Аялдардын чачынын түшүшүнөн тынчсызданып жатасызбы? (Аялдардын чачынын түшүшү / Алопеция)

Эртең менен ойгонгондо чачыңыздан чачтын талчалары түшүп жатканын байкадыңыз беле же душка түшүп жатканда суу менен кошо чачтын талчалары түшүп жатканын көрдүңүз беле? Чачыңыз суюлуп баратканын сезесизби? Бул көптөгөн аялдар үчүн кеңири таралган көйгөй. Андыктан, бүгүн аялдардагы чачтын түшүшү , медициналык жактан алопеция деп аталат, жөнүндө сүйлөшөлү.

Алгач, чачтын түшүшү эмнени билдирерин карап көрөлү.

Жөнөкөй сөз менен айтканда, аялдын чачы күтүүсүздөн жана ашыкча түшүп калганда, биз "аялдардын чачынын түшүүсү" деп атайбыз. Дени сак адам үчүн күнүнө 50дөн 100гө чейин чачтын түшүшү кадыресе көрүнүш. Себеби, чачыбыз бир жагынан табигый түрдө түшүп калса, экинчи жагынан жаңы чачтар өсүп чыгат. Бул тең салмактуулук сыяктуу. Бирок эгерде бул тең салмактуулук жоголсо, башкача айтканда, өсүп чыккан жаңы чачтардын саны түшкөн өлчөмдөн аз болсо , анда биз муну чачтын түшүүсү деп атайбыз.

Чач фолликуласынын жашоо цикли кандай?

Атүгүл чачыбыздын биринин да жашоо цикли бар. Ал үч негизги этаптан турат.

1. Анаген фазасы: Бул чачтын өзөгү активдүү өсүп жаткан мезгил. Бул мезгил эки жылдан сегиз жылга чейин созулушу мүмкүн. Башыбыздагы чачтын өзөктөрүнүн 85% - 90% ы ушул фазада болот.

2. Катаген фазасы: Бул учурда чачтын өзөгү өсүүнү токтотуп, чач фолликуласы кичирейет. Бул эки-үч жумага созулат.

3. Телогендик фаза: Бул акыркы фаза. Бул фазада чач фолликуласы эс алып, эки-төрт айдан кийин түшүп калат. Андан кийин анын ордуна жаңы чач фолликуласы өсө баштайт.

Кирпиктердин жана колдорубуздагы жана буттарыбыздагы кыска түктөрдүн анагендик фазасы өтө кыска, болжол менен бир ай. Бирок башыбыздагы түктөр бул өсүү фазасында алты жыл же андан да көпкө чейин калышы мүмкүн.

Аялдардын чачынын негизги түрлөрү кайсылар?

Аялдардын чач жасалгалары бири-биринен айырмаланат. Аларды негизинен үч түргө бөлүүгө болот.

Аялдардын чачы эмне үчүн түшөт? Негизги себептери кайсылар?

Чачтын түшүшүнүн бир гана себеби жок. Анын көптөгөн себептери болушу мүмкүн. Кээде бир нече себептер биригип, мунун себеби болуп калат.

• Генетикалык таасир : Эгерде сиздин апаңызда же чоң энеңизде бул көйгөй болгон болсо, анда сизде да бул көйгөй болушу ыктымал.
• Гормоналдык өзгөрүүлөр: Кош бойлуулук , төрөт жана менопауза сыяктуу мезгилдердеги гормоналдык дисбаланс негизги себептерден болуп саналат.
• Айрым медициналык шарттар: калкан сымал бездин көйгөйлөрү, аз кандуулук (кандын аз болушу) жана витаминдер менен минералдардын жетишсиздиги (мисалы, D витамини , темир, цинк).
• Дары-дармектер: Жогорку кан басымы, рак жана артрит үчүн кабыл алынган кээ бир дары-дармектер чачтын түшүшүнө терс таасир катары алып келиши мүмкүн.
• Ашыкча психикалык же физикалык стресс: Күтүлбөгөн жерден оор жаракат, хирургиялык операция же ашыкча стресс чачтын түшүшүнө алып келиши мүмкүн.
• Тамактануу жетишсиздиги: кескин арыктоо, тең салмактуу тамактануунун жоктугу ж.б.
• Чачыңызга зыяндуу нерселер: Чачты ашыкча ысытуу (түздөө, тармалдоо), катуу химиялык заттарды колдонуу жана чачты катуу тартуу (тар куйрук) сыяктуу нерселер чач фолликулаларына зыян келтириши мүмкүн.

Менопауза менен чачтын түшүүсүнүн ортосундагы байланыш

Менопауза - аялдын жашоосундагы чоң гормоналдык өзгөрүүлөрдүн мезгили. Бул учурда эстроген жана прогестерон гормондорунун деңгээли төмөндөйт. Бул чачка түздөн-түз таасир этет. Чач фолликулалары кичирейип, чач талчалары суюлуп баштайт жана чачтын өсүшү жайлайт.

Чачыңыз түшүп жатканын көрсөткөн белгилер

Сизде да ушул сапаттар барбы, жокпу, карап көрүңүз.

• Күн сайын төгүлгөн чачымдын көлөмү азыр бир топ жогорулап баратканын сезип жатам .
• Баштын алдыңкы бөлүгүн тараганда, ортоңку бөлүгү кеңирээк көрүнөт .
• Чачым суюлуп, башымдын териси көрүнүп баштады .
• Чачымды куйрук кылып койгондо, мурдагыдан алда канча кичинекей сезем.
• Чачтарым дарактардын арасынан жулунуп жаткандай сезилет.

Дарыгер бул ооруну кантип аныктайт?

Эгерде чачыңыз түшүп жатат деп шектенсеңиз, анда эң жакшысы - дарыгерге, айрыкча дерматологго кайрылыңыз. Ал сизди текшерет.

• Толук анамнезди алуу: Алар сизден көптөгөн нерселерди сурашат, мисалы, үй-бүлөңүздө кимдир бирөөдө бул көйгөй барбы, кандай дары-дармектерди ичесиз, диетаңыз жана психикалык стресске кабыласызбы.
• Физикалык кароо: Баштын териси кылдаттык менен текшерилет. Чачтын талчалары акырын тартылып, "тартуу тести" да жүргүзүлүшү мүмкүн.
• Кан анализдери: Кандагы темирдин деңгээлин, калкан безинин гормондорун жана витаминдердин деңгээлин текшерүү үчүн кан анализдери дайындалышы мүмкүн.
• Баштын биопсиясы: Кээде, эгерде себеби аныкталбаса, баштын терисинен теринин өтө кичинекей бир бөлүгү алынып, микроскоп менен каралат. Бул ооруну сездирбөөчү каражаттын астында жасалат, андыктан сиз эч кандай ооруну сезбейсиз.

Муну дарылоонун кандай жолдору бар?

Дарылоо чачыңыздын түшүү себебине жараша болот. Бир эле дарылоо ыкмасы баарына эле туура келе бербейт.

Дарылоонун бир нече негизги ыкмалары бар:

• Дарылар:
• Миноксидил: Баштын терисине сүйкөлүүчү суюктук же көбүк түрүндө чыгарылат. Ал чач фолликулаларын стимулдайт жана жаңы чачтын өсүшүнө жардам берет. Бирок сиз аны колдоно беришиңиз керек. Эгер токтотсоңуз, чачыңыз кайрадан түшүп калышы мүмкүн.
• Гормондорду көзөмөлдөөчү дары-дармектер: Гормоналдык таасирлерден улам чачы түшүп жаткандар үчүн дарыгериңиз Спиронолактон сыяктуу дары-дармектерди сунушташы мүмкүн.
• Витамин жана азыктык кошулмалар: Эгерде денеңизде белгилүү бир витамин же минерал жетишсиз болсо, кошумчалар берилет.
• Башка дарылоо ыкмалары:
• Төмөн жарыктагы лазердик терапия: шлем же тарак сыяктуу атайын аппарат кызыл жарыкты чачтын фолликулаларына багыттап, өсүштү стимулдайт.
• Тромбоциттерге бай плазма (PRP) инъекциялары: Азык заттарга бай плазма сиздин өз каныңыздан алынып, башыңызга сайылат. Бул чачтын өсүшүнө жардам берет.
• Чачты көчүрүү операциясы: Бул чач фолликулаларын башыңыздын чачы жакшы болгон бөлүгүнөн (адатта башыңыздын арткы бөлүгүнөн) алып, аларды чачы аз жерлерге кайра отургузууну камтыйт.

Бул дарылоо ыкмаларын баштоодон мурун дарыгериңиз менен кеңешишиңиз керек , анткени айрым дарылоо ыкмалары кош бойлуу аялдар же эмчек эмизген энелер үчүн ылайыктуу эмес.

Чачтын түшүүсүнүн алдын алуу үчүн эмне кылсак болот?

Бардык себептердин алдын ала албасак да, биз кыла турган айрым нерселер бар.

• Тең салмактуу тамактануу: Рационуңузга темирге, цинкке, белокко жана витаминдерге бай азыктарды (жашылчалар, жемиштер, жаңгактар, эт, балык, жумуртка) кошуңуз.
• Чачыңызга этият мамиле кылыңыз: катуу шампунь колдонуудан, ашыкча ысыктан, чачыңызды катуу тарагандан жана бекем байлагандан алыс болуңуз.
• Стрессти башкарыңыз: Йога жана медитация сыяктуу нерселер менен акылыңызды эс алдырыңыз.
• Тамеки чегүүдөн алыс болуңуз: Тамеки чегүү чачтын фолликулаларына зыян келтирет.

Чачтын түшүшү физикалык жактан оор болбосо да, эмоционалдык жактан абдан зыяндуу болушу мүмкүн. Бул өзүнө болгон ишенимдин төмөндөшүнө жана социалдык тынчсызданууга алып келиши мүмкүн. Эгер сиз ушундай сезимде болсоңуз, аны жүрөгүңүздө сактабаңыз жана ишенген адамыңыз менен сүйлөшүңүз. Зарыл болсо, психикалык саламаттык боюнча кеңешчиден жардам суроо да маанилүү.