Буттарыңыз да ооруйбу? (Бут оорусу) Келгиле, себептери жана дарылоо жолдору жөнүндө сүйлөшөлү!

Биз күн бою чуркап, иштеп, жашообузду бутубузга таянып курабыз. Бирок буттарыбыз ооруганда гана алардын баалуулугун жана алар алып келген ооруну чындап түшүнөбүз. Кээде, муну жөн гана кичинекей оору деп ойлосок да, ал күндөн-күнгө күчөп, баса албай калганга чейин жетиши мүмкүн. Андыктан бүгүн буттун оорушунун кеңири таралган себептери, үй шартында дарылоо ыкмалары жана качан сөзсүз түрдө дарыгерге кайрылуу керектиги жөнүндө сүйлөшөлү.

Келгиле, алгач оорунун кайда экенин карап көрөлү.

Буттун оорушун дарылоодон мурун, оору буттун кайсы жеринде экенин так билишибиз керек. Анткени себеби көп учурда оорунун жайгашкан жерине жараша өзгөрүп турат. Келгиле, муну бөлүктөргө бөлүп карап көрөлү.

1. Согончок оорусу

Согончок оорусу көптөгөн адамдарда кездешкен көйгөй. Элестетсеңиз, эртең менен төшөктөн турарыңыз менен согончогуңуздан чыккан катуу оору. Кээде оору күн бою күчөйт же басаңдайт. Мунун бир нече негизги себептери болушу мүмкүн.

• Таман фасциити: Бул согончок оорусунун эң көп кездешкен себеби. Жөнөкөй сөз менен айтканда, согончок сөөгүнөн манжаларга чейин созулган катуу ткандардын тилкеси бар. Бул " таман фасциясы " деп аталат. Бул абал ткандардын бул тилкесинин кысылышынан же шишип кетишинен келип чыгат. Оору, айрыкча, эртең менен биринчи турганда жана бир аз тургандан кийин катуу болот.
• Согончоктун шпалдары: Булар согончок сөөгүнүн астында пайда болгон анормалдуу сөөк өсүндүлөрү. Алар туура эмес бут кийим кийүүдөн, туура эмес абалда басуудан жана өтө көп чуркоодон келип чыгышы мүмкүн. Баары эле ооруну сезбесе да, кээ бир адамдар таштын үстүндө басып жаткандай ооруну сезиши мүмкүн.
• Ахиллес тендинити : Балтыр булчуңдарыбызды согончок сөөгү менен байланыштырган күчтүү ткань «Ахиллес тарамыш» деп аталат. Ахиллес тендинити – бул ашыкча колдонуудан улам бул ткандын сезгенүүсүнөн улам пайда болгон оору.
• Таш көгөргөн жер:Бул ташты баскандай сезилген оору. Бул абал тамандын же согончоктун май катмарына катуу сокку урулгандан улам пайда болушу мүмкүн. Адатта, убакыттын өтүшү менен өзүнөн-өзү айыгып кетет.
• Согончоктун сынышы: Согончок сөөгү кулап түшүү же жол кырсыгы сыяктуу катуу соккудан сынып кетиши мүмкүн. Белгилерине катуу оору, шишик, көгала жана басуу кыйынчылыгы кирет .

Буттун жалпы оорусу үчүн үйдө эмне кылса болот

Көпчүлүк учурларда, буттун оорусун басуу үчүн үйдө колдонуп көрүүгө боло турган жөнөкөй, бирок абдан натыйжалуу ыкма бар. Биз муну RICE ыкмасы деп атайбыз.

2. Таман оорусу

Согончок сыяктуу эле, көптөгөн адамдар манжалардын жанындагы тамандын аймагында ооруну сезишет.

• Метатарсальгия: Бул буттун алдыңкы бөлүгүндөгү оору жана шишик. Ал көбүнчө бут кийимге туура келбеген бут кийим кийүүдөн келип чыгат. Ал чуркоо жана секирүү сыяктуу спорт менен машыккан адамдарда да пайда болушу мүмкүн.
• Мортон нейромасы: Бул нервдин айланасындагы ткандардын калыңдашы, адатта үчүнчү жана төртүнчү манжалардын ортосунда жайгашкан. Бул буттун алдыңкы бөлүгүндө ооруну, сезимсиздикти же кызыктай сезимди жаратышы мүмкүн. Бул, айрыкча, бийик такалуу жана тар бут кийим кийген аялдарда көп кездешет.
• Сесамоидит: Баш бармактын түбүнө жакын жерде тарамыштар аркылуу гана байланышкан эки кичинекей сөөк бар. Булар "сесамоиддер" деп аталат. Сесамоидит - бул сөөктөрдүн айланасындагы тарамыштар жабыркап, сезгенгенде пайда болгон оору. Ал көбүнчө чуркоочуларда жана балет бийчилеринде кездешет.

3. Арканын оорусу

• Таман фасциити: Жогоруда айтылгандай, бул оору согончокко да, буттун аркасына да таасир этиши мүмкүн.
• Жалпак тамандардын түшүшү: Айрым адамдар буттарынын табигый ийри сызыгын ( жагынын ) жоготуп, алардын жалпак болушуна алып келет. Бул "жалпак таман" деп да аталат. Бул басканда буттун астыңкы бөлүгүндө ооруну жаратышы мүмкүн. Бул оору атайын бут кийимдер, көнүгүүлөр жана кээде хирургиялык операция менен дарыланат.

Буттун манжасынын оорусу

Манжалар да ооруну пайда кылган кеңири таралган жер.

• Подагра :Бул артриттин бир түрү. Денедеги заара кислотасынын көлөмү көбөйгөндө, анын майда кристаллдары муундарга топтолот. Алар, айрыкча, баш бармактын муунуна топтолуп, катуу ооруну жана шишикти пайда кылышы мүмкүн.
• Бунион : Бул буттун баш бармагынын түбүндөгү, тамандын капталындагы сөөктүү чыгып турган жер. Бул оору көбүнчө тар бут кийим кийүүдө жана карылыкта пайда болот.
• Балкачтын сөөгү: Бул экинчи, үчүнчү же төртүнчү манжанын ортоңку муундан балка сыяктуу ылдый бүгүлүшү менен мүнөздөлөт. Бул дагы тар бут кийимдин негизги себеби.
• Тырмактын ичине өсүп чыгышы : Бул учурда тырмак эки жагынан тең териге өсүп чыгат. Бул абдан оорутат жана инфекцияларга алып келиши мүмкүн.
• Манжа сынышы: Манжа бүдүрдөн же чоюлуп сынып кетиши мүмкүн. Айрым майда сыныктар эс алуу менен айыгып кетсе, олуттуу сыныктар медициналык жардамды талап кылат.

Качан сөзсүз түрдө дарыгерге көрүнүшүбүз керек?

Эгерде үй шартында жасалган дарылоо ыкмалары ооруну басаңдатпаса же төмөнкү симптомдордун бири байкалса, сөзсүз түрдө дарыгерге кайрылыңыз.

Дарыгериңиз сизди текшерип, зарыл болсо, оорунун так себебин аныктоо үчүн рентген же башка текшерүү жүргүзөт. Ревматоиддик артрит (РА) же псориаздык артрит (ПСА) сыяктуу кээ бир оорулар белгилүү бир дары-дармектерди (мисалы, `DMARD', `Biologics') талап кылышы мүмкүн. Ошондуктан, өз алдынча диагноз коюудан мурун медициналык кеңеш алуу маанилүү.