Аялыңыз балалуу болорун билгенде, сөз менен айтып жеткире алгыс кубанычты сезген чыгарсыз, туурабы? Бирок ошол эле учурда бир аз коркуп, чоң жоопкерчилик сезимин сезген чыгарсыз. Бул абдан кадыресе көрүнүш. Аялдын денеси эне болууга даярданып жатканда көптөгөн өзгөрүүлөргө дуушар болгондой эле, ата болууга даярданып жатканда акылыңыз жана жашооңуз да чоң өзгөрүүгө дуушар болот. Бүгүн биз ата болууга даярданып жаткан тогуз айдын ичинде акылыңызда жана жашооңузда боло турган өзгөрүүлөр жөнүндө сөз кылабыз.
Кош бойлуулук аялдарга гана тиешелүүбү?
Бул көп адамдар ишенген миф. Чындыгында, эне курсагында баланы көтөрүп жүрөт. Ал денесиндеги өзгөрүүлөрдү, гормондордун таасирин жана кусуу сыяктуу ыңгайсыздыктарды башынан өткөрөт. Ошондуктан, ата катары сиз башында анчалык деле айырмачылыкты байкабашыңыз мүмкүн. "Менин денемде бул эч кандай айырмачылык эмес" деп ойлошуңуз мүмкүн.
Бирок бул чындык эмес. Ата болуу да оюңузду өзгөртөт.
- Мен жакшы ата боломбу?
- Балалуу болгондо эркиндигимден айрылып каламбы?
- Мен бул чыгымдардын баарын көтөрө аламбы?
- Жумушум менен үй-бүлөлүк жашоомду кантип тең салмактай алам?
Сизде да ушундай суроолор, коркуу сезимдери жана тынчсыздануулар болушу мүмкүн. Айрым изилдөөлөр көрсөткөндөй, кээ бир эркектер аялдары кош бойлуу кезде жүрөк айлануу жана маанайдын өзгөрүшү сыяктуу физикалык симптомдорду да сезиши мүмкүн.
Эң негизгиси, бул сезимдер абдан кадыресе көрүнүш. Бирок биздин коомдо эркектер өздөрүнүн коркуу сезимдери жана тынчсыздануулары жөнүндө айтуудан бир аз тартынышат, ошондуктан алар көп учурда бул сезимдерди ичтерине катып жүрүшөт. Бул сизге керексиз стрессти жаратат.
Көптөгөн аталар үчүн кош бойлуулуктун чыныгы башталышы - бул баланын жүрөгүнүн согушун укканда, курсагында тепкилеп жатканын сезгенде же баланы УЗИде ("УЗИде") көргөндө болот. Дал ошондо "мен атамын" деген чындык аларга катуу тийет.
"Аталар балдарды бага алышпайт" деген сөз чынбы?
Дагы бир чоң уламыш - "аталар балдардын жумуштарын туура жасай алышпайт, энелер мындай иштерди жакшы жасашат". Биз жалаяк алмаштырганда же баласын жуунтканда стресске кабылган аталар жөнүндө күлкүлүү окуяларды укканбыз. Ошондуктан көптөгөн аталар балалуу болгондо ал жумуштарды туура жасай албайм деп ойлоп, аларды жасоодон коркушат.
Бирок чындык мындай.Балага кам көрүү ар бир адамга төрөлө бербейт. Бул толугу менен тажрыйба аркылуу үйрөнүлгөн нерсе ("жумуш ордундагы окутуу". Эне же ата болсоңуз да, экөөңүз тең бала менен кошо бул нерселерди акырындык менен үйрөнөсүз.
Изилдөөлөр көрсөткөндөй, аталар жаңы төрөлгөн балдары менен болгондо, алар менен энелер сыяктуу эле сүйлөшүп, кучактап, терметип, жылмайышат. Аталар энелер сыяктуу эле баланын ыйын түшүнүп, ага жооп бере алышат (ачка болсо да, уйкуга муктаж болсо да же кучакташса да).
Мындай болот: Атам "Мен кыла албайм, билбейм" деп ойлонуп, четке чыкканда, апам мунун баарын жасай баштайт. Бир аз убакыттан кийин апам бул нерселерди жакшы өздөштүрүп, атам өзүн ого бетер алсыз сезе баштайт. Андыктан, коркпоңуз , жөн гана башынан ишке киришиңиз. Бир аз убакыттан кийин өзүңүздүн жөндөмүңүзгө таң каласыз.
Бул убакытты мамилеңизди бекемдөө мүмкүнчүлүгү катары кантип колдоно аласыз?
Кош бойлуулук – бул аялыңыз менен болгон мамилеңизди бекемдей турган татаал, бирок алтын мезгил. Мунун ачкычы – ачык баарлашуу.
Аялыңызга денесиндеги өзгөрүүлөр жана гормондордон улам пайда болгон маанайдын өзгөрүшү жөнүндө айтып бериңиз. Анын айткандарын кунт коюп угуңуз. Ошондой эле, коркуу сезимдериңиз жана тынчсызданууларыңыз жөнүндө аны менен сүйлөшүңүз. "Мен өзүмдү ушундай сезип жатам, кандайсыз?" деп суроо экөөңүзгө тең бул сапардан жалгыз өтпөй турганыңызды сезүүгө жардам берет.
Ата катары иш жүзүндө катышуунун көптөгөн жолдору бар. Бул нерселер кичинекей болгону менен, чоң айырмачылыкты жаратат.
| Ата катары эмне кыла аласыз | Анын пайдасы |
|---|---|
| Аялыңыз менен бирге дарыгерге барыңыз. | Сиз кош бойлуулук процесси жөнүндө маалымат алып, ага түздөн-түз катышуу мүмкүнчүлүгүнө ээ болосуз. |
| Аялыңыздан анын сезимдери жөнүндө сураңыз жана аны кунт коюп угуңуз. | Ал жалгыз эмес экенин сезип, экөөнүн ортосундагы байланыш бекемделет. |
| Кош бойлуулук жана төрөт жөнүндө китептерди окуп, маалымат топтоңуз. | Белгисиздиктен коркуу сезими азайып, ата болууга болгон ишеними артат. |
| Баланын муктаждыктарын (кийим-кече, бешик) даярдоого жардам бериңиз. | Жоопкерчиликти бөлүшүү жана атанын ролуна иш жүзүндө көнүү. |
| Коркуу сезимдериңиз жана сезимдериңиз жөнүндө аялыңыз же ишенимдүү досуңуз менен сүйлөшүңүз. | Бул стрессти азайтууга жана өзүңүздү жалгыз сезбөөгө жардам берет. |
Бала менен мамиле түзүү
Көп адамдар балаңыз менен байланыш түзүү чоң иштерди жасоо деп ойлошот. Бирок эң негизгиси - күн сайын жасаган кичинекей нерселериңиз. Балаңыздын жалаягын алмаштыруу, жуунтуу, ачка болгондо сүт жасоо жана дүкөнгө алып баруу сизди балаңызга жакындатат. Буларды "милдеттер" деп ойлобоңуз, тескерисинче, аларды балаңыз менен убакыт өткөрүүгө мүмкүнчүлүк берген "артыкчылыктар" катары кабыл алыңыз. Балаңыздын жашоосуна башынан эле канчалык көп аралашсаңыз, байланышыңыз ошончолук бекем болот.
Ошондой эле, эне катары аялдын ролу чоң. Атасы баланын жумушуна жардам бергени келгенде, "бул туура эмес, бул туура эмес" деп баарына кийлигишпей, ага өз билгенин жасоого мүмкүнчүлүк берүү маанилүү. Экөө тең бул жолду чогуу басып өтүп, бири-бирине жардам беришсе, бул бүт үй-бүлөгө бакыт алып келет.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Кош бойлуулук - бул аял үчүн да, болочок ата үчүн да абдан маанилүү, эмоционалдык жана өзгөрүүчү мезгил.
- Аялыңыз менен коркуу сезимдериңиз, тынчсызданууларыңыз жана кубанычтарыңыз жөнүндө ачык сүйлөшүңүз. Жакшы баарлашуу абдан маанилүү.
- Медициналык текшерүүлөргө, УЗИге (УЗИ) ж.б. барууну унутпаңыз. Булар сизге атанын ролуна көнүүгө жардам берет.
- Бала тарбиялоо - бул тажрыйба аркылуу үйрөнгөн нерсе. "Мен муну кыла албайм" деп ойлобоңуз, коркпоңуз жана балаңызга башынан эле үй жумуштарына жардам бериңиз.
- Бул учурда психикалык ден соолугуңуз да абдан маанилүү. Эгер сиз стресске кабылып жатсаңыз, ишенген адамыңыз менен сүйлөшүңүз. Зарыл болсо, дарыгериңизден кеңеш сураңыз.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз