүү жолу - колуңузду мурунку ордуна, чөйчөк сымал жерге коюу. Бул жабык редукция же манипуляция деп аталат. Бул операциясыз жасалат. Дарыгер ийиниңизди кайра түздөө үчүн денеңизди түртүп жана сыртка тартат. Ийиниңиздин айланасындагы аймакты сездирбөө үчүн сизге жергиликтүү анестезия берилиши мүмкүн же денеңизди эс алдырууга жардам берүү үчүн тынчтандыруучу дарылар берилиши мүмкүн.
Эсиңизде болсун: Эч качан ийниңизди өз алдынча артка коюуга аракет кылбаңыз. Тажрыйбалуу адистен башка эч кимдин жаракат алган ийниңизге тийүүсүнө же кыймылдатуусуна жол бербеңиз. Ийиниңизди мүмкүн болушунча кыймылдатпаңыз жана күч менен кыйнабаңыз.
Эгер сиз ийниңизди өз алдынча артка коюуга аракет кылсаңыз, жаракатты ого бетер күчөтүп, айланадагы ткандарга зыян келтиришиңиз мүмкүн.
Дарыгер муунуңузду ордуна койгондон кийин, сизге андан ары дарылоо керек болушу мүмкүн. Аларга төмөнкүлөр кирет:
- Кыймылсыздандыруу: Ийин бекитилгенден кийин, жаракат алган ийинди кыймылсыздандыруу үчүн шина же скотч тагынуу керек болот. Бул ийинге түшкөн басымды азайтып, анын айыгышына жардам берет. Дарыгериңиз сизге жаракат алган ийиниңизге күнүнө бир нече жолу муз басууну сунушташы мүмкүн. Ошондой эле ийиниңиздин катып, катып калышына жол бербөө үчүн жеңил көнүгүүлөрдү жасоо керек болушу мүмкүн. Дарыгериңизден шина же скотчту канча убакыт тагынуу керектигин жана ийиниңизди канчалык көп машыктыруу керектигин сураңыз. Көпчүлүк адамдар ийиндерин бир нече жума бою кыймылсыз кармашы керек болот.
- Дары-дармектер: Дарыгериңиз сизге ооруну жана шишикти басаңдатуу үчүн кандай дары-дармектерди ичсе болорун айтып берет. Дарыгер менен кеңешпестен, бир убакта 10 күндөн ашык рецептсиз ооруну басаңдатуучу дарыларды ичпеңиз.
- Эс алуу: Ийиниңизди кысымга алган же ага күч келтирген ар кандай физикалык көнүгүүлөрдөн алыс болушуңуз керек. Айыгып кеткенге чейин кандай көнүгүүлөрдөн алыс болушуңуз керектигин дарыгериңизден сураңыз.
- Физикалык терапия: Ийиниңиз айыккандан кийин, күчүңүздү жана кыймылдуулугуңузду калыбына келтирүү үчүн физиотерапияны баштооңуз керек болот. Башында, бул катуулукту азайтуу үчүн жумшак кыймыл көнүгүүлөрүн камтышы мүмкүн. Ийин байламталарыңыз (ийин капсуласы деп да аталат) айыгып баштаганда, ийиниңизди бошотуп, анын катууланышына жол бербөө үчүн сунууларды жасашыңыз керек болот. Акырында, дарыгериңиз же физиотерапевтиңиз ийин булчуңдарын чыңдоо үчүн көнүгүүлөрдү кошот. Бул келечекте ийиндин чыгып кетүү коркунучун азайтууга жардам берет. Көптөгөн адамдар ийиндин чыгып кетишинен кийин бир нече ай бою физиотерапияга муктаж болушат.
Ийиндин чыгып кетишине качан операция жасоо керек?
Көпчүлүк адамдар ийин чыгып кеткенден кийин операция жасатуунун кажети жок. Бирок, төмөнкү учурларда операция жасоо керек болушу мүмкүн:
- Эгерде ийниңиздин жарылышына алып келген кырсык башка ички жаракаттарга алып келсе.
- Эгерде мурда айтылган жабык редукция натыйжа бербесе же аны жасоо мүмкүн болбосо, анда ийин муунун кайра тууралоо үчүн операция жасоо керек болот.
- Эгер сиз мурда ийиниңизди чыгарып алган болсоңуз, колуңузду ийин сөөгүңүзгө туташтырган байламталарды калыбына келтирүү же бекемдөө үчүн операция жасатуу керек болушу мүмкүн.
Чыгып кеткен ийиндин айыгышы канча убакытты алат?
Чыгып кеткен ийиндин айыгуусуна, адатта, бир нече ай талап кылынат. Муун айыккандан кийин, бир нече жума бою ийиниңизди кыймылсыз абалда кармап, андан кийин бир нече ай бою физиотерапиядан өтүшүңүз керек болот.
Дарыгериңизден физикалык активдүүлүктү калыбына келтирүү үчүн канча убакыт күтүү керектигин сураңыз. Эгер ийиниңиз толук айыгып кете электе спорт менен машыксаңыз же көнүгүү жасасаңыз, аны кайрадан жаракат алуу коркунучу жогору болот, башкача айтканда, аны кайрадан чоюп алышыңыз мүмкүн.
Ийиндин жабыркашынын алдын алууга болобу?
Ийиндин чыгып кетишинин алдын алуу дайыма эле мүмкүн боло бербейт, анткени ал көбүнчө күтүлбөгөн кырсыктардан жана күтүүсүз жаракаттардан (травмадан) улам пайда болот.
Ойноп жатканда төмөнкүлөрдү эске алыңыз:
- Туура коопсуздук жабдууларын кийиңиз.
- Эгерде ийиниңиз ооруса, физикалык көнүгүү учурундабы же андан кийинби, "ооруну жеңе алам" деп ойлобоңуз.
- Оор көнүгүүлөрдөн кийин денеңизге эс алууга жана калыбына келүүгө убакыт бериңиз.
- Спорт менен машыгуудан же көнүгүү жасоодон мурун жакшылап жылытыңыз жана чоюлуңуз.
- Физикалык көнүгүүлөрдү жасагандан кийин муздап, чоюлуп алыңыз.
Келгиле, жалпы коопсуздук үчүн төмөнкүлөрдү жасайлы:
- Үйүңүздү жана жумуш ордуңузду тыкан кармаңыз жана керексиз буюмдардан алыс кармаңыз. Бул сиздин жана башкалардын чаташып калышына жол бербейт.
- Үйдөн буюмдарды чогултуп жатканда ар дайым туура шаймандарды же жабдууларды колдонуңуз. Эч качан отургучтарга, столдорго же столдорго чыкпаңыз.
- Эгерде басуу кыйын болсо же жыгылып калуу коркунучу жогору болсо, таяк же басуучу аспап колдонуңуз.
Ийин чыгып кетсе эмне болот? (Болжолдуу божомол)
Көпчүлүк адамдар ийин чыгып кеткенден кийин толугу менен айыгып кетишет. Операция жасатсаңыз да, ийиниңиз айыккандан кийин көпчүлүк иш-аракеттериңизге жана спортуңузга кайтып келе аласыз.
Бирок, мурда чыгып кеткен ийиндин кайрадан жаракат алуу ыктымалдыгы алда канча жогору. Айрым изилдөөлөр көрсөткөндөй, контакттык спорт менен машыгып жатып ийининин чыгып кетишине алып келген 25 жашка чейинки спортчулардын 90% дан ашыгы келечекте ошол эле ийинди кайрадан жаракат алат.
Физикалык көнүгүүлөрдү, айрыкча, спорт менен машыгууну улантуудан мурун дарыгериңиз же хирургуңуз менен сүйлөшүңүз. Алар сизге эмне күтүү керектигин жана келечекте ийиндин чыгып кетишинин алдын алууну түшүнүүгө жардам бере алышат.
Ийинимди чоюп алсам, жумушка/окууга бара албай каламбы?
Эгерде жаракат алган ийиниңиз иштөөгө же окууга өтө оор болсо, ийиниңиз кыймылсыз турганда жумушка же окууга бара албай калышыңыз мүмкүн. Дарыгериңиз сизге айыкканга чейин кандай кыймылдардан жана абалдардан алыс болушуңуз керектигин айтып берет. Дарыгериңизден качан спорт менен машыга баштасаңыз, үй жумуштарын жасай баштасаңыз же оордук көтөрсөңүз болорун сураңыз.
Тез жардамга баруу үчүн эң жакшы убакыт качан?
Эгерде сиз күтүүсүз жаракат (травма) алсаңыз, дароо тез жардам бөлүмүнө кайрылыңыз.
Эгер сиз ийиниңиздин чыгып кеткенин ойлосоңуз:
- Тез арада оорукананын тез жардам бөлүмүнө барыңыз же 1990 сыяктуу тез жардам номерине чалыңыз.
- Колуңузду кыймылдатпаңыз. Аны денеңизге жакын кармаңыз.
- Эч качан ийниңизди өз алдынча кайра коюуга аракет кылбаңыз. Дарыгерден башка эч кимге муну жасоого аракет кылбаңыз. Эгерде дарыгерден башка бирөө ийниңизди кайра коюуга аракет кылса, кан тамырларга, булчуңдарга, байламталарга жана нервдерге зыян келтиришиңиз мүмкүн.
- Шишикти жана ооруну басаңдатуу үчүн жабыркаган жерге муз таңгычын коюңуз.
- Рецептсиз берилүүчү NSAID ооруну басаңдатуучу дарылар ооруну жана башка симптомдорду басаңдатууга жардам берет. Бирок, сунушталган дозадан ашык ичпеңиз.
Дарыгерге кандай суроолорду беришиңиз керек?
- Мага операция жасатуу керекпи?
- Колумду канча убакыт кыймылдатпай турушум керек?
- Физикалык терапияны качан баштайм?
- Качан кайрадан спорт менен машыга алам же көнүгүү жасай алам?
Чыгып кеткен ийин өзүнөн өзү айыгабы?
Жок, чыгып кеткен ийин өзүнөн өзү айыкпайт. Ошондой эле, дарыгер текшерип, туура дарыламайынча, ал толук айыкпайт.
Эгерде кулагандан, спорттук кырсыктан же башка кырсыктан кийин ийиниңиздин чыгып кетишинин кандайдыр бир белгилери байкалса, дароо оорукананын тез жардам бөлүмүнө кайрылыңыз.
Келгиле, эмне жөнүндө сүйлөшкөнүбүздү кыскача баяндап берели. (Үйгө алып кетүү билдирүүсү)
Макул, демек, ийиндин чыгып кетиши – бул колдун үстүнкү сөөгүнүн шар сымал башы ийиндин оюгунан чыгып кеткен учур. Жыгылып кетүү, спорттук жаракаттар жана башка күтүүсүз жаракаттар (травма) ийиндин чыгып кетишинин кеңири таралган себептери болуп саналат. Ошондой эле, ийин мууну денебиздеги эң чыгып кеткен муун экени жөнүндө сүйлөштүк.
Эң негизгиси, эч качан ийиниңизди өз алдынча артка коюуга аракет кылбаңыз. Дарыгерден башка эч кимге тийүүгө же кыймылдатууга жол бербеңиз. Эгер ийиниңиз чыгып кетти деп ойлосоңуз же кыймылдай албай же колуңузду колдоно албай калсаңыз, дароо оорукананын тез жардам бөлүмүнө кайрылыңыз.
Тезирээк сакайып кетишиңизди каалайм!
Ийиндин чыгып кетиши, Ийиндин жаракаттары, Муундардын чыгып кетиши, Сөөктөр, Физикалык терапия, Биринчи медициналык жардам, Спорттук жаракаттар, Тез жардам
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න